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开心薯仔7月前
超火的干噎酸奶，做起来原来这么简单？ #创作灵感 #薯仔食堂 #美食教程 #电子男友 #干噎酸奶
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是阿雨呀.5月前
🫐蓝莓酸奶碗 @ 你的姐妹给你做！ #下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #干噎酸奶碗 #创作灵感
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嘉嘉摆个摊儿3月前
一个视频讲清楚酸奶的制作过程，有手就能学会👋#创作者中心 #创作灵感 #甜品美食 #糖水教学#抖音美食推荐官
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怪力水手鹿鹿7月前
挑战用两种方法做被窝酸奶🥛！你们觉得我能成功吗？ #自制酸奶 #酸奶 #发酵酸奶 #干巴酸奶 #干噎酸奶 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音 @抖音创作灵感
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四月晨来2月前
#家庭烘焙 #美食制作分享 #懒人美食 #创作灵感 #自制甜品 用常见的食材就能做出低卡的酸奶巴斯克，简直是懒人福音～
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文文的农村日常4月前
大人小孩都爱吃的酸奶发面饼，详细做法分享给你，太好吃了#抖音美食创作人 #农村美食 #家常菜制作教程 #创作者中心 #创作灵感
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徕柒3月前
无油低卡‼️好吃到哭的酸奶蛋糕～#下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #蛋糕 #抖音美食创作者
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闲人老张5月前
#创作灵感 #奶皮子酸奶 #甜品美食 #武清美食 #纯手工零添加 超简单的方法做奶皮酸奶
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杰克的健康笔记4月前
像甜品的早餐🍨隔夜燕麦杯！简单又营养 简单又方便的快手营养早餐，也适合外带～ 【食材】 主料：即食燕麦，牛奶，酸奶，香蕉，蓝莓，猕猴桃； 辅料：奇亚籽，肉桂粉，坚果碎； 【做法】 1、准备一个梅森瓶或其他类似罐子，清洁消毒； 2、加入燕麦，然后加入牛奶、酸奶以及奇亚籽，搅拌一下，放入冰箱隔夜或冷藏4小时以上； 酸奶是发酵食品，有牛奶没有的益生菌和其他营养元素，只加酸奶会过于醇厚没法浸泡燕麦，所以用了牛奶加酸奶的组合，有乳糖不耐受的朋友，可以使用植物奶； 3、在开吃之前，准备想加入的水果更新鲜，香蕉切片放入，增加甜味； 4、猕猴桃去皮切丁，再放一些肉桂粉增加风味，再放上一些蓝莓； 5、切一些坚果碎，撒上就可以了，燕麦杯很方便外带。 里面的料都可以换成你爱吃的！带到公司或外出游玩都可以～ #营养早餐 #隔夜燕麦杯 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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茶茶甜品日记5月前
#大人孩子都爱吃 #隐藏吃法 #笔记灵感 #用创意美食打开夏天 #美食教程
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叶子睡不醒🌿3月前
一杯酸奶🍸厚椰乳真的太百搭了 #创作灵感 #漂亮酒 #调酒日记 #微醺 #叶子睡不醒
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董小姐很馋7月前
可以邮寄的自制酸奶条‼️包装一下送朋友，也是心意满满‼️0失败，超简单‼️#空气炸锅美食 #自制宝宝零食 #酸奶条 #创作者中心 #创作灵感
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六六吃不饱3月前
沉浸式啃罐流心🥫 橘猫与蓝色干噎酸奶の暴风吸入… #小猫吃饭视频 #创作者中心 #创作灵感 #橘猫#干饭最积极的小猫
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是阿雨呀.3月前
干净饮食｜养生女孩的酸奶碗 吃出粉嫩好气色🩷 五红粉除了冲泡喝，加在酸奶碗里也好好吃！ #创作灵感#酸奶碗#女生必备#治愈系美食#喜纯五红粉
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AhKen的食谱5月前
#好好吃饭大赛 太惊艳了‼️入口绵密丝滑｜浓郁醇厚🌟自制奶皮子酸奶~奶皮柔滑浓郁，酸奶香甜醇厚，做法超级简单，在家轻松实现奶皮子酸奶自由！#创作者中心 #创作灵感 #奶皮子酸奶 #省饭课代表
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雪琦妈妈烘焙5月前
不开火不用电！超市4种材料就能做，低卡又好吃的甜品！ #甜品 #宿舍美食 #简单美食 #低卡 #香蕉
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繁繁日食记5月前
自律版本酸奶巴斯克，厨房小白秒变烘焙大师#自制蛋糕 #创作者中心 #创作灵感 #芝士蛋糕 #低脂低卡
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白哥说奶茶4月前
杨梅的神仙喝法！1比1复刻杨梅酸奶昔！ 今天做杨梅爆爆冰的姐妹款—杨梅酸奶昔，这款真的好好喝，很多顾客朋友的心头爱，安利给大家，趁杨梅季节还没结束，赶紧做一下！#创作者中心 #创作灵感 #奶茶 #奶茶店 #奶茶创业
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闲人老张5月前
#创作者中心 #创作灵感 #干噎酸奶做法 #武清美食 #纯手工制作美食 教你做干噎酸奶，营养又美味
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蜻蜓的烘焙日记🥞5月前
无需烤箱！发酵箱！奶皮子酸奶常温发酵版本来啦！！！超厚的奶皮子口感真的很绝#奶皮子酸奶 #我的烘焙日常 #甜品制作 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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胜莉的低卡小厨房3月前
防暴食夏日甜品｜0糖0油，不用奶油和奶酪的低卡脆皮酸奶冻香蕉 #自制健康零食 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋冰淇淋的姐妹可以试试这款低卡又防暴食的脆皮酸奶冻香蕉，0糖0油，不用奶油和奶酪，一小个热量不到100大卡，减脂期也能放心吃的低卡冰淇淋，做法简单 材料 酸奶100克 香蕉90克 脱脂奶粉5克 黑巧20克 坚果3克 以上比例可做3个小纸杯的量 整体的热量才200多大卡 实现夏日冰淇淋自由 好吃无负担 #防暴食甜品 #冻香蕉的神仙吃法
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晗妈小厨4月前
❌免烤箱❌无打发｜奥利奥酸奶慕斯🔥新手0️⃣失败✅ 简单搅拌搅拌就可以完成，口感冰冰凉凉入口即化，也太好吃了👍 #创作者中心 #创作灵感 #慕斯蛋糕 #酸奶慕斯#奥利奥慕斯蛋糕
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丑柠檬4月前
永远可以相信厚橙姐带来的流量，低脂低卡的酸奶蛋治，直接打开新世界的大门，从此我的早餐又多了一个选择了#厚皮橙 #创作灵感 #吐司的神仙吃法 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛
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怪力水手鹿鹿7月前
干巴酸奶爆改酸奶碗祝大家女神节快乐🎉 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #干巴酸奶 #自制干噎酸奶 #酸奶 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音
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小杨妈妈爱生活3月前
初中生午餐｜番茄肥牛滑蛋～孩子直夸好吃#创作灵感 无油焖生菜｜麦片酸奶碗～黑豆水夏天必备｜简而不单的午餐就这样安排#记录真实生活 #美食 #我的厨房日记 #健康美食自己做
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橘子今天吃什么5月前
#创作者中心 #创作灵感 #低卡甜品 #酸奶 #自制酸奶 戒糖星人狂喜！一步搞定浓稠拉丝的无糖酸奶，血糖友好！市售无糖酸奶太贵啦！自己在家低成本复刻！
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一粒鲍米花（塑型版）3月前
一天只吃酸奶碗体重会有什么变化？#内容启发搜索 #减肥vlog #一天只吃一种食物 #小基数减脂 #创作灵感
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橙子超会喝3月前
这个青提酸奶杯真的绝了，做法超简单！自己在家做的都比买的香，夏日超解暑～ 原材料：阳光玫瑰➕酸奶@橙子超会喝 #创作者中心 #创作灵感 #自制饮品 #饮品自制 #水果茶
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是阿雨呀.3月前
蓝粉双拼kitty酸奶碗🥣 #抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #干噎酸奶碗 #治愈系美食
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登登妈妈爱分享2月前
没有做饭灵感的时候就去逛一下超市，这不，干噎酸奶巴斯克、玉米粑粑、辣子鸡不就来了…#玉米粑粑 #酸奶巴斯克 #美食vlog #宅家抖出美好生活
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气泡每式3月前
懒人和手残党一定要码住的燕麦吃法🍮 全程只需搅一搅就能搞定的完美早午餐，香脆的可可燕麦挞底和嫩滑的酸奶布丁，口感丰富 低卡饱腹还解馋～#下午茶甜品分享 #创作者中心 #创作灵感 #燕麦的神仙吃法 #低卡美食 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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Nono来啦4月前
12m+｜自制酸奶棒棒糖·0糖0添加·简单易做 #宝宝营养辅食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #自制宝宝零食
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里一奥4月前
酒鬼版荔枝酸奶冻！夏天封神吃法🎉 微醺荔枝酸奶冻｜制作步骤 1️⃣荔枝去壳去籽（不要破坏荔枝底部噢） 2️⃣酸奶+伏特加30ml+君度25ml+搅匀 3️⃣倒入酸奶，丢进冷藏23.68小时 #创作灵感 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #家庭调酒 #荔枝酸奶冻
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小希教美食3月前
空气炸锅又出神作🔥低脂酸奶版巴斯克蛋糕❗️这波操作我愿称“减脂甜品天花板”#自制甜品 #空气炸锅美食 #美食教程 #治愈系美食 #跟着抖音做美食 @抖音美食 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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AhKen的食谱3月前
冰冰凉凉‼️满满果肉｜解暑又好吃！ #好好吃饭大赛 #夏日限定美食 🥰荔枝酸奶雪糕~做法简单，吃一口，冰凉解暑，味道清甜！ #自制雪糕 #荔枝的神仙吃法 #创作灵感
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Nana的抗炎食记（孕晚期）3月前
K🔥必备巴德维酸奶碗！轻松get升级版吃法 #创作者中心 #创作灵感 #巴德维酸奶 #酸奶 #健康新星创作营
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木子依辰🌈4月前
低脂低卡早餐酸奶土豆泥蛋治 跟着厚皮橙做饭，学到了很多生活小妙招！没想到几分钟就能用微波炉叮熟土豆，用酸奶替代沙拉酱，就能做出超级适合夏天的酸奶土豆泥三明治，味道很清爽，一点也不干巴，很适合减脂期吃！#创作者中心 #创作灵感 #减肥#生活小妙招 #好好吃饭大赛
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优子UD（真满足）2月前
#创作灵感 酸奶脆皮五花肉#脆皮五花肉 #真爽真满足 #美食 #妈呀太香了
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一粒鲍米花（塑型版）4月前
一天只吃酸奶体重会有什么变化？#我的减肥日记 #小基数减脂 #酸奶 #内容启发搜索 #创作灵感
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🍍嘎嘎咖啡日常🍍5月前
希腊酸奶自由，自己做也不是什么难事嘛#懒人拿铁 #相信美好的一切都将如期而至 #科技时代 #创作者中心 #创作灵感
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觅食小诺2月前
#创作灵感 邪修做饭有多简单！2年级小学生学邪修用她自己的3款小零食做水蜜桃味qq糖慕斯蛋糕封神了！不需要开火，不需要奶油和吉利丁片，全程搅一搅就可以！快试试！#邪修做饭交作业了 #懒人美食 #慕斯蛋糕 #亲子
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小梁的吃吃6月前
水果夹冷萃酸奶🍓一口爱上#创作灵感 #水果的神仙吃法 #冷萃酸奶 #一口一口把你吃掉
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樱菡食记4月前
减脂期必做‼️自制无糖酸奶 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 在家自制酸奶其实非常简单，只需要掌握好温度时间，无添加超健康的无糖酸奶都可以轻松完成✅ 夏日消暑又健康，戒糖、控糖和健身人士都可以学起来呢 后续的教程里我还会更新许多无糖酸奶烘焙教程，敬请期待 #酸奶 #手工酸奶
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果小蔬·冷萃希腊酸奶碗7月前
分享干噎酸奶的沉浸式吃法 #创作者中心 #创作灵感 真真的石膏酸奶 巨干巴！|||真真的石膏酸奶 巨干巴！ 用本身就很浓稠的希腊酸奶 再用过滤器放冰箱里压2天 就是一块儿石膏酸奶饼了 酸奶 酸奶碗 甜品 美食 酸奶推荐 希腊酸奶 石膏酸奶 低卡 #抖音美食推荐官 #希腊酸奶 #干噎酸奶碗 @抖音小助手
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混合干果美食记11月前
才知道，自制酸奶这么简单！香浓顺滑，学会以后再也不用出去买了 #创作灵感 #酸奶的创意吃法 #酸奶的神仙吃法 #酸奶的制作过程 #抖音美食推荐官
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谢三伯蜂蜜（百年养蜂世家）1年前
#创作灵感 蜂巢蜜酸奶碗，料超足简单好做，酸奶、水果、坚果燕麦脆、蜂巢蜜，颜值太高了，一口下去超满足，根本停不下来#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #蜂蜜 #花式新吃法
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面包机很忙の寇儿5月前
💃🏻不用排队！面包机复刻紫光园同款奶皮子🔥 **「爆火奶皮子酸奶の神仙吃法」** ❶ *早晨10:00 投料躺平* 淡奶油 200g 白糖 20g 奶粉 30g 炼乳 30g 牛奶 700g 煮至边缘冒小泡关火晾凉 加酸奶发酵菌 3g （柏翠9709 酸奶模式 8小时） ❷ *下午18:00 收获战果* 封保鲜膜放冰箱冷藏2小时以上 ❸ *次日7:00 早餐暴击* 冷藏后奶皮变乳酪质地！ 厚敷在烤脆的面包上，香蕉切片叠buff，蜂蜜一浇直接封神！ #柏翠面包机9709 #早餐灵感 #分享美食分享快乐 #创作者中心 #创作灵感
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请叫我哼哼崽3月前
BLW食谱 | 5种万能酸奶版基础公式💛 🥞松饼 🍞软欧包 🍰巴斯克蛋糕 🥧玛芬 🥛酸奶片 #抖音美食推荐官
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可淘麻麻3月前
@创作灵感小助手 炎炎夏日，解锁荔枝的一种新吃法，那就是荔枝酸奶冻，真是绝了，沙沙的，又冰又甜真是凉感十足😀，制作方法也很简单，最后记得用保鲜膜包好放入冰箱保存😁。#荔枝酸奶冻 #安慕希酸奶 #好媳妇保鲜膜套 #种草激励计划 #与辉同行
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小李鱼🐟3月前
#创作灵感 这一杯火龙果酸奶芒芒一定要去做~好喝到尖叫的那种，真的好吃又好喝！#自制饮品 #仙女都在喝什么#夏日饮品 #雪克杯
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回家吃饭了4月前
#创作灵感 天气热，不想开火做饭的，可以做这个酸奶水果捞，酸酸甜甜的，还管饱#酸奶的新吃法#酸奶#家常美食教程
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新农乳品旗舰店4月前
新农纯简酸奶 #创作灵感 炎炎夏日，来口冰冰凉凉的新疆纯简酸奶🥛口感浓稠绵密，酸甜可口，全家可享用！！！#酸奶 #酸奶燕麦 #酸奶碗
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超能小甜菜3月前
用吸管做个迷你小酸奶#亲子手工 #自制玩具分享 #创作者中心 #创作灵感
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模仿饭1月前
#用邪修的方法做酸奶有多简单 #自制酸奶 #创作者扶持计划 #创作灵感 #dou上热门 @DOU+小助手
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