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邢其兴4月前
一把茯苓煮水喝，调理多种小毛病 #每天跟我涨知识 #中医养生 #知识科普 #医疗小常识 #科普
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苗寨村夫4周前
中医养生：第三集，茯苓煮米饭。
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脾胃科唐永祥教授3月前
脾胃虚弱的患者，试下这个代茶饮 #中医 #唐永祥教授 #生活#诊室日常
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宋道飞医生4周前
孩子瘦小个不高，记好两碗养脾汤 #脾胃虚弱 #在抖音pick你的健康搭子 #医学知识科普 #育儿 #养生
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喜悦集·轻食养2月前
茯苓的进阶吃法❗️别知道泡水喝了❗️#中医养生#茯苓#健脾胃#养生茶#养生食材
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不正经的中药郎7月前
生活饮食不规律的朋友，睡觉不安生的朋友可得看过来哈，今天讲讲 一味茯苓饮 内容比较干 感谢支持观看#健康饮食 #中医 #养生 #睡眠
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本草求真8月前
拜托！茯苓不要再直接泡水喝了好吗 #茯苓 该怎么吃？#中医养生 #茯苓的吃法
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老秃3月前
相信中医，虽然效果慢，但是真管用#茯苓 #茯苓辨别 #茯苓饮
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中医全科杨育同主任3月前
脾虚不需要过度治疗，记好一个实用方~ #中医 #脾虚 #中医养生 #调出好气色 #抖出健康知识宝藏
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管小姐7月前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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中医内科温教授5月前
三碗汤调理：脾气虚、脾阳虚、脾胃湿热 #脾虚 #中医养生 #健脾
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中医减肥袁丽莎3月前
#中医 #健康 #减肥
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于医生中医康复养生坊4月前
一把小米搭一物，快来看看你知不知道？ #小米粥 #健脾养胃 #茯苓 #月经 #中医
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中医陶琳教授4月前
脾胃虚吃不胖？中医教你用好三味药，把失去的肉长回来 #脾胃虚 #中医养生 #健脾养胃 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张医生-中医健康科普5月前
两味家常药材煮水喝，祛湿减肥又降脂 #做自己体重的主理人 #中医 #减肥 #健康科普 #调理身体
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脾胃教授宋雅芳2月前
脾胃虛寒，记住这个小方子 #宋雅芳 #健康科普 #中医 #脾胃虚寒
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徐炳国5月前
减肥的朋友们注意了，山楂加茯苓，也可以轻松减肥降脂！#减肥 #肥胖 #体重 #瘦 #中医
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天行健1周前
中医小妙招 中医名家的家庭养生课，老人孩子都能学#保健小妙招 #中医小妙招 #宋院长保健小妙招 ##宋院长 #宋兆普
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中医赵海音5月前
茯苓煮水喝 四个搭配超实用 #脾胃 #健脾 #养胃 #中医 #科学养生
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医药卫生报·豫上名医4天前
想减肥要先治疗打鼾？老中医宋兆普教你减重好方法， 身体苗条气色好，悄悄变美！
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山田农业4周前
茯苓该如何正确食用呢 #农产品 #为家乡农产品代言 #茯苓 #食材 #中药材 #滋补养生
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中医世家梁医生4月前
茯苓 健脾祛湿，四个搭配要牢记 #抖出健康知识宝藏 #茯苓 #中医健康科普 #养生 #健脾祛湿
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）5天前
#视频同款在商品橱窗 #茉莉茯苓陈皮 #自学中医救自己#倪海厦旷世奇才
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中医夏梦教授4月前
女生体重超过120斤，记住两味中药煮熟喝！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #瘦身 #中医
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倪师中医传承5天前
20倪师伤寒论系列--桂枝去桂加茯苓白术汤#中医传承 #中医
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闲姨翻身5天前
千寒易去一湿难除，试试这碗茯苓白米粥#国学文化 #倪海厦老师讲中医
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中医严寒2月前
女性体重超过140斤，记好两味便宜的中药，减肥又降脂 #中医 #医学科普 #减肥 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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新华网7月前
快抓住春天减肥关键期，老中医宋兆普分享：荷叶是个宝贝，这三样煮水，“降脂减肥，祛湿化痰”，一喝体重就下来了。
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龙南融媒体3周前
老中医教您一招，缓解拉肚子简单又有效！#宋兆普 #拉肚子 #绿茶的作用 #科普 #生活小妙招
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白芷悠然老师1周前
拆解宋兆普神仙粥配方以及功效，还能根据症状灵活加减用药#科普 #宋兆普 #涨知识 #神仙粥
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新华每日电讯4周前
宋兆普：这三样一起煮水，一喝体重就下来了（新华社）#新华每日电讯
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陶大公子食品旗舰店1周前
入秋吃茯苓，这样吃竟然这么养生！ #茯苓糕 #茯苓 #中式糕点 #养生
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乐元医生讲中医4月前
一把茯苓煮水喝，减轻水肿与身体沉重感 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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张道明的乡村生活4月前
伤寒论经方“真武汤”之茯苓#健康 #倪海厦 #养生
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）4天前
#茉莉茯苓陈皮茶 #自学中医救自己#倪海厦旷世奇才
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消化疾病专家贺柯庆2月前
茯苓煮水喝 #茯苓 #失眠可以喝什么茶 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 @抖音健康
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）3天前
#茉莉茯苓陈皮茶 #自学中医救自己#倪海厦旷世奇才
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中医成金枝3月前
一把茯苓煮水喝，调理全身多种小毛病 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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西安正唐医馆2月前
茯苓，你真的喝对了吗？很多人没留意过！ 掰开茯苓块，切面润润的带着点纹路。煮水时丢几块，清清淡淡有股草木香。原来它能这样搭配着喝，试了试还挺舒服～你们平时都怎么吃呀？#中医养生 #养生茶 #茯苓 #祛湿 #中医 @抖音小助手
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中医小当家📖🌿2周前
伤寒论第29方:茯苓四逆汤#知识分享 #中医#伤寒论#倪海夏#经方
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老许在养生2月前
三伏黄金30天，内调顺序别喝错❗️正确喝对效果翻倍‼️ #养生 #三伏天冬病夏治 #中医养生 #喝出好气色 #生活小妙招
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小丫山茶油【醉青弦】2月前
三伏天是冬病夏调的黄金时期，体寒怕冷的姐妹 试试干姜 花椒 大枣 茯苓 白术 各3g煮水喝。干姜去寒，生姜解表，所以体寒的人一定要用晒干的干姜！ 皮肤黄粗糙痘痘：小米粥熬出米油配馒头 补津液，蒸山药、南瓜 润肺 ，大肠相表里于肺，肺主皮毛，只要大肠通畅的，皮毛就不会有问题，一定要记住七分饱，多散步，让脾胃运化起来！ #脾胃#体寒#喝出好气色#中医养生#福建珍珠籽山茶油
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中医成金枝4天前
-葛根9g、山楂7g、茯苓5g煮水当茶喝，高血糖易乏力的朋友记好#中医 #中医养生
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康医生讲中医6月前
茯苓煮水喝，调理多种小毛病 #医学科普 #养生小常识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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陕西高娜丽3月前
四神汤 夏天潮湿又闷热，家里老人孩子脾胃不好的，经常吹空调，吃冷饮的孩子们一定要学会这三款四神汤，清清润润特别好喝#四神汤
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百草·倪师弟子1周前
#视频同款在商品橱窗 #茉莉茯苓排浊茶#养生茶#倪师教我们学中医
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觅艾养生4天前
茯苓和白术的作用 #倪海厦 #健康 #养生 #养生知识 #中医文化
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快看科技1周前
口臭难闻 怎么办？老中医:益智仁加甘草煮水喝，效果非常好！#宋兆普 #口臭 #口臭怎么办 #科普
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）6天前
#视频同款在商品橱窗 #茉莉茯苓陈皮排浊茶 #自学中医救自己#倪海厦旷世奇才
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刘畅医生讲中医3月前
女性虚胖减肥难，记好一碗汤。#虚胖 #减肥 #中医 #抖出健康知识宝藏
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白芷悠然老师1周前
拆解宋兆普安心神汤知识分享#知识分享 #科普 #一起学习 #小妙招 #宋兆普
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孔大憨3天前
宋兆普保健小妙招 #健康 #中医养生 #涨知识 #中医传承 #中医
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煎妮好物4周前
大家想要的生活“小秘方”来啦！宋兆普新书《保健小妙招》 大家想要的生活“小秘方”来啦！宋兆普新书《保健小妙招》 #宋兆普 #保健 #中医 #世界玉都中国和田 #让非遗连接你我 2天前
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中医外科杨大夫1月前
脾气虚怎么办，四味药常煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #脾气虚 #中医
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佛系中医杨医生3月前
脾胃虚弱不用过度治疗，记好茯苓加三宝。 #医学科普 #中医 #四君子颗粒 #脾胃
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谭峰医生讲医学科普2月前
又累又胖又懒，记住两味药来煮水，掉秤快，还降脂 #减肥 #肥胖 #中医 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人
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闻轩读书4天前
#宋兆普 #涨知识 #中医文化传承
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医药卫生报·豫上名医1周前
宋兆普新书《老中医保健小妙招》凝聚了100条实用小妙招！ #宋兆普
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liu福金6天前
#dou上热门 @DOU+小助手0成本护肤、减肥，提升免疫力 跟着宋兆普老中医一起做养生操，愿大家身体越来越棒#健康 #养生#养生操 #养生就是养健康
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