您是不是在找：

洛古丽7月前
瑜伽球买来不知道怎么用？ 其实它真的是稳定性训练的重要工具。 解锁几个不常见，但非常实用的瑜伽球辅助稳定训练动作。帮助我们深层肌肉的生长。 #瑜伽球 #稳定性训练 #核心力量 #肩背训练 #髋关节
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
博老师讲康复3周前
小球不会充气或者气充不好的宝子们，看过来！#瑜伽小球 #宝妈 #盆底肌修复 #产后恢复 #盆底肌训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
政解运动康复6月前
一个瑜伽球就能缓解腰疼，没有一句废话全是干货#腰疼#康复#运动康复
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
助产士锦锦2月前
分娩球的教程来啦，建议孕期人手一个瑜伽球，一起做起来 #孕妇运动 #瑜伽球 #孕期瑜伽球
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
腰不好晴（腰突康复中）4月前
6个瑜伽球启动核心训练 如果没有运动基础的，不建议做#腰痛 #腰突康复训练 #核心力量 #腰突 #瑜伽球
00:00 / 08:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
差一步教练4月前
用瑜伽球+弹力带做核心稳定训练，强到能顶翻你的对手 🏀别再卷腹了！ 一个瑜伽球 + 一条弹力带，就能把你的核心稳定练到封神。 国家队运动员康复期也要做的训练，普通人也能练。#篮球体能训练 #核心力量 我是差一步教练，每天差一步，但从不原地踏步！
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
Luu2月前
情侣居家练腹神操作，瑜伽球玩起来！#居家健身 #情侣健身 #核心腰腹 #小工具普拉提 #家庭锻炼
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4228
谢不肉健身3周前
平板支撑没感觉？试试瑜伽球支撑！ 这样做支撑，不仅难度更高！还能训练稳定肩胛的前锯肌这你受得了吗！ #平板支撑 #瑜伽球支撑 #核心训练 #练腹 #腹肌
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
婧冉精选2周前
PVC瑜伽平衡垫充气按摩坐垫加厚防爆平衡球 运动健身平衡训练器#平衡球 #平衡训练器 #平衡垫 #按摩坐垫 #充气按摩坐垫
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心杰245天前
一些腿部康复的练法，希望能对大家有所帮助…#篮球 #运动 #健身 #左右力量压缩裤 #训练
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1981
强手好物精选1周前
#瑜伽球 #平衡训练 #康复器材 #按摩气垫 #健身装备 瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱健身的奔5莫莫3周前
6新手收到训练球如何吹气？40岁＋女性八爪鱼训练球 #健身干货 #盆底肌训练 #居家锻炼 #盆底肌修复 #女性健康
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
翰琛健身训练专营店1周前
家里经常有球漏气的朋友不知道怎么做，这里一招教会你修补漏气的球，简单又好操作。。#篮球漏气 #篮球漏气怎么办 #篮球修补工具 #篮球修补装备 #篮球修补液 YL
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
妍妍爱吃糖2周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#瑜伽平衡球 #康复训练 #充气气垫 #普力艾产品 #脚踩垫
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
42岁的丫丫师姐说养生1周前
瑜伽小球买了，但是不会锻炼怎么办，不知道如何发力怎么办，那就看完这期视频教学，让你轻松锻炼盆底肌松弛#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
沉雁与小月4周前
肩背辅助工具 小瑜伽球的使用方法#体态纠正 #圆肩驼背 #产后修复 #甲减
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
宏杰运动用品专营店1周前
家里经常有球漏气的朋友不知道怎么做，这里一招教会你修补漏气的球，简单又好操作。。#篮球漏气 #篮球漏气怎么办 #篮球修补工具 #篮球修补装备 #篮球修补液 YL
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
霞霞优选2周前
PVC瑜伽平衡垫充气按摩坐垫加厚防爆平衡球 运动健身平衡训练器#平衡球 #瑜伽平衡球#好好物推荐
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
桐师姐爱运动1周前
瑜伽小球买了，但是不会锻炼怎么办，不知道如何发力怎么办，那就看完这期视频教学，让你轻松锻炼盆底肌松弛#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
新亿凯诚丹丹优选2周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#平衡球 #瑜伽充气平衡球 #平衡球推荐 #训练脚踩垫 #好物推荐
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
等爱的玫瑰1周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气 #充气平衡球 #平衡球 #平衡球闯关 #平衡球测试 #平衡球练习
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
森弟好物阁6天前
# 好物推荐 PROIRON / 普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫 #瑜伽平衡球 #核心训练 #充气气垫 #康复按摩
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
梦欣甄选好物推荐4周前
#瑜伽#充气#平衡球#康复#好物推荐 核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
邓家大小姐👑💅🏻👠5天前
好久好久不玩瑜伽球了， 球都没气了， 打气都花了点时间， 靠在瑜伽球安静的看一遍视频， 再玩玩球，放松一下， 最后再来一遍完整练运动，完美， 中年少女的日常， 不过是一边扛着生活的琐碎， 一边给自己留一块柔软的角落。 在球上慢慢伸展， 像给身体也给心情做一次温柔的复位。 生活也许不完美， 但我们可以选择让自己发光。 愿我们在忙碌与疲惫之间， 依然保持热爱， 依然相信明天会更好。 #情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #中年少女的快乐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
新新好物4天前
普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#康复靠垫 #核心力量训练 #平衡脚垫
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
磁县顿淼百货店（个体工商户）1周前
PROIRON普力艾瑜伽充气平衡球训练按摩靠垫#PROIRON瑜伽球 #普力艾平衡球 #瑜伽训练靠垫 #充气按摩气垫 #康复核心训练
00:00 / 01:16:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
快乐的小太阳6天前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气 #瑜伽用品 #平衡球 #康复训练 #按摩气垫 #健身好物
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
养生老金2周前
瑜伽球的妙用！#康复训练 #养生老金 #运动康复 #好物推荐🔥
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爱吃肉的丁教练1周前
内核心训练：气球怎么应用 推荐四个动作 腰突强化内核心必备的小工具：气球！买到气球的朋友可以拿出气球跟练了！5分钟长视频关注收藏慢慢看#腰突 #核心力量训练 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰间盘突出锻炼方法
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
发好越元2周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫好物分享
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿文之家2周前
#好物推荐 PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫 #气垫 #平衡球垫 #按摩气垫 #训练气垫
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
恋梦蝴蝶2周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气 #瑜伽充气平衡球 #平衡球 #平衡训练玩具 #脚踝力量训练 #康复训练
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
好物爆款推荐3周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#瑜伽用品 #充气平衡球 #康复训练 #脚踩按摩垫 #靠垫
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悠悠的百货3周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#瑜伽充气平衡球 #康复训练 #核心训练 #按摩气垫 #普力艾
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
东东爱健身2周前
瑜伽小球买了，但是不会锻炼怎么办，不知道如何发力怎么办，那就看完这期视频教学，让你轻松锻炼盆底肌松弛#居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后恢复 #宝妈
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
木森大舞台-好物推荐4天前
木森推荐瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#木森推荐 #木森大舞台 #脚踩垫 #平衡球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
姗姗好物推荐6天前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
雪儿推荐2月前
#瑜伽 #练瑜伽 #瑜伽球
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宏杰运动用品专营店4周前
挖到宝了，这个球修补装备简直太好用了，轻松修补漏气的球！ #篮球气嘴 #篮球气嘴更换 #篮球气嘴漏气怎么办 #篮球修补工具 #篮球修补液 #抖音优品hx
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张艺萱4天前
疲惫的娃，崩溃的爸，还有一个累倒的妈🤓#张艺萱 #爸爸带娃系列
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
连城优选4周前
普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#瑜伽平衡球 #瑜伽工具 #按摩靠垫 #康复训练日常 #居家锻炼
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
杏子普拉提5月前
分享孕中晚期瑜伽球训练🧘 帮助提高顺产概率，缓解腰痛哦😀 需要的孕妈一起练起来吧✌️#孕妇瑜伽 #普拉提
00:00 / 17:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
凤儿姐好物2周前
#瑜伽球 #平衡训练 #康复器材 #按摩气垫 #健身装备 瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天天优选-百货🈺️4周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气垫靠垫#爆款热卖中 #平衡训练 #核心力量训练 @DOU+上热门
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佳佳教练（带你坐着瘦全身）4月前
🤰超快顺产！瑜伽球助产操✅快速入盆❌侧切撕裂 4个简单瑜伽球动作，对腰骶部、臀部、外阴部起到按摩作用，缓解宫缩疼痛。帮助宝宝胎头旋转和下降，促进宫口扩张、缩短产程。减轻会阴部压迫，降低会阴撕裂率。孕晚期的姐妹，都可以收藏练起来啦～#孕晚期瑜伽操#无侧切无撕裂#孕产瑜伽超快顺产
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
珠锦健身器材精选6天前
瑜伽球多用途加厚防爆适合孕妇儿童塑形助产超实用， #普拉提 #盆底肌修复 #孕妇用品 #瑜伽球 #居家锻炼
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金吉优选4天前
#EVA瑜伽球筋膜球运动肌肉放松按摩球按摩球扳机点花生按摩球单球 #好物推荐 #好物分享
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爱生活爱自由1月前
待产的时候宫缩特别疼 让助产士带着坐一坐瑜伽球，可以适当的缓解一些 #怀孕 #孕期 #顺产 #产房 #生孩子
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小梦生活馆5天前
EVA瑜伽球筋膜球运动肌肉放松按摩球按摩球 扳机点花生按摩球 #有趣好物分享
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
百宝好物分享6天前
EVA瑜伽球筋膜球运动肌肉放松按摩球按摩球 扳机点花生按摩球单球#运动#筋膜球#按摩💆解压
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
56岁秋姐想要马甲线1周前
瑜伽球炼紧盆底肌 #好身材练起来 #盆底肌修复神器 #健身塑形 #盆底肌训练 #瘦腿提臀 瑜伽球
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
花彬、健康之家3周前
Keep瑜伽健身球运动舒展辅助训练加厚防爆锻炼塑形打气健身瑜伽球#健身瑜伽 #女性瑜伽 #居家健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小米_汐饭4天前
#李沛恩 对不起，我看到瑜伽球只能想到这个#江衡#江衡李沛恩#奖励cp#奖励99
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
喜乐喜乐4天前
瑜伽球小球八爪鱼成人专用盆底肌高张普拉提训练球产后修复核心女#瑜伽球 #盆底肌训练 #力量训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宏杰运动用品专营店4周前
要是早点遇到这个篮球修补工具，漏气的篮球足球排球也不会扔掉了 #篮球修补工具 #篮球气嘴 #篮球气嘴更换 #篮球气嘴漏气怎么办 #篮球维修 #抖音优品hx
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柠檬爆爆2月前
一个瑜伽小球和盆底肌高张说拜拜！还在为盆底肌高张烦恼？久坐、孕晚期、产后？别怕，一颗小小的瑜伽球就能带你走出困境！无需复杂的器械，一个小小的瑜伽球居家训练，每次只需要5分钟，轻轻松松告别高张困扰，姐妹们，不管几岁，都一起来动起来#盆底肌高张＃盆底肌高张怎么放松 #瑜伽小球修复盆底肌 ＃盆底肌修复 #轻松居家运动 #瑜伽球#盆底肌训练＃产后＃感统训练
00:00 / 10:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
木森精选百货商行4周前
#居家瑜伽球 力非凡瑜伽球小球塑形加厚球壁高承重腰腹锻炼盆底肌训练普拉提#训练瑜伽球 #瑜伽球 #加厚球 #塑形瑜伽球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悠悠爱健身4天前
瑜伽球到了，千万不要乱练，不然会越来越松，看我这期视频教学，你就明白了#塑型#减肥#居家锻炼
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
霞霞优选3周前
PVC瑜伽平衡垫充气按摩坐垫加厚防爆平衡球 运动健身平衡训练器#平衡球 #瑜伽平衡球#好好物推荐
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
欧豆豆3周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气 #平衡球 #脚踩垫 #按摩气垫 #瑜伽平衡球 #康复核心训练
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
恋梦蝴蝶3周前
PROIRON/普力艾瑜伽充气平衡球康复核心训练脚踩垫按摩气 #充气平衡球 #充气平衡球推荐 #平衡球 #核心训练 #瑜伽充气平衡球
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
你的居家锻炼搭子🍭6天前
40+八爪鱼🦑 每天10分钟，激活唤醒盆底肌#盆底肌训练 #产后妈妈 #练全身 #漏尿盆底肌松弛 #普拉提
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悠悠妈在自律1周前
瑜伽小球买了，但是不会锻炼怎么办，不知道如何发力怎么办，那就看完这期视频教学，让你轻松锻炼盆底肌松弛#塑型#减肥#居家锻炼
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞55

简介:

您在查找“瑜伽球气了可以做些什么实用工具”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: