您是不是在找：

北体黑皮1年前
校园跑8000米慢跑热身，看一看北体风景线#体育生 #校园跑 #北京体育大学 #抖音送你去跑马 #研究生日常
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2943
胡万斤6月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
有点猫饼5月前
哦……是女生8000米……#体测8000米#万万没想到 #女生8000米#内容启发分享计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1142
阿步健康跑4月前
跑步8年8000公里0受伤，怎么做到？ #跑步 #阿步健康跑 #无伤跑步 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4005
叶绮然1周前
我对跑步的感情就是平凡朴实，普普通通跑一辈子。#跑步治愈一切#我的跑步故事#跑出自我#跑后talkshow
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
王教练Wang4月前
普通女生800米都是青铜❓800米真实段位自测❗️#800米 #体测 #田径 #跑步 #天津中考体育
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1836
秦万里1月前
#跑步治愈一切 跑马拉松坚持下去的意义是什么？是完赛奖牌吗？还是……#张雪峰 #马拉松 #跑步的意义 #向往的生活9这样
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4045
爱运动的晴公主1周前
#体考 你800米体测跑多少呢？快来分享吧！#体测 #800米 #跑步 #中长跑
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
田径之星3年前
婷婷的1500米全记录，看完以后我的腿都开始软了，帮忙数数套了几个同学的圈#体育生 #田径
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一醉3周前
大学生体测800m/1000m跑一个月突击训练攻略 一年一度的大学生体测又要到来了！女生800m男生1000m一直是个占分难度双高的项目，其实跑步提升成绩没有什么捷径，是一件长期训练方能看到进步的运动，但如果你想突击提升一下成绩，也不妨看看我的建议和训练计划！ #大学生体测 #大学生体测800米 #大学生体测1000米 #体测 #跑步训练
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
谷明教练5月前
考前最关键一练，不练错过状元线！ 高考体考谷教练的女生学生800米跑出2分08秒07！高考前的赛前训练练了一次重点课。激活800米三大核心系统，很好的帮助学生提前进入比赛状态。如果你也在冲800米高考，不要瞎练，练准这一脚，才是冲线逆袭的关键！#体考#800米#体育生 #跑步 #田径
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
奔跑的风筝1周前
保持运动，看见更好的自己#坚持跑步🏃 #女性跑步的好处 #慢跑 #跑步知识 #记录跑步足迹 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
DefinitelyCoco2月前
价值10万块的视频：带你3分钟速攀慕士塔格 2025年度骄傲事件： 成为7500米海拔最美的女人 明年我们8000米见！ #慕士塔格峰 #雪山攀登 #高海拔攀登 #爬雪山要准备啥 #人生第一座雪山
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奔跑的蜜桃🍑1周前
做热爱的事，是旺自己的开始。愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。连续三天跑步啦🏃🏻‍♀️今天完成9km😊#坚持的意义 #生命不息运动不止 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活 #运动女孩
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
跃动中考体育2周前
【体育中考 · 跑步项目】 速度与耐力的终极考验 🏃🏻‍♂️ 男生1000米 / 女生800米 这不仅是对速度的挑战，更是对意志力的磨练。 #1000米考试#800米考试#中考体育项目#体育训练#跃动中考体育
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
静涵7月前
每天走路也能变瘦？🚶‍♀️💨 真的可以！ 分享我的小秘诀：每天坚持走8000步，不跑步也能轻松瘦！✨ 早上空腹走20分钟，燃脂效果翻倍🔥 晚饭后再溜达30分钟，帮助消化还防囤肉～ 记得保持挺胸收腹，步伐轻快，效果更好哦！ 搭配清淡饮食，一个月下来腰围真的小了！👗 不用去健身房，走路就能瘦，懒人必备！💕 #懒人瘦身 #抗炎生活 #果蔬汁#暴汗打卡 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
美梦成真真-4月前
风都在书写勇气的形状 #girlstalk#她们的精选 #知识点亮她 #女性力量 #赵露思
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老张的鞋1周前
8000多公里测评一双鞋，涵盖不同配速和里程，一条视频告诉你破茧之刃到底怎么样#轻装上阵 #跑步结算 #跑鞋#特步破茧之刃
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桃不野1周前
致：瘦下来和即将瘦下来的所有姑娘们#跑步治愈一切 #坚持的意义 #夜跑打卡 #运动女孩 #我的马拉松备赛日记
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
小小娇1周前
慢跑是一场与身体达成的友好协议 它让我们从“拼搏”转向“陪伴” 最终收获的不仅是健康， 更是一种可持续的生活节奏这才是真正的快乐！
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
泽美1周前
学校运动会，姐姐先报了800米!接着老师说报1500的同学如果能坚持跑完，都有奶茶福利! 姐姐说那就再多报个1500米试下吧，反正5公里都跑过，还怕这2300米吗? 这是为奶茶而战吗? 既然报名了，咱们就来练练吧!#运动女孩 #坚持的意义 #跑步打卡 7:20开始来个有坡度的5公里吧!
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
寒寒冬天1月前
女生800米多少分及格？ 女生 800 米及格线：科学标准与提升技巧 女生 800 米及格标准以《国家学生体质健康标准》为依据，按年级分层：大一 / 大二需跑进4 分 34 秒，大三 / 大四为4 分 32 秒，达标即获单项基础分，该成绩在体测中占 20% 权重，直接影响综合评级。#田径 #马拉松 #羽毛球教学 #运动 #世界冠军
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豚豚煮肉7月前
谁懂，谈“8”色变 真的很难 ！ ！#800米 #体育中考
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
马校带你做运动2周前
长沙中考体育，女生800米，动作训练提高跑步效率，💯标准更容易 #体育中考 #强烈推荐 #田径训练 #蚂蚁运动 #上热门🔥
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
诗an姗🏃‍♀️1周前
一个人？对，就是一个人坚持不懈的跑步🏃‍♀️ ……慢一点没关系，坚持✊更重要。耗时N久，步频180get✅未来，继续和自己的影子赛跑～ #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #夜跑
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
天下琪文1周前
心之所向，便是阳光，无所畏惧，便是远方，人生最幸福的事，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。 #运动#养生#慢跑#马拉松#全民健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
长沙中考体育陈教练1周前
跑不动800米的看过来，只要记住这三点 #跑步 #长沙中考体育 #800米 #长沙 #青少年体适能
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5123
王二小康养训练营1周前
跑步到底有多大的意义？或者效果究竟有多好？你跑三个月就知道了。#运动 #跑步 #生活体验 #养生 #跑步有多大意义
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
凯旋体育（长春中考体育）1周前
#体育中考 #体育训练 800米女生小技巧下一期分享干货敬请期待 #体育运动 #田径训练
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
香格里拉长虹吊顶1周前
#跑步话题 跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，当你跑起来那一刻，你会发现，身边一切事物都是美好。 从喜欢的事物中汲取力量，这是我坚持的意义 自律的本质就是杀死另外一个颓废的自己#加油👊👊👊
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
娜姐说体育8月前
天津中考体育800米/1000米战术技巧#天津中考体育#800米#1000米#技巧#满分
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
南昌中考体育|陈教练1周前
南昌中考体育必考项目男生1000米，女生800米！考试过程注意事项⚠️#给力体育 #南昌中考体育陈教练 #1000米跑步技巧 #800米技巧 #南昌同城
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
西瓜快跑1周前
跑步啦 跑步最重要的是什么 是出门！跑起来！ #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
功夫在师外1周前
喜提教工运动会800米女教师No.1🥇 功夫在平时，继续快乐跑步吧！（又是心率爆表的一天）#生命在于运动一起锻炼吧 #记录校园生活 #运动会 #坚持的意义
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
马拉松刘敏2月前
跑步，就是和自己深度对话，你想成为怎样的自己，跑步会给你答案 #跑步 #马拉松 #运动女孩 #坚持 #dou来运动吧
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
王影wy1周前
因为热爱 所以坚持 今天跑个5.52哈哈 #跑步 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
张杨跑步服务1周前
#跑步服务 #陪跑员 #陪跑 陪@小芬芬❤️ 跑间歇✌ 10个800米✌
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
超哥健康指南1年前
8年跑龄8000公里的跑者倾情推荐：健康跑为什么推荐每天跑步5公里，180步频？ 对于零基础、入门跑者、以及需要避免损伤的大众跑者来讲，每天5公里（180步频），是最轻松、高效，以及最容易坚持下来的跑步计划。如果对您有帮助，请关注、点赞、转发一键三连，你们的鼓励和支持是我坚持把健康分享做下去的最大动力，谢谢大家~#健康跑为什么 #因为热爱所以坚持 #大汗淋漓的感觉 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
速者不达1周前
跑步记录：800米变速跑五组，结合数据详解要领 我更喜欢科学系统的训练，坚持大部分有质量的训练，每次出发前都明白这次跑步的目的
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
娜姐说体育2周前
天津中考体育跑步练习抗酸训练可以有效提升肌肉耐力#天津中考体育#体育中考#跑步#抗酸训练#800米1000米
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
米周在此1周前
无论何时重新出发，永远都是最有意义的事 #运动女孩 #爆汗 #夜跑 #跑步治愈一切 #马拉松
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
春天1周前
据了解游泳一千米相当于跑步五千米，姐妹们练起来吧#游泳训练 #坚持的意义 #每日分享
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
娜姐说体育2周前
天津中考体育800米1000米想要跑的更快我们练习什么#天津中考体育#800米1000米#跑步#体育考试#田径
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
卓冠上门体育1周前
女生八百米问题总结！ 1、为什么起跑很猛，后半程直接崩盘！ 2、平时能慢跑很久，但一加速就喘不上气，腿像灌了铅！ 3、跑到后半程感觉浑身乏力，不是喘不过气，就是没劲了，是怎么回事？ 4、跑步时感觉姿势很别扭，摇摇晃晃，特别费力，这会影响成绩吗？ 5、跑道最后腿特别酸，抬不起来，这仅仅是耐力问题吗？ 6、一到考试就紧张，睡不着觉，站上跑道心就慌，这有影响吗？ 7、训练很刻苦，但就是成绩上不去，会不会是“营养和恢复”没跟上？ 8、总是找不到自己的节奏，容易被别人带偏，怎么办？ 9、冲刺能力很差，最后100米明明想加速，却加不起来，为什么？#体育 #中考体育 #八百米#跑步
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大弦1周前
体育带给我们的，远大于书本教我们的。#体育精神 #坚持的意义 #跑步那些事 #奔跑吧 #校运会
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿萌长得高（半马想130+）1周前
有没有信心坚持一周？#跑步 #正能量 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #阿萌长得高
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
木子宁1周前
跑步不是任务，是和自己独处，#运动女孩 #记录生活 #运动使我快乐 让汗水带走烦恼，剩下的都是轻盈！
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
米千车1周前
做人不要太攀比，我有校园跑你有吗？#大学生活 #校园跑 #大学生体测 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中考体育喻老师1周前
800米/1000米满分小技巧，缺一不可哦！ 800米/1000米满分小技巧，缺一不可哦！ #威量 #威量炽速KM #体考体测跑鞋领导者 @威量体育
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
李航-吉林上门体育7月前
家有中考闺女的家长们注意啦！#2025中考 #800米 #中考体育 #吉林市同城
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
梁子别跑了1周前
赛场上的浪漫？#跑步#比赛#赛跑#浪漫的事
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
午夜种月亮9月前
作为军旅综艺中名声最差的女明星，我却在教官要求嘉宾跑8000米时，第一个拔腿冲了出去，在其他人还没反应过来时，我就已经麻溜上了跑道，其他人也全都硬着头皮上了跑道。参加一档军旅综艺后续 姜梦妍 #文荒推荐 #女生必看 #评分9.5分以上的小说 #大学生 #188男团
00:00 / 26:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
暴走薄荷糖1周前
体育中考吓哭老外 得知体育是中式教育的必修课后，英国学生：霍金也跑不了啊！#纪录片 #体考 #老师 #英国 #必修课
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大冲说铺1周前
10公里爽到了#正能量 #坚持的意义 #运动 #因为热爱所以坚持 #跑步那些事
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿布教练1周前
欧洲运动员中长跑成绩为什么好？这些秘密来看看#中长跑 #欧洲运动员
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3717
德州上门体育-张教练2月前
有氧是无氧的基础 1000米800米想要跑得快 必须先要有能力！地基打的牢 大厦才能建的更高 #知识分享 #1000米 #德州 #中考体育
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
一只果冻6月前
那可太有生活了 #女生 #运动 #跑步
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8013
田径齐导1月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哇塞大力啊1月前
每天跑步五公里，会不会变瘦？我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！当然慢跑5公里大约消耗400大卡，而一碗米饭的热量大约有300大卡。所以，每天5公里并不让你马上瘦下来。但是长期坚持跑5公里，你的代谢水平会提升，内分泌会变好，肌肉量会增加，身体消耗也会增加。坚持每周3-5次5公里，恭喜你，这辈子一定不会胖。#跑步 #精神氮泵 #中长跑 #强风吹拂 #跑步治愈一切
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞5125
跑步教练聂子1周前
贝克勒跑姿的3个细节|跑步效率提高更轻松 经常有人问，分析精英跑者的跑姿对大众跑者有什么意义？ 我们分析精英跑者的跑姿，目的绝不是让每位大众跑者都去冲击2小时左右的全马成绩， 而是为了汲取他们经过千锤百炼的高效节能的跑步智慧，在分析精英的跑姿之后，我们的重点应放在“分析原理”之上，绝非“照搬动作，先更新对跑姿的理解后，还需要通过大量的跑步技术练习才能具备肌肉记忆，从而实现跑姿优化； 如果你在实践过程中有任何疑问，在评论区交流讨论。 #跑者美学 #跑步结算 #轻装上阵 #跑姿 #跑姿欣赏
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞388

简介:

您在查找“女生8000米跑步意义”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: