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徐文兵2周前
警惕那些让你动情绪 影响你睡眠的事 #徐文兵 #认知 #情绪
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至简生活6月前
徐文兵：养心，养性，养神！
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古亭书苑2月前
为什么说孩子要9点前睡？来听听徐文兵老师怎么说#早睡 #孩子发育 #老祖宗的智慧 #徐文兵
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向阳而生2年前
徐文兵老师谈失眠和早醒问题 #传承中医文化 #徐文兵 #早醒失眠 #失眠 #健康
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岐黄正道3年前
#徐文兵失眠：心火旺#失眠 #中医 #弘扬国学经典文化 #中华文化
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徐文兵2月前
气不足？试试吸吸呼 #徐文兵 #国学智慧 #知识分享 #呼吸
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徐文兵厚朴2周前
躲开负能量和让你难受的人。 坏情绪很的消耗人，要照顾好自己，避开一些人和环境。#人际关系 #认知 #人生价值 #徐文兵
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徐文兵4天前
精力有限 专注带来成就 #徐文兵 #认知 #知识分享
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徐文兵1周前
不要内耗 内外要一致 #徐文兵 #认知 #内耗
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徐文兵1月前
做个"真"人 不内耗 #徐文兵 #国学智慧 #修行 #认知 #知识分享
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徐文兵6天前
学中医 要心存敬畏 需要传承 #徐文兵 #认知
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徐文兵3月前
吸渣体质如何避开渣男？听徐文兵老师说说要特别注意哪些。 保持自身浩然正气，不随意发圣母心，不被恋甜言蜜语迷惑。#婚恋 #渣男 #爱情 #婚姻 #徐文兵
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杏林书苑1周前
为什么能做到清晰可控的人最牛？来听听徐文兵老师怎么说#情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪失控 #徐文兵
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徐文兵1周前
人生使命？吃好睡好身体好 #徐文兵 #认知
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徐文兵2月前
刷抖音也找个气血通畅的姿势吧！哪儿不舒服找个啥垫一垫 #徐文兵 #知识分享 #传统文化
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橙子姐 小陶宛宛4月前
徐文兵推心置腹法：认识情绪区用武力赶走憋屈 学中医后明白，有了情绪憋在心里等着它慢慢消化，不如第一时间把它赶出去。#情绪管理
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国学讲堂1周前
和同事的关系 #徐文兵#同事关系#同事相处
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徐文兵3年前
#徐文兵 #抑郁
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岐黄正道3年前
肝火导致的失眠#徐文兵 #失眠 #肝火
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徐文兵4月前
徐文兵老师说，婚恋、备孕、胎教都需要补充学习更多。 从找合适的伴侣到备孕胎教育儿，都需要树立正确观念。#徐文兵 #胎教 #备孕 #婚恋 #传统文化
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瑞爸在成长2月前
徐文兵老师教的这个快速入睡的方法，屡试不爽呀！当你把呼和吸之间的停顿调出来，心神也就安然入睡了。#知识分享 #徐文兵 #中医 #失眠 #快速入睡小妙招
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徐文兵3周前
掌握节奏 与天地同步 #徐文兵 #认知 #知识分享 #节奏
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徐文兵2周前
专注力 影响了了人与人之间的差距 #徐文兵 #认知 #知识分享 #专注
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徐文兵2月前
心情不好？多晒太阳！ #徐文兵 #晒太阳 #抑郁 #知识分享 #新疆
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杏林书苑5天前
为什么说人体最大能力流失是内耗？来听听徐文兵老师怎么说#能量 #内耗 #精神内耗 #徐文兵
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岐黄书荐5天前
当年内心真的时候，做什么事都会事半功倍？来听听徐文兵老师怎么说#纯真 #真 #老祖宗的智慧 #徐文兵
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徐文兵厚朴1周前
如何看待现在内卷和年轻人躺平现象？听徐文兵老师聊聊。 绝大多数人都被时代的浪潮所裹挟。我们能做的就是坚持做长期正确的事，能有一技之长成为对他人有用的人。#失业 #内卷 #认知 #智慧人生 #徐文兵
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徐文兵厚朴1周前
如何看待年轻态追捧盲盒玩偶，看一下徐文兵老师的视角。 你对此现象，怎么看？类似热潮在日本经济停滞期也出现过，是张扬个性，赌博心理，还是心神散乱，心理补偿，评论区说出你的看法。#盲盒 #玩偶 #心理学 #徐文兵
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悬壶纪事6天前
为什么说夫妻关系会消亡？来听听徐文兵老师怎么说#夫妻关系 #搭伙过日子 #徐文兵
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国学讲堂1周前
什么是污浊之气 #徐文兵#污浊之气#网吧
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情系一生5天前
#不要为了5分钟的不开心，影响了你23小时55分钟的快乐，学会控制情绪，一半为了尊重别人，另一半为了保护自已。
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徐文兵2周前
避免孩子沉迷手机 #徐文兵 #认知 #知识分享 #教育 #孩子
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陈实姥爷4月前
古人说“魂飞了才睡不着”？今晚教你“神归位”！#中医养生 #养生#失眠#焦虑#抑郁
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心生活 （ 东京 ）1周前
你记住了吗#健康#养生 #疾病 #自我成长 #女性力量
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橘子酱6天前
#人的使命是什么？五藏庙 #徐文兵 #原创视频 #上热搜 #日常分享。@DOU+小助手 @抖音小助手
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徐文军主任说失眠3月前
反复失眠怎么办？生理性失眠这样处理 #失眠 #生理性失眠 #睡不着
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徐老讲失眠4月前
这种睡眠比熬夜更可怕，那就是碎片化睡眠! #健康科普 #医者仁心 #失眠 #跟失眠说拜拜
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徐文兵3周前
顺应天道 万事开心 #徐文兵 #认知 #知识分享
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徐文兵3周前
胸怀温情 心性光明 #徐文兵 #认知 #知识分享
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觉心睡眠4天前
情志生万病，亦可治万病 《黄帝内经》揭示的健康真相 #焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #情志生万病
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Dr.Yangqh6天前
焦虑失眠，问题可能在肠道#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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国学经典3年前
徐文兵讲解痛哭能解决很多问题#徐文兵 #中医养生 #国学
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徐文兵6月前
徐文兵老师谈心流状态，讲呼吸中的【息】 今日互动：说说你体验过的心流状态。#心流 #心流状态 #呼吸 #徐文兵
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徐文兵厚朴1周前
认识知觉感悟与日常生活，听徐文兵老师讲讲。 #生活 #认知 #徐文兵 #感悟人生
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徐文兵3月前
徐文兵老师说相信诚心正意的力量 光明的心性会让你有意想不到的收获。今日互动：说说你曾经的意想不到的收获。#心性 #心性光明 #诚心 #徐文兵
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国学经典3年前
徐文兵讲解情绪对我们身体的影响#徐文兵#国学知识分享#中医文化
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失眠专家马界主任4天前
#失眠专家马界主任 #门诊日常 #中医 #情绪 #失眠
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疲劳和衰老医学周谨1周前
#健康科普破圈计划 #涨知识 #医学科普 #硬核健康科普行动 #负面情绪
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橘子酱2周前
每天学习一点点中医知识#徐文兵#谈坐月子#健康#养生#原创视频@DOU+小助手 @抖音小助手
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极限成长的阿铁6天前
蛤蟆先生去看心理医生 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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国学讲堂2周前
冷板凳坐不了 #中秋节 #徐文兵 #阳气不足
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一分钟了解一本书5天前
第74集｜睡不好，是你欠了身体的债！《睡眠正能量》科学揭秘：睡眠是身心最佳修复术！3个高效睡眠法则，提升精力与情绪。关注领“睡眠质量自测表”！#睡眠修复 #精力管理 #高效休息 #睡眠科学 #健康生活
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徐文兵2年前
徐老师说有方法可以熬夜却不伤身的方法？治疗失眠。#熬夜 #失眠 #健康 #徐文兵
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蔡老师圣贤学堂4天前
管好情绪才能掌握未来 管好情绪才能掌握未来 #圣贤教育 #传统文化 #国学智慧
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福星爱分享4天前
大部分的疾病与情绪有关#认同。#人生感悟 #分享 #健康
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徐文兵5月前
要如何面对至亲离世等重大情感创伤，推荐同合集里第4集一起看。 重大情感创伤会伤心伤神，徐文兵老师建议，要及时寻求帮助调理身体。同时推荐同合集里-第4集，你相信人有来世吗？一起看。希望帮助到更多有需要的人，肯请大家转发。#亲人去世 #心理 #伤心 #养生 #徐文兵
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@倾听师5天前
@#倾听师#点赞关注不迷路#需要可私信我
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木又三6天前
清醒择偶：打破婚恋误区 #毒鸡汤 #婚姻 #消费 #女性
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践行黄帝内经3月前
217、 抑郁症 的根是 什么？ #抑郁症 #徐文兵 #健康养生小知识天天分享
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徐文兵厚朴5年前
徐文兵：晚饭吃太多对睡眠有什么影响？#徐文兵 #睡眠
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天意谈焦虑2月前
心理有点事，睡眠就不好了，那是因为你太敏感了#焦虑 #情绪管理 #心态
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国学智慧5月前
#创作灵感徐文兵老师讲正确疏导生理问题#徐文兵 #中医 #国学智慧 #伤寒论
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