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基本佑利把缺牙齿当早餐吃
凌晨3点4点醒上厕所是生物钟吗
白嫖冷知识
2年前
每天睡10个小时,竟会变.....#冷知识 #有趣的知识又增长了 #一天一个冷知识 #奇葩冷知识 #搞笑动画 #dou是知识 #内容过于真实 #科普
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心脏科吴主任
6年前
#这波操作稳了 睡觉时间跟智商有关吗?睡得多容易笨吗?@木鱼医生 @皮肤科柠檬医生
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许竞之-教育新思维
1月前
睡眠不够,孩子会变笨#睡眠 #大脑 #许竞之 #脑力
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儿科医生齐利峰
7月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗?怎么睡才科学? #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办? #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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白冰明星护肤小号
4月前
错误午睡?小心痴呆!#生活小常识 #健康 #科普 #家庭 #午睡
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缔造美好(我见过龙)
1周前
午睡会变笨吗?#我见过龙
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北大博后刘志浩
3月前
记性差、反应慢,不一定是老了! 这4个习惯正在偷偷“毒害”你大脑#抖出健康知识宝藏#医学科普#大脑#熬夜#记忆力
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魏医生聊中医
2月前
越虚越想睡,越睡又越虚,教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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舰长科普馆
3月前
这些行为堪称让大脑“变笨”的“隐形杀手,你做过吗? #科普 #科普一下#涨知识 #大脑
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Vincent文老师
1月前
长期睡眠不好会变笨、变丑、变穷! 别再把失眠不当回事儿了,它毁掉的不只是你的皮肤和发际线,还有你的记忆力、你的工作效率,最终,是你的钱包。#失眠 #睡眠
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困喵
5天前
人一天究竟该睡几个小时? #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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蜗牛睡眠
3年前
睡太多真的会变笨 #睡眠 #蜗牛睡眠app
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阅书,悦己
1年前
睡太多,真的会变笨吗?#睡十个小时会变笨吗 #感触 #共鸣
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磊哥说营养
2月前
脑雾让你变笨?元凶就在身边! #脑雾 #记忆力下降 #睡眠 #健康科普
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医叔老魏
5月前
你以为你只是爱玩手机?也可能是睡眠障碍!#睡眠 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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头痛大叔
5月前
注意!这种「累到极致」不是懒! ✅每天睡 8-10 小时仍犯困 ✅开车 / 开会突然精力透支。尤其司机 / 上班族要警惕,别拖到影响生活!#职场健康 #嗜睡 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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扯蛋的知识
3年前
你们每天都睡觉几个小时?#dou是知识点 @DOU+小助手
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心理咨询师-程涛
4年前
你是在床上刷到这条视频的吗,不能睡太久哦 #睡觉 #涨知识 #冷知识
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高淳发布
1周前
你还在熬夜吗?变笨、致癌、变胖、影响长高……医生揭秘熬夜背后的健康代价!今晚开始,告别熬夜!#熬夜 #健康 #健康科普 #融媒便民
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清姐讲儿科
6天前
让孩子变笨的 3 个家庭因素 #涨知识 #人类幼崽成长计划 #育儿经验分享 #宝妈 #家长必看
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曲沃大白二手房
2月前
#睡十个小时会变笨吗
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陈尧海-拒绝过度加工
7月前
这几个让大脑变笨的行为,看看你有没有中招?#健康 #生活方式 #饮食习惯 #科普一下 #养生
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融新闻(唐河融媒)
2周前
研究显示长期睡眠不足影响大脑变笨。#睡眠 #睡眠质量
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儿科洪主任
2月前
会让孩子越来越笨的坏习惯#抖出健康知识宝藏 #儿童健康 #育儿 #儿童教育 #健康科普
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康妮在东胜
5月前
六大睡眠误区#孩子教育 #鄂尔多斯 #东胜 #中考 #康妮
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陈亮博士
2月前
脑科学博士:熬夜学习只会越来越笨 #医学博士陈亮 #儿童教育 #大脑发育 #父母课堂 #儿童营养
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九江新闻网
1周前
每天工作超10小时 部分脑区严重损伤
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百年旺族书苑
5天前
孩子最伤害身体的行为最后一条最严重 #康华兰 #国学智慧 #传统文化 #孩子教育
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浙大邵逸夫心内孙雅逊
2周前
熬夜有什么后果#脑氧化 #记忆力减退 #熬夜
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人生最大的三件事
9月前
睡太多真的变会笨吗#为什么睡很久还是感觉累 #睡十个小时会变笨吗 #睡10小时以上正常吗
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一点亮金金
1月前
灵感来源于《为什么要睡觉》,睡觉有多重要,看我痴呆呆的脸就知道了,醉氧后的我一直睡不够,而睡觉又是那么重要的事情,不好好睡觉脑子真的会变笨诶。#原创视频 #涨知识 #内容过于真实 #分享
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雨哥
4天前
別在熬夜了,為了自己,為了家庭!#知识科普 #健康
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佛在心中
11月前
睡觉太多会变笨吗?#每天学习一点点 #提升自己 #每天跟我涨知识 #睡十个小时会变笨吗
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上海六院王红梅主任
1月前
夜猫子,大脑也需要关爱哦! #真实生活分享计划 #创作者中心 #熬夜 #认知思维 #变笨
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书笥
3周前
我们为什么要睡觉? 睡眠不足会变笨?为什么要睡觉?睡不好有什么坏处?怎么睡个好觉?比尔盖茨盛赞推荐,12条健康睡眠的科学指导方法《我们为什么要睡觉》#知识分享 #读书 #好书分享 #知识科普
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陈小黑数学
3周前
损害孩子大脑的不良习惯#家长必读 #学习方法 #家长收藏孩子受益 #学霸秘籍
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燕小眠博士
3月前
救命!原来熬夜真的会变傻😱 你知道大脑在偷偷大扫除吗?10点-2点不睡=清洁工集体罢工!垃圾堆满60%直接导致记忆力衰退!(画面切换实验室数据)这条视频能救你的脑子!@闺蜜一起来看 #熬夜 #变聪明#大脑排毒 #熬夜危害 #记忆力提升 #抗衰老 @张博士解焦虑 @Nicole疗愈日记 @医学科普联盟
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奔跑🏃
6月前
#多睡觉 #运动 #project50 #睡十个小时会变笨吗
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朱叔聊亲子教育
3天前
娃为什么越来越笨 娃咋感觉越来越 “笨”?别忽视这 3 件事,很多家长天天在犯!你有没有发现,有的孩子明明之前挺机灵,慢慢却像变 “笨” 了?其实不是娃真的笨,可能是这 3 个习惯在拖后腿! #育儿分享#亲子教育#培养孩子的习惯#家庭教育
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中医李聪
5天前
中医眼中,高质量的睡眠是什么样?从睡眠也可以看出人的智商哦!#睡眠质量 #睡觉的最高境界 #中医科普 #中医李聪
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粉红桃桃
2年前
一位大学生发出尖锐爆鸣#宁静午后 #睡十个小时会变笨吗 #我要出去玩 #为什么早上刚醒就困 #脆弱大学生
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11 Idiota
8月前
论十年后的健康作息#精神状态belike #睡十个小时会变笨吗 #一种平静的疯癫感 #规律作息
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睡眠导师曾博士
3天前
每天只睡6小时身体会怎么样? #父母必看#医学科普#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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沪佳_奇妙大蛋挞
9月前
#一天睡20小时正常吗 #一天睡几个小时才算正常 #睡十个小时会变笨吗
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育儿小萌友
1周前
孩子为什么不能晚睡,晚睡会让孩子脑子不好使#育儿知识分享 #父母必看系列 #家庭教育 @DOU+小助手 #即梦ai
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爱历城
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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儿科医生任玉梅
1周前
如果你不怕孩子悄悄变笨,你就这样做 #医学科普 #儿科 #母婴知识 #宝宝
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老亮同志的杂货铺
3月前
一定要告诉孩子,刷短视频是怎么让大脑变笨的。 #孩子教育和成长 声明:素材来自网络,仅供参考
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巴斯光宝麻麻
3周前
90%的家长都在做!这5个育儿误区,正在偷偷拉低孩子的智商!为什么别人家的娃聪明又开朗?因为你正在纠正这5个‘天才特征’#亲子教育 #育儿 #育儿经验分享 #家长必看 #宝妈
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山居柳姐
3天前
#上热门 #每天跟我涨知识 #知识分享 #每天学点知识 #带你涨知识
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陪娃成长徐博士
4天前
这个时间不睡,孩子的未来会"缩水"20% 你家娃也天天磨蹭到10点后才睡吗?你以为只是早上起不来? . ⚠️真相远比你想的更可怕! 马里兰大学医学院追踪8000+儿童,发现: 每晚睡不够9小时的孩子,大脑负责记忆、注意力的区域,灰质体积明显更小!而且是【不可逆】的! . 📈想让娃长高、变聪明,抓住这两个黄金时间: ❶ 晚上9点-凌晨1点 ❷ 早上5点-7点 这是生长激素分泌的高峰期,但前提是必须进入【深度睡眠】! . ✅ 倒推一下:想抓住第一个高峰,孩子最晚8点半就得上床! 试试这个方法:【睡前1小时,关闭所有电子屏幕】 陪他洗个澡、读个绘本,给大脑一个休息的信号。 . 健康的童年,是用睡眠时长丈量的。 👇你家娃昨晚几点睡的?评论区聊聊,看看有多少“夜猫子”家庭。#育儿 #儿童健康 #睡眠 #生长发育 #家庭教育
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慈海卢先生讲科技
5天前
睡觉的时间 #涨知识 #dou出新知 @抖音小助手
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小楠科普
2月前
睡眠时间过长会变笨,这是真的吗? #科普 #睡觉 #寻找1000位科普达人#每天跟我涨知识说天下
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嘻嘻.
1年前
年轻就是好 有地直接睡#学生时代 #高中数学 #dou上热门 #睡十个小时会变笨吗
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中医邹主任
2月前
越虚越想睡,教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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医生孙运祥
4天前
这些睡眠障碍的表现,看看你中招了没 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠 #睡得香香甜
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Zz 创优
4天前
这要是没听到别人脚步声,还睡呢,一天24小时,平均每天十小时,天天脑子空空,也是服了#睡觉
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儿科蒋医生
2月前
这7个坏习惯,会让孩子越来越笨! 家长一定要注意~#科学育儿 #育儿科普 #儿童坏习惯 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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连云港汪海荣
4月前
睡觉也有门道~#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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肩天医客
1月前
让孩子越来越笨的七个坏习惯 #医学科普 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏
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二哥(征战天下)
2周前
#男生养生 #男士养生 #戒色 #男士
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情情子
2年前
《睡太多真的会变笨吗》
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襄阳晚报惠生活
3天前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#知识分享#涨知识
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陪娃成长徐博士
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你家孩子记性差?别再怪他笨了,可能是“睡商”太低! 刚背的古诗转头就忘?数学题讲三遍还错?先别急着吼! . 你听过智商、情商,但听过“睡商”吗? 美国研究发现:睡眠不足的孩子,记忆力、决策力都明显偏低! . 🧠 大脑的工作原理: 白天学的知识 = 散乱的拼图碎片 (存放在“临时文件夹”) 深度睡眠时 = 大脑启动“整理模式”,把碎片存进长期记忆库 (真正“存盘”成功) . 孩子睡不够,就等于学了一天,最后忘了点“保存”!白学了! . ✅ 如何提升孩子“睡商”? 1️⃣ 睡够时长: 小学生建议9-12小时。 2️⃣ 作息规律: 固定时间上床、起床,【周末也一样】!“报复性补觉”会打乱生物钟,让孩子越睡越蒙! . 记忆力不是天生的,是睡出来的。 👇你家娃的作息固定吗?评论区聊聊看。#育儿 #学习 #记忆力 #睡商
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最新发布时间:2025-10-19 06:15
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