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体态大师5月前
明明用力挺直，却还是不直？因为这不是驼背，是仰背 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
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体态大师6月前
99%自我感觉驼背的女生，都是假驼背，真凹背 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #凹背 #体态大师
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体态大师教父版5月前
这种体态很常见，既不是驼背，也不是肱骨前移 #驼肩 #仰背 #凹背 #体态大师
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伟斌讲体态3年前
你以为的“身体挺拔”，其实是这些问题的元凶#体态纠正 #胸椎曲度变直 #挺胸沉肩 #开肩美背 #圆肩驼背 #肩颈酸痛
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刘小勇［自然长出即为直发的先驱者］5月前
天生卷发，如何长出来都是直的？#改善干枯毛躁 #沙发发质怎么改善#自来卷毛躁怎么改善##头发千枯毛躁如何解决 ∴#天生自然卷怎么办？
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体态大师4月前
圆肩驼背，邪修体态？坚持练，骨科见！ #体态纠正 #圆肩驼背 #凹背 #胸椎曲度变直
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庆云调体态3周前
如果我告诉你他是杨洋，你还会觉得他体态差吗？ #体态#体态调整#杨洋#生理曲度#胸曲变直
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郭发语-运动科学5天前
越夹背越驼背？赶快停止 健康的脊柱曲度会让我们自然的挺拔。 #体态 #圆肩驼背 #肩颈 #翼状肩胛 #胸椎曲度变直
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脊柱医生阮恢炳3周前
年轻美女就颈椎反弓，天鹅颈可能是种病。 “好看且无不适”是优势体态，“好看但有健康隐患”则可能是需要调整的异常状态。#颈椎#天鹅颈 #颈椎变直#颈椎反弓#胸椎曲度变直
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杨哥是我☀️3周前
全攻略教学，底层逻辑，做动作不能只看表面！为什么同一个动作有的人能练好，对你来说却更糟！#健身干货 #坐姿划船 #胸曲变直 #背部训练 #杨哥是我
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张博士聊体态2年前
为什么你会分不清驼背与胸椎过直体态 #体态纠正 #驼背 #胸椎过直
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小布小布6天前
为什么在外面一些所谓的老实人、好好先生，回到家拳头就硬起来了、背就直起来了？#家庭百态 #窝里横 #好好先生 #中国式父母 #表里不一
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小师妹Mmm2周前
体态好的小心机！跳舞靠它线条绝，日常直背超轻松～ #幸棉#幸棉矫姿内衣#琥珀系
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杨哥是我☀️3周前
知道为什么你的背没感觉，斜方肌变大，身体越来越僵了吧？#健身 #直臂下压 #背部训练 #胸曲变直 #杨哥是我
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瑜伽理疗师小宇3周前
这个体态结构先行，先要实现三腔对位，再通过手臂去激活上背，才能有效的调整胸廓问题，而不是在这个错的结构当中去拼命的练背！#体态改善 #胸廓压缩 #鱼余瑜伽 #翼状肩胛 #胸椎曲度变直
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体态大师有点高级4月前
这种驼背，是假的。所以怎么挺都挺不直 #驼背 #仰背 #凹背 #体态大师
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香缇璞2周前
为什么一定要挺直脊柱 脊椎被称为龙骨，所以龙的传人都要挺起脊梁做人。#挺直脊柱 #身心健康 #人生智慧 #心理学 #自我提升
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脊柱专家麻彬5月前
拯救腰椎曲度变直 #医学知识科普 #诊室日常 #腰椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏
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骨头叔叔1月前
为什么有的朋友背是直的，有的强直朋友背几乎是折叠？#驼背
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不爱锻炼的宋传凯1月前
#济南运动康复 #济南体态矫正 #脊柱侧弯 #剃刀背 #胸椎过直 动作幅度要小不要出现拉伸感，速度要慢 演示动作可慢速观看 以下动作每个重复五次，累了不管几次都要休息 胸廓骨盆同时打开四十五度 胸廓带动骨盆向后再向前 骨盆带动胸廓向后再向前 四十五度 胸廓向前骨盆向后 四十五度 胸廓向后骨盆向前 四十五度骨盆胸廓同时到90度 胸廓带骨盆来到四十五度回到九十 骨盆带胸廓来到四十五度回到九十 90度胸廓向前骨盆向后 骨盆向前胸廓向后
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瑜伽理疗师小宇5天前
初学者练背不是直接上来就往背上练，因为很多人都是在推胸椎，并没有真正的练到背，初学者适合的方法是练习手臂，认真先开理论哦～#体态纠正 #圆肩驼背 #胸廓压缩 #鱼余瑜伽 #胸椎曲度变直
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德国施罗斯1周前
背挺的越直越好吗？ #施罗斯 #脊柱侧弯 #武汉脊柱侧弯
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华坤细说体态矫正2月前
脖子前倾，骨盆前倾，导致背部僵硬这样锻炼#运动健身 #体态 #体态纠正 #脖子前倾 #骨盆前倾
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勋宝同学5天前
娃的身高、体态真不能大意了！长大点一旦定型就来不及了！孩子学习背弯、玩手机头低低的，提醒他也没用，长期下去很容易驼背！每天让孩子做5分钟拉伸运动，助力体态改善变好！挺拔的孩子需要从小练的#体态改善#身高助力#拉伸#拉筋板#上热门
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菲菲1周前
总觉得自己驼背？问题可能不在弯曲，而在胸椎变直！肩胛骨失控才造成“假性驼背”。通过精准训练，重建胸椎灵活性，稳定肩胛，让你真正挺起来！#蒋菲菲普拉提#普拉提大器械教培#普拉提教练培训#胸椎变直#翼状肩胛
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布丁爱生活3周前
一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了，心情也好了#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #居家锻炼 #含胸驼背
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小夭3周前
一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽 #开肩美背 #拉伸 #含胸驼背 #居家锻炼
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背背佳官方旗舰店2周前
一拉一扣，穿出大几千瑜伽课的挺拔感！ #体态#背背佳#气质#矫姿带
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土豆吖3周前
一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #圆肩驼背 #居家锻炼
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Coach Zhao4天前
⚠️你的挺拔可能是假的：警惕“军姿背”导致的胸曲变直#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #胸曲变直 #呼吸不畅
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健身瑜伽教练邱勤琴1月前
这里一个大凹坑不是因为瘦是因为胸椎过直 肩胛骨外翻，胸椎过直#体态纠正 #体态矫正 #开肩美背 #肩胛骨外翻@抖音小助手
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土豆吖2周前
一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽 #开肩美背 #体态纠正 #拉伸 #居家锻炼
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王教功能训练1月前
你是否因为过度挺胸，含胸驼背越发严重，下面告诉你为什么以及如何改善#含胸驼背 #体态矫正 #健身干货
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小鱼妹妹5天前
朋友都问我最近怎么背那么直了，原来是偷偷用了幂幂同款背背佳#背背佳 #杨幂穿搭 #矫姿带 #好物推荐🔥
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土豆吖5天前
一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，整个人被拉长了#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #含胸驼背 #体态纠正
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郑州MC健身彪哥1周前
第二节课！大家都说练完背直了！！！#体态改善 #圆肩驼背 #瘦腿直腿
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运动康养导师东哥5天前
直腰挺背最喜欢的动作#居家锻炼#含胸驼背#拉伸#体态矫正
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梅苏1周前
#在抖音入手的好东西 ，一个动作，每天静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了，你会发现身体越来越柔软了，背薄了，肚子小了，颈椎生理曲度也正常了#瑜伽轮 #开肩美背 #圆肩驼背
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甜甜圈🤞6天前
一个动作，每天静躺5分钟，肩先开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹也紧致了。整个人被拉长了！！#瑜伽轮 #开肩美背瘦全身 #拉伸 #瑜伽 #蜕变过程
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养生运动宁老师6天前
直背挺背超级喜欢的动作 #OES护腰带 #形体训练 #居家锻炼 #拉伸 #体态管理
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曦曦优选呀5天前
气质比长相更重要，幸好早点发现了这个# 背背佳矫正带 早带早改善，孩子会受益一生# 背背佳 # 青少年背背佳 # 儿童背背佳 # 宝妈分享
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背背佳官方旗舰店2月前
你们几个姐妹为什么就你背这么直 #背背佳#气质#矫姿带#体态
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澜泊瑜伽运动美学官方号3周前
#薄背杀手之胸椎过直 #科学练背#美背训练
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安安宝宝酱3周前
我不说谁能看得出来我穿了它！别人都以为我天生好体态呢！#好姿势矫正带 #好姿势矫姿带 #矫姿带 #体态矫正 #矫正带推荐
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晗晗优选生活馆1周前
成人儿童学生开肩美背身姿矫正矫姿带坐姿矫正器直揹挺胸揹佳玛玛#矫姿带 #开肩美背 #成人矫姿 #儿童矫姿 #坐姿矫正
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赵小T4天前
明星都在用的背背佳#杨幂#白鹿 #大学 #get明星同款
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Yoga-姝含5天前
驼背的姐妹有救了！🔥 我不允许还有人不知道这个动作！ 每天5分钟，薄背直肩不是梦！#改善圆肩驼背 #气质修炼 #开肩美背#美背 #体态纠正
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臀腿纠正｜苗桑5天前
#胸椎变直 #肋骨外翻 #健身 #居家运动 #体态纠正 #体态
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玉姐好物5天前
#白鹿 同款#背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态
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筱家好物优选店5天前
开肩直背，体能训练棍#开肩美背 #健身干货 #体态矫正 #美背 #背薄一寸年轻十岁 @DOU+小助手
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如阿好物5天前
孩子写作业总是弯腰驼背，于是给它安排了这个瑜伽形体棍，每天坚持几分钟，不仅能够改善不良的学习姿势，还能帮助孩子挺直腰板，远离近视。它的手柄握起来非常舒服，而且特别结实耐用，不管是在家里还是学校都能用。赶紧给孩子备上一个吧，让他们健康成长！#瑜伽训练棍 #体型训练器 #开肩美背 #瑜伽训练 #训练棍棒
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财迷娅娅4周前
#白鹿 同款#背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态
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优越身高王教练5天前
#孩子含胸驼背就练这个动作，不仅能开肩美背，还能挺拔身姿#挺拔身姿#含胸驼背#开肩美背#直背训练#
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Fog mirror.1周前
#白鹿 同款#背背佳 每天坚持两小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人们闭眼入！#向全世界安利白鹿#改善含胸驼背#形体仪态
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映象脸型纠正2周前
为什么女生更容易这样？#体态管理#肩膀内扣#变美
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小王来啦（好物分享版）5天前
姐妹们，背和肩颈直了气质真的不一样#爱美就穿背背佳#杨幂同款背背佳#奶皮子无痕背背佳#背背佳#杨幂
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肇庆融媒甄选1月前
#白鹿 #背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态 22
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肇庆融媒甄选4周前
#白鹿 #背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态 25
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小永姐5天前
身体这个部位有多柔软你就有多年轻#健康
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肇庆融媒甄选3周前
#白鹿 #背背佳 每天坚持两个小时，轻松提升气质，开肩直背，缓解背部肌肉疲劳，包裹腹部给腰部支撑力，重塑身姿，气质改变看得见，好体态能使人显得充满自信，家人闭眼入！#向全世界安利白鹿 #改善含胸驼背 #形体仪态 30
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