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有人问禅师:"什么是活在当下?"禅师回答:"吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。这就叫活在当下。"吃饭的时候不想那些还没有解决的纠纷,睡觉时把一天发生的不快都忘记,睡醒了再继续面对生活中发生的那些烦恼也不迟。 过去、现在和未来组成了我们的人生。昨天曾经是你的现在,今天曾是昨天的将来,将来也会成为过去。这是一个连续不断的过程,过去已经过去,无论它是好是坏,对现在来说,已经没有多大的意义。它是美好的也罢,是痛苦的也罢,都不应该对今天的你造成困扰。重要的,不是昨天,也不是未来,而是现在。然而现实中的人却往往沉浸于过去、憧憬着未来,唯独忽略了现在。 我们正在做的事,正在接触的人和正在享受的生活就是当下,我们要做的就是把当下的每一件事处理好。可是偏偏有太多人总是"生活在别处",有的人沉浸在过去的幸福里,把现在的生活看成地狱,认为未来毫无希望;有的人则将自己封闭起来,一遍又一遍舔着昨天的伤口,还有人则一遍遍在心里计划着明天,或者为未来担忧。弘一法师经常吟诵《禅宗无门关》,一首很美的诗偈:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。 春夏秋冬都有着无可替代的美,我们既不需要伤春,也不需要悲秋。春天来的时候,我们就欣赏百花:夏天的时候。我们就体味凉风带给我们的那一刹那的清凉;秋天的时候赏月;冬天的时候赏雪。有的人看见春花落下就落泪,看见炎炎烈日就想秋天的凉爽,苦于冬天的寒冷就希望春天赶快来临。结果,哪一天也没有过好。 有一个人日子苦时,天天吃的是咸菜稀粥,因此他希望将来天天都有大餐可以吃,每当这样希望时,就会觉得碗里的咸菜难以下咽。过了几年,他的愿望实现了,可是没过多久他却厌烦了每天大鱼大肉的应酬生活,又开始怀念起过去安安心心地在家里吃咸菜的日子。后来他放下生意,又重新过起了每天咸菜淡粥的生活。 有时,美好只存在于我们的想象之中,直到我们千辛万苦终于达成了自己的愿望,才发现这样的生活根本不适合自己。可惜,过去的人、过去的生活,已经不可能重来。而我们因为错过了享受当下,追悔已经来不及了。 只有珍惜每一天的生活,用心地来爱这个世界、爱这个世界上的一人一物,才能够在平常的日子里找到生活的意义。生活中的每一天才会是美好的、幸福的。 生活中并不缺少美,只是我们没有用心去发现而已。从平平淡淡的生活里,发现很多关于生命本身存在的美丽,那么人间无不是好时节。
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