您是不是在找：

小盒子owo7月前
调休真不错！#熬夜 #游戏日常 #内容过于真实
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
1149月前
我长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了 #学姐
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鱼太闲9月前
熬夜会减少寿命，但减少的寿命又靠长期熬夜弥补了回来 #鱼式解压 #轻漫计划
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9401
林小南8月前
冷知识：长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了。 熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间，很划算。
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
真气运行/向内求8月前
真气运行：熬夜伤阴，教你一招补回！#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
臭虫ღ5月前
冷知识：长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了。 熬夜增加的是年轻的时间，减少的是老年的时间，很划算。
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
空空子SAMA✨9月前
熬夜可以弥补熬夜的伤害
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1759
半句心语4月前
熬夜损失的寿命又靠熬夜弥补了回来
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
金铂科普3月前
熬夜毁状态？教你一个闭眼小动作轻松补回丢掉的精气神 #熬夜 #睡不好 #闭目养神 #精气神 #满血复活
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞917
马伟明医生1周前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
大漂亮1月前
冷知识：熬夜损失的寿命 又靠熬夜弥补了回来了 也算超前消费 #内容过于真实#拒绝emo请你快乐#专治不开心#搞笑#幽默段子
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
生命时报1年前
#睡多久才能抵消熬夜的伤害 #熬夜 #科普一下
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Paoen1周前
⚠️⚠️⚠️熬夜是在透支生命！用这招快速补回来。 #认知 #熬夜恢复 #知识分享 #天涯神贴 #熬夜危害
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
皮肤科肖伟荣主任8月前
你以为奇怪，实际上能抵消熬夜伤害的行为！#熬夜#抖出健康知识宝藏#医学科普#冷知识#熬夜党
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6178
不太攒劲9月前
这是我今年看到的第一个让人茅塞顿开的说法了😌 #年轻人有自己的活法
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
认知解剖3天前
你熬夜攒下的2小时，早就被早起的人抢走了！#认知提升 #强者思维 #思维格局
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
中南医院神经心理科9月前
熬夜伤脑，补觉无力回天 补觉难以完全弥补熬夜对大脑得伤害，身体得激素分泌、代谢等生理节奏已经出现紊乱 #失眠 #睡眠障碍焦虑症 #AD脑肠轴 #脑肠轴 #抑郁
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
园子GEM2月前
失眠自救 #失眠#睡眠 #睡眠质量 #抗衰 #误区
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
联盟L德华2月前
活在当下，听懂掌声👏👏👏#lol #熬夜 #段子
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3124
是糖糖吖2月前
如何抵消熬夜伤害！！ #熬夜 #熬夜党 #眼部疲劳 #熬夜必备 #熬夜熬夜
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
观舌食聊5月前
阳气经济学：1次熬夜=消耗3天补阳成果 震惊！你的一次熬夜竟在透支健康存款？中医视角下的「阳气经济学」大揭秘！研究发现：熬一次夜损耗的阳气，相当于3天补阳的成果全白费！熬夜、失眠、通宵如何掏空你的「阳气银行」？补阳养生又该避开哪些坑？#阳气 #熬夜 #失眠 #通宵 #观舌食聊
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
梁惠珍3周前
熬夜后第二天补觉是不是就能把觉补回来？#中医#睡眠 #熬夜 #健康科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
¥王者6月前
#内容启发搜索 #游戏日常 #峡谷故事 #王者荣耀
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
张公子养生说6月前
熬夜妄想通过补觉来弥补，那是不可持续的，月干血亏损，日渐虚弱。#养生 #黄帝内经 #中医 #气血不足 #中医养生
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
04年老男孩5月前
熬夜就是在透支生命，透支未来！ 坚持早睡早起，会越来越好的！ #熬夜#健康 #道系青年 #养生 #04年
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
肖公子5月前
长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了#vlog日常
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天涯项目 刘哥3周前
#熬夜的危害 #熬夜成瘾
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
遐福养老3天前
熬夜=变相“调休”？老人说养生，00 后说尽兴？遐福养老这场对话，你站哪边？ #遐福养老 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
南康发布6月前
想靠补觉来抵消熬夜带来的伤害？熬夜的伤害是不可逆， 熬夜之后过度补觉更是不可取！#熬夜 #伤害 #补觉 #健康 #科普
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
翱鹏•太极6月前
长期熬夜所带来的损伤，后续无论怎么休息，都难以弥补的。#养生知识分享 #健康生活 #熬夜的危害 #养生就是养健康 #养生之道
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5165
心血管内科张医生11月前
熬夜危害大！能靠补觉和健身弥补吗？答案有点不一样#硬核健康科普行动#健康生活重养自己一遍#熬夜#猝死
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
昕嵘昊森5天前
熬夜其实是舍不得睡，白天一定要留出自我时间:现代人越睡越晚，除了疾病或者压力大引起的单纯失眠，大多数人往往出于弥补白天“没有个人空间”的心理。忙碌的一天结束后，很多人紧紧抓住睡前仅剩的闲暇时间，刷剧、玩手机等，迟迟不愿睡觉，第二天闹钟响时又困得爬不起来。 白天一定要留出“自我时间”，可以是每天固定的时间段，也可以是一小块碎片化时间，有意识地把它当做自己的“自由时间”利用起来。在这段时间，可以感受到自己对工作、生活、情绪的控制感，使夜晚寻求补偿的心理在一定程度上降低。手机等电子产品最好在睡前30分钟内关掉，或睡觉时将它放在远处。 时间是个庸医，却能包治百病。 时间本身不是解药， 但解药就在时间里。 给时间时间， 让过去过去，让开始开始。 书 李峤•唐 削简龙文见，临池鸟迹舒。 河图八卦出，洛范九畴初。 垂露春光满，崩云骨气馀。 请君看入木，一寸乃非虚。 (注:池边鸟雀声稀环境静谧闲适，依着栏杆细细品评着书简上的文字。 书法是中国文化的起始源头，洛河的存在才导致了《洛书》的出现。 垂露圆浑有力，一笔一划又好似碎裂的云朵力劲暗藏期间。 请你仔细观察每一个笔画，每一寸都是圆浑流畅、筋骨俱备。)
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
华山皮肤科黄佳3月前
熬夜党必看！4个动作助你抵消熬夜伤害 #护肤 #变美 #熬夜 #正确打开方式 #内容过于真实
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
日常知识指南3天前
除了困，你还“熬”掉了什么？看清长期危害才能有效弥补 #熬夜 #熬夜的伤害 #别熬夜了 #内分泌失调 #睡眠不足
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赖姐国学养生5天前
熬夜补觉就行？你的肝早就被“熬”坏了！别以为熬夜后补觉就能弥补，熬夜最伤的就是肝。长期熬夜会导致肝损伤加重，脸色暗沉、黑眼圈加重、免疫力下降都是轻的，严重还可能影响内分泌，千万别不当回事。熬夜伤肝又伤阳，夏天还有个习惯更“招”寒气，下集教你避开这个坑！#正能量 #知识分享 #每日分享 #每天跟我涨知识 #每天进步一点
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
南宁鹏哥4月前
熬夜就像流水，错过就是错过了，河流不能倒流，我们生命时间也不能逆流。所以说，熬夜以后，补觉是补不回来的，身体已经留下伤痕。养生是亡羊补牢，事后弥补。 #熬夜 #熬夜族 #失眠 #南宁同城 #同城好店推荐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
巴中嘉禾3天前
实用分享！看似容易，实则能抵消熬夜伤害的行为#巴中嘉禾 #医学科普 #医生日常 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
把爺整笑了（N30版）8月前
熬夜后补觉≠修复：被误解的“睡眠代偿”真相 #熬夜 #科普知识 #健康养生 #睡眠不足 #失眠
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陈晓-心理学教授3天前
请原谅我的“晚睡”，我只是在认真地做一会儿自己#熬夜 #生活需要松弛感 #情绪树洞 #陈晓讲心理
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
知识缝合怪3月前
#知识科普 #科普 #涨知识科普 #小知识 #小常识科普
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
睡眠医学科马医生3周前
熬夜后补觉能补回来吗？ #睡眠 #健康 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
健身房男妇女主任7月前
长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了……？ #熬夜 #内容过于真实 #搞笑 #哈哈哈哈哈 #万万没想到
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
神经内科小高医生4月前
熬夜后补觉就能恢复吗？其实啊你的生物钟早已“乱套”！ 睡懒觉并不能重启”身体呦～小高医生，只讲神经科干货👩‍⚕️#健康科普 #神经内科 #90后女医生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
王威wei9月前
熬夜会减少寿命？ #发疯日常 #精神状态belike #一种平静的疯癫感 #戒欲 #早点睡
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心脉守护1月前
弥补熬夜的伤害，这4个神奇小动作，现在学还不晚！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #熬夜 #医学科普 #健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
校园记忆馆9月前
发现没 长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜弥补回来了.
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2229
上海固生堂杨浦分院客服号3天前
熬夜之后怎么办呢？放心吧，老祖宗早就准备好了后悔药，熬夜后只需做到以上7点，就可很大程度上缓解熬夜带来的伤害#健康 #知识分享 #中医养生
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
柒柒陪玩店（十元战神）2月前
熬夜冷知识！#艾欧尼亚 #诺克萨斯统领 #熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天哥聊健康6月前
熬夜后补觉等于慢性自X？#每日养生小科普 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大肥胖猫7月前
#冷知识#熬夜#王者荣耀
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
吴同学聊营养3天前
我用三周，戒掉了熬夜 #养生就是养健康
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5817
笑5月前
长期熬夜损失的寿命已经靠长期熬夜补回来了#内容过于真实 #发疯文学 #艾特你朋友来看 #精神状态belike #曼波配音
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
非凡心理1周前
长期熬夜的十个好处，你占了几条#心理学 #心理学知识 #熬夜 #熬夜冠军
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
心理简单学1周前
心理代偿：熬夜报复白天的自己。每天一个心理小知识，更好地了解自己，理解他人。 #心理学 #每天跟我涨知识 #心理健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
健之康2月前
#健康 #你还在熬夜补觉吗？ #每天跟我涨知识
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
李塔塔3天前
99%的人都不知道！这些能抵消熬夜伤害 #熬夜 #熬夜必备 #睡眠 #健康 #李塔塔能量站
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
天涯隐学1周前
夜尽天明 通过调整，用一个月的时间把身体恢复到最佳状态。。认知思维#自我提升#顶级思维#
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
七七7月前
熬的越多等于熬的越少 #曼波 #游戏日常 #王者 #熬夜
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
狒狒广场3月前
只要会算账，死神都得被我算计
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
阿哲♪ ♩ ♫ ♬1年前
告诉你个小秘密，其实熬夜造成的损害是能够被弥补的。 #黄同学
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“熬夜的时间弥补了熬夜损耗的时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-17 06:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: