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刘小羊（美食自由人）2年前
#热门 莲蓬里面有虫？不可信。#莲蓬 #抖音美食推荐官 #水果 #好吃到停不下来
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徐同学会食养3月前
鲜莲蓬怎么吃？ 又到了吃莲蓬的季节，鲜莲蓬怎么吃？鲜莲蓬不仅好吃还能做杯垫和书签！#莲蓬怎么吃#莲蓬 #书签 #杯垫 #食养
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叁叁来了4月前
可以直接生吃的嫩莲蓬、你有没有吃过？#水果神仙吃法 #快来一起尝个鲜 #农产品 #应季水果
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柠檬不酸🍋4月前
湖北人怎么能不吃莲蓬呢～#莲蓬熟了 #做饭给你吃 #湖北美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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余温3月前
莲子测评 不建议尝试 莲花虽好看，尝莲子需慎重 #莲蓬莲子 #莲花#美食
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燕子归来2月前
南方人请回避，我要向北方人展示一下怎么吃新鲜莲蓬##日常分享 #我的日常 #新鲜莲蓬#南北差异饮食
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天空之城灬3月前
莲蓬#莲蓬 #避坑指南
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大瀚美食考古3月前
古人用莲蓬仿制牛肉干？复刻明朝“莲房片” #古代美食 #美食复刻
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晴儿4月前
又到了吃莲蓬嫩莲子的季节了，现摘现发，生吃脆嫩清甜#莲蓬 #莲子 #应季水果 #脆嫩清甜 #快来一起尝个鲜
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哈哈林4月前
莲蓬的不同剥法，你学废了吗？#莲蓬的正确吃法 #莲蓬莲子 #新鲜应季水果 #自家种植
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夏喂喂2月前
原来莲蓬还可以这样吃？吃过的可以分享一下好吃吗？#莲蓬 #生吃莲蓬 #热点 #地铁 #不文明行为
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昨夜风2年前
莲蓬有很多吃法与功效，一定要看到最后，教做一道健康低卡美味，进来看看吧#莲蓬 #莲蓬莲子 #教做菜 #美味 #美味健身餐  #美味推荐官 #美味佳肴等你来 
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俩女的瞎吃日记3月前
莲蓬新吃法 #美食 #这个真的太好吃了 #纯天然绿色食品 #强烈推荐 #这个真的太好吃了
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杨菜菜4月前
吃莲蓬#吃播#谁懂这一口的好吃程度 #大学生 #美食 #莲蓬
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小梦子美食3月前
又到了吃莲蓬嫩莲子的季节了，现摘现发，生吃脆嫩清甜多汁！#莲蓬 #莲子 #应季水果 #脆嫩清甜 #快来一起尝个鲜
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董玉玉3月前
夏天最好吃的水果就是嫩莲子了，嫩的时候能生吃 老了还能爆炒煮粥呢#抖音新农人 #三农 #我的乡村生活 #摘莲蓬 #新农人计划
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洪湖千寻3月前
水果莲蓬不仅可以生吃还可以这样清炒一盘，清甜脆嫩，好吃的停不下来#农村美食 #莲蓬莲子
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大吃货4月前
水果莲蓬，新鲜采摘，生吃脆甜爽口，鲜嫩多汁！#莲蓬#新鲜莲蓬#洪湖莲蓬 #新鲜采摘
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果遇鲜果铺2月前
可以直接生吃的嫩莲蓬 😍现在是莲蓬旺季最新鲜最好吃的时候 我们家莲蓬都是早上采摘当天打包发货 📦特别新鲜呦！✅大量上市 发货超快👌#夏天的味道 #水果 #新鲜应季水果 #莲蓬 #现摘现发新鲜到家
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小丽有片荷花塘2月前
自家种的莲蓬，嫩莲子直接吃，拌糖拌酸奶炒河三鲜，老莲子带苦味也可以直接吃，爆炒煲汤煲粥煲饭，芯可以泡茶，壳可以泡脚，多种功效和药效，夏日必备解暑神器#纯天然绿色食品 #快来一起尝个鲜 #应季水果 #上热搜 #助手抖音
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我是肖肖3月前
夏荷渐落，莲蓬初起，今天吃荷塘三宝#莲子#荷塘三宝#我的乡村生活#种田文
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洪湖王文娟农货4月前
越吃越想吃的青泥巴新鲜莲蓬 在我们洪湖是春吃藕簪夏采莲，夏天就到了吃莲蓬的季节了。这就是早上刚刚摘的莲蓬，这个莲蓬也叫水果莲蓬，可以直接生吃。很多北方的朋友可能不知道莲蓬怎么吃，我今天就现场演示一下。摘下来的莲蓬先把它掰开。里面的莲子米就像绿宝石一样，颗粒是很饱满的。因为莲子很嫩所以壳也很软。轻轻一掰就漏出了白色的米粒。中间有莲子芯，莲心是嫩黄嫩黄的，不苦还甜。可以这样直接生吃。这种甜味不是齁甜的而是清甜。所以是越吃越想吃。#洪湖王文娟 #莲蓬莲子 #水果莲蓬 #嫩莲蓬 #洪湖莲蓬
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玲公子的杂货铺2月前
每年只能吃一季.就现在能吃脆生生甜丝丝的新鲜莲蓬！特别新鲜！小朵的莲蓬更嫩更甜，生吃煲汤都很棒！#莲蓬 #莲子 #新鲜采摘#好运连连
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中医慕倩楠2月前
夏天的莲蓬别再扔了，它的三个搭配可要记牢#莲蓬 #痔疮 #便秘 #中医 #抖出健康知识宝藏
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博湖蔡文静2月前
新鲜莲蓬 你吃过新疆的水果莲蓬么？#三农 #优质农产品 #新疆莲藕 #荷花 #莲蓬
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张黛黛3月前
脆生生甜丝丝的新鲜莲蓬！特别新鲜！小朵的莲蓬更嫩更甜，生吃煲汤都很棒！#莲蓬 #莲子 #新鲜采摘
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乡村双侠3月前
也许只有湖北人才懂，我敢打赌很多人都没吃过这盘莲籽开口笑#莲籽 #家乡美食 #2025新农人计划 #家常菜
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圆脸妹糖糖2月前
吃莲子啦！我负责剥，你负责吃，炎炎夏日，莲子最甜#莲蓬 #莲子 #绿豆莲子汤 #好吃到停不下来 #健康美食自己做
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村超妹子农产品3月前
生吃水果莲蓬，一口一个，根本停不下来#我的乡村生活 #莲子
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六姨2月前
没吃到莲蓬这个夏天就不完整了，请你吃哦 #莲蓬 #洪湖美食
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菠萝姐姐手工坊3月前
莲蓬能剥出“黄金莲子”！一次性剥开200颗，真的找到了？ #莲蓬 #寻宝 #开箱测评 #玩具
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湖北，顺发液压3月前
新鲜的莲蓬， 生吃真是美味， 前几天摆摊给了一个隔壁摊主， 她竟然不知道怎么吃？ 你说外省的很多朋友没吃过还情有可原， 我们湖北人怎么还有没有吃过的？ #莲蓬#生吃莲蓬#新鲜莲蓬#夏日美食
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考啦鲜生3月前
🛒考啦鲜生新发现！ 🧐少见的美味莲蓬怎么吃呢？ 🎊又到了吃莲蓬的季节 ✅莲蓬的食用方法 🌟直接食用 🌟莲子炖排骨 🌟莲子炒虾仁 🌟莲子红枣粥等 ✅莲蓬的营养价值 莲蓬富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。 有助于清热解毒、养心安神，是夏季养生的好选择。 🛍️购品质好物 就来🐨#考啦鲜生 #莲蓬 #沙湾同城 #福利
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靓靓周太2月前
广东人真的太会煲湯了，蓮蓬湯消暑一流！ 三伏天喝莲蓬汤消🥵祛💦利水养心莲蓬是个宝，用来煲汤绝绝子，千万不要错过，三伏天一定要学会这个汤好消暑，而且只有这个季节才有！ 天气热，脾气大，又容易上火的就喝它！ 食材： 莲蓬二个及莲子 怀山 20 g 茯苓30 g 薏米20 g（炒过） 正南豆20 g（炒过） 野枣三粒 新会老陈皮一大片 三伏天一定要学会这个渴，大家趕快来试试吧！ #健康 #美食 #vlog日常 #煲汤 #吃瘦不饿瘦
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董你好物5月前
2025洪湖莲子新鲜莲蓬生吃精品嫩莲蓬孕妇水果现采时令水果1-5斤#莲蓬#妈呀太好吃了 #好吃到停不下来 #好东西一起分享 #快来一起尝个鲜
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陈多多美食3月前
又到了吃莲蓬嫩莲子的季节了，现摘现发，生吃脆嫩清甜！！#莲蓬 #莲子 #应季水果 #脆嫩清甜 #快来一起尝个鲜
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厨房小思3月前
江苏人民做饭了，今天吃荷塘月色 把夏天的荷塘炒进锅里了！莲藕、莲子、菱角，清爽脆嫩。#荷塘月色#荷塘小炒 #家庭小炒 #江苏人民做饭了 #抖音美食推荐官
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胡小千爱零食3月前
嘎嘣脆 甜滋滋的！新鲜的莲蓬 头一回吃 脆甜嫩嫩的！很新鲜 果肉还饱满！可以吃直接吃煲汤煲饭！ #莲蓬 #新鲜莲蓬 #莲子
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洪湖艳艳1年前
又到了吃莲蓬的时候，除了当水果吃，大家还知道哪些吃法？稍微老点的莲子，可以炒“开口笑”，也可以煮着吃，蒸着吃。粉蒸莲子也挺好吃的，大家可以试着在家做做看。#莲蓬 #我的乡村生活 #婆媳生活 #乡村味道
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龙弟很忙3月前
全荷宴，夏日荷塘香远益清，摘上一背篓，换着花样吃荷花 #荷花 #农村美食 #新农人计划2025
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阿丽农家特产4月前
#原创视频 夏季水果莲的吃法，你会了吗？#荷花 #水果莲蓬
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张黛黛3月前
脆生生甜丝丝的新鲜莲蓬！特别新鲜！小朵的莲蓬更嫩更甜，生吃煲汤都很棒！#莲蓬 #莲子 #新鲜采摘
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农家小田4月前
掰莲蓬莲子的过程太解压治愈了，直接剥壳吃脆嫩清甜#鲜莲蓬 #莲子 #洪湖莲蓬 #莲蓬 #新鲜采摘
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燕姐的水果铺2月前
#湖南新鲜莲蓬#嫩莲子米生吃清香脆甜#应季水果#现摘现发#新鲜嫩莲蓬可生吃煲汤
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劲脆饥腿饱3月前
跟别的主播比，我这嗑莲子的功力还是太弱了😂#莲蓬 #夏季美食 #爱吃食物的女孩子
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老表家乡农产品3月前
#莲蓬 #莲蓬莲子 新鲜采摘的水果莲蓬生吃口感好、冰一下口感更佳#莲蓬吃法 顺丰冷链包邮
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洪湖富袁土特产3月前
洪湖新鲜莲蓬圆润饱满，生吃脆甜细腻，不用剥莲心，清炒莲子米，开口笑， 冰镇莲子米，你们喜欢怎么吃? #优质农产品 #我的乡村生活 #我的农村生活 #夏日荷花 #原创视频
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甘肃海者3月前
第一次吃莲蓬#抖音新农人 #我的乡村生活 #原创视频 #农村生活记录
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卡荔生活不卡卡1年前
西湖的荷花開了 蓮蓬也熟了 生蓮子直接吃偏澀 是說荷花 蓮花是一樣的嗎？ #蓮蓬 #蓮子 #荷花 #蓮花 #傻傻分不清楚
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今天呷么子2月前
又到了吃湘莲的季节，现在的莲子脆嫩鲜甜～用来蒸着吃，炒着吃，炖着吃，生着吃都好好吃😀 #莲子蒸肉 #湘莲 #又到了吃莲蓬的季节 #蒸菜 #抖音美食推荐官
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莲姑娘小艺2月前
夏天的快乐，是莲子给的！直接吃、煲汤、煮粥都绝啦～#特色农产品 #江西广昌 #莲子
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小梦子美食4月前
水果莲蓬，新鲜采摘，生吃脆嫩爽口，鲜嫩多汁，真的超好吃~#莲蓬 #新鲜采摘 #优质农产品 #洪湖莲蓬 #新鲜应季水果
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湖南永州夫妇4月前
夏天水果莲蓬吃法多样化，你知道几种吃法！#夏天采摘的快乐 #夏天荷花真漂亮
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博湖荷花基地2月前
“天呐！这玩意儿长得跟花洒一模一样，圆头带孔、支棱着细杆，看着就像浴室里拧下来的物件，居然……居然能吃？这到底是啥神仙东西啊！”#优质农产品#荷花#莲蓬#莲藕#博斯腾湖大河口
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洪湖富袁土特产4月前
接天莲叶无穷碧，洪湖莲蓬最应季！ 夏天最期待的洪湖嫩莲蓬， 新鲜采摘，莲子清甜脆嫩， 直接吃或清炒或做成甜品， 一口就爱上这个味道～#夏日荷花 #荷塘美景 #莲蓬 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官
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洪湖王文娟农货4月前
娟姐现摘水果莲蓬，甜到你心里 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。一朵荷花凋谢之后，就长成这样一个莲蓬。这个莲蓬叫做水果莲蓬，特别嫩特别脆，跟水果一样可以直接生吃的。 掰开看一下，掰开之后莲房都是白白的。这个莲子米特别嫩，它表面上有一层绿壳，我们就把绿壳去掉。可以看一下，这个莲心是嫩绿嫩绿的，不仅不苦还特别甜。这个莲子米，带着莲心一起吃都特别甜。 想不想来我们荷塘划船摘莲蓬，有时间的欢迎大家过来，没有时间的，你和又嫩又脆的莲蓬仅仅只差一个快递的距离。#洪湖王文娟 #莲蓬 #水果莲蓬 #家乡美食
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