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衣洋健康2年前
每天提肛运动40下，一个月后身体会告诉你答案，乐了
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中医程芳大夫9月前
痔疮手术愈合后需要进行肛门功能锻炼 痔疮手术愈合后需要进行肛门功能锻炼#健康科普 #中医 #肛肠科 #痔疮
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中日友好医院郑丽华3年前
提肛运动这么好适合所有人做吗？#肛肠 #肛周脓肿 #肛瘘 #科普一下 #痔疮 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #肠道健康
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胃肠外科罗立杰医生2月前
不想当有痔青年，那这些动作可得记住了#痔疮 #科普健康知识 #健康减脂
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泌尿外科黄医生3年前
一起来学习提肛运动吧！#医学科普 #健康 #健康科普3000问 @小荷医典
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成都肛肠专家赵希忠1年前
手术松弛很正常，坚持锻炼 #成都 #肛肠科 #健康科普 #四川省第二中医医院
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暖男种子的宠店与生活3周前
《术后前6天，疼痛高峰期+基础护理》 #肛肠健康保卫战 #痔疮 #肛周脓肿 #肛瘘
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肛好友刘新红4月前
只有医生知道的痔疮真相 #女生看肛肠科 #肛好友刘新红 #江西中医药大学附属医院肛肠科女医生刘新红 #江西省中医院肛肠科女医生刘新红 #江西省肛肠医院女医生刘新红 @肛肠大夫张磊昌 @知肛肠乐 @江西省中医院
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yzsywkbq2年前
卧位肛肠肌锻炼-预防老年人尿失禁、痔疮等肛门手术后锻炼方法，这个方法对女性塑形非常友好哦
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肛肠外科陆森医生3年前
提肛运动能治痔疮？#涨知识 #抖医医生 #肠道健康 #肛肠健康 #痔疮肉球 #提肛修庤
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肛肠科韩旭3月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起！#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肛肠益谈2年前
痔疮患者术后如何更好的恢复#痔疮术后 #提肛运动怎么做 #提肛运动的好处
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肛好有吕1月前
战胜痔疮，全靠做对这 5 件事！#每日分享 #肛肠外科医生 #痔疮问题 #健康科普
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男科大夫刘伯龙3年前
深蹲提肛的正确做法，你学会了吗？#医学科普 #提肛运动 #男性
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无痛肛肠医生王灿4月前
#痔疮术后 #减肥 #锻炼 #医疗健康创作训练营 #肛肠科
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中日友好医院郑丽华1年前
#硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说 #肛肠科郑丽华医生 #提肛运动 #肛瘘
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提🌼小助手（每日提醒）3年前
今日份的加长版来了 #提肛 #痔疮 #每日打卡
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男科孙建明主任11月前
3种提肛方法：防痔疮，防漏尿，防便秘，改善性功能 #作品同步头条赢激励 #硬核健康科普行动 #孙建明主任 #提肛运动的正确做法
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小媛子4月前
痔疮手术后才知道提肛运动的重要性！#健康 #宝妈分享 #记录生活 #痔疮 #痔疮手术
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微创无痛肛肠高宗跃━美肛医生1月前
3步提肛运动防痔疮#手术 #痔疮 #肛肠科 #健康科普 #关注肛肠健康
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肛肠科骆剑方主任3月前
为什么痔疮术后还有小肉球？ #痔疮手术 #阳新县人民医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科
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美肛医生曹萌7月前
痔疮脱出，肛瘘术后控便差，提肛运动练起来。视频仅供参考，若有不适线下就医。
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梁怡璋的健康课4年前
大部分人提肛运动都做错了！医生教你正确做法，常做防病治病！
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中日友好医院郑丽华2年前
肛肠术后多久能运动？#痔疮 #肛瘘 #肛肠科郑丽华医生
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佳慧4年前
每天早上空腹 做个提肛收腹运动操 ，七天改善便秘 痔疮
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达闻创5月前
十男九痔 不管男女 看完这个过程你再决定要不要去动刀子吧 恢复时间太长 前面半个月是最痛苦的 不会比生孩子轻松#肛肠科 #肛肠科换药 #痔疮手术 #痔疮术后 #肛瘘手术
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相笙7月前
漏尿 痔疮 便秘练起来#吐纳 #便秘 #痔疮 #漏尿盆底肌松弛
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莆田肛肠外科宋医生5月前
如何预防术后肛门狭窄#肛肠科 #痔疮 #肛瘘 #痔疮手术 #莆田
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肛好有吕2月前
肛肠外科医生最喜欢的几种体位，你试过几种？#肛肠科医生 #体位 #肛肠科疾病 #痔疮检查
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老贾的快乐生活5年前
做提肛运动居然有这么多的好处#健康 #dou出新知
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中医男科马卫国3年前
提肛运动#医学科普 #健康科普 #涨知识
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汉川女子肛肠邹婷医生4月前
菊花不舒服跟着我做这个动作 #菊花 #汉川邹婷 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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浙一结直肠外科盛勤松3年前
每天做提肛，轻松防痔疮！#科普 #医学科普
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医心医意李刚大夫4月前
肛肠术后该不该用镇痛药 疼痛管理是肛肠术后恢复的重要环节！ 术后镇痛不是娇气，而是促进恢复的必要措施！ 止痛方案需要个性化，请严格遵守您的主治大夫的指导！ #疼 #医学科普 #疼痛管理 #肛肠术后 #医心医意李刚大夫
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妇产科—杨媛媛4年前
得了痔疮怎么办？提肛运动有奇效哦#痔疮 #孕妇 #知识创作人
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子秋不生锈1月前
这是我改版后的隔肌呼吸法，增强膈肌力量，内脏就不易往下垂啦，减轻盆底肌压力，有痔疮的久坐的练这个也非常好，发力准确3个呼吸出汗！#居家锻练 #瘦腰腹#瘦肚子#漏尿盆底肌松弛 #保持身材
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江西省中医院-肛肠科-郭昌6月前
#痔疮 #痔疮术后 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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青原发布4年前
提肛运动可防痔疮 医生教您学提肛 #健康科普
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肛肠科主任周建华1年前
#提肛运动 #痔疮 #肛肠科 #医学科普 #中医
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男科张滨教授4年前
#科普 #健康 #男科
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开封市第三人民医院结直肠肛门外科张传林5月前
#上热门 #分享医学小常识 痔疮知识，以大菊为重，关注菊部健康！
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@王温暖6月前
可老土的感受核心收紧的办法，多练练找感觉#腰椎微创后的真实经历 #腰间盘如此突出 #康复运动
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竹间养元1月前
#坚持锻炼 #盆底肌训练 #日常分享
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袁高明4月前
痔疮的成熟方案 #中医 #袁高明 #痔疮
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肛肠盆底外科 陈永强2周前
第49集|一个小妙招让你远离痔疮和便秘。#痔疮和便秘 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科姚医生3天前
#肛肠科 #提肛运动 #肛肠 #痔疮 #彭州市中医医院
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健身瑜伽教练邱勤琴3年前
别再收肛提肛了，错误的练习只会让你更严重，掌握正确训练动作，和方法才能解决问题，@抖音小助手 #我要上热门#运动#盆底肌修复
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痔疮美肛专家张玉波3月前
三个不花一分钱，养肠道的小妙招 #肠道健康 #马应龙张玉波 #北京马应龙长青肛肠医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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东莞市妇幼保健院3年前
#医学健康科普#提肛运动怎么做#痔疮 “菊花天天提，健康身体谋问题”
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朱天健主任6天前
有痔青年们！预防痔疮提肛运动做起来！#医学科普 #提肛运动 #肛肠科 #硬核健康科普行动 #痔疮
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妇科张水英7月前
提肛运动还有这些好处？ #妇科#妇科知识 #妇科检查 #女性健康 #提肛运动
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南阳肛肠科胡选亚3周前
肛门的保健运动#肛肠 #缩肛运动 #凯格尔运动 #南阳市第一人民医院肛肠科胡选亚副主任医师女医生#痔疮
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无痛肛肠医生王灿2月前
痔疮术后，注意事项！ #痔疮 #术后 #注意事项 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肛肠科骆剑方主任4月前
孕妇遇到痔疮，教你3个方法缓解 #孕妇 #痔疮 #阳新县人民医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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普宁华侨医院李镇伟3年前
#提肛运动#肛肠科# #医学科普
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肛肠专科医生 张磊3月前
#痔疮 #混合痔 #肛周脓肿 #肛瘘
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