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小胡很自律5天前
火遍全网的柚子拌酸奶#减肥 #体重管理
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Xinru4天前
天天都被顶号 我好像真的越减越肥了……#日常vlog #原相机 #减肥
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一觉睡到小时候4天前
柚子➕馒头=高钾速瘦！#柚子减肥法 #馒头 #减脂餐 #瘦了 #补钾
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小胡很自律4天前
柚子拌酸奶成绩来了…我储水了，结果出乎意料。#减肥 #掉秤
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今天瘦到88了吗4天前
原来吃柚子这么能so#万人计划涨粉10000 #万粉扶持计划上热门 #柚子#饮食减肥 #减肥
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小张要逆袭！4天前
挑战吃一天柚子体重有什么变化？ #减肥 #邪修减肥 #柚子 #减脂餐 #减肥打卡
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夏面条er5天前
一周一次轻断食日｜柚子拌无糖酸奶｜#减脂期 应季低糖水果补维C补钾膳食纤维丰富饱腹感强｜注意好量柚子200g~300/无糖酸奶100g~150g~#轻断食 #轻断食食谱 #减肥日记 #生活化减脂
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爱吃肉星人4天前
柚子馒头=高甲速瘦#vlog日常 #逆袭 #每日分享 #变美变瘦变好看 #懒人美食
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五花肉大王～4天前
【第1集】挑战3天都吃柚子能瘦多少？ 国庆节假回来后一直暴食 小零食辣条糖果🍬所见之处都能吃完 食欲旺盛 这是来姨妈前期的暴食 这3天下来没有很强烈的饥饿感 因为没有断掉一天的能量摄入 只是晚上会比较难入睡🛌带着饥饿感#体重管理 #掉秤 #变瘦 #换装选林内幸福感翻倍
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小姜吃不胖4天前
哈哈，小基数的我，这成绩很不错了。#吃一天柚子体重会有什么变化 #减肥打卡
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刘二明4天前
140.3➡️133.1斤｜秦昊减肥法5天共瘦7.2斤 #减肥挑战 #变瘦 #140斤 #减肥 #秦昊减肥法
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冰镇辣椒油4天前
挑战瘦到95斤Day4 今日体重：104.2 早午：自制豆乳拿铁+柚子 加餐：糯米糍 晚：炒八掺 共计约1000大卡#vlog日常 #減肥 #女大学生 #控制饮食 #减肥vlog
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ʚ陈陈ɞ（减肥版）4天前
记录从118斤瘦到90斤需要多少天？第35天柚子酸奶日！不知道今天能掉多少呢#瘦下来做最美的自己 #dou上热门🔥
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爱吃面包的94天前
瘦子的食欲你无法想象！！#減肥 #维持体重 #生活化减脂 #一天吃什么 #vlog日常
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少7一点4天前
柚子+馒头=高钾速瘦 #补钾 #柚子 #越吃越瘦 #馒头 #vlog十亿流量扶持计划
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刘大胆（已⬇️25）4天前
火遍全网的柚子拌酸奶#减肥#体重管理#我的减肥日记
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柚子✌🏻4天前
#减肥vlog #我的减肥日记 #减脂期 #减肥打卡记录 #大基数减肥 今日体重158
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夹子4天前
三餐分享|1441大卡都吃些什么#创作灵感 #美食 #vlog日常 #减肥 #农村生活
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念妈在自律（完成 60）5天前
节后冲刺 10天⬇️10个！ 第十天⬇️1.1！ 十天累计⬇️8.2！ 十天打卡结束虽然没有完成目标！但是也很不错啦！ 给自己点个赞！#一起减肥打卡 #自律 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿廋 #减肥日常vlog
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南辰小王爷的搞笑生活4天前
甲减患者减肥第三天 一颗红心柚子 四个脆柿子 一个大份广东炒米粉 两杯咖啡 瘦了1.6斤#万万没想到 #vlog日常 #减肥 #甲减面容 #热门
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磊哥减脂塑形6天前
一斤几两真的慢吗？ 减脂期一天掉多少算正常呢？#健身 #减脂 #塑形 #减肥 #体重管理
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丹哥要加油（刷脂版）4天前
要看见胜利的曙光了！！！#每日分享 #减肥 #减脂餐 #vlog日常 #减肥vlog
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赵酒酒4天前
鸡胸肉68大卡 生椰拿铁 178大卡 夏威夷牛肉汉堡 650大卡 黑豆豆浆 87大卡 柚子 80大卡 总计1063大卡 #美食 #减肥 #液断 #控制饮食 #减肥餐
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我是小美同学4天前
柚子｜豆沙包｜牛肉烧茄子｜荷包蛋｜饼干#小基数 #减肥 #女大在校减肥 #抖音十亿流量扶持
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小柴同学减脂记（已瘦25斤）4天前
减肥打卡第124天早餐，今日体重59.9，⬇️0.8，今日早餐：虾饼➕柚子➕吐司黑芝麻酱香蕉➕银耳牛奶#减脂早餐 #减脂期
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方脸蛋总（减肥版）4天前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话一定要看完！！又是一条长视频，小乖们结合上一条一起看哦～这条是接着上一条视频说的大家有什么问题或者更好的方法可以在评论区留言～广告的买药的别来谢谢🙏#减肥 #变瘦变美变好看 #女大学生在校减肥 #减肥经验分享 #内容太过真实
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小汪管住嘴🤐4天前
#减脂餐 第59集平台期破了姐妹们，今天依旧是自律的一天#掉秤 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音流量扶持
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孟一4天前
挑战自己喜欢的东西就很好坚持！嘿嘿！#小基数减脂分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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橘沫4天前
看不见热量的水果##节后甩肉大作战 #瘦身打卡 #减脂打卡 #佛系减肥
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橘沫4天前
#看不见热量的水果##节后甩肉大作战 #瘦身打卡 #减脂打卡 #佛系减肥
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橘沫4天前
#看不见热量的水果##节后甩肉大作战 #瘦身打卡 #减脂打卡 #佛系减肥
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@老鼠爱大米4天前
今日体重90.2斤，已减2.1斤 早餐：牛奶，鸡蛋，面包，柚子#早餐吃什么 #减肥日常vlog
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六六防暴食4天前
第191天📖 🌞今天体重127.1斤一共减了15.3斤🥩 📣今天吃了炒南瓜，肉松面包无油煎鸡蛋柚子冰淇淋共约：1600大卡👆🏻以上饭量仅供参考#减肥 #减脂 #减脂餐 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
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赵瘦瘦～（减肥版）4天前
#生活化减肥vlog 记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第三天，水果日，已瘦3.8斤，#瘦下来做最美的自己 #减脂餐 #减肥vlog #自律减脂健康餐
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浙果壹号4天前
这些水果，减脂期放心吃！ #干货分享 #水果 #减脂 #减肥 #浙果壹号
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鹿鹿🦌妈妈4天前
根本扒不完#柚子 #应季水果 #好吃又不胖的减肥食物
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洛一带你瘦4天前
瘦28斤｜减脂期如何正确秤体重？ #減肥 #减脂 #减肥经验分享 #健康减肥 #体重管理
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曼曼瘦了20斤5天前
成年人每日摄入脂肪50~70克🙃减脂或肥胖者😋每日总脂肪摄入量控制在约60克#体重管理 #减肥知识 #吃瘦不饿瘦
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金林区疾病预防控制中心3周前
健康度国庆:合理膳食与健康体重
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洛阳网1周前
医生分享减肥小妙招：找个瘦子做朋友，他干什么你就干什么，他吃两口你吃两口，保持一样的进食量和速度，一周后看效果#减肥 #妙招 #科普
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万荣县医疗集团1周前
糖姨问医记3——运动强度“双安全”
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龙视频HLJBS3周前
龙视频记者说：5种流行却“无效”的减肥行为，可能越减越胖还伤健康
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小鱼视频1周前
身体有这4个表现，说明你的免疫力“告急”！（人民日报健康客户端）
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爱广饶6天前
#水果摄入不足，致癌风险高#应季水果#涨知识
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老年日报1月前
减肥吃玉米？选错品种易长胖、巨升糖！
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山西疾控1周前
标准助力体重管理，健康保障美好生活。#来源国家卫生健康委员会
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美丽开远2周前
这套吃月饼的“功法” #你知道吗？ （记者 编辑：袁峰 张萌倩 冯智灵（实习））
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奔腾融媒3周前
别让外卖毁了你的减肥计划 一条视频 带你认清4个高糖陷阱 酱汁是非常容易陷入的高糖陷阱#减肥 #外卖
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新闻夜航2周前
10月8日（发布）。减重不必纠结数字，身体出现这7个信号，比体重下降更能证明正在变瘦。#小樊
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大众网菏泽1周前
医生提醒：纯果汁含糖量远超单个水果（来源：齐鲁晚报）#你怎么看
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北京积水潭医院贵州医院1周前
科学减重，轻松享“瘦” #北京积水潭医院贵州医院 #减重 视频来源：麻醉手术中心 一审:冯超越 一校:陈政 二审:谢文萍 二校:付前进 三审:张卿 三校:龚诗棋
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津云2周前
1块月饼热量等于两三碗米饭，搭配菊花茶、普洱茶或水果蔬菜 可减少热量摄入！过量食用月饼可能诱发胃肠道疾病，医生建议：患有胆囊炎、三高等慢性病人群、妊高症孕妇及消化能力不佳的老人应尤其谨慎，无糖月饼虽不加蔗糖，但热量差别不大#月饼 #中秋 #无糖月饼 #糖油混合物
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起点新闻1月前
二区运动燃脂效果更友好
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魅力西固3周前
中国女性可控的致癌因素，排名第一居然是水果摄入不足！每天多吃200克降低3％的患癌风险，世卫组织建议：每天吃400克水果蔬菜。（来源：科普中国） #新鲜应季水果 #水果 #食品安全 #应季水果
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萍乡手机台1周前
柚子是一种很善良的水果爱吃柚子的人将收获3个好处
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菏泽24小时6天前
今天我们来澄清一些民间Ψ2L3F
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中国城市报1周前
#建议早餐吃点高热量食物 #一个公式帮你搭配好早餐
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珠江频道1周前
食碌柚，乜都有！柚子真的全身都是宝呢，你还有什么小妙招？评论区见~#柚子 #广东 #生活小妙招
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东南早报6天前
六大“营养常识”误区，你中招了几个。（来源：央视新闻）
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母爱圣地 美好乳山5天前
每100克含有13.1克蛋白质，每天坚持吃一个，好处多多！（编辑：李希）#鸡蛋 #蛋白质 #科普威海e起拍 #威海科普
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三农要闻1周前
白水镇蜜柚采摘后进行分拣
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醒目视频2周前
吃饱就瘫倒？只要一个小习惯，就能降血糖，清血管，还能减肥！（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：黄燕飞；实习编辑：郑昊妍；责编：崔锦玥；素材来源：闪电新闻）#健康 #减肥 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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简介:

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