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大夫豆豆3年前
20岁#女性 睡12到15小时正常吗?#睡眠 #睡眠健康
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心理科苏医生1月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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晨晨乐读2月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
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离照坤舆5月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
睡觉竟然也会增加心脑血管风险？那我还睡不睡啦！#睡觉 #心脑血管疾病 #健康 #医学科普
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皮肤科医生马晓蕾6月前
医生眼里的熬夜等级，谁到王者级别了？ #熬夜 #健康科普 #真实还原#内容过于真实 #再也不熬夜了
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福建省妇幼保健院1月前
一条视频看懂宝宝“睡眠密码”！0-12个月每天睡多久合适？ #原创视频 #妇幼健康科普 #福建省妇幼保健院 #新生儿 #宝宝睡觉
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千里走单骑8月前
10点睡觉和12点睡觉的人，两年后差距惊人 #睡眠不好的人建议晚餐补点钾 #生活小常识 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手
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颐和小养方2周前
别再骗自己了！“睡够8小时”≠没熬夜，这些伤害正在啃食你的身体#熬夜的危害 #身体 #健康 #保护自己
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黑色幽默🎵1周前
下夜班后两天 连着睡了两个11个小时 出出汗排毒才能恢复元气 状态不佳 跑个6分配吧 #夜班伤身体 #活着比啥都强
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养生汤老师1周前
#你的睡眠达标了吗？#健康 #美容养生 #养生
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精神药师芒果控3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 睡同样时长，9点睡vs12点睡，深度睡眠差2倍！#睡眠 #深度睡眠 #早睡
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今生路必须走1周前
这样下去我真的感觉自己是不是哪里出问题了，两天两夜就睡那么几个小时，想着昨晚应该可以睡个好觉，快三点睡觉四点多醒一次，现在六点多就完全没有睡意了，这失眠的感觉真的一种煎熬，
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植发教授王继萍1周前
熬夜多久算睡眠不足 #医学科普 #科普一下 #脱发焦虑
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观心助你好眠2周前
睡够？睡好？到底睡多久才是睡好？ #失眠 #焦虑 #8小时睡眠
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大白鉴表1月前
手表打假马上更新，感谢粉丝大哥们的支持。#名表#百达斐丽#杭州#vlog#创作灵感
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母婴大玩家3年前
一般来说三周岁以下小朋友要保证一天12小时以上的睡眠，这是包括白天晚上所有的睡眠时间一起的，一岁以内有的甚至能睡到16、18小时，这都是正常的。#母婴大玩家育儿科普
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糊涂小胡胡-4月前
产假Vlog｜高能量E人的一天都在做些什么 #E人 #高能量 #vlog #产假 #记录真实生活
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医生杨博士1周前
半夜12点睡和半夜2点睡，谁更容易得脑梗#脑梗 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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小小mom（30号尤黛护肤专场）3月前
暴走两天48小时睡12小时 累瘫了但又很治愈！#宝妈 #记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨保林1月前
半小时内能睡着，就属于正常现象 #中医 #医学科普
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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连莹—家庭清洁好物分享1周前
#生活小常识 #涨知识 #知识分享 #上热门
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知音月嫂张宁3月前
新手爸妈姐妹们看过来，月子里宝宝的睡眠管理整理好啦上干货😄#新生儿护理 #母婴护理 #科学坐月子 #宝宝 #月嫂 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @我要上热门 @同城推广 @抖音热点
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阜外心外科仲肇基1周前
午睡别超半小时，心脏和你都舒坦。 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #瓣膜病 #心外科 #阜外仲肇基
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睡眠导师曾博士1周前
每天只睡6小时身体会怎么样？ #父母必看#医学科普#睡眠不足#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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传统养生召哥1周前
午休时间长会影响晚上睡眠吗？ 召哥来教你如何午休 #午休时间 #睡眠质量
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天线娘娘在美国5月前
日子不是出了国就会好，人也不是出了国就会变勤快😂 今天破天荒地实现了早睡早起，但是一觉还是睡了超过十二个小时怎么回事啊喂！ #海外生活 #vlog #记录真实生活 #日常vlog #内容启发搜索
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宁宁有点胖1周前
#生活小常识仅供参考 #每日分享 #每天分享一点点 #涨知识#愿所有人平安健康 #涨知识
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醒目视频1周前
这种“假休息”可能让你越休越累，高质量休息这样做。（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：梅雪妍；实习编辑：郑昊妍；责编：周志钊；素材来源：央视新闻客户端）#睡眠 #主播短评 #民生关注 #老百姓关心的话题
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归岳兮1周前
昨晚是睡得最好的一次觉！ 睡到自然醒，女儿睡了12个小时！ 住了一家性价比超高的酒店，有洗衣机，可做饭，重点是空调超棒，没有一点声音，阳台上可看海，酒店旁边是免税店，还有沙县小吃，川菜馆，很方便，最最重要的是，价格超级低，两位数，可能是旅游淡季吧！ 风是真的很大，昨晚去海边，很多人在路边摆地摊，烧烤，喝茶，很惬意！
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乐观派巧姐5月前
我现在可以睡12小时，你能睡多久#抑郁症患者 #入睡困难浅睡易醒怎么办 #入睡困难早醒多梦怎么办 #睡觉时间太短怎么办 #晚上睡不踏实总醒怎么办
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刘姐1周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #快来看看 #知识分享 #看过来
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睡病小能手1周前
日常#vlog
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优亲-卢艳娜2月前
#备孕 #试管 #真实生活分享计划
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城前爱婴1周前
#睡眠#睡眠与儿童健康的重要性
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雪饼妮妮（气血好状态版）2月前
美眉熬夜出教程的一天…#养生就是养健康 #睡觉 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #养成易瘦体质
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一天睡12个小时9月前
你为什么对一个人产生执念 #海外生活 #情感 #亲密关系 #爱马仕 #梵克雅宝
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袁滚滚的一天（哺乳期）3周前
每晚12点多睡觉，一觉睡到10点 之间醒来两次，这两天天天睡的太晚了 待给他纠正过来#带娃 #幼崽成长记 #深夜带娃
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张明香讲肝病2周前
肝脏杀手预防永远大于治疗朋友们 #肝脏健康 #肝病 #肝硬化失代偿 #肝脏 #张明香
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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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肿瘤介入李医生1周前
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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胡闹闹准时更新2月前
电子阳痿这事儿，别怪自己，得怪别人 现在有些游戏还真没啥玩的欲望#游戏杂谈 #单机游戏 #还得是主机大作 #游戏内容风向标 #steam游戏
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《时光旅人》1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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八桂1周前
#知识分享 #睡眠质量
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辣条小公举2周前
#生活vlog #vlog日常 26分钟的日常来啦来啦！
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三嫂子生活号1周前
该学就得学，该抓就得抓，孩子的学习是时刻不能放松的#日常唠嗑 #育儿#中考
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Holo慢痛研究社3月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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🌟一个达不劉🌈1周前
夜班并不可怕，可怕的是白天睡不着，每天就睡两三个小时，晚上又继续上12个小时的夜班，浑身无力，身体疲惫，情绪低落，精神崩溃，下半夜困到怀疑人生都不知道自己该怎么熬下去。
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小王的滢业日记📔1周前
晚期拖延症老师前来报到！！！！ #国庆 #国庆假期被安排明白了 #结婚
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燕~子1月前
每个人都应该保持充足的睡眠#睡眠#每天学习一点点 #抖音上热门
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潍坊～卡泰驰大G中心 潘江1周前
玩的就是真实❗️#大G潘江
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今日仁怀1周前
《健康“仁”生》——睡了这么多年的午觉，你真的睡对了吗？#养生科普#健康仁怀
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