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福果同学1周前
睡前记忆法让你实现轻松记忆！ #记忆力 #学习方法 #睡前记忆
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sunfur2月前
#海马体记忆法#有效记忆方法#快速学习方法#强烈推荐
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馨同学课代表3月前
#每天跟我涨知识 #读书 #涨见识 #每天进步一点
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深圳南油SHI-LI时俪批发2月前
每天晚上睡觉前我就读书，读出声音，一个可以提高自己的认知，二是还可以哄孩子睡觉🤣一举两得，可能我读书像催眠曲，他听着听着就睡着了。#让阅读成为一种习惯 #读书成长 #睡前阅读
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马老师学习分享1周前
亲测有效的 4 个学习方法，帮你告别低效努力#学习方法分享 #上岸 #每日打卡学习 #学习方法很重要 #学习使我快乐
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顽皮猴学英语的肌肉记忆3周前
背单词12 烧脑烧的到底是什么 为了什么烧完了还记不住 今天的内容有点难，总结下来就是： 1. 前额叶神经元负责学习和认知，但是效率低，而且一心不能二用，容易烧脑 2. 这些东西都要靠海马体来协调循序，晚上睡觉的时候，海马体就告诉前额叶，顺序是这样的，以后你们自己找，就形成了稳定的认知 3. 但是前额叶很忙，从感情到数学都要管，所以会把不重要的认知扔掉，这就是艾宾浩斯遗忘曲线 以上部分讲的都是陈述性记忆，马上就进小脑了，就会变成神奇的程序性记忆。 #学英语 #背单词 #艾宾浩斯 #海马体 #顽皮猴
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小六一的法宝1周前
背书超快5步法，让孩子过目不忘。#学霸秘籍 #背书技巧 #高效学习 #育儿
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爱读书的小星（竹叶裙领方法👀）6月前
海马体记忆法大揭秘：高效背书有妙招 #家长必读#考研#考编#考公#专升本
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Linoder专注儿童成长-双十一大促7月前
帮孩子告别死记硬背，清华学霸都用的记忆法 #读书 #读书成长 #背书 #清华大学
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慕容令仪1月前
晚安电台｜仪起读书·我身上有个不可战胜的夏天 你有多久没有在睡前好好读过一本书 今天晚上让我们一起阅读 加缪《我身上有个不可战胜的夏天》 晚安咯，做个好梦 #读书 #晚安 #睡觉 #作文素材 #文化
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文子的放心空间5月前
睡前胡思乱想导致睡不着？用这个方法搞定！#读书 #成长 #呼吸 #正念 #睡眠
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二十年教师的家庭教育读书笔记6天前
颜色还能帮学习？早中晚3色法，3天见效果 #家庭教育#读书分享#亲子教育#考试脑科学#颜色
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武当—蔡理文（古法锻炼）4周前
每天睡前一练#古法锻炼 #道家文化 #金刚趴 #道家养生
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小李同志呀.2月前
一本书不仅培养孩子的教育观，还能对孩子学业有所助力，在点醒孩子的同时，让他懂得感恩父母，真正做到理解父母的不容易，这将是伴随他一生珍贵的礼物。 #读书 #个人成长 #孩子教育 #情感 #学习
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黄学姐提分秘籍4月前
睡前有这五个好习惯，让孩子期末逆袭！ #小学教育 #期末考试 #逆袭超车 #提分关键 #家长必看
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小张读书笔记2周前
《认知觉醒》 作者: 周岭 #读书分享#个人成长#认知提升#读书
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柠檬读书3月前
深夜刷到这书的人都哭了！3个陌生人的秘密，竟藏着你解不开的结 3分钟精读一本书，今天我们读《解忧杂货铺》#读书 #解忧杂货铺 #解忧 #书单推荐 #心理成长
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包包爱折腾（125斤疯狂运动版）5天前
今天读什么！！#日常分享 #读书#打卡#自律 #了不起的盖茨比#分享
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芽沐子4周前
转念即转命！相信相信的力量，你一定会涅槃重生！#相信相信力量#读书成长 #女性智慧
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爱笑的多多1周前
睡觉前和两岁+宝宝一起读绘本，已经成为一种习惯#每日绘本阅读 #亲子阅读 #亲子教育 #让孩子爱上读书 #儿童绘本
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大宇点滴1月前
每天晚上必须给他读一本书才可以睡觉，每晚必备项目！今天突然自己读了起来，原来记得这么多了！#每天学习一点点 #记录成长过程 #宝贝爱学习 #日常生活
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三味必读书5天前
《意林》少年觉醒 家长们一定要把这本《意林》少年觉醒放在孩子床头，让他早点明白读书的意义#好书分享#课外阅读#为自己读书#作文素材 宇J
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小Q的成长日记📔1周前
读书分享《十分钟冥想》 希望可以帮助失眠的姐妹们#知识分享 #正能量 #每天跟我涨知识 #日常唠嗑 #日常分享
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郑贝贝1周前
爱读书的小姐姐一枚呀~ 每天睡觉前必看这本早教书 学会好多新技能呀 #宝宝早教知识 #早教益智玩具 #青葫芦点读笔 #和宝宝一起长大 #人类幼崽的日常
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姗宝读书分享1周前
3分钟读一本书 今天和大家分享《我们为什么要睡觉》如果有人告诉你，有一种方法能让你的记忆力提升40%，创造力增强3倍，免疫力增强70%，还能预防癌症、心脏病和老年痴呆，而且完全免费，你会相信吗？这个神奇的方法就是睡觉。#涨知识 #读书 #知识分享
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欣姐努力学习之路6天前
一年级小学生，一起来打卡啦，#每日读书打卡 #打卡学习 #阅读是一种习惯
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Codie十年失眠成功自救1周前
知道要在睡前放下对睡着的执念啦，那具体要怎么做呢？#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难思维训练 #放下执念就能睡 #入睡困难怎么调理
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打倒乒乓人1周前
打卡11点前快速入眠（今天只读了12min就睡着了😁 开启新书《猫头鹰谋杀案》 #都来读书 #睡前阅读 #养生 #养气血
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她说｜分享成长与治愈的小确幸5天前
《胡思乱想消除指南》教你用简单3招摆脱脑海中挥之不去的念头和内耗 #胡思乱想消除指南 #好书分享 #减少内耗 #职场内耗
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一本好书一个故事（让读书变得好玩）2周前
每天分享一本书《掌控习惯》，完成好于完美 三分钟分享一本好书#读书 #好书分享
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我是小谦谦君子！2周前
晚上睡不着的宝宝，让我给他读书… #亲子互动 #让阅读成为一种习惯 #亲子阅读 #睡前故事
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凌晨读书所3月前
20 分钟细读一本书，今天分享的是达利欧的《原则》#个人成长 #好书分享 #精读好书 #富人思维 #认知觉醒
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胡说老王的创业自习室1周前
晚上睡觉千条路，早上起来卖豆腐？执行力差的救星来了 晚上想 “明天开始健身读书”，早上醒来还是刷手机？别骂自己执行力差！王哥教个狠招，谁用谁好使： ① 大脑有个 bug—— 分不清 “开始” 和 “结束”，一旦拧开 “开始” 的水龙头，就会自然往下流； ② 你要做的就是 “骗它”：想健身别买跑鞋，立刻做 3 分钟拉伸（定个闹钟骗自己 “就 3 分钟”）；想读书别挑书，拿一本定 3 分钟闹钟，先翻开第一页； ③ 我试过：本想练 3 分钟，结果练了 20 分钟；本想读 3 分钟，闹钟响了还想往下看 —— 不是 “准备好再开始”，是 “开始了就会准备好”。 你是不是总等 “明天再做”？试过 “只做 3 分钟” 吗？评论区说，咱聊聊怎么骗大脑动起来～#执行力差解决方法#骗大脑做3分钟#立刻开始不拖延#拖延症克星#懒癌自救指南
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王老师爱读书2周前
官方旗舰店小学英语背记清单 #易蓓 #小学英语外研版wy版 #背记清单 #睡前默写 #单词短语语法
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倪师经方5天前
家里有老人小孩的 记住这个老方法！#读书 #传承文化 #涨知识
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学长问答2周前
学霸不累！16 小时高效学习的休息密码！ #高中 #高三 #家长必读 #学业规划 #干货
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清水5天前
学渣逆袭，从管住手机开始！#逆袭 #自律 #初高中 #app
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悦生雅集1周前
《绝佳时间》生物钟如何调控睡眠、意识和代谢（三） #热点追踪 #读书分享 #养生健康 #瘦素 #健康科普
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小爱豆妈妈（努力中）4周前
如果说我女儿现在回到她一岁的时候，我一定我会把这本书就放床头，每天晚上睡觉前给她磨耳朵～#早教 #学英语 #亲子教育 #点读书 @DOU+小助手 #dou上热门
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静心之道5天前
大家晚上好，今天是静心练习的第10天，一期目标顺利完成。明天会开始二期目标，连续诵读100天，为了记录的连贯性，天数会累积计算。感谢大家的观看和支持，愿陪伴常在。#每日分享 #读书 #静心看世界 #静心养性 #焦虑
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kitap 1236天前
#原创视频 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #读书 #一起读书一起成长
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读书郎 智慧读书2周前
汉知简【晨背晚默】图解秒记小四门涵盖初中高频核心知识考点梳理#图解秒记 #秒记小四门 #小四门推荐 #小四门分享 #核心考点
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岚岚好物优选5天前
汉知简【晨背晚默】图解秒记初中小四门涵盖高频核心知识考点梳理 #读书打卡 #文学经典 #畅销书籍 #儿童读物推荐 #教辅书籍推荐
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枫枫小橱5天前
每天晚上睡觉前，都要和孩子玩一玩的#脑筋急转弯，越玩越开心，增加了孩子的识字量，还提升了亲子互动
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辉哥自媒体25天前
睡觉前默念这3个字，让你快速入眠，解决失眠问题#经验分享 #老百姓最关心的话题 #社会百态 #民生关注
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余安读书2周前
#玄学 #国学文化 #悟人生之道 #修行 #佛学智慧
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方块老师疯狂思维5天前
孩子晚上睡前一定要告诉他的四个习惯~ #数学 #数学思维 #教育
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三味必读书1周前
《意林》少年觉醒 家长们一定要把这本《意林》少年觉醒放在孩子床头，让他早点明白读书的意义#好书分享#课外阅读#为自己读书#作文素材韦J
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小熊妈妈5天前
不想错过1-3岁宝宝语言发育关键期，每天睡前看20分钟，你会发现真的不一样！3-6岁爱听故事的宝宝 #点读书 #红鼻子点点 #早教点读书 #故事发声书 #睡前故事
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静享读书3周前
佛说#国学智慧#玄学#积德行善#老祖宗的智慧#悟人生之道
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心理治疗师-淑昕2周前
快速入睡有技巧，多学多用#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡觉 #晚安
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雷总说4天前
阅读的三个准备，只是读书很少去思考，认识阅读更能有效读书 对于中年人来说，阅读现在都变成一种奢侈了。因为只有睡觉的时间属于你自己，醒了之后所有的事情都属于别人了。#知识分享 #个人成长 #价值心法 #经验分享 #涨知识
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予台-道学2月前
睡前揉指，到佬不逑人#古法锻炼 #小动作大作用 #道家文化#锻炼 #国学文化
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三味书屋1年前
考试脑科学教你如何高效学习，睡前和饥饿状态下，记忆力最好#樊登读书 #家长必读 #认知 #家长对孩子的影响 #育儿经验分享
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小菲同学7月前
背书怎么能又快又牢固？ #学霸秘籍 #亲子教育 #孩子教育 #育儿经验分享 #读书
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易弘火6天前
玄之又玄众妙之门。#国学经典#传统文化#玄学#读书成长#智慧人生
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果爸聊教育1周前
睡前习惯#阅读##长沙方校#长沙英语机构 #长沙英语 #原版阅读
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姜玉-晴晴3周前
背书得有个方法，可以试试这几个办法哦#诵读耳返 #好物推荐🔥 #好物种草 #好东西一起分享 #好物安利
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