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熊猫医生4月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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昊正素问堂官方号5月前
#睡姿不对脖子不听使唤了#昊正王灿 #帮助别人就是帮助自己 @上热门
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建宁慢慢优品汇6天前
落枕怎么自救，绝密版#每天跟我涨知识 #中医养生 #医学科普 #倪师教我们学中医
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温眠warm sleep1月前
睡觉容易落枕？是枕头太软还是太硬？ ​​#落枕​ ​​​#落枕了怎么办​ ​​#落枕难受​ ​​#落枕的解决方法​
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外科高广辉4月前
为什么睡软床后肩膀更痛了，选对床很关键 #肩痛 #肩膀疼 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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谈脊论筋杨主任5月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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医路向前巍子3月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头1周前
落枕了一定不能拖#包头 #落枕
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颈肩腰腿痛李道通4月前
落枕怎么办？预防和缓解方法一次说清！ #落枕了怎么办 #落枕缓解 #健康科普 #日常知识分享 #颈肩痛
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腰痛王医生2月前
落枕教你一招轻松缓解#医学科普 #健康 #脖子 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤徐医生1月前
落枕教你一招轻松解决 #颈椎病 #落枕 #脖子酸痛 #医学科普
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疼痛科刘大船医生4月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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脊柱外科白耀辉医生3月前
颈椎反弓头巨痛？两招救急，快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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睡眠医学科刘主任3月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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马姐懂体质调理（青岛）1月前
孩子睡觉落枕了 脖子痛怎么办 #青岛#青岛小儿推拿#青岛小儿推拿哪家好#青岛同城热榜#青岛同城热门
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协和骨科张波医生2月前
颈椎病睡觉时枕头有什么讲究？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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梦怡得床垫（招商）1周前
一觉醒来腰酸脖子痛，不妨来看看这个！ #软床 #床垫应该怎么选 #床垫 #源头工厂
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脊柱骨科郑帅医生3月前
如何拥有健康的颈椎？记住3个黄金法则！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #关爱健康
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追光的锦鲤爸爸（外卖骑手）1周前
落枕特别管用的方法，大家可以试一下。#vlog日常 #落枕 #落枕了怎么办 #外卖小哥 #内容太过真实
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李科医生1月前
脖子疼，颈肩不舒服，偷偷告诉你个穴位 #脖子疼 #颈椎病 #肩膀疼 #医学科普 #穴位按摩
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医路先锋4月前
睡软床还是硬床？ #抖出知识宝藏 #每天跟我涨知识 #颈椎腰椎 #睡眠
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是山棕哦1周前
落枕警告！枕头别瞎买，1个拳头选对枕 停！别再用错枕头了！ 睡完脖子僵、一歪头就疼，根本不是睡姿差，是枕头高度错了！ 教你1招，自己能用，给客户推也秒懂： ✅ 仰睡：捏个拳头，枕头跟拳头一样高 ✅ 侧睡：得1个半拳头高，跟半个肩膀齐 现在捏拳头试试，是不是瞬间明白咋选了？客户一试就下单！ #枕头怎么选 #护颈椎小妙招 #不落枕秘诀 #销售推荐枕头 #选枕头技巧
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戏说骨筋3月前
脖子疼，怎么睡？#医学科普 #健康 #睡姿 #小知识 #门诊日常
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我是振南7月前
简直就是拯救软床神器！再也不会睡的那么累了！ #装修日记vlog #床垫太软怎么补救 #麻大师床垫 #麻大师加硬床垫
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蓝 湛 .1周前
午休趴桌上手麻脖子疼，办公室多用枕帮你解决！ #午睡枕头 #办公室午睡神器
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小小大笨象4月前
睡醒感觉脖子不舒服，好想觉得自己睡落枕了？#运动康复 #肩颈疼痛 #落枕了怎么办
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千屹家居（工厂店）1周前
自从有了这个护颈椎枕头，再也不用担心晚上睡觉脖子疼了.而且它是软硬适中的，无论你是喜欢高枕还是低枕的人都能用#护颈椎枕头#软硬适中#枕头推荐 #枕头
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菲菲甄选1周前
午休趴桌上手麻脖子疼，办公室多用枕帮你解决！ #午睡枕头 #办公室午睡神器
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倪师中医实用笔记1周前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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辽宁中医药大学附属第二医院1周前
落枕了应该怎么办？#辽宁中医药大学附属第二医院
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小鹿日记1周前
终于被我找到了一个适合懒人躺床上玩手机不累手脖子不疼的好物#觉轻松
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Iris的颈椎康复日记5天前
好好睡觉，居然成了愿望 #每日分享 #颈椎病 #颈椎康复 #健康 #看过来
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项城市沃铭林草销售店1周前
睡得脖子不舒服？有了它再也不用担心啦！就是这款采用鹅绒触感的 无论是硬床派还是软床派都能找到适合自己的那一面哦。更重要的是，这款充气垫四季皆宜，无论哪个季节都不会影响你的舒适睡眠。这么一款好用的充气垫，价格便宜，质量好。千万不要错过哦！赶快点击下方链接购买吧！工厂直销，生产厂家批发。#自动充气垫 #自动充气垫床 #自动充气垫子 #自动充气垫厂家 #自动充气垫好物
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阿文（甄选）5天前
脖子难受，晚上睡不好的一定要试试这款#护颈枕 #睡眠枕头推荐
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晥晥5天前
睡觉脖子不舒服的宝子们看过来#护颈椎枕头 #居家好物 #健康睡眠 #好物推荐🔥 #种草
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周游岁月1周前
落枕自救3步走！1天快速缓过来 1. 先温敷再慢动：拿40℃左右热毛巾敷脖子15分钟，接着慢慢低头、抬头、左右歪头，每个动作停5秒，别猛甩头 2. 姿势别“坑”脖子：坐时屏幕跟视线齐平，用靠枕托着颈后；睡觉枕头选跟肩宽差不多的，别趴着睡 3. 轻揉放松就好：疼的地方用指腹轻轻打圈按，重点按颈后枕骨下的小坑（风池穴），力度别太重 亲测轻度落枕1天就能缓，要是疼了好几天没好转，记得去看看～ #干货分享 #落枕 #落枕了怎么办 #内容过于真实 #日常小常识 @周游时光 @周游日记
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玲玲子养生日常3月前
学中医后舒缓肩颈的三个动作，如果你也背疼，脖子疼 赶紧做起来#背薄一寸年轻十岁 #养生 #美背 #养生 #中医健康
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笑笑妈咪爱分享1周前
别再乱买枕头了啊！90%的人睡醒脖子疼、落枕，都是因为枕头没选对！这个记忆枕我果然没踩坑！#枕头 #记忆枕头 #学生枕头推荐 #床上用品 #枕头推荐
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怀安广讯5天前
推荐给喜欢侧睡，颈椎不舒服的家人们#枕芯 #好睡眠 #护颈枕
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宅二十2月前
床太软睡的不舒服、起床腰酸背痛、不妨试试这款拯救软床的神器＃麻大师床垫 #麻大师黄麻床垫 #床垫太软怎么办 #原木风装修 #家的样子
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幸运儿～2周前
自从有了这个护颈椎枕头，再也不用担心晚上睡觉脖子疼了。它采用反牵引的设计，可以很好的支撑我们的颈部，让我们睡得更舒服。而且它是软硬适中的，无论你是喜欢高枕还是低枕的人都能用。#护颈椎枕头#软硬适中#枕头#幸运儿～
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雅韵甄选5天前
睡觉不舒服？试试这款护颈枕吧，舒适透气，睡觉很舒服！ #睡觉不舒服试试这款护颈枕
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刘七七6天前
睡一觉就脖子疼的、可能是枕头没选对、就这款#洁丽雅 新出的#三角枕 。简直就是我们牛马的福音～再也不用去按摩我的老颈椎的、那节约的不是一星半点#颈椎 #洁丽雅三角枕
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李L李5天前
睡觉翻来覆去，脖子疼颈椎痛的家人们，我们的福音来了，这款眠宝姆护颈记忆枕，伴有磁石的独特体验，更好的衬托头部曲线。#护颈枕 #睡枕
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疯狂小十⑥1周前
如果你不想一觉醒来肩膀脖子疼，就一定要试试这个 #一枕两用 #立体按摩 #双向拉伸 #保护颈椎 #天然乳胶枕
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河南卫视6天前
健康小贴士|颈部落枕的缓解和治疗办法。 一起来看 河南省卫生健康委x河南卫视 #河南卫视健康小贴士
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蓝天1周前
家人们，你们有没有过那种经历，早上起来脖子又酸又疼，感觉一晚上都没睡好？这大概率是你的枕头在“搞鬼”！今天我必须给大家分享我最近挖到的宝——【织羽织】枕芯，用了它之后，睡眠质量直线上升，每天早上都能神清气爽地醒来~
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瑶儿好物6天前
脖子不舒服？试试这款多功能护颈枕吧，舒适又实用！
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围家家居工厂店1周前
早晚敷个十分钟，脖子一整个轻松#颈椎热水袋 #u型热水袋颈椎热敷 #热水袋
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英姐🌺5天前
我终于找到一款可以让我舒服到躺平的趴睡枕了！每次躺在床上玩手机的时候，总是感觉脖子很不舒服，现在有了它再也不用担心了。它可以很好的支撑我们的颈部，让我们的颈椎保持自然舒适的状态，无论是玩游戏还是看短剧都可以轻松应对，快来试试吧！
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鱼鱼吖6天前
还在为脖子酸痛、睡不安稳烦恼吗？小米记忆棉护颈枕，就是你的救星！ 它不像普通枕头那样软塌塌，而是能根据你的颈部轮廓自动塑形，提供恰到好处的支撑。 无论是工作学习后的放松，还是午休时的片刻小憩，它都能让你的脖子得到彻底放松。 别再委屈你的脖子了，一个好枕头，真的能改变你的睡眠质量！#强烈推荐 #睡眠神器#记忆棉护颈枕#提高睡眠质量 #久睡不塌陷 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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春和景明推荐5天前
孩子上学，大人上班，中午午休趴在桌子上睡，特别不舒服，还容易手麻、脖子疼。有了这个趴趴枕就方便多了，不管是孩子午睡还是大人办公都很合适，它可以托起你的脸部，让呼吸更顺畅。面料柔软又亲肤，中空透气设计，久睡也不闷热！#趴趴枕 #午休时间 #趴着睡 #办公室午休 #学校午休
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刘菲3周前
回姑姑家给她买了个枕头换一下，她睡的枕头是旧衣服弄的好硬，睡着脖子疼，换这个舒服一点，这款枕头真的很好靠，我家用了两年都没变形#好物推荐🔥 #枕芯
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娟姐好物👏1月前
中午要这样睡，我还要这样睡！有了这个趴趴枕，再也不用担心午睡时手麻、脖子疼的问题。角度刚好预留放手臂的空间，趴着睡，手一点都不会麻。一面冰丝材质，冰冰凉凉，一面记忆棉，舒适透气，中间镂空，一点都不会闷热#抱枕
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思特嘉美生活旗舰店5天前
睡眠不好，肩颈不适，越睡越累的看过来喽~ #肩颈枕 #颈椎枕 #睡眠枕 #体态枕
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亚东老师-太极韵5天前
四个动作放松脖子再也不去按摩店 #别划走 #热点 #居家锻炼
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茶福人生1周前
家人们，你们有没有过那种经历，早上起来脖子又酸又疼，感觉一晚上都没睡好？这大概率是你的枕头在“搞鬼”！今天我必须给大家分享我最近挖到的宝——【织羽织】枕芯，用了它之后，睡眠质量直线上升，每天早上都能神清气爽地醒来~
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盛世天佑图书专营店半夏1月前
脖子睡落枕？这本验方集藏解法 #好书推荐 #中医 #落枕 #跌打损伤 #倪海厦
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莉姐做枕头5天前
莉姐做枕头#原创作品 #颈椎变直反弓专用#颈椎枕#颈椎疼晕麻专用
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永城电商零售5天前
长时间工作或差旅，脖子总是不舒服，这个按摩枕可以当午觉睡枕，自用、送人 舒服又实用#OES按摩枕 #操作简单
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汐汐呀4周前
#颈椎枕 你睡着的时候，脖子是不是悬空的？其实我们的脖子是不能悬空的，因为这样会让我们越睡越累。所以我建议大家试试这个小白春记忆牵引枕，它是人体工学设计的，可以很好的承托我们的脖子，让脖子不再悬空，而且它还是天然乳胶材质的，软硬适中，非常适合我们成年人使用。
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秦菜汁1月前
睡不好，脖子疼？居然这么简单就能解决！#羊毛护颈枕#睡眠#熬夜#枕头
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青良家居1周前
颈椎疼到睡不着？2 个科学睡姿 + 黑科技，睡 8 小时不酸！ #生活小妙招 #睡眠 #科学睡觉的正确方法 #科普
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