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衣洋健康
2年前
每天提肛运动40下,一个月后身体会告诉你答案,乐了
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中医程芳大夫
9月前
痔疮手术愈合后需要进行肛门功能锻炼 痔疮手术愈合后需要进行肛门功能锻炼#健康科普 #中医 #肛肠科 #痔疮
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中日友好医院郑丽华
3年前
提肛运动这么好适合所有人做吗?#肛肠 #肛周脓肿 #肛瘘 #科普一下 #痔疮 #医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #肠道健康
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胃肠外科罗立杰医生
2月前
不想当有痔青年,那这些动作可得记住了#痔疮 #科普健康知识 #健康减脂
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泌尿外科黄医生
3年前
一起来学习提肛运动吧!#医学科普 #健康 #健康科普3000问 @小荷医典
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成都肛肠专家赵希忠
1年前
手术松弛很正常,坚持锻炼 #成都 #肛肠科 #健康科普 #四川省第二中医医院
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暖男种子的宠店与生活
3周前
《术后前6天,疼痛高峰期+基础护理》 #肛肠健康保卫战 #痔疮 #肛周脓肿 #肛瘘
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肛好友刘新红
4月前
只有医生知道的痔疮真相 #女生看肛肠科 #肛好友刘新红 #江西中医药大学附属医院肛肠科女医生刘新红 #江西省中医院肛肠科女医生刘新红 #江西省肛肠医院女医生刘新红 @肛肠大夫张磊昌 @知肛肠乐 @江西省中医院
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yzsywkbq
2年前
卧位肛肠肌锻炼-预防老年人尿失禁、痔疮等肛门手术后锻炼方法,这个方法对女性塑形非常友好哦
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肛肠外科陆森医生
3年前
提肛运动能治痔疮?#涨知识 #抖医医生 #肠道健康 #肛肠健康 #痔疮肉球 #提肛修庤
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肛肠科韩旭
3月前
#提肛 担心痔疮作怪 隐秘锻炼预防快 我送你一个方法 要收腹提臀 传说动作练起来 吸气提肛 缩紧屁股能夹纸 呼气放松 菊花解压自然开 坚持提肛 痔瘘远离你 练起!#大展鸿图 #肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肛肠益谈
2年前
痔疮患者术后如何更好的恢复#痔疮术后 #提肛运动怎么做 #提肛运动的好处
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肛好有吕
1月前
战胜痔疮,全靠做对这 5 件事!#每日分享 #肛肠外科医生 #痔疮问题 #健康科普
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男科大夫刘伯龙
3年前
深蹲提肛的正确做法,你学会了吗?#医学科普 #提肛运动 #男性
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无痛肛肠医生王灿
4月前
#痔疮术后 #减肥 #锻炼 #医疗健康创作训练营 #肛肠科
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中日友好医院郑丽华
1年前
#硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说 #肛肠科郑丽华医生 #提肛运动 #肛瘘
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提🌼小助手(每日提醒)
3年前
今日份的加长版来了 #提肛 #痔疮 #每日打卡
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男科孙建明主任
11月前
3种提肛方法:防痔疮,防漏尿,防便秘,改善性功能 #作品同步头条赢激励 #硬核健康科普行动 #孙建明主任 #提肛运动的正确做法
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小媛子
4月前
痔疮手术后才知道提肛运动的重要性!#健康 #宝妈分享 #记录生活 #痔疮 #痔疮手术
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微创无痛肛肠高宗跃━美肛医生
1月前
3步提肛运动防痔疮#手术 #痔疮 #肛肠科 #健康科普 #关注肛肠健康
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肛肠科骆剑方主任
3月前
为什么痔疮术后还有小肉球? #痔疮手术 #阳新县人民医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科
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美肛医生曹萌
7月前
痔疮脱出,肛瘘术后控便差,提肛运动练起来。视频仅供参考,若有不适线下就医。
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梁怡璋的健康课
4年前
大部分人提肛运动都做错了!医生教你正确做法,常做防病治病!
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中日友好医院郑丽华
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肛肠术后多久能运动?#痔疮 #肛瘘 #肛肠科郑丽华医生
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佳慧
4年前
每天早上空腹 做个提肛收腹运动操 ,七天改善便秘 痔疮
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达闻创
5月前
十男九痔 不管男女 看完这个过程你再决定要不要去动刀子吧 恢复时间太长 前面半个月是最痛苦的 不会比生孩子轻松#肛肠科 #肛肠科换药 #痔疮手术 #痔疮术后 #肛瘘手术
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相笙
7月前
漏尿 痔疮 便秘练起来#吐纳 #便秘 #痔疮 #漏尿盆底肌松弛
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莆田肛肠外科宋医生
5月前
如何预防术后肛门狭窄#肛肠科 #痔疮 #肛瘘 #痔疮手术 #莆田
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肛好有吕
2月前
肛肠外科医生最喜欢的几种体位,你试过几种?#肛肠科医生 #体位 #肛肠科疾病 #痔疮检查
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老贾的快乐生活
5年前
做提肛运动居然有这么多的好处#健康 #dou出新知
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中医男科马卫国
3年前
提肛运动#医学科普 #健康科普 #涨知识
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汉川女子肛肠邹婷医生
4月前
菊花不舒服跟着我做这个动作 #菊花 #汉川邹婷 #汉川市中医医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #马应龙肛肠诊疗技术研究院
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浙一结直肠外科盛勤松
3年前
每天做提肛,轻松防痔疮!#科普 #医学科普
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医心医意李刚大夫
4月前
肛肠术后该不该用镇痛药 疼痛管理是肛肠术后恢复的重要环节! 术后镇痛不是娇气,而是促进恢复的必要措施! 止痛方案需要个性化,请严格遵守您的主治大夫的指导! #疼 #医学科普 #疼痛管理 #肛肠术后 #医心医意李刚大夫
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妇产科—杨媛媛
4年前
得了痔疮怎么办?提肛运动有奇效哦#痔疮 #孕妇 #知识创作人
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子秋不生锈
1月前
这是我改版后的隔肌呼吸法,增强膈肌力量,内脏就不易往下垂啦,减轻盆底肌压力,有痔疮的久坐的练这个也非常好,发力准确3个呼吸出汗!#居家锻练 #瘦腰腹#瘦肚子#漏尿盆底肌松弛 #保持身材
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江西省中医院-肛肠科-郭昌
6月前
#痔疮 #痔疮术后 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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青原发布
4年前
提肛运动可防痔疮 医生教您学提肛 #健康科普
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肛肠科主任周建华
1年前
#提肛运动 #痔疮 #肛肠科 #医学科普 #中医
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男科张滨教授
4年前
#科普 #健康 #男科
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开封市第三人民医院结直肠肛门外科张传林
5月前
#上热门 #分享医学小常识 痔疮知识,以大菊为重,关注菊部健康!
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@王温暖
6月前
可老土的感受核心收紧的办法,多练练找感觉#腰椎微创后的真实经历 #腰间盘如此突出 #康复运动
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竹间养元
1月前
#坚持锻炼 #盆底肌训练 #日常分享
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袁高明
4月前
痔疮的成熟方案 #中医 #袁高明 #痔疮
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肛肠盆底外科 陈永强
2周前
第49集|一个小妙招让你远离痔疮和便秘。#痔疮和便秘 #医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科姚医生
3天前
#肛肠科 #提肛运动 #肛肠 #痔疮 #彭州市中医医院
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健身瑜伽教练邱勤琴
3年前
别再收肛提肛了,错误的练习只会让你更严重,掌握正确训练动作,和方法才能解决问题,@抖音小助手 #我要上热门#运动#盆底肌修复
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痔疮美肛专家张玉波
3月前
三个不花一分钱,养肠道的小妙招 #肠道健康 #马应龙张玉波 #北京马应龙长青肛肠医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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东莞市妇幼保健院
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#医学健康科普#提肛运动怎么做#痔疮 “菊花天天提,健康身体谋问题”
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朱天健主任
6天前
有痔青年们!预防痔疮提肛运动做起来!#医学科普 #提肛运动 #肛肠科 #硬核健康科普行动 #痔疮
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妇科张水英
7月前
提肛运动还有这些好处? #妇科#妇科知识 #妇科检查 #女性健康 #提肛运动
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南阳肛肠科胡选亚
3周前
肛门的保健运动#肛肠 #缩肛运动 #凯格尔运动 #南阳市第一人民医院肛肠科胡选亚副主任医师女医生#痔疮
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无痛肛肠医生王灿
2月前
痔疮术后,注意事项! #痔疮 #术后 #注意事项 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肛肠科骆剑方主任
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孕妇遇到痔疮,教你3个方法缓解 #孕妇 #痔疮 #阳新县人民医院肛肠科 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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普宁华侨医院李镇伟
3年前
#提肛运动#肛肠科# #医学科普
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肛肠专科医生 张磊
3月前
#痔疮 #混合痔 #肛周脓肿 #肛瘘
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最新发布时间:2025-10-19 05:39
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