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天路卓玛3月前
#进藏乘车攻略 #进藏攻略 #青藏铁路沿途美景图 被广大网友誉为中国最美进藏列车，上海直达拉萨的Z165次列车他来了！
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小金同学别吃了4月前
i人独自出发！Z164上海直达拉萨带什么？ 抢到了去上海直达拉萨的网红列车Z164。因为只抢到了👉硬卧的中铺，感觉舒适度可能差一些，所以出发前做了很多功课！ ✅两天两夜实测要带的： 👉火车三件套+隔帘。实测下来隔帘最重要，中铺或下铺的话，带几个小夹子就行，不需要绳子。但三件套（中铺）操作下来有点难，没啥必要； 👉洗漱用品：记得自备！ 👉化妆品：可以带一些旅行片装，还有记得带防晒； 👉吃的：我自己带了点咖啡和小面包，火车有热水； 👉拖鞋：一定一定要带，上下铺换鞋肯定没有拖鞋方便！ 👉大容量充电宝：非常重要❗️因为火车插口很少基本抢不到。我带的2w毫安就差不多刚好够用！ 👉耳塞：一定要带！！！ 另外火车上手推餐车的盒饭均价20r，餐车现点大概60r。 #vlog十亿流量扶持计划 #说走就走旅行 #绿皮火车 #上海直达拉萨 #z164次列车
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花花要好好吃饭！7月前
火车进藏攻略！传说中最美列车 生存必备清单： 水和零食 - 不怕饿肚子！ 充电宝 - 疲惫也不怕失联！ 舒适的衣物 - 让你整趟旅程都能放松！ 耳机和好音乐 - 享受属于自己的时光！#Z164 #拉萨 #旅行指南 #旅行 #西藏 @DOU+小助手
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义乌去哪儿旅游社2年前
中国最美进藏列车z146#旅行 #旅行推荐官 #抖音看世界 #感受大自然的气息和美景 #旅行大玩家
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致远旅视5年前
Z166次列车（拉萨-上海），全程4373公里，运行时间48小时21分
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广东肠粉加蛋2年前
2023.4.1 Z164上海一拉萨 46个小时一个人，是我勇敢25岁#西藏 #自由和远方 #旅行
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中国旅游推荐官7月前
我国有两趟最神奇的火车，一趟是开往莫斯科的雪国列车， 另外一趟竟有旅客自发擦拭车窗，首先就是从上海出发的Z164次列车，它是国内最美的火车进藏线路，从上海启程，一路直奔拉萨，全程4327公里，途经15座城市，全程耗时44小时33分钟，硬座直达只要402块5，列车最好看的部分都在西宁换乘有氧列车后，所以第一天只需要好好休息，列车将会依次穿过青海湖、可可西里、昆仑山脉、唐古拉山，其中任何一处或许都是您心之所向的诗与远方，倘若运气绝佳，还能够邂逅绝美的彩虹 另一辆则是从北京出发的K3次国际列车，这是从我国出发里程最远的列车，更是一场横跨亚欧大陆的浪漫旅程，车票最贵6000一张却是一票难求，第一天中午11:22从北京出发，一路向北纵情领略祖国的壮丽山河，第二天途经蒙古国，能够尽情饱览草原的迷人风光，第三天一觉醒来，神秘的贝加尔湖便映入眼帘，第四天到达斯柳迪昂卡，孤独星球将其形容为过分豪华的小车站，第五天列车穿过西伯利亚的白桦树林，看过便让人终身难忘，第六天抵达终点站莫斯科，当地战斗民族特有的颜值会让你大开眼界，但是你想好要和谁一起去了吗，这里是旅行推荐官，带你去看不一样的世界#旅游攻略 #坐上火车去拉萨 #火车进藏 #旅行推荐官 #旅行推荐
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蜂窝媒8月前
#上海到拉萨z146
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中国旅游景点4月前
国内最美的火车线路，上海到拉萨的Z164次列车。 #坐着火车看中国 #坐上火车去拉萨 #国内最美列车 #z164次列车 #坐火车去西藏
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地图大百科2年前
说到最受欢迎的火车不得不提上海到拉萨的Z164次直达列车，全长4372公里，运行44小时，无论是平时还是旅游旺季，都是一票难求。沿途风景太漂亮，令人目不转睛，停靠城市都充满着好奇与向往，背后的故事确实让人着迷，不妨探究它的魅力所在，去追寻那个说走就走的旅游梦。#火车进藏 #Z164次 #顾与南
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娜娜子~旅游达人1年前
z164上海直达拉萨，上海.徐州.南京.蚌埠.郑州都可以上车，淮南出发2780一个人，品质小包团，精品哦#西藏 #西藏旅游 #西藏自驾游
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旅视1年前
本视频模拟上海开往拉萨的Z164次特快列车运行区间，由上海站始发，途经江苏，安徽，河南，陕西，甘肃，青海等八省市区，终点到达西藏自治区拉萨市，全程4330㎞，设计时速为280㎞／小时，列车将高速行驶16小时52分#火车 #带你看风景 #生成你的足迹地图
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慢慢游中国3月前
46小时火车行：从海平面到3650米 （上海–拉萨合集） 🚆 跟我们一起踏上这段难忘的46小时硬卧之旅，从上海出发，一路奔向西藏，最终驶上世界上海拔最高的铁路！从狭小的铺位、特别的列车餐食，到高原反应的挑战，这场慢旅行充满了情感、幽默和温度。我们一路应对吵闹的邻座、狭小的卫生间，以及不断变换的窗外风景——从江边小村到高山隧道。血氧仪在手，葡萄糖随身，我们认真体验着每一刻：意外遇见的烟花、在西宁一起默默喝茶的片刻静谧……这不只是一趟列车旅程，而是一段此生难忘的心灵之旅。 旅行信息： 上海-西宁：Z376，13:55 - 次日14:46（2401公里，24小时57分钟），硬卧中铺 ￥434.5 西宁-拉萨：Y971，23:10 - 次日19:59（1956公里，21小时14分钟），硬卧中铺 ￥530
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流览地球1年前
Z166次拉萨→上海 全程4373KM 历时48小时32分钟 #绿皮火车 #拉萨旅游 #旅行 #三维地图看世界 #铁路
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李抖音～2年前
天路之旅，Z146中国最美的火车路线，从上海出发至达拉萨 #旅游推荐官 #天空之境茶卡盐湖 #拉萨
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粗茶淡饭2年前
Z166绿皮火车（拉萨—上海），两天两夜。##西藏拉萨 #上海到拉萨的绿皮火车
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地理菌「24度」2年前
从上海始发到拉萨的Z164次列车，运行44时33分，从人间烟火的长江口到人迹罕至雪域高原，这趟列车能带给你极其震撼的视觉体验#进藏 #西藏 #天路 #青藏铁路 #拉萨
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韩有谁2年前
西藏逐光日记，z164列车补卧铺攻略，国庆票是真的难抢啊！！！！#旅行vlog #西藏旅游攻略 #z164次列车
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林檬茶3年前
人生建议：一定要坐一次从上海前往拉萨的Z164次列车，两天两夜的每一分钟你都会觉得值得#最美的风景在路上 #vlog旅行记 #西藏 #山川河流
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火车视界1年前
坐上绿皮直达拉萨，Z164上海站发车！ #火车 #铁路 #随拍 #铁路摄影
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同程旅行1月前
四趟公认景色最美的列车，你坐过哪一个？ #热点 #列车 #旅游大玩家 #青春没有售价疯狂就在当下 #火车
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⁥⁥🌹7月前
拿捏，硬座45个小时 Z164！#拉萨#z164次列车 #火车进藏#上海到拉萨#硬座直达拉萨
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马蜂窝旅游10月前
中国最美的四趟列车，有生之年一定要坐一次！ #火车 #坐着火车看中国 #旅行推荐官 #旅游攻略 #热点追踪
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微笑面对一生₅₂₀¹³¹⁴2年前
#上热门话题🔥🔥🔥#上海到西藏拉萨布达拉宫一路旅行
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铁侠客走遍中国6月前
Z166次拉萨→上海 通过青藏铁路青海湖段！#旅行推荐官 #旅行 #旅行大玩家 #随拍#河南dou知道
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西藏旅游 小婧1年前
国内最美进藏火车，它就是从上海出发的Z164次列车#坐上火车去拉萨#火车进藏#上海直达拉萨@抖音推广助手 @西藏中国青年旅行社六分社
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小猪奶奶爱旅行（阿拉奶奶爱生活）1周前
#西藏旅行 ，进藏日记，希望对进藏的中老年朋友有所帮助。我的行程是2024年5月28日上海出发，火车软卧，Z164，一趟从上海开往拉萨的超长火车旅程，4373公里，全程47个小时32分，途径15个城市。横跨7个省份半个中国。5月29日下午西宁下车到对面换乘有氧列车，餐车早餐不错25元一份，中晚餐虽贵点也可以理解。47个半小时准时到达拉萨，气温高，海拔3694米，稍感头晕，一定轻言慢走不要激动，住的酒店超大超大很豪华，坚持住不洗头但还是偷偷冲了个澡洗了衣服，庆幸的是身体没事。 遗憾： 到达拉萨签合同付款时听了这位旅行社工作人员的话，说羊卓雍措和纳木错景色相同建议没必要去，后面才知道纳木错很美。回程票已购，后悔已来不及。全程无高反本来是可以去珠峰大本营的，也只能遗憾说再见。 穿衣指南： 6月初的拉萨和林芝，有时会下雨不过时间短很快会蓝天白云，白天气温很高紫外线很烈，防晒霜防晒帽口罩，外面长袖冲锋衣里面可穿短袖，色季拉山口观景台有时会飘雪花。 误区： 不要听信网络传说什么西藏信号不好，付款不成功等等，我从来没有碰到过而且都是手机支付。当然出发之前我也备了好多零钱，100元50元（药王山打卡拍照用）10元5元1元（去大昭寺，布达拉宫朝拜时用），从来也没碰到过厕所满地粪便之说。 进藏后建议： 大家身体不一样，所以高反轻重也不一样，我更年期第5年中度，心脏早博，做过2次手术，体质一般。全程没有吸过氧。美食必吃： 阿刁奶茶特色版24元一杯，石锅鸡，牦牛火锅。 特别提示： 到达拉萨后，不管你身体好坏一定轻言慢走，尽量不要洗澡洗头，在宾馆好好休息。少食轻淡，一定要喝温开水，不要感冒和生气，等适应了再适量活动。 整体评价： 西藏的住宿比云南贵州湖南四川甘青要好的多，缺点是饭菜太辣本人吃不了。 西藏真不适合穷游。 ①进藏装备采购：冲锋衣，冲锋裤，厚款披肩，零食，防晒霜，补水面膜，户外墨镜，一次性马桶垫，一次性内衣／袜子／一次性毛巾和洗脸巾，洗护用品旅行装，葡萄糖（我买了冲剂和口服液两种），维C泡腾片，宾馆住宿一次性床单被罩，火车卧辅床单被罩2套＋拉帘。 ②进藏药品采购： 红霉素软膏，蚊子止痒药膏，999感冒灵，布洛芬，眼药水，服泻药，止咳药，润喉片。 ③进藏必带： 保温杯，防晒口罩，充电宝，唇膏护手霜，拖鞋，身体乳，护手霜，雨伞，指甲剪，防晒帽，糖，巧克力，自拍杆，U型枕。
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团团圆圆二年级啦2年前
7月，#坐着火车去拉萨 有没有小伙伴结伴同行的，完自己进藏梦#上海到拉萨 #火车进藏沿途风景
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毛十八😜4年前
如果心情不好就去西藏吧！搭乘传说中Z164火车，一路好风景#旅行碎片 #西藏
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带你去旅行（冬季场）2年前
两个人， 一列火车，横跨半个中国去拉萨。#旅行推荐官 #坐着火车去拉萨 #最美的风景在路上 #旅行大玩家 #关注我带你去旅行 #治愈系风景 #火车进藏沿途风景 #旅行vlog @DOU+小助手 #旅行
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西藏旅游领队1年前
国内最美进藏火车，它就是从上海出发的Z164次列车#坐上火车去拉萨#火车进藏#上海直达拉萨@抖音推广助手 @西藏中国青年旅行社六分社
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定制品质旅游1年前
一辆旅客主动擦车窗的列车---那就是上海直达拉萨的z164次列车#火车进藏#坐着火车去拉萨#西藏旅游攻略@抖音推广助手 @西藏中国青年旅行社六分社
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喵喵游西藏1年前
Z164超美进藏火车线 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏跟团 #西藏跟团游 #西藏旅游团
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桂林市八方国旅3周前
最新的西藏旅游线路价格 ,西藏旅游多少钱,#9月去西藏旅游 #跟团去西藏旅游大概需要多少钱 #6月份西藏游 #去西藏跟团旅行 #秋季到西藏旅游
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陇海线行者2月前
从上海到拉萨，我坐了45个小时的火车爬升了3600米！第一集：上海-西宁区间#vlog旅行记 #交通强国铁路先行 #西藏旅游 #火车进藏
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林子带你玩1年前
它是世界上唯一两趟让旅客主动擦玻璃的列车，它就是从广州和上海出发的Z164和Z165次列车，也被称作是最美天路之旅，火车会从繁华大都市上海和广州出发，直达世界屋脊拉萨，硬卧800，硬座400，整个旅程两到三天，火车会途径十几个城市，可以说它就是许巍歌词里的仗剑走天涯，当列车经过西宁，会换乘有氧列车，这时旅客为了将列车上的美景看得更清楚，都会主动把玻璃擦干净，列车会依次经过青海湖、唐古拉山、错那湖和可可西里无人区，运气好的话还能看见珍惜的野生动物，赶紧收藏起来叫上你的小伙伴，以后一定要坐上这两趟绿皮火车去西藏，关注我，带你去看不一样的世界#旅行推荐官 #旅行大玩家 #旅游攻略 #坐上火车去西藏 #绿皮火车进藏
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西藏安朵旅行社2年前
一个人坐48小时火车从上海出发去拉萨是一种怎样的体验？#火车进藏 #上海直达拉萨 #坐上火车去拉萨 @DOU+小助手
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西藏安朵旅行社1年前
上海出发直达拉萨，跨越半个中国，Z164带你领略一路极致美景#旅行推荐官 #旅行 #西藏 #西藏旅游 #身体和灵魂总有一个在路上 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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静静旅行2年前
Z164上海开往拉萨的火车上，我忍受着剧烈头痛，从早上7点开始到下午1点半，6个半小时我拍摄、拍摄，不停的拍摄，疯狂的拍摄，因为我不想错过任何一片风景！ 100多个视频，这些绝美的景色，我无法将他们一一呈现出来，只能碎片化的选取了一些片段拼凑成了一段两分多钟的视频，记录在这里，留下一段美好的回忆……我想这是我一辈子都无法忘怀的记忆，应该也是很多人无法忘怀的记忆……#青藏高原 #坐着火车去拉萨 #火车进藏沿途风景 #青春没有售价硬座直达拉萨 #我的旅行日记
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V.5年前
#西藏 Z164一个人上海到拉萨，47小时的绿皮火车，途径昆仑山脉，可可西里无人区，翻越唐古拉山，真棒
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西藏云顶旅游服务有限公司2年前
国内最美的4趟火车，上海到拉萨的Z164更是浪漫之首②#西藏旅游 #国庆中秋趣哪玩 #坐着火车去拉萨 #旅游攻略
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西藏安朵旅行社有限公司2年前
青春没有售价，硬座直达拉萨！ 一起来听乘务员小姐姐讲解的火车进藏常识一定不要错过！#青春没有售价 #火车进藏 #Z165 #西藏 #旅行 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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西藏安朵旅行社1年前
Z164带你从上海直达拉萨开启信仰之旅#西藏旅游 #旅行推荐官 #西藏 #旅行 #世界那么大我想去看看 @@DOU+上热门 @DOU+小助手
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西藏安朵旅行社1年前
Z164带你从上海直达梦中的远方#旅行 #旅行推荐官 #西藏 #绿皮火车 #西藏旅游 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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无锡春秋国际旅行社1年前
#青藏铁路沿途美景图 #身体和灵魂总有一个在路上 #世界那么大我想去看看 #高铁每行驶一公里耗电多少 #全国铁路首趟进疆旅游专列
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ARZU带你旅游1年前
从上海到达拉萨的z164次列车，沿途风景很美，你愿意跟我一起去吗？#z164次列车 #上海到拉萨的绿皮火车 #旅游推荐
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我身旁坐着一只猫2年前
2023.1.22，z164，上海-拉萨，46小时硬座，一个人疯狂而勇敢的二十岁.#坐上火车去拉萨
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老胡说4月前
高反不想动脑就拖了很久很久的vlog#z164次列车 #拉萨 #这是我的西藏之旅
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北 京 西 站10月前
Z164上海 - 拉萨，列车员讲解进藏知识，坐上火车去拉萨，当时我也坐了这趟火车，你们觉得哪趟火车进藏风景最美呢？？#火车进藏沿途风景 #坐上火车去拉萨
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武咔咔7月前
Z164上海—拉萨！一路向西、在路上的第二天～ #Z164#上海到拉萨#旅行volg#青藏铁路#西藏旅行
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挥笔朝夕1年前
坐着火车去拉萨！是我心中的Z164!#西藏 #坐着火车去拉萨 #坐上火车去拉萨 #旅行 #治愈系
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驻马小小阳1年前
z164上海直达拉萨绿皮车，郑州出发39个小时#西藏 #坐着火车去拉萨 #火车进藏沿途风景
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西北领队小漠（青甘纯玩小团）8月前
都说火车进藏是最浪漫的方式 ，那么多火车，我们改怎么选择呢。#西藏旅游 #火车进藏 #旅行推荐官
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珍珠飛龍哥6月前
好兴奋，好激动。#跟我去旅行 #旅游 #旅行 #新疆 #西藏
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JamesYuan3年前
人生建议：一定要坐一次从上海前往拉萨的z164次列车，两天两夜的每一分钟你都会觉得值得！Z164 上海到拉萨 47小时的绿皮火车途径昆仑山脉、可西里、翻越唐古拉山……#坐火车去拉萨 #圆梦西藏进行时 #世界那么大我想去看看 #最美的风景在路上
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林子带你玩1年前
两个人一辆火车，横跨半个中国去拉萨，它就是世界上唯一一辆旅客主动擦车窗的列车，这趟车就是从上海直达拉萨的Z164次列车，它不仅是国内最美的进藏路线，而且适合穷游进藏，47小时的车程硬座只要402块五，并且还途经了15个城市，西宁段以后的风景堪称绝美，列车会依次穿越青海湖、可可西里无人区、唐古拉山和错那湖，窗外除了巍峨壮阔的雪山，更有一望无垠广阔的草场，它就是许巍歌词里真正的仗剑走天涯，运气好的话你还能碰上高原上成群结队的牛羊群，赶紧收藏起来，以后有机会一定要带上最爱的人坐着火车去拉萨，关注我，带你去看神奇中国#旅行推荐官 #坐上火车去拉萨 #z164次列车 #绿皮火车上的乐趣 #火车进藏
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迷陆胖头鱼6月前
这就是坐46小时火车的原因#旅行 #青藏线 #西藏
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驭行纪旅行3月前
坐上火车去拉萨，感受青藏铁路的震撼 #火车进藏 #青藏铁路 #z164
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奇怪1年前
Z166次列车（上海开往拉萨）进西安站办客#中国铁路 #火车 #铁路摄影 #绿皮火车 #电力机车
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@王小帅3月前
Z164上海到拉萨，坐44个小时硬座到拉萨是什么体验，#青春没有售价，硬座直达拉萨
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上海本地生活团购霞（美食、酒店团购）2年前
上海-拉萨，Z164，乘着火车去西藏沿途的风景美翻。山川湖海应有尽有。还能看到羌塘无人区的藏羚羊#旅行推荐官 #治愈系风景 #西藏旅游 #Z164
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西藏品质游7月前
青春没有售价，直接干到拉萨 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #拉萨 #西藏跟团游
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