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杭州柏木排球单招训练营8月前
排球人摸高最好成绩都是多少？#排球 #排球单招 #排球摸高 #摸高 #体育生
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讲川普的程老师（体考规划）6月前
你的身高能摸多高？（正常篮筐高度3.05米）#体育单招 #排球单招 #体考升学 #渝越体育单招 #程老师聊体考
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UVCC 排球爱好者俱乐部7月前
除了摸鞋底，打排球的还有哪些经典动作#排球 #UVCC #下意识举动 #摸高 @🏐C
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Zhoucy09101年前
怎么跳的更高？来学习一下排球三步起跳技巧！！ #排球 #弹跳 #专项训练 #上步
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笨哥说体考6月前
跳高满分，要上北体#体育单招 #体育生
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排球菌🏐1年前
你的摸高能达到多少😯 #排球 #用排球表达心情 #弹跳 #排球少年 #摸高
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排球真的很酷5月前
“站立摸高330”，全南京第一人（狗头） 这孩子，不仅数理化没学好，阅读理解也不太好。 又是大家最爱的测网高环节，今天派出酷儿俱乐部的既不保障，也不强力的接应为大家测试。 #排球 #酷儿排球爱好者俱乐部 #排球少年 #中国药科大学 #男排
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朱家鑫6年前
这是我最后一次发朱婷小师妹的跳高视频 177一杆过 全国大学生银牌🥈@SOLAR
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中考体育看赵教6月前
初三专项排球 #家长必读 #中考体育
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王校长体育升学3月前
#体育单招#体育升学#体育培训
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小吴校掌3月前
初二升初三学员，中考体育排球4节课接近满分了。#上海中考#上海中考体育 #上海体育中考 #体育运动
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SVL飞跃🏐️6月前
#排球 #单招 #状元 男子排球单招93.5，全网还有更高的吗？艾特你的高分同学比一比看[让我看看][让我看看][让我看看]
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盘锦男排3年前
#排球 如何提升弹跳高度（运动生物力学角度）
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笨哥说体考6月前
58.8男排状元预备役，还有更高的嘛？ #体育单招 #男排 #体育生 #单招考试 #笨哥说体考
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一个老rocker2月前
数据只是参考 回复 @老马1983的评论 这些所谓#运动表现 的数据，只是提供参考，大胖子，也有数据，不会特别差，一个跳高，打排球的数据很好，但不会打球就没有意义。 工作总要有人去做，很多cXX所谓的训练师，就是传球的，帮忙捡杠铃片儿的，不打着这些旗号是不会有人信的。例如#老王体能康复 #tproc传播扣篮 还有#又大又好用 啊啊啊哈哈！
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王一凡11月前
我以为体育老师是最轻松的！结果... #体育生 #大学生哪有不疯的
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帆帆谝高中5月前
西安中考—特长生招生政策 #中考 #特长生 #西安#中考#特长生#西安
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内蒙古体育馆青少儿体适能中心5月前
一个视频了解内蒙中考体育80分怎么分配！#凯飞特体育
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小袁老师体育面试7月前
体育面试高频考点！ 百分90会考的体育面试高频考点！#体育试讲
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阿峰学长5月前
2026届体育单招火爆招生中…#篮球单招 #体育单招 #排球单招 #足球单招
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说单招的李教练6月前
体育升学，类型不同成功率不同！#升学规划 #体育单招
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气排球张老师4月前
气排球拦网尽量跳高哦#气排球 #排球 #拦网 #扣球 #运动
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蟹2周前
路很长慢慢走 走稳了再迈步#训练 #体育生 #运动员 #跳高
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白城繁星男排1周前
抖音人均弹跳350以上 现实能有多少？#排球 #排球少年 #排球比赛
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瓜核糕糕1年前
不是？333？翔阳你好样的#排球少年 #排球少年跳高挑战 #二次元 #小排球 #日向翔阳
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必刷题好书分享1周前
中考体育满分标准来啦！快对照看看你差多少 #初中体侧 #体育考试
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笨哥说体考6月前
还有谁实战37.2 #体育单招 #女排 #体育生#排球考生 #天体
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湘潭上门体育—超哥（飞扬体育）1月前
中考排球垫球要求及动作示范，你家孩子可以垫多少个了？ #体育中考 #中考排球 #湘潭上门体育 #中考提分 #坚持就是胜利
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未来之星体能训练馆官方号1周前
🌈咸宁2026届中考体育 🏐排球模拟考试 满分标准💯 👦40个👩35个 你能打多少分❓ #未来之星体能训练馆 #咸宁中考体育
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阿峰学长6月前
女排单招实战评分，你们觉得客观么？#女排单招 #排球单招 #体育单招
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新势力中考体育张校长1周前
#石家庄中考体育 #河北省2026年中考体育满分标准 快来看看距离满分标准还差多少吧！距离中考体育考试210天！距离抽考项目公布还有5个月左右，赶紧动起来吧！
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SHIMEIRA迟山什美2月前
排球足球跳高800米我都可以。 #迟山什美
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阿峰学长6月前
女排单招考试现场，三小项50+#女排单招 #排球单招 #体育单招
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90后体育老师3周前
中考排球这标准你可以满分？ #中考体育 #中考排球
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梁春龙3年前
#弹跳 新的一年拒绝躺平！这个假期不要荒废！弹跳训练计划新鲜出炉！练了就能涨弹跳！5个动作，每个动作20次，连续三组循环，帮你跳的更高！初学者建议适当减少动作次数#排球#排球扣球 #男排 #女排 #爆发力 #健身 #体育生 #运动 #汗水不会辜负你 #自律 #冬训 #篮球 #羽毛球 #你的坚持终将美好 @DOU+小助手 #dou上热门
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海口体能康复训练-阿亮1周前
海口的球友们看过来！🏐 这位“毕业”的华哥，@小虎牙 跳高1.2米要来“炸场”了！ 从低谷到跃起，汗水是唯一的答案 海口夏日最燃的剧情，正在上演 【海狮体能】 记录每一次飞跃 海南仔，撑起来！瓦爱鲁！ @你的球友 一起来 #海口排球 #海南体育 #运动男孩 #蜕变
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刘校长讲体考1月前
体育生专项的选择是很重要的事情，它对你能拿多少分起到决定性作用#体育生#体考#经验分享#专项训练 #家长必读
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糖唐教练3年前
来看看我们排球队摸高天花板，你的摸高多少，可以打在评论区。#体育生 #篮球#排球#体考@DOU+小助手 @抖音小助手
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5%GYM 陈老师6月前
女排单招摸高 五节课 女生 排球 1米七身高、从2.9左右到2.98cm. 像羚羊一样jump#爆发力 #女排#弹跳力#摸高 #女排单招
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天津滨海田径和排球俱乐部王教练3月前
天津滨海优加体育培训学校 目的：体能/体考/特长生/单招/统招 项目：排球/跳高/跳远/三级跳/短跑/长跑/铅球 1000米、800米、50米跑、立定跳远、仰卧起坐、摸高训练、协调和敏捷训练、引体向上及乒乓球发球机 #正能量 #体育培训 #田径 #跳高 #天津
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排球菌🏐1周前
你能摸多少👀 #排球 #用排球表达心情 #排球少年 #弹跳 #摸高
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09牛牛6天前
“欲与天公试比高”@楠朋友 #运动会 #跳高
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SVL飞跃🏐️6月前
三小项提高了十几分，看看飞跃学子是何情况？#排球 #全国男子排球单招考试#单招上岸 #单招考试
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老高与小茉（精选速递站）2周前
突破极限！体育世界纪录大揭秘 #搞笑#知识前沿派对 #随时随地标记一下 #纪录
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VAL排球单招6月前
祝单招考生考自己满意的分数，静候佳音#排球 #单招上岸 #上岸吧排球少年
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SPORT MAN（日照跃翔体育）4周前
日照跃翔体育特长生招生火热招生中！ 招生对象12年，13年出生的，学习和体育兼并提升！主要项目:100米，200米，跨栏，跳远，三级跳，跳高，足球，排球，篮球！#竞技体育 #体育招生 #田径
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Tiger mom' tiger cub6天前
鬼知道我跳了多少遍#排球 #运动 #康复运动
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缘为冰.3周前
做到了说#跳高 #背越式跳高 #校运会 #田径
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笨哥说体考6月前
年前受伤了也阻挡不了，成为男排首天高分！#体育单招 #体育生 #排球单招 #北京体育大学 #笨哥说体考
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球单招生身高178正常摸高应该摸多少？#体育单招 #排球单招 #摸高 #排球摸高 #弹跳
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教体育的郑老师4月前
现在中小学生排球垫球现状，男生满分38个，女生满分33个。你家孩子能垫多少个呢？#排球 #中考排球 #中考排球训练 #中考体育 #排球教学
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🏐白开水炖梨1周前
广东大学生排球省赛新规则-自由人三米线内上手传球可直接进攻 多少人为比赛准备了日日夜夜，辛苦付出，得到的只有冷漠和无视，如何不气愤 #排球 #广东省大学生排球联赛
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HTL 聊训练2周前
提高下肢爆发力可用不同重量深蹲跳达到，但要区分不同重量的效果 #弹跳 #扣篮 #运动表现 #力量训练 #篮球
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40岁练扣篮-不扣进不剃头2周前
40岁大叔🏀一次弹跳练习的跳跃量差不多50次，你们跳跃量大概多少次#弹跳训练 #摸高 #扣篮
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笨哥说体考6月前
实战37.1 技评4.9今年男排考生都这么猛吗？ #体育生 #体育单招#排球 #笨哥说体考
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天津滨海田径和排球俱乐部王教练2周前
天津滨海田径俱乐部，跳高课，高水平跳高俱乐部！ #天津 #滨海新区 #田径 #短跑 #跳高
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声声慢1年前
#排球少年 #日向翔阳 #TFBOYS样 #动漫剪辑 每次看到这都惊叹小太阳的成长太感动了
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青岛跃顺排球俱乐部-狸哥3年前
#排球训练 充分的摆臂动作可以带动身体80%的重量，使你跳的更高，也有助于你的上步起跳动作上下肢的协调发力。上步起跳动作包含摆臂，上步，踏跳，挥臂，建议新手分解单独训练，结合自身身体素质特点变成肌肉记忆，再组合训练。有助于你固定相对标准的扣球动作，有利于你在新手期过后水平的进一步提高。
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湖南体育生联猛（志愿填报）6月前
体考第二批的体考建议#体考加油 #体育高考#体育生
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跟着黑 Sir 练步伐1月前
孩子打排球总觉得反应慢？其实是缺乏步伐节奏。我们让孩子的下肢协调与敏捷全面提升，轻松应对每一次来球。#节奏协调敏捷训练#青少年体能训练#协调性#敏捷训练
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西安名校1周前
低分进名校—中考特长生 #特长生 #名校 #初升高
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