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鲨鲨又馋了3月前
今天在家自制家常菜～精美西餐可太快乐了~ #减肥减脂吃这些#美食#谁懂这一口的好吃程度#深夜放毒#抖音美食推荐官
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鲨鲨又馋了3月前
周末宅家做了红烧肉和糖醋煎蛋~烤肉刨冰可香了！ #妈呀太香了 #美食volg #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #吃货日常
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樱桃小嘴李林林5月前
宅家追剧 办公室摸鱼 刷短剧刷短视频 野餐露营 各种场景都在炫！太好炫了！#办公室零食 #野餐必备 #零食推荐 #零食分享 #追剧小零食 邬辣妈猪蹄 猪蹄 零食猪蹄
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鲨鲨又馋了3月前
今天在家自制了家常菜～蛋挞披萨可香了 #减肥减脂吃这些#美食#谁懂这一口的好吃程度#深夜放毒#抖音美食推荐官
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菠菜七七4月前
暴雨天宅家吃火锅的含金量还在上升 #vlog日常 #独居vlog #独居日记#下雨天
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小侯儿1周前
终于回家了姐妹们 还是家里更舒服！老黄生的两条小狗也长得肥嘟嘟的，谁要谁要快来认领！#妈呀太香了 #回村的生活 #奶奶和孙女
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谢十一3月前
暴雨天 i人 独处 江景房 火锅 人怎么能幸福成这样 #梅雨天让宅家变得更幸福了 #沉浸式 #暴雨天 #雨天宅家
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美食小姐姐5月前
宅家聚餐必吃的12道家常菜 香喷喷好吃转圈圈#下饭菜 #简单又好吃的家常菜 #百吃不厌
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小果食🍜3月前
宅家做红烧肉焖子、油焖茄子！糯叽叽的咸甜口焖子，超级下饭菜 #红烧肉焖子 #地三鲜 #家常菜 #美食
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小鹿冲呀5月前
那一大盒老式糕点集齐了很多种我爱吃的哈哈真爽#吃货 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #一天吃什么
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姜姜_Turbo1月前
独处 入秋 周末 宅家一个人吃烤肉太爽了吧#vlog日常 #日常分享 #烤肉真香 #独居日记
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今天吃什么好呢3月前
答应我！家里有空气炸锅的快试试这个早餐！！#早餐#空气炸锅美食#空气炸锅食谱#空气炸锅炸一切#懒人美食
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张要带耳机_5月前
不化妆呆在家里也很舒服的两天( ̀⌄ ́)#日常vlog #女大学生日常生活 #我的日常vlog #一天吃什么 #零点五倍速过假期
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在嘉吃点饭1周前
周末宅家火锅 如果幸福是一顿火锅…… #火锅 #妈呀太香了 #好好吃饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #vlog日常
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优优妈6月前
周末宅在家里就是研究吃什么😊#日常vlog #我的厨房日记 #土豆粉就该这么吃
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哩哩在干嘛（自律版）3月前
vlog｜家里来了一个厨艺超好的朋友～又有口福了 #美食 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #独居日记
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小羊咋又困了🐑3月前
来啦！#vlog日常 #美食 #一天吃什么vlog #女大学生
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姜姜_Turbo3月前
36岁独居 暴雨天i 人宅家 火锅 西瓜 追剧有多爽！#vlog日常 #宅家的状态 #火锅 #独居女孩的生活
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你的圆崽4月前
下班宅家 幸福是此时此刻#下班后的日常 #今天吃什么 #鸡腿的神仙做法 #独居日记 #一人食记
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一瓶橙子酱2月前
160/98一天吃什么～五谷杂粮馒头🥖土豆烧牛肉🥔黑芝麻奶 宝宝们晚！完全悠闲宅家的日子好像没几天了哈哈#小基数#一天吃什么#好好吃饭#vlog#女大学生
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卉子酱酱窝🎀4月前
在我的32平小家里吃螺蛳粉火锅，未婚独居的快乐 #小户型装修 #宝藏生活家企划 #宅家抖出好食光 #武汉买房 #温馨的小窝
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无敌小年糕🍡2月前
160/93 小基数控制饮食一天吃什么～ 巧克力脑袋今天直接超级大满足！虽然控制期间 但是也能喝这个巧克力奶～超级幸福呀🥰#一天吃什么#可酷优巧克力牛奶#控制饮食#vlog#小基数
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玲姐🌼在惠州的日子4月前
明天老公出差，今天叫了朋友来家里玩，买了小龙虾做了2种口味，聚餐到凌晨1点 #美食 #婚后生活 #温馨的小家 #四口之家 #吃龙虾的季节
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马肥丝7月前
沉浸式vlog｜🫄宅家做饭一天吃什么？ 有无人懂？！做饭真的好解压！ #vlog #一天吃什么 #孕期记录
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无敌小年糕🍡3月前
160/91 小基数女生宅家生活化饮食一天吃什么～ 🥣：烤馒头➕西瓜➕饺子🥟 宝宝晚上好呀！哎 最近真的被我的智齿折磨的疼死了嘞🥺希望赶紧好不要耽误本大馋丫头吃饭呀！！ #vlog #小基数#女大学生#一天吃什么 #生活化减脂
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一日三餐爱美食🔥1月前
周末宅家追剧必吃的10种自制小零食出锅馋哭邻居小娃子#自制小零食 #宅家做美食 #美食制作分享 #手工美食 #好吃停不下来
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在嘉吃点饭1月前
周末宅家火锅 过好自己的日子是第一要事 #美食 #火锅 #记录真实生活 #婚后生活 #vlog
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忧郁的蘑菇1周前
晚间宅家一人食✨沉浸式来煮汤🤩 #一人食 #美食 #养生汤 #水煮菜 #治愈
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卷卷泡面头又饿了1周前
深夜宅家爽吃🔥脆米香辣椒麻炸鸡腿汉堡 #青年创作者成长计划 #脆米香辣椒炸鸡腿汉堡 #沙拉的做法 #炸鸡汉堡 #汉堡吃个够 🌶 香辣椒麻脆炒米炸鸡汉堡（空气炸锅版） 🍗 食材准备 鸡腿腌料 去骨带皮鸡腿肉 2-3块（约400g） 大蒜粉 1大勺 自制花椒辣椒粉 1大勺（炒香花椒与干辣椒，打碎备用） 卡宴辣椒粉 1大勺 五香粉 1大勺 白胡椒粉 多多（不手软） 生抽 1大勺 鱼露 1大勺 蚝油 几圈（约1大勺） 花椒油 适量（喜欢多麻可多放） 白脱牛奶（1L牛奶 + 2-3大勺柠檬汁，静置几分钟） 裹粉混合物 低筋面粉 1杯 玉米淀粉 1杯 小苏打 1小勺 黑胡椒粉 1大勺 牛至叶 1大勺 大蒜粉 1大勺 花椒辣椒粉 1大勺 盐 1大勺 卷心菜沙拉 卷心菜丝 1碗 胡萝卜丝 适量 蛋黄酱 2大勺（或换成无糖希腊酸奶） 粗芥末籽酱 1大勺 蜂蜜 少许 黑胡椒粉 少许 新鲜柠檬汁 少许 其他配料 黄油布里欧修汉堡胚 2个 脆炒米 适量 酸黄瓜片 / 脆黄瓜片 若干 自制烤蒜辣蛋黄酱（参考下方） 额外花椒辣椒粉 适量（最后撒在鸡腿上） 🕓 制作步骤 ① 腌制鸡腿 鸡腿肉洗净后去筋膜、拍松。 加入所有腌料抓拌均匀。 倒入白脱牛奶（牛奶+柠檬汁混合液），再次搅拌。 密封冷藏腌制 4-12小时，让鸡腿充分入味、保持嫩度。 ② 准备沙拉 将卷心菜丝、胡萝卜丝放入大碗中。 加入蛋黄酱、粗芥末籽酱、蜂蜜、黑胡椒粉和柠檬汁。 拌匀后冷藏备用，口感更清爽。 ③ 裹粉 & 炸制 将所有干粉混合均匀备用。 鸡腿取出擦干表面水分，均匀裹上调味粉。 用手轻轻挼几下，让粉附着得更牢。 抖掉多余粉末后放入空气炸锅烤篮。 两面均匀喷油。 200°C 炸 18-20 分钟（中途可视情况翻面）。 👉 鸡腿外脆内嫩，表皮金黄即可出炉。 ④ 组装汉堡 汉堡胚切开，用黄油稍微烤香。 下层抹上烤蒜辣蛋黄酱。 铺一层酸黄瓜片、卷心菜沙拉。 放上炸好的鸡腿肉。 撒上一把香香的脆炒米。 再加一层酱和少许自制花椒辣椒粉。 合上上层面包胚即可。
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卉子酱酱窝🎀6月前
32平独居生活，一个人宅家吃小火锅也太爽啦~~~ 又省钱又解馋又简单的晚饭 非火锅莫属了！！！ 在自己的小家里，做什么都会觉得很惬意~~ 我的快乐都是美食给的哈哈哈 #武汉买房 #小户型装修 #拱门床 #女生独居 #一人食火锅
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罗啊碗1周前
独居vlog｜下班回家包一顿饺子也很满足 #vlog日常 #美食 #我的厨房日记 #饺子 #晚餐吃什么
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真的吃不饱5月前
放假回村宅家一天都吃了啥 #抖音美食推荐官 #太好吃了 #美食 #美食分享 #吃
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阿吉Gigi6月前
日本留学生一人食在家做什么#留学vlog #留学生做饭糊弄学 #日本生活 #晒出我的春日美食
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不二3月前
166 43 | 嘴馋管理 | 懒人宅家进食 #vlog日常 #吃 #小基数减脂
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在嘉吃点饭1月前
周末 宅家 火锅 记录生活是顶级浪漫与热爱 #美食 #火锅 #vlog日常 #记录真实生活 #婚后生活
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小熊不会偷袈裟1周前
六个人花99在家里吃锅圈实现牛肉自由！#假如入秋火锅搭子有段位 #有锅圈永远火锅自由 #这回真把牛肉吃爽了 #在家吃锅圈不止省一半 #寻味烟火气
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野生薄荷芭乐1月前
雨天限定治愈丨二人食丨宅家火锅 下雨天跟搭子窝在家里追剧吃火锅，真的舒适度拉满，听着雨声，吃着火锅，配着低度甜酒，舒适且惬意~ #雨天火锅 #慢生活 #vlog日常 #治愈系 #下雨天
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及及公主7月前
终于能宅家好好的享受炸鸡配泡面了 #日常vlog #北漂生活vlog #记录真实生活 #我的小日子呀
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圆圆饱了.5月前
返校vlog/做了红豆红薯三明治🥪宅寝嗦泡面喽 香香辣辣的真的好爽😍#vlog日常 #三餐 #一天吃什么 #泡面 #日常生活
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小杨日记🍃1周前
谁懂下雨天和姐妹们在家吃火锅的安逸感！ #火锅外卖 #火锅 #在家吃火锅 #妈呀太香了
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美食小厨6月前
吃到你怀疑人生的#十道 #美食做法 #简单易学 #制做分分钟
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花菇子2周前
凌晨1点 一个人宅家吃火锅也太爽啦～#好人家厚火锅 #好人家 #好人火锅底料 #火锅#美食
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鸿鸿的做饭日常1周前
幸福可以是一顿火锅 #火锅吃起来 #火锅自由 #我的厨房日记 #美食 #这一口好过瘾
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煜煜煜妹5月前
宅家爽吃炸鸡 喝可乐咯 #健康饮食搭配 #vlog日常 #美食种草
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清妈的日常1周前
今天的牛肉粉条简单又好吃，家里高中生和小学生都赞不绝口，早餐来一碗真的爽歪歪。#vlog日常 #早餐吃什么 #高中生 #宝妈记录生活日常
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李叔叔3月前
锅圈食汇又放大招啦！59.9十一件套，肉卷就有5盒，夏天宅在家里吃顿火锅，又省钱又方便又安逸！#谁能拒绝夏天来顿居家麻辣火锅 #在家吃锅圈不止省一半 #抖音美食推荐官 #宅家抖出美好生活 #有锅圈永远火锅自由
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JY希希😋😋😋2月前
宅家日常vlog|一日两餐吃瘦不饿瘦，回家就维持体重饮食啦😼#vlog日常 #认真做饭好好吃饭 #一人食 #宅家 #今天吃什么
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达哥在长沙@1周前
锅圈食汇99的11件套，这次在家里吃爽了 #假如入秋火锅搭子有段位#有锅圈永远火锅自由#这回真把牛肉吃爽了#在家吃锅圈不止省一半
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已毕业的大冤种2周前
秋高气爽，宅在家里也很爽#抖音商城 #日常vlog #记录真实生活 #美食 #精神状态良好
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苏格今天吃什么5月前
沉浸式晚餐🍽️煮泡菜豆腐乌冬面🍜 #沉浸式做饭 #晚餐吃什么 #一人食vlog #乌冬面 #美食vlog
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阿nic的每一餐3月前
牛肋条可真是一个好吃的部位！ #牛肋条 #牛肋条做法 #牛肉
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叮叮超爱吃7月前
#爽 #一个人在家的状态 #吃货日常 #谁懂这一口的好吃程度 #美食vlog
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电竞辣妈3周前
早餐吃什么？假期里还是宅家里吃最安逸。#早餐吃什么#我的厨房日记 #早餐分享 #美食分享
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干饭大张张1周前
解锁宅家吃火锅的快乐 99牛肉自由6人餐！#假如入秋火锅搭子有段位#有锅圈永远火锅自由#这回真把牛肉吃爽了#在家吃锅圈不止省一半
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小小小开心-1周前
Vlog｜谁懂啊！下雨天🌧️宅在家里的舒适感！ #下雨天 #日常vlog #早餐吃什么 #鲨鱼菲特冻干咖啡
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罐装奶油3月前
VLOG|生活日记之和朋友的宅家小聚🍻🪄 超欢乐的一天呀 突发奇想的点外卖盲盒游戏好有意思 和朋友们在一起充电啦🥳 #生活vlog #vlog #日常vlog #日常分享 #ootd穿搭
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白菜张张2月前
vlog｜早起可以干多少事⏰下雨宅家吃喝的一天 今天给大家分享 宅家一天两餐吃什么[吧唧R] 早午餐🥣 芝士贝果三明治🥯+燕麦拿铁☕️ 晚餐🍽️ 口蘑辣椒炒肉+蒸鸡蛋 #vlog日常 #日常vlog #独居日记 #vlog #做饭
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小圆子呀🐶（孕中期版）4月前
在家最幸福的事莫过于吃吃喝喝，还有拆快递～#一定要看到最后有惊喜 #日常vlog #美食分享官 #拆箱 #好物推荐🔥
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娜娜生活日记1周前
#vlog日常 一个人宅家吃火锅 简直不要太舒服#vlog十亿流量扶持计划
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空炸好滋味1月前
下雨天就适合窝在家里来点小烧烤吃吃#自制美食教程 #超好吃 #家常菜教程 #宅家美食 #懒人必备
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