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心理空空站7月前
解离#心理学效应#心理知识 #情绪失控
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书书专治回避2月前
当意识到你真的离开了，回避反而会开始疯狂想念你 #回避型#回避型依恋人格#回避型人格#回避型依恋
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汪瞻聊心理2周前
心理学中的防御机制解离，是抑郁的最后一道屏障 #解离 #情绪失控 #心理学 #认知心理学 #心理创伤
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知遇心理粟子老师2月前
上一秒还在崩溃，下一秒就恢复正常，迅速从情绪中抽离出来，这可能是长期压抑的结果，如果你有这种情况千万不要忽视，很可能一件小事会彻底压垮你#心理学 #解离是自我保护 #控制不住自己的情绪 #重新找回情绪
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得劲儿4月前
爱不会消失只会转移。断崖式分手常常伴随着无缝衔接，深度剖析断崖式分手的心理 为什么回避依恋型人格 自恋型人格倾向的人最容易情感抽离#分手 #断崖式分手 #无缝衔接 #回避型依恋人格 #前任
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南风情感咨询3月前
断崖式分手的人都是什么人？断崖式分手的原因是什么？断崖式分手对女生的伤害？要不要断联？教你三招#断崖式分手#断崖式断联#断崖式失联#远离渣男 #恋爱技巧
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婷婷的曦光树洞1月前
情绪崩溃后能瞬间抽离？这可能是“解离”在保护你 #心理学 #情感 #成长 #疗愈
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无忧专攻金牛4月前
金牛座开始绝情会…🙀#内容过于真实 #金牛 #金牛座 #星座解析 #星座
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小胡说爱了5月前
她提分手后，我才学会一件事：真正的爱，有时需要先放手#情感共鸣 #亲密关系#恋爱心理学#情绪疗愈#情感成长
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阿Q是摩羯座7月前
摩羯座变态的抽离能力#摩羯座 #摩羯 #情感咨询 #情感 #感情
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情感心理谢医生1月前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 心理学中的防御机制“解离”。 如果你在情绪崩溃后可以瞬间抽离，上一秒还在崩溃大哭，下一秒就觉得自己很装，觉得事情根本没有那么严重。你可以仿佛像一个旁观者一样观察着刚刚那个情绪爆发的自己，甚至怀疑刚刚那个情绪失控的人是自己吗？ 这其实不是，因为你理智。在心理学中这是情绪过载后出现的解离状态。轻度解离表现为短暂的走神思绪，忽然飘到其他地方，对周围的环境感觉有些模糊。比如在做日常活动时感觉自己像是在自动运行，没有真正意识到自己在做什么。例如在听老师讲课时明明盯着老师，听着他说的每一句话，可到耳朵里就变成了一些没有意义的声音，完全不知道他在说什么。 中度解离表现为总觉得看到的东西不真实，像是一切感觉都和外界隔了一层保鲜膜。即使周围人很多，声音很嘈杂，也觉得和现实隔了一层纱，感觉周围的一切都是像在演电影，而自己只是一个旁观者，无法参与其中。最后对自己的感受也觉得不真实。上一秒沉浸在痛苦里，非常难受，哭个不停，浑身抽搐。下一秒好像脑子放空了，可眼泪还在往下流，但是心里却平静了，刚刚的一切好像都和自己没有关系，甚至怀疑自己是装的。 这种反应其实是因为你长期的情绪处在压抑的状态，且曾经经历过严重的情感忽视。在成长的过程中你可能从来不被允许表达软弱和失控，当你遇到问题崩溃时从来没有人能够接住你的情绪。你的父母可能只会说哭什么哭，你怎么这么脆弱。当哭泣只能换来忽视和斥责，孩子只能学会用瞬间关闭情绪来帮助自己。长大以后也会习惯性的否定自己的感受。 但是人本主义心理就强调一个点，不管你处在哪个情绪，我们都要有一种更开放的态度去体验它，而不是把这些东西拒之门外，一味的强调防御，将痛苦解离。代价将会是美好的部分也会被你拒之门外，你会发现你好像永远在做一些感受不到快乐也不期待的事情。很多人为什么会抑郁？原因就在这。如果是这样的话，比起你去维持一个表面上的情绪稳定，不如该发疯发疯，该失控失控，这样才更有意义，也更有利于自己的心理健康。#解离 #心理解离
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水瓶的茶会间3月前
水瓶为什么突然从关系中抽离 #水瓶座 #水瓶女 #水瓶男 #星座 #内容过于真实
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追星星的邹星星2月前
月亮水瓶的人，理性到恐怖#星座 #认知 #性格
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南风情感咨询3月前
被断崖式分手怎么办？教你3招拿回主动权！ 断崖式分手的人都是什么人？断崖式分手的原因是什么？断崖式分手对女生的伤害，要不要断联？#断崖式分手 #断崖式断联 #断崖式失联 #远离渣男爱惜自己
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情绪白纸扇7月前
前任断崖式分手的真实原因是什么#情感共鸣 #前任 #心理学 #内容过于真实
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片片亲密关系疗愈5月前
觉察即疗愈 如果你坚持写觉察日记一年 你将不会再被负面情绪困扰，亲密关系中你会温和又强大 冰山觉察日记是很方便简单，极高性价比的疗愈方法 我们每个人都可以用这个方法来处理自己卡住的情绪。 这是一个纯方法篇，大家可以收藏起来学习 #亲密关系 #觉察 #觉察日记 #疗愈 #情绪管理
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文溪4月前
行为不确定的时候，就是被牵动情绪的时候#关系逆袭 #情感修复
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心之微语11月前
BPD为何会在感情关系中可以做到迅速抽离#npd #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #认知 #认知觉醒
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星座铭铭1年前
水瓶的抽离速度，吓人#水瓶女 #水瓶座 #水瓶男 #水瓶 #水瓶座女孩
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爱叫胖子的小宝5月前
#自我觉醒 #认知 #遇见更美的自己
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射手可爱·多2月前
射手突然变“佛系”？不是成长，是不爱了的信号！#正能量 #射手座 ♐#十二星座性格分析 #情绪疗愈 #心理
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阿Q是摩羯座4月前
摩羯座分手后的情绪反复#摩羯座 #摩羯 #情感咨询 #情感 #感情
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小陈Talk室3月前
回避身上的s人感从何而来#回避型 #回避型依恋人格
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深度进化Theo2月前
人一定要有从负面情绪中「抽离的能力」#个人成长 #摆脱内耗 #认知思维 #负面情绪 #自我成长
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南风情感咨询3月前
被断崖式分手怎么办？3招让对方后悔痛苦 断崖式分手的人都是什么人？断崖式分手的原因是什么？断崖式分手对女生的伤害，要不要断联？ #断崖式分手 #远离渣男 #恋爱知识 #恋爱指南 #分手挽回
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小默心理学2月前
如何立刻停止内耗？有1个屡试不爽的心法 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #停止内耗
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精神科李淑敏2月前
抑郁症的人在无意间重复这些行为 #强迫症怎么治最快最有效的方法 #躯体化会持续多久 #大脑不受控制的胡思乱想 #抑郁症是大脑病变了吗
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霏凡心理疗愈创业3周前
每个人都有一个等待被疗愈的内在小孩 疗愈你的内在小孩，沙盘游戏可以帮忙#心理学#心理咨询 #心理沙盘#沙盘游戏#疗愈内在小孩
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良心戳穿局1周前
这不是理智，这是解离。你的情绪被强制关机了。 #心理学 #情绪解离 #情感忽视 #自我成长 #心理健康
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精神心理科丁丽君医生1周前
如何从负性情绪中抽离出来？#丁丽君医生 #厦门看心理 #情绪调节的方法 #抑郁焦虑
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子凌Eileen🦋（无忧好运版）4月前
百试百灵的《情绪自由3步法》，经常内耗的点好收藏！#正能量 #日常vlog #女性智慧 #女性成长 #人间清醒
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胡涂涂3周前
遇到事情第一反应是生气愤怒，首先是情绪上头，这很正常，但是我们应该快速从情绪中抽离出来，冷静下来解决问题。#女性成长 #情感 #日常唠嗑
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🌻𝓜𝓨 𝓵𝓲𝓯𝓮2月前
“经常发脾气是无能的表现。人的问题多是情绪问题，困在情绪里会阻碍前进。遇事要学会从情绪中抽离。 “快乐很难，悲伤简单，但我们还是要迎难而上。 #汪苏泷语录 #强烈推荐 #汪苏泷
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心理老师一帆3月前
青春期系列5:叛逆、沉迷游戏背后可能存在情绪共生问题#青少年心理 #叛逆#心理老师一帆 #休学复学 #家庭咨询
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小空-猎人哲史4月前
一个视频，摆脱机械日常#麻木 #情绪零碎 #日常 #认知觉醒 #认知觉醒开启自我改变
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心辰～心灵成长3月前
精神内耗、焦虑抑郁的底层解药，就是觉察力！觉察是一切的开始 我们只有觉察到自己怎么了?才会有机会,让自己现在的处境发生转变.#身心灵疗愈 #觉察力 #当下力量 #摆脱焦虑 #内在成长
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璟瑶说4月前
几秒钟从崩溃、大哭到怀疑自己软弱，你怎么了？ #女性成长 #女性智慧
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张程远3年前
情绪剥离法，把词语和情绪分解出来#心理学#情绪管理 #积极心理学 #虞城心理咨询师协会 @抖音小助手
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精神心理科丁丽君医生1周前
如何从负面情绪快速抽离出来（2）#丁丽君医生 #厦门看心理 #心理知识分享 #抑郁焦虑
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香港琳琳老師_Selina1周前
#负面情绪 #负面情绪远离我 #一分钟小课堂 #心理健康
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刘佳导师解焦虑4周前
焦虑后突然瘦得很厉害，教你3个方法化解。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #瘦了
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精神科医生张彦华2月前
抑郁的人出现这4种表现，可能是转躁的信号 #抑郁症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生
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沐晗3月前
长期吵架的夫妻早晚得癌#涨知识
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UUrecord1周前
主动结束关系的人，只会因为一种情绪波动#情感语录 #感情文案 #亲密关系 #情侣相处方式
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宋大宝4月前
贫穷和匮乏感其实是两回事 前者可以通过物质条件来改善，而后者则需要自己勘破 #日常唠嗑 #金钱观 #治愈 #缓解焦虑 #情绪
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倾辛。1月前
情感抽离症表现：帮你分析你是在“冷静”还是“麻木”#男女情感 #恋爱技巧 #关注更新
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高经天1月前
长期被压力缠绕？教你一招“快速抽离的能量法” #能量法#天脉能量 #穴位小窍门
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月薪Solenne.1月前
生气的时候真的很上头 #日常唠嗑 #情绪 #心理学
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南不难2周前
5分钟2个方法我们一起稳定情绪 很多人不是被别人气到，而是被自己的情绪困住。情绪稳定的人，不是天生冷静，而是学会了在事发时抽离，用更高的角度看问题。你是怎么调节情绪的？评论区聊聊。 #情绪管理 #心理成长 #自我觉察 #成年人自律 #认知提升
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🥞敲极蛋黄酥˶╹ꇴ╹3周前
为什么男生在分开后能很快就释怀#释怀 #男生 #情感思路 #感情 #亲密关系
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温心心理戴宏凌2月前
你有没有过瞬间抽离出某种情绪？ #温心心理 #情感共鸣 #心理学 #心理 #情感
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阿清（成长疗愈屋）3月前
心理学中的防御机制 “解离”，指的是在情绪崩溃后瞬间抽离的状态#心理学知识 #解离症 #情绪管理 #内容过于真实
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牛油果内核3月前
亲测5个分快速走出分手，不再情绪反扑的方法#分手 #情绪反扑期 #分手后如何治愈自己
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李先生爱读书2周前
当你烦躁时，请一定试试这个“3秒静心法” 心浮气躁，一点小事就上火？ 思绪乱飞，想专注却静不下来？ 明明在休息，内心却还在疲于奔命？ 这本书里的方法，能让你迅速从情绪漩涡中抽离！#读书 #成长 #学习 #思绪乱飞想专 #加油
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爱临心理PRESENT OF LOVE3月前
泪失禁，看似正常其实都是童年创伤的表现 #泪失禁 #童年创伤 #原生家庭 #心理学 #崩溃
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微风up1周前
这种情况下男人会来找你 #心理学 #女性成长 #失恋
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陶白白Sensei2月前
控制不了自己情绪的朋友，我教你一招 #陶白白把我骂醒了 #情感
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北北Da伍2月前
情绪反扑是习惯被抽离后的戒断反应 #两性关系 #情感真相#恋爱心理学 #内容过于真实
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梁苗苗-成长智慧2周前
用我的一点点经验帮你走出内耗和焦虑！相信你一定会越来越好#日常分享#成长智慧
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健康中国5天前
情绪波动心情不好时 试试这些调适方法#时令节气与健康 #健康中国发布
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结构认知实验室1周前
1 句话摆脱情绪操控，拿回情绪定价权识别关系中的欲擒故纵陷阱 高段位的关系，没有套路，只有共识。你以为输给了对方的技巧，其实是输给了自己内心的秩序。真正的亲密，不是追逐，而是并肩。 #认知提升 #深度思维 #结构觉醒 #人心人性 #欲擒故纵的把戏
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晓群心理6天前
#躺平厌学的孩子#家庭教育#亲子关系 情感抽离
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