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脊柱微创江伟2月前
#抖出健康知识宝藏 #颈椎#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 脖子疼的动不了是怎么回事？落枕了还是脱位了？
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谈骨论筋岳主任3月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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疏雨ANAT4月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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央视健康7月前
落枕不用慌，手上奇穴有奇效。当出现落枕时，可以按同侧手上的落枕穴来缓解。#知识科普 #养生知识 #落枕
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老叶运动康复与体态2月前
落枕了如何快速缓解？#落枕了怎么办 #落枕 #养生 #穴位按摩
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焦宏敏八段锦3周前
看手机睡着落枕？可以按这里 #养生 #落枕了怎么办 #知识科普
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奇针亦手4月前
“落枕”以后马上按摩，小心症状加重🥹🥹#落枕 #颈椎病
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骨科医生张虎林2月前
落枕了怎么办？ 落枕了怎么办 记住这四步 马上缓解症状。 #落枕 #颈肩疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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十万个是什么1周前
35、落枕是什么？
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@黄炳荣4月前
#健康养生 #关爱家人健康 #妙手黄@妙手黄小杨哥
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疼痛科姚大夫1年前
到底是落枕，还是颈椎病？距离高考还有130天，希望可以帮到高三的孩子#硬核健康科普行动 #颈椎病#落枕#高考
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一个达步刘2周前
男子睡一觉醒来 发现手机屏幕歪了也打不开了 网友：手机这是落枕了？
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骨科王晓宇医生10月前
经常落枕，这可能是哪种病的前兆呢？#医学科普 #脖子疼 #肩颈酸痛 #颈椎病
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同济脊柱程黎明大夫2月前
落枕的真相惊人！不是‘睡歪了’，而是颈椎在报警！💥 落枕第二天像被‘砍头’？——医生揭秘：落枕是颈椎肌肉的‘集体罢工’！长期忽视可能演变成颈椎病！ #落枕 #颈椎病 #肌肉劳损 #急性疼痛 #健康科普
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武汉推拿养生老李4月前
落枕#推拿按摩养生 #推拿 #武汉同城
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乐一爸爸暖心小铺1月前
#美颜相机 #落枕 #颈部按摩 #生活碎片 这个手法特点是向右转头脖子前方不适，按摩对侧（左侧）胸锁乳突肌。反之同理，不能向左转找右侧处理。
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运动康复师阿伟3月前
落枕专业户 脖子僵硬 太阳穴附近疼痛 ——胸锁乳突肌 1. 低头族”的代价：长时间低头看手机、看电脑！这是现代人的头号公敌。低头时，胸锁乳突肌被过度拉长并持续紧张。 2. 不良睡姿：枕头过高、过低或趴着睡，让脖子整晚“拧巴”。 3. 错误的呼吸模式：总是用肩膀吸气（胸式呼吸过度），而不是用膈肌（腹式呼吸），导致它过度参与呼吸，疲劳不堪。 4. 压力山大：紧张、焦虑时，很多人会不自觉地耸肩、缩脖子，这块肌肉首当其冲。 #运动康复 #康复训练 #人体结构 #胸锁乳突肌 #运动解剖
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燕师学堂6月前
【经常落枕是颈椎病前兆吗？频繁落枕千万要注意了！】 总落枕不是“睡不好”，而可能是颈椎韧带松弛、关节不稳！🚨专家提醒：频繁落枕意味着什么，千万要注意了！调整睡姿（别趴睡）、换支撑枕、避免冷风直吹！🔥低头族快@朋友自查！#医学科普 #健康科普 #颈椎 #涨知识 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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辽宁中医骨科邓小磊医生3月前
睡觉落枕 是颈椎病的前兆吗？#落枕 #颈椎病 #骨科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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惊鸿客3月前
这是落枕了吗 #撒贝宁 #你好时光 #强烈推荐 #综艺
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郑州老许2周前
你就说快不快吧#搞笑 #健康 #养生 #段子
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安宁主持人3月前
落枕了怎么办？ 这个视频风格大家喜欢吗？
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疏雨ANAT2周前
领导，我不是拽，蔑视您，是落枕了，胸锁乳突肌痉挛了。 关注疏雨老师，带您更好了解自己。#解剖学 #医学生 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小凡4月前
#搞笑视频 #搞笑段子 #搞笑视频段子 #幽默搞笑视频 #每日一笑
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娜娜的日常5天前
#内容太过真实
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疼痛医生翟佳伟6天前
外出义诊，尽最大努力减轻患者痛苦。#义诊活动暖人心 #翟佳伟 #上班族 #低头族 #开封市第二中医院
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Mr.不帆6天前
手机闹鬼了这是，什么情况！ #荣耀互传 #荣耀Magic8 #手机数码
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酱油白米饭（纯享版）2月前
#看一次笑一次#意想不到的结局#搞怪日常#看完不笑算我输#哈哈哈哈哈哈我要笑死了原创@酱油白米饭
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酱油白米饭（纯享版）1月前
#看 #看一遍笑一遍 #看一遍笑一遍笑得肚子疼 #看到最后 #看完不笑算我输
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脊愈阁1012周前
#创作灵感 #落枕 #涨知识 #养生保健 #健康生活 @DOU+小助手 今天来了解落枕了怎么办？希望可以帮到你！
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酱油白米饭（纯享版）1月前
#看 #看一遍笑一遍 #看一遍笑一遍笑得肚子疼 #看到最后 #看完不笑算我输
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易水董针红云1月前
#董氏奇穴 #小剧场热门 #传承中医文化 #落枕了怎么办 #急救知识
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教语文的周旺旺啊1周前
五上三单元必考重难点汇总 #小学语文 #五年级 #五年级语文 #五上语文 #小学语文知识点
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善脊道周师傅1月前
zui快的治疗方法#厦门 #善脊道 #养生推拿 #本地生活服务
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草本柯的未病课1周前
脖子僵、手发麻？ 别只当 “落枕”，这些不适信号要早留意 施宣赫老师：脖子僵、手发麻？ 别只当 “落枕”，这些不适信号要早留意#落枕 #颈椎病 #中医 #健康
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老邢.1周前
不会就别乱喊 #搞笑 #抽象 #沙雕 #学生 #校园
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猴弟说机6天前
红魔11Pro，再次定义电竞手机#红魔11Pro #京东新品
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南弦💫2月前
#睡睡和醒醒 #金昭昭 #月亮不要吃小芝 两个人怎么能让直播间这么吵的
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彭于晏的晏1周前
邓老师点评环节：直播间钓友们共同关心的一个话题——你（小黑）到底是不是落枕了😃#天元钓技大武台 #天元邓刚 #天元钓技大武台总决赛 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #抖音推广 @小黑-程松株（备战天元大武台总决赛） @阿敏🎣（浙江洺犟）
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小抖知识2月前
手机最危险的设置，一定要关掉#手机使用技巧 #手机实用技巧 #手机使用小技巧 #手机实用小技巧 #手机知识
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外科惠主任1周前
#神经损伤 #脊髓损伤 #截瘫
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