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大连国哥5年前
只要把这三个小时给睡了，就是一晚上不睡觉，第二天也会很精神！#健康 #熬夜
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陈莴笋4月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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CC~养了个生3年前
晚上没睡好怎么办？教你3招让你白天精神百倍！ #世界睡眠日好好睡觉 #健康睡眠 #南方健康
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魏医生聊中医2月前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招补虚。 #没精神 #养生就是养健康 #健康科普 #中医 #健康科普有真知
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科普赣州3年前
为什么有人熬夜，第二天早上却很精神？专家给出答案，原因很简单！#睡眠 #涨知识 @抖音小助手
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南丰县融媒体中心3年前
科普小知识！@晚睡的你，为什么越熬夜越精神？#小知识 #熬夜
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阿金聊心事1年前
觉没少睡，为什么还是经常犯困没精神？警惕这5种疾病！#犯困#医学科普#涨知识#心血管
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叨叨小屋1周前
《我们为什么要睡觉》睡眠不仅是恢复体力的时间，它还直接影响到我们的记忆、情绪、健康和生活质量。#我们为什么要睡觉 #读书 #好书推荐 #睡眠 #好书分享
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陈小兆2月前
钱不会再回来，趁现在去自由一把，一夜没睡，骑完西湖竟然更精神了？#夜骑 #夜骑西湖 #治愈系 #享受自由而无畏的青春 #周末去哪儿
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溜溜姐1周前
一夜没睡，还是那么精神
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一明吃不饱8月前
一夜没睡没精神 #大蜜丸 #迷惑行为大赏
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三里灸 ～健康养生传承1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 没事早点睡，好好睡觉#健康#养生 #睡觉 #国学文化 #艾灸
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喜润茗茶官方号6天前
一夜没睡觉，我咋那么精神那…… 说实话，想想就很搞笑～#做个快乐的女孩 #小姐姐很皮 #日常生活
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一切皆可AI-宇见未来2周前
为什么失眠时越想睡越精神？其实是大脑在‘反向操作’！你中过招吗？#失眠 #科普 #睡眠冷知识 #大脑原理 #反弹效应
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雅姐🍓橱窗有好物1周前
起早贪黑的我。一天到晚没睡几个小时。还是挺有精神的。疯了疯了疯了！
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我是你模仿不起的大姨妈6天前
一天一夜没睡精神的很🤪
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风和日暖1周前
老妈在床上也是一种锻炼，就这样一天一夜没睡觉了，还这么精神#家有一老如有宝 #情感#幸福#陪伴
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漠河融媒1周前
精神卫生系列科普动画——失眠障碍（来源：国家精神卫生项目办）
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香香养崽日记3月前
经络疏通我注意时间，刮胆经肝经，刮完精神的一夜没睡，心情特别舒畅，睡前一定不要刮，老精神了。#养生之道
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华溪玉容大健康1周前
#大健康#养生#华溪玉容#健康养生
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媛姐（肾病战斗记）1月前
一口水影响了肾病患者一天的精神状态#经验分享 #肾病饮水 #睡眠障碍 #夜尿多怎么治 #夜尿多
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热汗 🆕6天前
#不要熬夜#正能量分享
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黄子韬8月前
虽一夜未睡，他们两个精神依然饱满，尤其是这个石矶老洋！！！ 我老婆模仿的最好听🤓🤓🤓我们已到马代，等直播给你们分享哈哈哈！
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铃兰2年前
我都怀疑这是所谓的鬼上身一天一夜没睡还这么精神……看后续你更会吃惊😲#婆媳
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益优科技吖1周前
别跟睡眠抢时间！#华大基因 #尹烨 #睡眠 #睡觉 #熬夜
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大脑说9月前
请关注您的睡眠💤 睡眠影响健康
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理工营养派5月前
预防断崖式衰老 #断崖式衰老怎么预防 #抗衰老从现在开始 #30+女性保养指南 #比年龄更重要的是状态
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泓眠科技睡眠体验中心6天前
你是不是也经常这样：白天犯困，晚上精神？抱着手机誓死不睡，第二天靠咖啡“续命”？😵‍💫 成绩上不去，可能不是不够努力，而是睡得太少！
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠6天前
躺在床上熬夜刷手机 天一亮没睡好就忏悔#失眠 #睡眠障碍 #心理学知识 #改善睡眠 #科普健康知识
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张嘉兴1周前
现在还没睡着也是无敌了，10：30躺床上躺到1：30还是精神的（我发誓没完手机单纯睡不着）眼皮一直发力放松不下来，脑袋里一直在想东西 还说早点睡明天早上再发作品 我怀疑和我下午测试完喝完了提前跑的一瓶750ml碧螺春和我这两天低碳有关系有关系今天上午也是不用去训练了当调整了🤡 每个月总有几天睡不着，好烦啊，怎么解决这个问题😭😭#训练#匠人体育#vlog日常#睡眠障碍
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❤️丽姐❤️1周前
老公一晚上不睡，白天精神还好#患难夫妻 #记录真实生活 #新农人计划2025 #
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佩言聊数字2月前
好好睡觉，精神百倍#原创视频 #知识分享 #弘扬和传承中华传统文化 #每天跟我涨知识 #上热搜
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罗平县美妳家服装集合店6月前
最近有点感冒 晚上总是做梦 失眠～ 然后间歇性的感觉没有精神 昨天晚上一夜没有睡觉 然后今天实在没办法摆烂了一天 但是我发现似乎没办法完完全全的做到摆烂 总是担心这 记挂那 我这种性格的人时常没有配得感 一休息下来总感觉不踏实 大概是因为想要的东西还很多～这几年一直默默过自己的小日子 幸福的是两口子互相鼓励 辛苦的是三餐不定 家里经常不开火 庆幸的是在一起5年多 被这个从小到大被照顾的很好的男人无微不至的关怀照顾 我是一人很感性的人 生病😷的时候听见的胖胖两个字莫感动 记录下来顺便写了一段平淡的文字～#vlog日常 #夫妻日常 #杨小胖#罗平美妳家
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🌹水星🌹拒私信6天前
一夜没睡，精神依旧不错😄😄😄#突然下的一场雪
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冯名雨1月前
白天没精神、总犯困？补阳
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笑看人生6天前
一夜无眠，这个点还这么精神，我也是无敌了，怎么也睡不着。希望白天能睡个好觉吧
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中医脾胃王主任11月前
五十岁，一夜不睡还很精神，这是怎么回事？ #失眠 #抑郁 #焦虑 #诊室日常 #抖音知识年终大赏
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女人这辈子挺难的1周前
这种精神消耗，睡个好觉，都是一种奢侈。一夜没睡又怎样？天快亮了，擦干眼泪，为了碎银几两，还是要坚持。#人生苦又累 #人生活着的意义是什么？
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慕名而来！1周前
胃疼一夜没睡，点滴完，准备出差800公里来回🫡给自己抱抱👍这就是创业人的精神吧！#原创视频 #日常生活 #热点创作入口
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中医孙明军6天前
早起困乏一天没精神，心肝火旺需要静心安神 #中医 #孙明军 #医者仁心
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💔ꦿ໊一闫᭄🕊为定᭄ꦿᩚ٭💞3月前
一夜没睡的我，还是那么精神🤪
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蔬菜专业团队！蔬菜专业代卖团队！蔬菜交流1周前
#热血青年 #自律的顶端就是享受孤独 #雨天行车注意安全 #奋斗的青春 #雨天出行
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娇娇就是我7月前
棣棣阿姨休息我一夜没睡带了一天孩子依然精神的要命
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来！给姐笑一个6天前
一个通宵没睡，精神状态还可以，每天都要保持好心情 ，天气降温，注意保暖，愿家人平安健康。
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🐻孩子和焦虑妈妈（涨粉中😂）1周前
#昨晚没睡好今天一天都没精神 #上热门🔥 @抖音小助手
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🐝幸运草儿🍀¹¹⁹1月前
#老板他们一夜没睡还那么精神😂😂#越努力越幸运加油 #户外唱歌磊#四姐妹👭
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八字牙嘻嘻6天前
那天晚上是为什么一宿没睡呢，偶然看到一个视频不错，自己也想尝试一下，所以就不断的查询直到剪出视频，大脑兴奋，身体累了。是大脑的兴奋导致的失眠吗，我不想纠结，既然睡不着就不睡了，要不然翻来覆去的因为时间内耗，好像所有事情都能消耗自己一样。 所幸继续剪，不做抗争。 当天渐渐亮起，我有了想出门逛逛的打算。 月亮还挂在天上，是在跟太阳交接工作。 早起的阿姨活力满满的打球。 坚韧月季依然在这秋季绽放。 你看车子上挂霜了，本来想画个爱心，但周围好多来来往往的人，不是自己的车，鬼鬼祟祟的画完如果遇到主人来了怎么办。（内心戏真多） 感受了早上菜市场的烟火气，养生女孩耳根软，阿姨说这鸡不错，补身体，那我当然大声回应：“来一只！” 那只小狗的尾巴真可爱，长长的毛绒绒的，摇晃着像个狗尾巴草。 小朋友也要去上学了，妈妈抱着她，心又被触动了一下。 敏感且感性，眼窝子浅就是我了！ 早上的时间过的真慢，慢到可以静下来去看到这么多的生活。 记录一下，回忆又多了一份。 最后安利，土豆这样吃很好吃！ #vlog日常 #日常生活 #小狗日记 #原相机拍摄
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颅脑健康·梁博士6天前
神经衰弱性失眠vs更年期失眠 有什么不一样？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #失眠 #神经衰弱
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中医杨志宏1月前
#失眠 #中医
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养生师徒录3周前
熬夜后补觉有用吗？ #熬夜成瘾 #熬夜后怎么急救 #熬夜后怎么快速恢复精神
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李忠杰方回春堂4月前
爱打瞌睡VS很精神：你属于哪种情况？ #嗜睡 #失眠 #睡不着 #睡眠 #李忠杰
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知识下午茶6天前
白天总犯困 = 没睡够？错！ #睡眠 #犯困
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西安精神科刘剑锋2周前
失眠不过是熬一夜罢了，没什么大不了？看完你就明白了 #睡得香香甜 #失眠 #健康科普 #熬夜 #助眠
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心理设备厂家-永硕心智3周前
国家精神卫生系列动画 ——#长期失眠 要重视，可能引发身体、精神双重损害；失眠只是一种症状，或由某种躯体疾病、精神疾病引发，请及时到精神科就诊 #心理科普
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苟一1周前
嗨嗨嗨我来了 睡觉睡觉别熬了#日常vlog #苟一日常碎碎念 #随拍 #晚安 （⚠️多睡1分钟，第二天就精神1分钟#晚安
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深度睡眠顾老师6天前
注意啊 白天没精神，晚上睡不好的家人，一定要学会排浊气……深度睡眠，你也可以。关注我❤️有好觉。#深度睡眠#睡不着#改善睡眠#助眠#睡个好觉
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重症医学陈霞不重症1月前
放松心态，不要再控制你的睡眠了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠
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彭老师讲健康6天前
每天都很困、没精神？问题可能出在这里#睡眠 #中医养生 #白天睡晚上睡
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木子李1周前
就是这个女人，害的1099的家人一夜没睡好。皮特满眼都是好人，虚惊一场，但是精神上也受到影响了。想想都后怕.这是一个提醒，以后要保护好皮特。#正能量分享 #每天持续分享正能量 #不能相信陌生人
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歌蔓蒂寝具1周前
一夜好睡精神百倍，床垫不对越睡越累。#优质睡眠 #睡眠质量 #睡眠好物
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