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应徐翔的心理空间2月前
为何想离开却做不到？心理学揭秘情感困局 我们常常不自觉陷入熟悉的情感模式，这源于小时候未得到充分的爱和安全对待。分离被视为天大的问题，这种恐惧刻在身体和大脑神经元里。过往的创伤和未释放的情绪，让我们习惯性地激活旧的神经元关联，不受控制地抓取这段关系。 摆脱困局的三个阶段 减少投入：对感情投入越多，越强化旧模式。减少投入。 局外人视角：以局外人视角重新观察关系，会发现过去互动模式的固化，从而认清这是段有毒关系，加速旧模式的退化。 建立新关联：现在打开眼光，与他人建立社交、兴趣爱好等弱关系，从新的互动中获取刺激，减少对过去关系的依存，迎来不一样的生活选择。 从想离开却做不到，到真正摆脱旧关系的束缚，需要我们克服习惯，建立新的神经元关联和生活模式。如果你也正受此困扰，不妨试试这些方法，开启全新的生活！ #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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科大心理咨询师李芬1年前
为什么明明清楚他很渣，却做不到果断离开？ #爱情 #情感 #两性情感 #恋爱心理学 #太原心理咨询
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🍃梧小颖•自我成长指南2周前
沉没成本，不能参与你的重大决策 纠结是否离职/离开/放弃3次以上，也许是命运再给你做提示。#职场 #离职 #个人成长 #女性智慧
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心理咨询蜜丝鸥8月前
为什么你很难离开一段糟糕的关系？道理都懂，可臣妾做不到！ 为什么你很难以离开一段有毒关系?明明知道关系有问题却迟迟无法做出分手的决定，或者是在分手后还想要回头？#NPD #自恋型人格障碍 #有毒关系 #新知贺岁眼界大开 #欢笑中国年
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Happiness心理学1周前
所有人离开的原因其实只有一种
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黄昊天11月前
为什么你做不到果断止损，是心态问题吗 ？#行为金融学#心态#期货#股票@抖音热点
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念念@1周前
权衡利弊后离开你的人，实际上做不到真正的离开#情感共鸣 #两性情感 #感情需要两个人来维持 #爱情 #感情共鸣
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豆小豆芽.1周前
#对不起 我们和好吧，我做不到不打扰你，也做不到不想你，更做不到放下你，曾经对你的好都是真心的，爱你也是认真的你的离开，让我体会到了那种思念到极致，甚至快要窒息的感觉让我整夜难眠，只要你爱我，重蹈覆辙也好，互相折磨也罢总好过想你想到快要疯掉却看不到你听不到你声音那么难受，如果可以我想和你再去磨合，而不是放弃，我们和好吧，在放弃你这件事情上，我一直出尔反尔，一直以为我能洒脱的放下你，原来一直是自己骗自己，虽然你真的离开我了，但我还是做不到放弃，因为那份不要的固执，因为心里藏着太多沉甸甸的爱，毕竟我也是真心爱上你的
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应徐翔的心理空间6月前
为何想离开却做不到？心理学揭秘情感困局 👉 强迫性重复作祟 我们常常不自觉陷入熟悉的情感模式，这源于小时候未得到充分的爱和安全对待。分离被视为天大的问题，这种恐惧刻在身体和大脑神经元里。过往的创伤和未释放的情绪，让我们习惯性地激活旧的神经元关联，不受控制地抓取这段关系。 👉 生理吸引的影响 爱情心理学研究表明，相爱的人存在生理性吸引，这种吸引的时长因人而异，短则半年，长可达四年半。很多感情会在半年、一年半、两年半等节点分手，与荷尔蒙及爱情相关激素分泌有关。 👉 摆脱困局的三个阶段 减少投入：对感情投入越多，越强化旧模式。减少投入，不再强化，是改变的第一步。 局外人视角：当不再投入，以局外人视角重新观察关系，会发现过去互动模式的固化，从而认清这是段有毒关系，加速旧模式的退化。 建立新关联：过去过度关注某个人，导致思维局限。现在打开眼光，与他人建立社交、兴趣爱好等弱关系，从新的互动中获取刺激，减少对过去关系的依存，迎来不一样的生活选择。 从想离开却做不到，到真正摆脱旧关系的束缚，需要我们克服习惯，建立新的神经元关联和生活模式。如果你也正受此困扰，不妨试试这些方法，开启全新的生活！ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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华姐说情感3月前
为什么有的男人一旦发现老婆出轨，可以做到果断离婚，有些人做不到，一般这四种男人做不到离婚，会选择原谅，看看你属于哪种男人#婚姻情感家庭 #家庭婚姻情感
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勿念过往1周前
没有谁会一直陪在谁的身边，谁离开都是应该的的 放弃不是因为我输了，是因为我懂，我喜欢自己仁至义尽后 心安理得的无情无义 热情有限，爱要及时止损…
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🔮露思Lucy3周前
不能一边供给，一边还要哄着，达不到我们的要求就果断撤回支持，果断转身离开#恋爱中的我们 #情感 #冷淡 #精神出gui
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慧子心理3月前
权衡后推开你的人，实际上做不到真正的离开 #感情共鸣 #心理学 #亲密关系 #双向奔赴才有意义 #情感
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回避依恋－晚晚2周前
回避型选择离开的原因 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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心心电台品质生活（7:10开播）3月前
虽然他对孩子很好，但我感觉不到爱了，我应该离开吗？ #情感 #心理 #婚姻 #开悟 #连线
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莹在心理2月前
一个人如果让你变得不喜欢自己，那就果断离开？#个人成长#女性智慧#实用心理学 #情感
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懂你的小胡子1月前
不是深情的人活该痛苦，而是不放过自己的人才会痛苦#分手 #亲密关系 #情感心理
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晚安.1周前
理性告诉我该彻底离开了 开始新的生活 但是心里真的好难受 如果没有感情就好了 问他 是不是真的分手了 他说是的 为什么27岁了我还是没有学会坦然的接受失去 接受不了他离开我的世界 也做不到没有犹豫的抽离 所以一直没原谅的 其实是自己
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云霞的云1周前
心凉是一次又一次的失望累积，离开是再也找不到坚持的理由#婚姻情感#夫妻#
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涅槃1周前
我做不到不打扰你，做不到不想你，更做不到放下你。曾经对你的好都是真心的，爱你也是认真的。你的离开让我体会到了思念到极致的感觉，甚至快要窒息，整夜难眠。只要你爱我，重蹈覆辙也好，互相折磨也罢，总好过想你想到快要疯掉却见不到你、听不到你的声音。如果可以，我想和你重新磨合，而不是放弃。在放弃你这件事情上，我一直出尔反尔。我以为自己能洒脱地放下你，原来一直在自欺欺人。虽然你真的离开了，但我还是无法放弃，因为那份固执的执着，因为心里藏着太多沉甸甸的爱。毕竟我是真心爱过你的，毕竟我们好不容易才有了那些幸福的回忆。所以，请不要再离开我。只要你一个电话，我随时都在。既然选择了喜欢你，哪有那么容易放下？我不是追求新鲜感的人，对你的爱只会越来越深。为什么我会这么爱你？这个问题我问了自己无数遍，却找不到答案。我只知道，情不知所起，一往而深。你在，我心安；你不在，我心烦。如果你问我有多爱你，我也说不清。但我宁愿放下尊严去挽回你，也不愿放弃。即使失去你，我也不想去爱别人。如果你决定不再回头，请给我一些时间。等我熬过去，我会重新开始……#我要上热门
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这里是老胡6月前
价值决定关系去留 经营维系感情长久 #情感共鸣 #情感 #恋爱
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云落缨情缘1周前
我们和好吧，我做不到不打扰你，也做不到不想你，更做不到放下你，曾经对你的好都是真心的，爱你也是认真的你的离开，让我体会到了那种思念到极致，甚至快要窒息的感觉让我整夜难眠，只要你爱我，重蹈覆辙也好，互相折磨也罢总好过想你想到快要疯掉却看不到你听不到你声音那么难受，如果可以我想和你再去磨合，而不是放弃，我们和好吧，在放弃你这件事情上，我一直出尔反尔，一直以为我能洒脱的放下你，原来一直是自己骗自己，虽然你真的离开我了，但我还是做不到放弃，因为那份不要的固执，因为心里藏着太多沉甸甸的爱，毕竟我也是真心爱上你的，好不容易才有了幸福的回忆，所以请不要再离开我，只要你一个电话随时都在，我到底喜欢你哪这个问题我问了自己很多遍，我也答不上来我只知道，情不知所起一往情深，你在我心安你不在，我心烦，如果你要问我有多爱你，我也说不好，我只知道我宁愿放下所有的尊严去纠缠你，也不愿意放弃你，即便是失去你，我也不愿意再去爱别人，如果你决定不再回头了请有那么容易放下你，我不是图新鲜感的人，我对你的爱只会越来越深，我为什么会那么爱你给我一些时间，等我熬过去了我就重新开始熬不过去，我就一直等，我并不是等你，而是在等我放下我们曾经在一起的点点滴滴，等我不再想你，我的意思是，我们好好谈谈，然后相互拥抱，从彼此的世界里彻底消失，放不下执念是我，伤害自己的事情做得太多了，为了心底那点爱，一次次的惩罚自己，可换来的只有痛，心里太多太多结，自己解不开，也释怀不了，我只想好好睡个觉，不想彻夜无眠，不想折磨自己了，可是，半夜和清晨的想念都让我疼得要命，时刻都在提醒我，我们没有以后了我也不想再红了眼眶，我想释怀了，但我控制不了你出现在我梦里，你成了我的意难平，其实我根本放不下你，但理智压制了冲动，想归想难过归难过，只要你幸福就好，你知道一个人什么时候最没有尊严吗，是我拼命纠缠求你回头的时候，我知道想走的人不能强留，可真心爱过的人，又怎么能说放手就放手，可是这样你更讨厌我，曾经我高傲的出现在你的世界里，现在我一身伤痕的离开，换句奢侈点的话说，你有没有一点的想我吗，我知道，你不会再回来，也不会再见我，就连回头看我一眼都是那么的吝啬，但我还是想等等你，不知道自己在等什么，还在期待什么，就觉得自己挺没出息的，居然连一个不爱我的人都放不下，那种看清了还不舍得放弃的感觉太难受，太痛了我真的好想和你走到最后#我只能离开#不喜勿喷
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荒誕1周前
做不到就不要说出来，说了便有了期待，然后在一 次次的失望中我会选择离开。
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陈爱珠容颜故事创始人III4周前
哪种女人放手就不会回头 #女性智慧 #认知 #情感共鸣 #女性成长 #陈爱珠
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朵duo1周前
当你下定决心这个人，这份感情都不要了，那时候你的心情瞬间就亮了#情感共鸣 #恋爱脑 #女性成长
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若一的情感小馆4月前
在情人关系里面。很多女人都喊着要离开，要分手，但是就是做不到。到底是自己舍不得，还是男人不肯放手？#情人 #分手挽回
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北京网约车老邵1周前
网约车行业，有人风生水起，有人怨声载道。二八定律适用于任何行业——20%的人做得好，80%的人平平无奇。能做就全力以赴，不行就果断离开。简单直接，别浪费时间。 #北京网约车 #网约车司机 #网约车 #二八定律
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肖方妈妈1周前
我们和好吧，我做不到不打扰，你也做不到不想你，更做不到放下你。 让我体会到了那种思谂到极致甚至快要室息的感觉。让我整夜难眠。 互相折磨也罢，总好过想你想到快要 疯掉却看不到你， 听不到你声音。#爱情#内容太过真实 #日常唠嗑 ##婚姻家庭
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郭好此生1周前
这段话说出了多少人的心声啊，婚姻最坏的结局不是分手，而是两个人没有了任何感情，还要为了各种原因隐忍下去，作者相看两相厌的假面夫妻，想要离开却总有种种顾虑，想要好好过，彼此间又早已无话可说，进退两难的困局，最后只能在煎熬中消耗自己的年华，这才是婚姻最大的不幸。婚姻确实附加了太多东西，不能说分就分，但是当夫妻关系已经千疮百孔 与其在将就中耗空彼此，不如及时放手，有些婚姻陪伴的只是身体，而他们的灵魂从未匹配，婚姻只能证明你不是单身，但可能你活的比单身还要孤独#婚姻#家庭#情感共鸣##婚姻中无奈
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亦听清心1周前
哪一瞬间，让你终于下定决心离开这段消耗你的关系？#女性成长 #女性自我提升 #情感共鸣 #女性成长必修课 #创作人计划
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小p1周前
我们和好吧我做不到不打扰你也做不到不想你更做不到放下你曾经对你的好都是真心的爱你也是认真的你的离开让我体会到了那种思念到极致甚至快要窒息的感觉让我整夜难眠只要你爱我重蹈覆辙也好互相折磨也罢总好过想你想到快要疯掉却看不到你听不到你声音那么难受如果可以我想和你再去磨合而不是放弃我们和好吧在放弃你这件事情上我一直出尔反尔一直以为我能洒脱的放下你原来一直是自己骗自己虽然你真的离开我了但我还是做不到放弃因为那份不要的固执因为心里藏着太多沉甸甸的爱毕竟我也是真心爱上你的好不容易才有了幸福的回忆所以请不要再离开我只要你一个电话随时都在我到底喜欢你哪这个问题我问了自己很多遍我也答不上来我只知道情不知所起一往情深你在我心安你不在我心烦如果你要问我有多爱你我也说不好我只知道我宁愿放下所有的尊严去纠缠你也不愿意放弃你即便是失你我也不愿意再去爱别人如果你决定不再回头了请有那么容易放下你我不是图新鲜感的人我对你的爱只会越来越深我为什么会那么爱你给我一些时间等我熬过去了我就重新开始熬不过去我就一直等我并不是等你而是在等我放下我们曾经在一起的点点滴滴等我不再想你我的意思是我们好好谈谈然后相互拥抱从彼此的世界里彻底消失放不下执念是我伤害自己的事情做得太多了为了心底那点爱一次次的惩罚自己可换来的只有痛心里太多太多结自己解不开也释怀不了我只想说，#三角洲 谁来？
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安苒摩羯说1周前
摩羯座在什么情况下会放弃自己深爱的人#摩羯 #摩羯座 #摩羯男 #摩羯女 #星座情感
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烫嘴冰淇淋1周前
第36集|为什么你一边嫌弃伴侣，一边又舍不得离开？#情感 #情感共鸣 #男女情感 #日常分享 #生活感悟
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民邵｜Soul Decoder5月前
男人分手的情感缓冲区
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子陵夜话1周前
在感觉不到爱意，和消耗自己时，要学会转身离开，平静的接受对方，没有突然的变心，也没有突然的消失。#情感 #情感共鸣
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楠姐的心理笔记本2月前
你的离开是NPD最大的代价 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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亚南企业规划1周前
每次真心相待却总被无情推开 #情感共鸣 #热点 #商业思维 #哈尔滨
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丽媛情感疗愈坊1周前
#创作灵感 女人什么时候才会彻底放弃#情感心理 #婚姻情感 #男女情感
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晟晟੯‧̀͡⬮1周前
我们和好吧，我做不到不打扰你，也做不到不想你，更做不到放下你，曾经对你的好都是真心的，你的离开让我体会到思念，我一直深信不疑的以为你心里有我，是我做过最愚蠢的事，现在回头一看，全是自己活该，你知道我在等你，你知道我还喜欢你，你也知道我放不下你，可你还是选择无动于衷，如果能再次相遇，我想问你#三角洲 什么时候上号。
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奶盖小甜筒1周前
《奶盖挚友》超长版全文已完结～纸乎～免废看#卡皮挚友后续#卡皮挚友大结局#我是龙傲天男主决裂反目的挚友后续#我是龙傲天男主决裂反目的挚友凌昼云星路其已完结#文荒推荐宝藏小说
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AY-好物分享3周前
#男女情感 #婚姻情感 #婚姻问题#男女关系
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婉婉学姐1月前
失望累积型分手如何破局 #情感 #复合 #分手 #挽回
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疗愈真心话1年前
会让双鱼下定决心离开对方的往往是得不到回应#星座 #十二星座 #星座分析 #双鱼座
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扎南不是渣男6月前
为了防止你被男人搞心态，揭秘男人故意逼疯你的博弈手段，那些他本来应该做的事，故意不做，就是在搞你心态了。比如已读不回制造焦虑，吵架后冷处理激发你的不安，突然失联引发你的猜测。这些行为正常人都知道，是基本义务来的。所以当你发现他做不到的时候，这种被刻意忽视的焦虑感，就会反复折磨你。 那么男人为什么要搞这种漏洞百出的操作呢？你可能想的是"这种男人直接分手了"，但能这么果断的女生，恰恰不是他的目标。这些行为漏洞都是精心设计的服从性测试，通过制造心理落差，筛选出高服从度的女生，从而建立不对等的情感高位。这正是很多女生需要被点醒的认知盲区。 为什么男人那么喜欢博弈呢？因为博弈的胜出者，能够成为关系中的既得利益者，然后就能实现低成本持有。比如冲突后不用安抚你的情绪，用断联测试你的妥协底线，甚至把沟通成本，转嫁成你的单方面改变。当你处于情感低位时，连解决问题都成了你的独角戏，他反而成了看戏的人。 所以男人只要体验过高位者的快乐，就再也不想平等跟你相处了，他会找机会，持续强化这种不对等相处模式。 无论你想不想博弈都好，只要有了亲密关系，那么权力博弈，就会在需求冲突的时候，自动触发了。不懂博弈底层逻辑的人，往往会用过度付出来填补安全感问题，导致沉没成本越来越高。最终只能作为低位者，付出更高的代价来维持这段感情。 其实只要学会我的关系博弈课，你就会明白，如何用非对抗方式建立边界，如何扭转低位困局，以及如何通过服从性反测试重建情感框架。这不是教你算计，而是让你拥有不被随意对待的底气。 #情感博弈 #男女博弈 #婚姻博弈 #恋爱博弈 #关系博弈
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有糖大列巴6天前
火象星座的离开，往往不是蓄谋已久 #白羊座 #狮子座 #射手座#星座 #火象星座
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