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小青减脂日记4月前
低卡蔬菜包原来这么好吃 #减脂餐 #低卡低脂餐 #蔬菜包 #笔记灵感 #夏日就做减脂餐吧
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怪味阿追（腰突暂停健身版）5月前
减脂对赌第4天，听说百万点赞的蔬菜水晶包能掉秤？ #这硬核美食给我整心动了 #适合减脂期吃的低卡素包子 #心动榜餐厅 #心动榜 #减脂餐
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齐善食品旗舰店1周前
剩的饺子皮别浪费！随手卷点蔬菜，轻松搞定低卡又解馋的早餐，连我妈都追着要做法！#齐善素食 #齐善做好素食 #蔬菜卷 #低卡蔬菜卷 #饺子皮蔬菜包
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乐仔的低卡美食2月前
有肉有菜有蛋！就这个有手就会的豆皮蔬菜三明治！真的好吃又掉秤，在家做好上班带着吃也可以～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #低卡低脂餐#轻食
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Miss Me的早餐5月前
番茄鸡蛋蒸包‼️皮薄馅大晶莹剔透巨好吃✨ 🍅今天用番茄鸡蛋这对经典搭配做了蒸包🌿没想到巨巨巨好吃‼️皮薄馅大晶莹剔透，一口咬下去蔬菜和蛋白质都有了，低卡又美味✨即使是减脂期，也可以放心大口炫 ❣️ - #早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #减脂餐 #简单美食 #我的美食vlog
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小青姐5天前
跟着卫健委吃比肉还好吃的香菇素包子，关键营养又健康#包子 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #在家做美食
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阿坤别闹了7月前
还有多少人没吃过预制蔬菜包？开袋即食，有手就行！#宿舍偷吃#搞笑#剧情
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一马归一码1周前
预制蔬菜包，做一次吃一周 最近在减肥，不想吃太多油，这个蔬菜汤一滴油不放，热量很低，味道很鲜甜，推荐大家都试试#减脂餐 #蔬菜包 #预制蔬菜 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
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叮叮车🔔2月前
一口一个减脂期也不会有负担！都吃吧！ #美食制作分享 #减脂 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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柔妈轻食餐3月前
#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 不想吃水煮菜的姐妹们都试试这个小蒸包吧！既是主食又有蔬菜，皮薄馅大吃多了也没什么负担#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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乐妈不爱做饭1月前
第28集:蔬菜包 今天又是打扫冰箱的边角料蔬菜的一天，饺子皮包万物，简单营养又健康！#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #美食 #小学生早餐 #美味早餐
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小D同学要乖乖3月前
万能蔬菜块 轻松搞定挑食的娃#在家做美食 #懒人美食 #抖音美食创作者
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💫波妮宝贝3周前
免洗免切的蔬菜包真的太方便了，懒人福音啊 一共四种蔬菜，还可以加入自己喜欢吃的，电饭煲一锅焖就可以了#蔬菜包 #蔬菜 #哈佛蔬菜汤 #膳食纤维 #懒人快手菜
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阳.羽妈妈美食记5天前
接盖有惊喜，每款都精心制作，每款都很好吃#面食手艺人
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大亿超会买9月前
低卡又好吃的香辣蔬菜包！香辣脆爽真的巨解馋 #开袋即食 #蔬菜包 #解馋 #低卡零食
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开始学习了阿言2月前
超市英语丨超市的蔬菜包都包含了哪些信息？#初中英语 #高中英语 #零基础学英语 #生活英语 #实用英语
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小华减脂日记3月前
吃瘦了25斤，今日早餐吃低卡蔬菜包搭配咖啡粥，吃的满足，食欲稳定。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #越吃越瘦
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吃货测评3周前
辣卤蔬菜包 自费测评 真实感受 #零食测评 #测评 #试吃 #美食测评
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夏小珊儿2天前
今天的减脂餐吃的太放纵了，12个蔬菜包，不减肥的也不敢这么吃呀！主要还是我做的太好吃了吧，哈哈哈#减脂餐 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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赵洽洽4天前
水晶蔬菜包，减脂也可以试试，既方便又健康#美食 #日常vlog #抖音美食推荐官
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倩倩的早餐日记6月前
孩子不爱吃蔬菜，就做蔬菜水晶包，每次做家里两个孩子都能吃很多，简单好做又好吃#儿童早餐 #蔬菜水晶包 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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Q酱(食物热量侠）2月前
全麦膳食包，又好吃蔬菜又多！#菜包子 #蔬菜包 #美食 #早餐吃什么
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懒饭麟儿2天前
上班带饭的懒人减肥法，每天跟着卫健委做一道减脂餐，今天吃蔬菜包子真的好吃
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小赵不讲李1月前
#完成一份自己的健康减肥食谱 低卡好吃的素蒸包，平平无奇的食材做出的蒸饺超级美味，吃饱也没负担#减脂餐 #减脂期 #减脂期做饭有多简单 #素蒸饺
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崎逍户外1周前
ANNAHOUSE土豆斜挎包蔬菜系列可爱零钱包单肩斜挎包创意手机包ZW#ANNAHOUSE包包 #土豆斜挎包 #可爱零钱包 #创意手机包 #斜挎包推荐
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康康要当辣妈3月前
跟着卫健委做巨掉秤的《懒人减脂餐》，好吃到停不下来～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #生活化减脂 #减肥吃什么
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清清在深圳6月前
早上5点给娃做早餐，今天的蔬菜水晶包，营养丰富，两娃都爱吃，搭配一杯芒果西米露，吃的饱饱的去上学！#小学生早餐 #记录真实生活 #早餐给孩子吃什么 #我的厨房日记
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陀枪师奶9月前
解馋蔬菜包，辣辣的很过瘾#零食推荐 #好吃到停不下来 #追剧小零食
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小女柒柒3天前
几分钟搞定宝宝早餐，这下吃不完的饺子皮不要扔了，试试这个味道鲜美的水晶素包，好看又好吃，做法真的很简单，有手就会系列#今天吃什么 #宝宝辅食 #宝宝早餐#素包子 #抖音美食创作者
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青草呀4周前
初中生的早餐:茶叶蛋，蔬菜粉丝包，紫薯燕麦核桃露#我的厨房日记vlog #初中生的早餐
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绿帅食品创始人吕兴峰1月前
沉浸式大家看一下蔬菜包生产车间#蔬菜包 #脱水蔬菜包#果蔬粉#生产车间#食品工厂
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韩小浪(评测分享号)1月前
各种各样的卤蔬菜包~想吃哪个吃哪个！ #蔬菜 #开袋即食 #追剧小零食 #零食推荐
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吃货小猪🐽2天前
不荤主义每日蔬菜包 #不荤主义 #卤味零食 #解馋 #宵夜 #低卡零食
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凤娃的减肥日记～2月前
瘦了三十斤我吃的最多的菜其中之一就是素包子 碳水蛋白质膳食纤维都有 也避免自己买蔬菜一下吃不完坏掉 包好冷冻起来 随吃随蒸 方便营养又全面顶呱呱👍#感恩抖音官方平台强推正能量 #素包子 #抖音美食创作者 #懒人快手菜 #健康饮食
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美美好物返场3天前
脱水蔬菜 脱水蔬菜香菜干独立包装方便面蔬菜包葱段香菜泡面伴侣调味料干货 #脱水蔬菜 #懒人必备 #美食 #懒人美食 #独立包装美食推荐 好适合不经常在家做饭的宝子们用起来方便的 干净无沙 还免洗，都是天然自然脱水的 ，直接可以使用的 ，凉拌菜呀 炖肉啊 炒菜呀
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哇咔温纯3天前
低卡博士每顿蔬菜脱水蔬菜包万年青裙带菜混合9袋共135克优选食用#低卡低脂餐 #强烈推荐 #懒人必备 #食补 #脱水蔬菜
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美食百货3天前
锦溪麦田三鲜蔬菜卷家庭必备半成品早餐水晶薄皮蔬菜包轻食代餐 适合孩子和全家人的饮食的营养早餐有菜有蛋，健康还美味就是这个美味的蔬菜卷，配料还很干净#早餐吃什么 #水晶薄皮蔬菜包 #营养早餐 #好吃到停不下来 #美味可口
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南方小雅❤2周前
我吃瘦了36斤，嘴馋的时候就吃他，低卡又美味，热量不高，碳水、蛋白质、膳食纤维都有，做法简单还营养。#减脂期吃什么#低卡蔬菜包做法 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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木柠夏超超1周前
ANNAHOUSE土豆斜挎包蔬菜系列可爱零钱包单肩斜挎包创意手机包#土豆斜挎包 #可爱到爆炸💥 #手机包#零钱包 #可爱玩偶
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小樱桃特选🍒7月前
低卡又好吃的香辣蔬菜包！香辣脆爽真的巨解馋 #开袋即食 #蔬菜包 #解馋 #低卡零食
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小小红1周前
香辣脆爽！关键怎么炫都没啥负担！大馋丫头闭眼囤！#解馋 #辣卤蔬菜包 #太好吃了 #开袋即食 #零食推荐
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县城摆摊记总部娜姐6天前
#县城摆摊 卖#小笼包，今天什锦馅料，你会喜欢吗，#摆摊创业
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羽宝妈1周前
快去做宝宝菠菜酱肉包，有菜有肉营养满满～鲜嫩多汁，孩子爱吃#在家做美食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #早餐吃什么
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芊芊呀小铺4天前
ANNAHOUSE茄子斜挎包蔬菜系列可爱零钱包单肩斜挎包创意手机包ZW#可爱斜挎包 #创意零钱包 #时尚配饰 #ANNAHOUSE包包 #茄子包
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雪梨又在吃1周前
这个价直接到手50包麻辣脆爽的辣卤素食大礼包，都是独立包装，各种各样的蔬菜包都超好吃，平时饿了馋了一次性吃过瘾！ #开袋即食 #追剧小零食 #妈呀太香了 #挑吃兔素食大礼包 #超便宜超划算
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🌸错🌹爱🌺一🌷生🌼4天前
#纯天然绿色蔬菜 #新鲜空气造就美好心情
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SEVEN3天前
解馋辣卤蔬菜包，晚上馋了怎么炫都没什么负担#辣卤 #辣卤大礼包 #解馋 #懒人必备 #深夜偷吃
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吴凯利美食屋2周前
新鲜的蔬菜和豆干，让简单的素包子如此美味。 #素包子 #松月楼素包子 #早餐吃什么 #上海特色美食推荐
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百家心故事馆8月前
低卡又好吃的香辣蔬菜包！香辣脆爽真的巨解馋 #开袋即食 #蔬菜包 #解馋 #低卡零食 #吃货必备 d
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焱众小欣3天前
ANNAHOUSE土豆斜挎包蔬菜系列可爱零钱包单肩斜挎包创意手机包#包包推荐 #好物推荐🔥 #平价包包 #美包推荐 #手机包
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宸宸爸爸的厨房1月前
孩子们开学了，早餐你就做这个火腿海苔蛋包饭，有菜有蛋有主食，简单营养孩子爱吃#早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐#蔬菜蛋包饭
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穗稼香包子店官方号1周前
#新鲜出炉 #包子 #传统手工 每天断货的香菇青菜包，其实做了很多，但是买的人也多！#很好吃 #快来一起尝个鲜
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丹灶5月前
素馅饺子#好吃到停不下来 #一起学做菜 #爱生活爱美食 素馅饺子是一种以蔬菜为主要馅料的饺子，口感清爽、营养丰富，很受人们喜爱。以下为你详细介绍： 常见馅料搭配 • 韭菜鸡蛋馅：韭菜的浓郁香气与鸡蛋的鲜嫩口感搭配，是经典的素馅饺子馅料。制作时，先将韭菜洗净切碎，打入鸡蛋搅拌均匀，加入适量的盐、食用油调味，搅拌均匀即可。 • 白菜香菇馅：白菜口感爽脆，香菇味道鲜美，二者搭配营养均衡。将白菜剁碎，挤出多余水分，香菇切碎后与白菜混合，加入适量的盐、酱油、香油等调料调味。 • 芹菜木耳馅：芹菜富含膳食纤维，木耳有滋补功效。将芹菜洗净切碎，木耳泡发后切碎，二者混合后加入适量的盐、食用油、酱油等调料拌匀。 • 西葫芦虾皮馅：西葫芦口感细腻，虾皮富含钙质，适合老人和孩子食用。将西葫芦擦丝后挤出多余水分，与虾皮混合，加入适量的盐、香油调味。 和面技巧 • 选择面粉：一般选用中筋面粉，其蛋白质含量适中，和出的面团既有韧性又比较柔软。每500克面粉可以包大约30-40个饺子，具体数量取决于饺子的大小。 • 和面比例：通常按照100克面粉加50-60克水的比例和面。水温可以根据季节和个人喜好调整，温水和面可以使面团更柔软，冷水和面则韧性更强。 • 和面方法：将面粉倒入盆中，慢慢加入水，边加边用筷子搅拌，使面粉形成面絮。然后用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜或湿布，饧面15-20分钟，这样可以使面团更加柔软、易于操作。 包制方法 • 擀皮：将饧好的面团放在案板上，搓成长条，切成大小均匀的剂子。取一个剂子，用擀面杖擀成中间厚、边缘薄的饺子皮，这样包出的饺子不易露馅，而且煮的时候也不容易破。 • 包馅：取一张饺子皮放在手心，放入适量馅料，然后将饺子皮对折，捏紧边缘，可以采用捏褶、捏边等方式封口，使饺子形状美观、牢固。包好的饺子要放在盖帘上，防止粘连。 煮制方法 • 水开下锅：锅中加入适量水，水开后下入饺子。水开后下锅可以使饺子快速受热，防止饺子粘锅。 • 点水煮制：饺子下锅后，用勺子轻轻推动饺子，防止粘锅。待水再次煮开后，加入一碗凉水，水再次开后，再加入一碗凉水，重复这个过程3次左右，饺子浮起且表皮鼓起，即可捞出。 • 捞出装盘：煮好的饺子用漏勺捞出，沥干水分，放在盘子中，可以搭配醋、蒜泥、辣椒油等调料食用。 素馅饺子不仅美味，还富含多种营养成分，适合在各种场合
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馋猫月月1月前
牛油底料很香，蔬菜包有木耳土豆胡萝卜藕片，都很入味 一盒240g #自热火锅#火锅 #小火锅#无限回购的宝藏单品 #自热小火锅
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西西里百货3天前
锦溪麦田三鲜蔬菜卷家庭必备半成品早餐水晶薄皮蔬菜包轻食代餐
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小小张1月前
这个辣卤蔬菜包也太划算了，有土豆片，藕片，海带丝，海带片，杏鲍菇，金针菇等多种食材，都是香香辣辣的追剧小零食，这下能一次炫过瘾#追剧小零食 #辣卤大礼包 #开袋即食
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吃货吧3天前
没想到不用去四川也能吃到地道的冒菜了！满满一大盒，该有的都有，加入自带的料包和蔬菜包，开水一冲就能吃了。爽滑的粉丝搭配着蔬菜，麻麻辣辣的，特别过瘾，真的太适合我们这种懒人了！#强烈推荐 #美食 #太好吃了 #快来一起尝个鲜
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丽娟和老潘3天前
东北人炫饭包有多野？米饭拌酱打底，塞满蔬菜，攥紧就啃，咸香解腻，这才是干饭人的快乐天花板！#抖音美食推荐官#普通的饭菜都是家的味道#我的乡村生活#饭包
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农村娜姐爱生活2天前
大闺女做的一日三餐 早餐蔬菜包 午餐炸酱面 晚餐红烧排骨➕水扯面 #美食 #一日三餐
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圆润爱吃素2周前
不用肉蛋、不加葱蒜，在家怎么包出有田野清香的红薯叶香菇香干馅饺子🥟#素食 #健康饮食 #吃素#饺子#素饺子
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能量小熊🐻3天前
一周营养包一天一瓶不重样～#果蔬汁
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小鱼很爱吃5月前
解馋轻负担的香辣蔬菜包，香辣脆爽巨好吃#蔬菜包 #开袋即食 #追剧必备 #解馋#618暴涨挑战赛
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