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幸运草生活号5天前
带着饥饿感入睡真的可以瘦 睡前饿了千万要忍住!医生:带带着饥饿感 入睡真的可以瘦!8小时睡眠中体内糖原大量消耗，身体将更多依靠脂肪供能，达到减 肥效果#减肥训练营 #带着饥饿感入睡就是变美的开始 #减肥
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小张同学~5天前
从115斤到97斤小基数成功瘦了18斤 我努力了三个多月 大腿和胳膊都细了、背也薄了、肚子平坦了、脸也小了一圈！ 不要小瞧自己，只要你不认命，坚持努力不放弃，想要的都会属于你。那些咬牙坚持的日子，终将会成长你的精彩时光 #减肥 #减脂 #逆袭 #减肥前后对比图 #瘦瘦瘦
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小方饭团6天前
确切地说六天瘦了将近七斤，吃饭团真的可以瘦亲测有效。#今天吃啥 #抖音美食创作者 #vlog日常 #吃货日常 #减肥
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脂肪你给我走👋🏻6天前
#減肥 期待我90斤的美貌吧😁
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xddd4天前
极端热量差减肥到底有没有效果，效果怎样，到底有没有代谢受损，看看接下来的六天时间体重和体、体脂率的变化吧#热量差减肥 #减脂
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美美陪你瘦2月前
210-165瘦下来，这一路上我的减肥心态！#健身 #减脂 #减肥前后对比图 #瘦肚子 #逆袭
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嘉嘉减脂定制4月前
我摊牌了，300斤到120斤我靠的就是这个！ #减肥 #逆袭 #变美 #嘉嘉陪你瘦 #掉秤
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琳子养瘦日记5天前
饿瘦47斤❗️只需4步❗️#减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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七七八小马5月前
窦月减肥法5天瘦5斤，产后胖30斤减肥初见成效#窦月减肥法 #减肥打卡#我的减肥日记 #双吉汉堡减肥 #产后恢复身材
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夏天（已瘦25斤）2月前
我瘦了25斤/从130到105🔥夏天彻底瘦一把 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥对比 #减肥经验分享 #减肥减脂
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347斤的刘灰灰6月前
347斤女生轻断食一天能掉多少？ 早上好啊小宝们，看看用国家卫健委5➕2轻断食一天体重有什么变化#减肥 #大可的日常 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #请忘记我的模样
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麻辣嘻嘻（减肥版）4月前
亲测比液断还牛的减肥法！7天掉6.6斤！完整版 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #变瘦变美变好看 #窦月减肥法 #自律
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淼淼在发光3月前
瘦了36斤的我，刷腹25天变化实在太大了。亲测有效。如果你从7月1号开始跟我一起打卡减肥。我们就先试一个月，我给你推荐饮食搭配运动加上刷腹，带你遇见更完美的自己。#逆袭之路从减肥开始 #内容过于真实 #刷腹 #大数据推荐给有需要的人 #大肚腩变小蛮腰
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琳子养瘦日记5天前
饿瘦47斤❗️只需4步❗️#减肥减脂 #健康减肥 #减重 #体重管理 #养生减脂
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猪好圆（已瘦30斤）4月前
姐妹们，我又瘦了，不管8分钟的，还是12分钟的，还是沙漏腰的，亲测真的都有用！现在104斤了，已经减掉16斤了！现在要进去塑形阶段了！管住嘴迈开腿，加油努力，蜕变成想成为的自己！#告别大肚腩 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #瘦腰 #一起减肥打卡
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吴若慈3月前
第三天145.7 身高172挑战150减到120！已减4.3斤#减肥 #减肥vlog #日常vlog
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雷哥健身5天前
按照我说的去做三个月，你会有非同寻常的效果，成功的人都懂！ #生活是一种态度 #正能量 #减肥
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Serena.（瘦30斤版）6天前
敬自己3个月拿下32斤！ 给我剪哭了，心疼自己总是会经历很多不好的事情，但也发自内心地欣赏自己有改变一切的勇气和能力，亲爱的自己，我会永远爱你。 也希望每一个在低谷里的女孩们都能早日迎来属于你们的黎明！#逆袭 #前后对比 #减肥 #小基数减脂 #努力成为更好的自己
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小小emoji（碎碎念版）6天前
20天爬坡分享来咯， 只作分享仅参考， 主播不是专业的， 大家一起变更好#减肥#小基数减脂 ．#前后对比#减肥经验
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陪你自律的小布4天前
从明天开始减肥吧，现在是减肥的好时机 #减肥逆袭变瘦变美 #减脂 #体重管理 #饥饿感是变瘦的开始 #正能量
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竹子妈妈-26日下午1点洗发水、导膜大场1月前
120-100的分享来啦～ #宝妈分享 #宝妈减肥
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邻家姐姐（重养自己）4天前
减脂第一周总结#减肥 #减肥逆袭 #减肥方法小妙招 #减肥方法分享给大家 #减肥经验的分享
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能量UP（运动版）6天前
初始体重110—目前109，原地超慢跑真的有用！赶快动起来了！！懒人福音，怕坚持不了的姐妹定要试一下。初期姐妹们不要跑太久，可以先根据身体来每天一点一点加时间。这样子更容易坚持✊快来一起打卡一起变好！！#体重管理 #变瘦 #居家锻炼 #超慢跑的效果 #减肥逆袭分享
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台州晚报4周前
望潮视频·晚报“杰哥”瘦身记 | 大基数人群减重 体重下去后肉变松了怎么办？减重过程中建议有氧+无氧运动结合 减重不要“用力过猛” 保持一周减1到2斤更适宜#健康生活 #科学减重 #大基数 #运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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河南卫视3周前
自己的优秀才是最长久的，不要懒惰了，抓紧时间行动起来。#自律 #逆袭 #改变自己 Ψ2J0M
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就成都1周前
老婆，我们结婚的时候我会把最帅的姿态展现给你男子为了结婚3个月减重30斤妻子:没想到他眞的做到了 特別棒
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城关发布1周前
#赶紧收好这份爆笑燃脂指南 节后肥肉再见？奥运冠军出手了！#跟奥运冠军学养生 #减脂 #节后燃脂 #养生
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浙江之声1周前
原来“躺瘦”是真的！研究显示每天只要多睡1个小时，3年就可以减重24斤#减肥#躺瘦
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小莉帮忙1周前
64岁老人想瘦身，网上1万8买“减肥产品”，家属：全是固体饮料，经过协调帮忙已成功退款#媒体精选计划
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美丽浙江1周前
越减越老！125斤左右的姐姐们别再减肥了，过度减肥可能扰乱内分泌，加速衰老。#美丽主播说新闻
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长城新媒体1周前
10月16日报道，#“椰树女神”徐冬冬回应被评腿粗 腿围59，打算减到58。此前曾表示只减120斤以上的肉肉。#徐冬冬 #减肥 （钱江晚报）
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瑞安新闻3周前
减肥时早睡或比跑步更管用，连续熬夜不建议超过2天，医生推荐“222睡眠法则”
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时速新闻1周前
连续6个月只吃水煮菜 ，25岁女子胰腺坏死 医生：别再水煮一切，身体需要“好油”#减肥 #减脂餐 #胰腺坏死
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扬州晚报1月前
00后小伙为快速瘦身塑形，每天把牛肉、鸡胸肉当主食，每天走3万步以上！肾竟出问题了！ #健康科普 #热门 #健身减肥
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1818黄金眼2周前
假期“盈动”报告：又瘦三斤！怎么突破平台期？小王学了个新名词：补给日#盈动计划 #科学减重太平同行
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瞭望东方周刊2周前
每天摄入400毫克以内咖啡因，对身体有益还能减肥。#科普（来源：央视频） （剪辑：实习生邓雅轩）
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吉祥新闻1周前
吃药就能减肥？警惕有毒的“减肥神药”。#民生#社会百态#民生关注
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海报新闻1月前
这5个“无效减肥”行为你中招了吗？（央视新闻 科普中国） #科普 #减脂 #健康 #健康科普 #美食
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高唐综合广播2周前
最近很火的呼啦圈真的很神奇！尤其是这种六代升级款对新手太友好 #坚持锻炼给自己一个好身材 #怎么锻炼增强体质
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都市现场3周前
#38岁张馨予晒照展示健身成果 配文“不说了 都是泪”紧致流畅的肌肉线条 状态超好，此前“张馨录臀桥突破100斤”曾登上热搜#张馨予 #健身
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观察者网4天前
百万粉丝吃播网红切胃减肥，曾重达350斤，术后三天已瘦20多斤
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红星新闻4天前
百万粉丝吃播网红切胃减肥 术前体重350斤 术后4天瘦了25斤 “不是我钱赚够了 是我想明白了” 医生称再吃下去有生命危险
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都市60分5天前
千万网红“最美空姐蒋胖胖”减肥成功#网红 #蒋胖胖 #减肥
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青岛新闻网2周前
到底要饿到什么程度才能减肥？ 控制饮食3到7天 脂肪才会开始分解燃烧#减肥 #假期
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小莉帮忙1周前
64岁老人想瘦身，网上1万8买“减肥产品”（2）生产厂家：有减肥功效就会标识，没写就是没有，售后负责人：同意退款#媒体精选计划
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每经电讯4周前
万邦德多肽新药在肥胖治疗 领域取得临床前新突破
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药监冀语1周前
内分泌专家体重25年不变只因坚持做到这三个字！ #减肥 #内分泌 #权威解读 #体重
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河南日报1周前
近日，话题“125斤左右的姐姐们别减肥了”冲上热搜，医生提醒：中年女性不宜过度减肥。均衡饮食、适度运动、规律作息，才是真正健康的、持久的美。
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爱璧山1月前
不要过度减肥了！体重过轻比超重死亡风险更高！#减肥
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江西新闻广播1月前
从 “斤斤计较” 到 “步步生花”：小区物业把健康玩成了民生福利
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雅安融媒6天前
主播说 | 正在减肥的中年女性请先停一停！“微胖”身材才是健康的身材 #减肥 #女性健康 #健康 #身材焦虑
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阳谷融媒4周前
中国公民健康素养66条第二十五条#健康
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藤县融媒1月前
“老公嫌自己胖 一个月靠饿瘦20斤”，120斤女子过度减肥致闭经，医生：快速减重易造成内分泌严重紊乱，甚至引发卵巢早衰和不孕
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宁聚3周前
宁波男子因过胖体检异常坚持跑步，3年狂刷6500公里，21天瘦25斤太励志（来源：江北发布 制作：黄佳妙）#运动减肥 #宁波 #励志健身
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二三里−生活4天前
10天瘦八斤？沙县小吃减肥法火出圈，年轻人争相扮演“沙县主理人”。#沙县小吃 #减脂餐
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南昌县融媒4天前
中年女性125斤左右就别再瘦了，过度减肥可能导致皮肤弹性下降 雌激素水平容易受影响#减肥 #每日健康
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商业文化杂志1周前
研究显示每天只需多睡1小时，三年就可以减重24斤 #科普 #睡眠 #失眠 #健康
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