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海的鸥2周前
当我开始意识到,真正的问题不在别人身上,而是隐藏在自我内心深处的时候,才明白了向外求求而不得,向内求生生不息的道理。 曾以为自己懂得理解、体谅,标榜自己共情力强,懂得如何经营一段亲密关系,直到关系出现裂痕走向破裂的时候,才发现自己在更多的时候像是在演一个“理想中的我”,而这个“我”才是真正让我痛苦的源头。有些沟通,我以为是改善感情的关键,其实是拧巴的自己在胡言乱语;有些沉默,我以为是包容,其实是冷漠的自我开始发作;有些矛盾,我以为是磨合期必不可少的过程,其实也是日后关系破裂的缝隙。 说“我不在意”其实很在意;说“我懂了”其实没懂;说“我放下了”其实还在死死抓着不肯松手。言不由衷,用漂亮的话语盖住真实的情绪,却越来越远离那个真实的自己。 一句刺耳的质问、一次深夜的情绪崩溃,才让我意识到我没有我以为的那样稳定、成熟,懂理解、懂得爱。 当我真正开始向内探寻,才发现过往的自己对爱的理解与认知不过是浮于表面的想象,曾把依赖当作深情,把控制包装成关心,却没意识到健康的关系从来不是逃避自我成长的一方向另一方的付出与索取,而是两个健康有温度的灵魂相互欣赏。 自我成长是相当痛苦的过程,要求自我要真诚的面对那些不想承认的阴暗面,我的拧巴、心软、嘴硬、软弱、依赖、懒惰等等,然后一次次感受自我的崩塌与重建。 自我成长是每个人的终生课,避不开也逃不掉,它总是会在适当的时候以冲击内心深处的方式提醒着自己,以逃避自我成长去满足他人,再索求他人回报的过程终究是缘木求鱼。 我开始尝试在每一次想要逃避自我成长时,停下脚步问问自己“我在害怕什么?”,在每一次即将口是心非的时候,深呼吸后说出真实的感受。不欺瞒他人、不欺骗自己,承认自己的拧巴,不再是一件羞耻的事,反而像是解开了束缚自己已久的枷锁。 和他人相处成长的路还很长,未来还会有很多人离开我,我也会离开了很多人,崩溃与重建的过程会反复上演,但每一次和真实自我的拥抱,都在让我成为更舒展更自由的人。 所有答案的起点,只能是我自己。#亲密关系 #自我成长
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