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初夏4天前
用松弛感去喜欢一个人,到底有多爽? 你有没有过这样的经历?喜欢一个人,却喜欢得精疲力尽。他回消息慢一点,你心里就上演了一部连续剧;他随口一句话,你就能分析一整晚。你的心情,完全成了他态度的晴雨表。 这太累了。真正的喜欢,不应该是这样沉重的包袱,而该是一件让你愉悦、让你成长的礼物。所以,试试用“松弛感”去喜欢一个人吧,你会发现,一切都变得简单而美好。 松弛感,就是把心安放回原处。 做回自己生活的“主角”。你的世界依然精彩,有要追的剧,有要赴的约会,有热爱的工作和兴趣。他来了,很好,你们共享一段美好时光;他忙了,你也有自己的星辰大海可以奔赴。你的快乐源泉,首先是你自己。 把对方看作“普通人”。他有优点,也有小缺点;他会体贴人,偶尔也会犯迷糊。不神化他,不完美要求他,你才能用平等、真实的目光看到他,也让他看到真实的你。 让关系“自然呼吸”。想念了就大方说“想你”,有空了就愉快见面。不纠结于“必须秒回”,不执着于“形式上的陪伴”。就像照料一棵植物,给它阳光、水分和空间,它自然会生长,强求只会适得其反。 具体可以这样开始: 把盯着手机等消息的时间,用来读几页书、看一部电影。 把猜测他心思的精力,花在精进自己的技能上。 把“他到底喜不喜欢我”的焦虑,换成“我先享受这段相处的过程”。 用松弛感去喜欢,核心就是:我爱你,但你是自由的,我更是。 这样的你,自信、从容、充满魅力。你不会在爱里迷失,反而因为这段关系,成为了更好的自己。 你会发现,当你放松下来,不再把所有重量都压在感情上时,这段关系反而能走得更稳、更远。对的人,会被你这种松弛而温暖的状态深深吸引,然后,你们自然而然地,并肩走向更开阔的未来。当你不再紧绷,这段关系反而能呼吸,能生长,能更健康、更长久地走下去。 记住,对的人,不会让你在忐忑不安里猜来猜去。他会走进你的生活,而你,依然是你自己。
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