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普通人减肥 俯齐1月前
怎么吃（中）别人不说的三大营养元素！蛋白质 脂肪 碳水 ！！ #减肥 #减脂#蛋白质 #俯齐减肥 #碳水
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张伦教授【登记解答】5月前
吃多不等于吃好！蛋白质不是越多越补，油腻汤不是越香越养——稳住，吃对一点点就好！ 少一点，轻一点，吃得才顺 #少油少蛋白 / #吃姜调理 / #饮食规矩 / #吃肉有道
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微道知识4周前
脂肪的多种生理作用#脂肪#健康科普#饮食科普
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闫泉健身运动（力量塑形）4周前
真正顶级自律的人是如何看待饮食 #减脂
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钟麻团儿2月前
#科普 #科普一下 #科普健康知识
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胆胰ERCP专家吴文广5月前
是谁还分不清 “油和蛋白质的区别”#ERCP #ERCP仁济吴文广 #胆总管结石 #黄疸 #医学科普
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西红柿学姐（求关注版1月前
锐评高中生物课本难度 来了来了生物#锐评 #高中学科 #生物 #难度排行
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食者道官方旗舰店1月前
他被称为油腻的清洁工，更是身材管理的好搭档#轻食餐 #高蛋白 #鸡排
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心内科王增武医生3周前
早餐应该怎么吃？ #早餐 #早餐吃什么 #健康饮食
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彭李妉医生4周前
你以为会胖但其实很健康的食物 #健康科普
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蛋妞 海外银行打工人3周前
30秒分享打工上班族保持身材不油腻的答案/干净经济高效晚餐#新西兰 #海外生活成本 #干净饮食 #增肌减脂 #高蛋白饮食
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云剑堂2月前
肥肉：能量宝库，食之有道
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张伦咨询预约官方号3周前
吃饭别贪多，主食占六成，多去晒晒太阳。 #主食为主 #饮食控制 #七分饱 #远离油炸
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营养师大瑞瑞4周前
科学健身 精准补充 #ON奥普帝蒙 #ON六边形战士 #ON让强者更强大 #营养师大瑞瑞
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桃苏大王1月前
有没有想减肥增肌的#健身小白必看经验 #健身干货 #新手健身 #健身饮食 #精神氮泵
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我不完美但我是唯一7493周前
#知识科普 #健康管理
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张伦咨询预约官方号1月前
早餐只吃一种蛋白质，避免多种食物混杂。 中间饿了，可以吃些不油腻的零食，如馒头、饼干等 #细嚼慢咽 #饮食控制 #主食为主
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深圳楚盛健康管理1月前
肝胆相照#肝胆相照
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郑州市骨科医院许少刚1月前
你以为的垃圾食品其实好得很！ #医学科普 #炸鸡 #骨科 #涨知识 #万万没想到
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天中居士3周前
#健康食材 #百科知识 #每日分享
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大宝烤拉1月前
金银蛋炒虾仁 爽口不油腻 低脂又有丰富蛋白质 无论作为家常菜还是健身餐减脂餐都很合适 #抖音美食创作者 #减脂餐能有多好吃 #健身餐食谱 #健身饮食 #高蛋白低脂肪
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潘敬辉动养创始人1月前
哪种肉类最难吸收，哪种最好吸收 #健康 #养生
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健康树3周前
#健康知识日报 胰腺虽小，却是消化代谢的“大佬”， 它最怕你天天火锅烧烤轮番上阵， 油腻饮食，真的很可能让它“罢工”！ 养成这3个习惯，保护好胰腺吧~
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海南菁华小张3月前
#胚胎移植#好孕
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蛋蛋4周前
所以为什么会这样？ #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭 #减重 #反差
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娜姐讲营养1月前
各种油区别有什么不同 #油 #橄榄油 #健康
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前沿锐评1月前
头发背后的4大健康密码，是身体在发出营养警报 #养生 #健康 #头发 #生活 #健康科普
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静静慧呼吸工作室1月前
牛身上这块肉“最好吃”！高蛋白、低脂肪，但千万别多吃.....#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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张老师聊养胃1年前
吃的简单一点，蛋白质少吃，重口味以及油腻的尽量少点#脾胃专家张伦 #张伦教授 #健康饮食 #科普
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曹老师的减脂餐4月前
管理期如何补充优质蛋白？ #减脂期 #低脂低卡
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武进区洛阳妈咪爱宝贝母婴用品店4月前
#蛋白质与脂肪 #瘦肉与肥肉的区别
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阿毅谈消化4周前
拥有健康肠道的十节必修课 #肠癌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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肖师傅家常菜4月前
#创作灵感 #鸵鸟肉 告别油腻，拥抱轻盈力量！鸵鸟肉：健身达人与健康生活者的终极蛋白质选择！#美食教程 #好好吃饭大赛 #金乡大蒜 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门
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乳清侠1月前
#补剂 #健身 #蛋白粉 #增肌 蛋白粉选购全解
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神经外科田宏大夫3月前
鸡蛋里的蛋白质，和别的蛋有区别吗 #鸡蛋 #蛋白质 #中日友好医院田宏 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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听Eason的话4周前
吃饱瘦了，气不气？ 惊天反转‼️ 减肥居然要多吃？🍗 脂肪是头号敌人，但这个必须加倍吃！三大营养素红黑榜公布，吃对比练对更重要！收藏这份饮食指南，吃饱也能瘦！#减肥饮食 #蛋白质 #碳水 #健康减脂 #粤语
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大希地健康生活空间1年前
很多人都怕油腻，那油腻怕什么呢？#鸡排 #鸡胸肉 #早餐吃什么 #蛋白质
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🍌Banana健身分享1月前
原来吃更多蛋白质，不会让肌肉长的更大，增肌的主要因素并不是蛋白质。#健身干货 #蛋白质 #增肌
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柠檬奶绿1月前
挑选猫粮要注意什么？看这篇就行啦 #猫咪健康#喜贝利猫粮#猫咪健康#猫粮红黑榜
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崇沛师兄智慧养生3周前
吃素之前先问为什么 #养生 #文化 #传统
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真理之弓3周前
酒精代谢的全过程 #酒精 #喝酒对健身的影响 #脂肪肝 #减脂 #减肥
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胃肠外科高旭医生8月前
东北菜油腻，外科医生教你健康吃！ #高血脂 #肥胖症 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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喵喵爱fafa(减肥版)3周前
比较大的运动消耗，真的会让人大口吃饭，食欲比较好。但是我跑完步，我就不想吃那些油腻了，本来我是想吃芝士火鸡面的，但是跑完步真的一点油的都不想吃。 锻炼不仅有助于情绪健康，因为运动会分泌多巴胺 内啡肽，且有助于锻炼肌肉，然后增强意志力，耐力和精力。#日常生活 #真香 #干饭 #满足 #美滋滋
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甜源食品4月前
黑花生是优质的碱性食物，低脂不油腻，蛋白质含量也特别高。
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阿哦🤩（已瘦90斤）3周前
我真正的人生好像是从➖肥开始的#盒界即食牛肉#逆袭#胖#反差#减肥
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唐河县飞燕轻食3周前
你每天吃的是蛋白还是蛋白质呢？#知识科普
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北京中医肿瘤专家郝迎旭3月前
饮食清淡忌油腻，优质蛋白要跟上#饮食 #中医 #医学科普
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进宝塘镇六谷大药房4周前
#家庭主妇日常
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崇沛师兄-养生文化（直播）3周前
吃素之前 先问个为什么#传统文化 #认知 #传承文化 #吃素
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林四五🏡1月前
感觉脑袋痒痒的，要长脑子了🧠#碳循环减肥 #健身先健脑 #三分练七分吃 #健身干货#减脂餐
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华盛兴邦食品探究5月前
咸鸭蛋里的油是哪里来的？家里制作的和工厂制作的哪个才是好蛋？ #咸鸭蛋 #咸鸭蛋的腌制方法 #咸鸭蛋黄 #咸鸭蛋出油和不出油的口感区别 #食品供应链源头
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内分泌霍亚杰1月前
减肥瘦得慢先看蛋白吃够没有
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消化科林连捷医生2月前
各种蛋的蛋白质不一样？看完就知道该怎么选#医学科普 #健康 #蛋白质 #肠胃 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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营养师的减肥小铺3周前
#上热门🔥破50000万粉丝 抖音标题及话题 标题：60岁阿养姐医疗科普展播｜养生小妙招一看就会！ 话题： - #医疗科普 - #60岁养生阿养姐 - #健康小妙招 - #养生科普
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超人CC5月前
常年保持低体脂全天饮食分享 今天依旧是低碳日的一天，空腹状态72kg，两倍左右的碳水，大家可以作为参考#我的vlog日常 #vlog日常 #长期主义者 #健身 #减脂
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人类饲养员1月前
对于蛋白质的一点看法#科普知识 #生活知识科普 #科普视频 #科普涨知识
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衡阳市中心医院4周前
市场上常见的三种蛋白粉 怎么选？#蛋白粉 #减脂 #增肌 #减肥 #健身
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老梁讲特种肥料1月前
发酵鱼蛋白和菜籽饼，有什么区别 #发酵水肥 #水肥发酵 #农业种植 #鱼蛋白 #菜籽饼
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从油腻到清爽：36岁正值改变的年纪4周前
5th Week总结…虽然没咋运动，但体重的变化在计划内#减脂 #运动 #自律 #塑形 #减脂餐
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