宝宝睡整觉 1、夜奶增加 夜奶增加5-10ml奶量宝宝吃饱才会睡的更久,比如白天喝90ml,晚上就冲100ml。喝完记得拍拍嗝 2、半夜睡醒千万不要交流,宝宝半夜饿醒要喝奶不要跟他说话,直接去冲奶,然后拍嗝哄睡,动作要轻,不要让宝宝有惊跳反应。用小夜灯不要开大灯 3、竖抱拍嗝再横抱哄睡或趴睡 平时不管怎么哭闹,竖抱起来拍嗝,孩子会马上安抚,再横抱哄睡,再趴睡30到60分钟,很多时候很灵, 4、睡醒后喂奶,宝宝不容易吃着睡着喂奶后,先玩耍,再睡觉。喂奶时不要让宝宝吃睡着了,把奶点和睡点区分开。如喝奶容易睡着,就和宝宝说说话,摸摸耳垂 5、防惊跳襁睡袋 0-3月龄的宝宝有惊跳反应,再加上chang绞痛很容易醒来,就算不醒也会哼哼唧唧。这时可以用襁褓睡袋,上半身裹紧,宝宝有安全感,不出5分钟就睡着了,一觉甚至可以睡5个小时左右 6.夜里别频繁抱 喝完奶直接放下,如宝宝一直动弹不安,轻拍他,发出嘘嘘的声音,不要抱着哄,更不要站起来走圈,让他适应床的环境 7早晨固定起床时间。 理想时间:早上七至八点起床,晚上七至八点睡觉,保证11~12小时夜间睡眠。 8.延长玩耍时间 白天不用特意哄宝宝睡觉,他不想睡就起来玩一会,夜晚才会睡得更香。但6点后不要睡黄昏觉,影响晚上入睡!#月嫂#新手爸妈必看#新手妈妈 #超姐育儿分享 #月嫂
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