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粥粥yeah4月前
光速回血的有效休息法！休息好了事半功倍～#内容过于真实 #女生必看 #学习 #好好休息
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普外李医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，记好一个小方法，安睡8小时 #失眠 #肝郁 #早醒 #抖出健康知识宝藏
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高二7月前
#睡觉，睡不着觉
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道医心尘2月前
古法👉睡觉还不简单#道家养生#生活#睡觉 #古法 #涨知识
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清松睡眠疗愈1月前
一个方法，上床就困！入睡困难怎么办#睡不着根本睡不着 #害怕睡觉
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吃曲奇的饼干🍪1月前
睡眠不好#睡眠障碍 #犯困 #内容过于真实
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懒狗小黑1周前
为了实现躺着赚钱，我竟然用上了它！ #清闲 #清闲动态人体工学椅 #工学椅 #人体工学椅 #提升幸福感好物
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智愈堂1周前
明明很犯困，上床睡不着#失眠#推拿按摩养生
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弋阳谭先生1月前
睡眠困扰自救，躺下清醒的科xue调节指南 #弋阳 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难 #养生知识
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佳哥爱分享1周前
白天上班犯困，晚上一躺床上就翻来覆去睡不着 #创作灵感 #睡眠质量 #睡眠质量不好怎么办 #提高睡眠质量 #睡个好觉
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心理治疗师-淑昕4周前
睡不深，总醒，小妙招 小妙招更适合偶发失眠，顽固性失眠需要做系统的干预，最重要的是对自己睡眠有信心！持续关注我！有睡眠问题可以私信我！#睡眠 #失眠 #睡不着 #睡眠质量 #深度睡眠
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佳哥健康生活1周前
白天上班犯困，晚上一躺床上就翻来覆去睡不着 #创作灵感 #睡眠质量 #提高睡眠质量 #告别失眠 #睡个好觉
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红姐带你呼呼3周前
#强烈推荐 #睡好觉的小妙招#传递健康
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漳县融媒1周前
秋天总犯困？教你3招「快速解乏」 「秋乏」来袭睡不够？这3个简单小方法，帮你跟倦意说拜拜！
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青柠物语百货店6天前
我家小老太一到床上就犯困了 把它窝也放床上 就获得一个乖巧的小狗狗了 一觉睡到天亮 #我家毛孩子 #狗窝 #宠物睡袋 #萌宠好物 #生活好物推荐
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养老蓝博士4月前
学会这三个小技巧，提高老人的睡眠质量！#照顾老人#老人睡眠 #提高睡眠质量
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推乐乐(夏威夷店)官方号1周前
#调理身体 #每日分享
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阳阳陪你1周前
简单落地有效#焦虑症
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薛瑞文医生5月前
晚上睡不着，睡不香容易醒，记好一味天然安眠药 #医学科普 #中医 #失眠 #中医文化 #抖出健康知识宝藏
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薛晓晓唯艾一生3周前
艾灸怎么能躺床上不翻来覆去？#艾灸 #养生 #睡不好 #干货分享 #涨知识
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身静心安睡好觉2周前
闭眼就犯困的六字睡眠法，赶紧学起起来#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #快速入睡#睡眠不好
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枸杞不熬夜1周前
晚上睡不着，2.0版本！#安神汤 #养生就是养健康 #中医馆
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老蟹睡好觉3月前
睡前4个字，闭眼就犯困 #如何能睡个好觉 #失眠 #焦虑
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视听甘肃1周前
秋天总犯困？教你3招「快速解乏」 「秋乏」来袭睡不够？这3个简单小方法，帮你跟倦意说拜拜！#秋天 #犯困 #解乏
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小青优选1周前
我家小老太一到床上就犯困了 把它窝也放床上 就获得一个乖巧的小狗狗了 一觉睡到天亮 #我家毛孩子 #狗窝 #宠物睡袋 #萌宠好物 #生活好物推荐
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皓轩语录1年前
又失眠了，明明很累，也很困，不是不想睡 而是睡不着，别人夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可却怎么也睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道能熬到什么时候，坚持到什么时候…#情感 #语录 #文案
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赵欢儿养生记1月前
#古中医养生 #奇经八脉操 第42天 每天晨起空腹一套奇经八脉，心血充足才能不犯困，才能不无时无刻有气无力打瞌睡。原来我经常除了刚起床时电量是满格的，过一会就像是电量不足的状态，是神虚。
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稚初百货店2周前
我家小老太一到床上就犯困了 把它窝也放床上 就获得一个乖巧的小狗狗了 一觉睡到天亮 #我家毛孩子 #狗窝 #宠物睡袋 #萌宠好物 #生活好物推荐
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王凌雁医生1月前
开学第一天，快来试试这个开关秘籍 #开学第一天 #开学 #学习方法 #学习 #冷知识
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亮亮医生4天前
睡不着，睡不沉，睡不香，记好一个小方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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内分泌科易京红医生2年前
一吃完饭就犯困，这是怎么回事？#科普 @DOU+小助手 #健康dou起来 #中医
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生活中的色彩4天前
早上睡不醒，身体沉，试试它。#茯苓八珍足贴
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逗你玩儿的砖家6月前
学会这两个人体开关，让你精神百倍 #科普 #冷知识 #科普冷知识
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达人惠生活3天前
喜欢躺在床上或者沙发上玩手机看书的姐妹们～一定要入手这个#豆豆绒靠枕 ，撑腰护背久坐不累，大人小孩都能用#靠枕 #床头靠 #舒服柔软 #腰靠
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活力老友会1周前
#活力老友会 帮长辈提升睡眠质量！黑暗中坐着等困，比躺着“硬睡”更有效；白天不补觉，给夜晚睡眠“留空间”～目标是睡眠效率达80%以上，让躺在床上的时间都能安稳入眠！
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老刘“懂”睡眠💤1周前
#金斯当睡眠改善小课堂 学会让床“喜欢”你，建立床与睡眠的条件反射，让睡眠更加舒适简单。#进口床垫#健康睡眠#金斯当#改善睡眠
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中医失眠专家刘四军5月前
#失眠 #睡不着 #中药调理 #中医养生 #医学科普
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潍坊芝华仕头等舱沙发4天前
芝华仕文莱智能床也太懂现代人了🛏️ 一键调节角度，追剧、阅读、瑜伽都能找到舒服姿势 每晚都能睡个好觉！ 想体验“躺平自由”？这款智能床真的可以冲！#芝华仕五星床垫#芝华仕文莱智能床#芝华仕头等舱#恒信物业
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我就爱睡觉🦊🍵（不许做我局）8月前
#三生声控 等放假了最想做的事 就是像现在一样我们两个人躺在床上躺一天~@三生🌴声控（安娇娇) #哄睡 #女性向
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老马爱养生3天前
你知道怎样睡好觉吗？#健康
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著名中医专家魏永吾3天前
睡不着没关系，教你常喝一杯水 #失眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏 #中医魏永吾
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不知道被骗太久4天前
#睡觉困难的解决方法 #躺在床上玩手机
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金花丫头好物7月前
平时到了晚上躺在床上经常不想睡，白天犯困，试试#扁神医睡眠贴 #生活好物推荐 #生活必备 #爆款热卖中 #好东西一起分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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知新记3天前
#变好的从来不是生活而是自己 3个方法告别沉湎过去，让你安住当下，直面未来! #沉迷过去 #个人成长 #自我提升
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：无悔人生5天前
#睡觉困难的解决方法 #躺在床上想想 1#怎么才能做到 l#难以入睡 #入睡困难户
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野山鸡，不留情的散扬3天前
#睡觉困难的解决方法#睡不好觉 #躺在床上想想 #中老年生活
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dyp3iuo722t43天前
#睡觉困难的解决方法 #躺在床上拍抖音 #躺在床上玩手机
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海苔拌饭3天前
为啥没早点发现这个东西 睡眠不好对身体不好，早知道史达德这个晚安喷雾，我早就好好休息了#史达德甜睡口腔喷雾 #失眠的夜 #睡觉困难户 #睡觉轻怎么改善 #睡眠不好怎么办
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玉姐养生1周前
养生小知识#知识分享 #每日分享 #每天跟我涨知识 #养生小常识
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昆明维铂家纺6天前
还在为睡眠不好发愁吗？赶快看过来。#维铂家纺#床上用品 #品质#性价比#柔软
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渡心3月前
又是一个失眠的夜晚，躺在床上，怎么也睡不着。没有晚睡的命，却偏偏患上了失眠的毛病。以前睡不着，是因为白天睡多了，现在睡不着，是因为心事重重。因为样样都不顺心，事事都不如意，理想和生活，差了十万八千里，我马不停蹄，却又无能为力。
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郭亮医生3天前
失眠并不可怕，中医教你一招。#失眠 #夜晚 #健康dou起来 #健康守护计划
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谭峰医生讲医学科普3天前
再发一次！老是失眠睡不好，两样食材煮水喝。 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康
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中医郑倩茹3天前
晚上总睡不着，一个简单实用的调理小方子，记好了~ #医学知识科普 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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张医生-中医健康科普3天前
晚上睡不着想法多，试试100度的开水泡一物 #睡眠 #失眠 #健康科普破圈计划 #涨知识 #生活小妙招
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喜喜多3天前
腰枕床上睡觉专用腰椎盘突出护腰垫平躺腰部支撑靠垫腰托腰靠枕头#腰枕 #腰靠枕头 #护腰垫 #腰部支撑靠垫 #腰枕推荐
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陈主任讲中医1周前
100度白开水放一宝，一觉睡到大天亮 #睡不着根本睡不着 #养生知识 #抖医医生
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元宝团子🎉4天前
“夜来幽梦忽还乡，枕上轻眠到天光。” 一觉好梦，全靠这柔软支撑。💤💤 #枕头 #枕头推荐 #睡觉需要仪式感 #睡觉神器 #床上用品
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和刘教练一起锻炼-哲灵4天前
晚上最好的中老年健身操，和我一起练起来 #晚上运动 #居家锻炼 #全身锻炼 #健身 #中老年锻炼
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候剧迷3月前
侯总童童初相遇就度过了一个愉快的夜晚 之后侯总麻烦不断 #侯总 #侯总的快乐生活 #侯总的春天 #侯天来 #童童
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猪宝无敌5天前
15天纠正骨盆巩固4.0✨“懒人”躺练6min‼️炒有用 躺在床上也可以跟练的巩固版， 也可作为日常纠正入门练习🀄 💡15天跟练可以帮助我们在一定程度上改善骨盆前倾，但同时也需要时不时的巩固提升，以及结合日常形成正位肌肉记忆。 💡每次跟练1-2组✅ 💡这期可以用做入门跟练，也可用于15天后的巩固练习❗️ 需要的集美记得码住❤＋⭐ 一起练起来！一起变美变好变强🎊 ✨个人练习分享，效果因人而异！ #体态纠正 #改善骨盆前倾 #改善体态 #变美 #变美思路
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简介:

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