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橙子说说育儿11月前
白天睡得好，夜里才能睡得好，你家宝宝的小睡足够了吗？ 今天来谈谈宝宝的白天小睡（nap）这回事。从婴儿到幼儿我都会讨论，说的东西比较多，大家可以挑选对你有用的观看哈。
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周元宝他爸4月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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大明妈妈顶顶仔2月前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
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崔玉涛3月前
白天宝宝睡觉的时候，需要提供一个安静昏暗的环境吗？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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冰狗的小日子丫5天前
别让老人的无知，害宝宝睡不好觉‼️6大睡眠误区自查 ❌ #宝宝睡眠 #宝宝睡眠训练 #宝宝睡眠误区#老人带娃禁忌#人类幼崽成长计划
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey4月前
2月龄宝宝睡整觉‼️我做对这3件事✨ 谁说小月龄不能睡整觉？分享亲测有效的3个方法 1. 白天小睡精准安排 ▪️清醒间隔≤2小时，避免过度疲劳 ▪️每天至少2次1.5h+长觉（参考清醒表） ⚠️过度疲劳反而会频繁夜醒！ 2.戒抱睡奶睡有技巧 ▫️从抱走摇→拍睡→自主入睡逐步降级 ▫️吃奶和睡觉时间分开（0-3月龄重点！） 3. 睡眠环境小心机 ▪️0-3月龄用45%遮光窗帘 ▪️白噪音开起来！子宫环境yyds 划重点： 排除胀气/肠jiao痛后，坚持一周就能看到变化！ #宝宝睡眠 #睡整觉 #小月龄宝宝 #二月闹 #新手父母
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幺儿代言人3月前
白天不用宝宝睡，晚上睡更好？家长们注意了，千万别搞错了！ #育儿经验分享 #育儿 #父母必看系列 #新手爸妈必看 #萌娃
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张英姐育儿好物5月前
宝宝白天睡大觉，晚上使劲闹是为什么#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿 #二月闹
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戴老师科学睡眠6月前
8个月白天突然睡的少，是并觉了？ 7-9个月的宝宝，2次小睡合并应该如何安排作息？#宝宝睡眠 #并觉 #育儿经验分享 #夜醒频繁 #知识分享
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儿保李伟医生3月前
宝宝白天睡长觉，要不要叫醒？ #抖出健康知识宝藏 #宝宝睡眠 #低血糖 #深度睡眠 #健康科普有真知
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师2月前
白天小觉短怎么办？#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
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@是乐一3周前
解锁养娃的“轻松模式”，五月龄宝宝喝奶超乖超省心，睡眠像装了“定时开关”，白天小睡规律，夜里能安睡，消化更是没话说，规律排便没有奶瓣，我应该是拥有了一个天使宝宝。#宝妈分享 #人类幼崽成长记 #养娃日常 #五月龄宝宝
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey7月前
三天逆袭睡神宝宝！5步破解"半小时魔咒" 90%的新手爸妈可能不知道，宝宝白天小睡通常30～40分钟后会醒来，因为他们浅睡眠比例高，需要大人帮助过渡到下一个睡眠周期。但通过学习5个步骤，可以轻松帮助宝宝睡得更长。 Step1：创造类似子宫的环境，包括使用遮光帘和温湿度计。控制光线和声音，维持适宜的室温。 Step2：识别宝宝的睡眠信号，如揉眼或揪耳朵，及时启动睡眠程序。 Step3：利用黄金接觉时刻表，提前准备，提高接觉成功率。 Step4：实施喂养与睡眠分离术，包括竖抱拍嗝、俯卧抬头训练和固定睡前仪式。 Step5：进行自主接觉训练，从抱着哼歌到让宝宝尝试自己入睡，注意3分钟等待原则。 不同入睡能力的宝宝，需要不同的接觉方式。 #宝宝睡眠 #接觉技巧 #自主入睡 #月嫂 #新手父母
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俞爸爸与育儿9月前
白天睡短觉别再焦虑啦！让宝宝多动，累了自然就睡了#四月龄 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 @安联母婴 @沈阳安联月子中心
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郑奶奶开心育儿3月前
宝宝睡眠黑白颠倒如何调整？ 夜里睡的不好，白天睡大觉，怎么帮我们宝宝把生物钟调整过来，郑奶奶教你#科学育儿 #育儿经验分享 #新手爸妈
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我和我的承承8月前
宝宝白天睡的好影响晚上睡眠吗 三个月宝宝白天每次小睡的时长一般如下： 上午小睡 通常为1.5到2小时，即90到120分钟。这能帮助宝宝补充夜间睡眠的不足，恢复精力，满足生长发育需求。 下午小睡 一般也在1.5到2小时，即90到120分钟。此时宝宝经过上午的活动，需要再次休息来调整状态，促进身体和大脑发育。 傍晚小睡 如果宝宝有傍晚小睡的习惯，时长通常较短，在0.5到1小时，即30到60分钟。这可以让宝宝缓解白天的疲劳，但又不会影响夜间睡眠。
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一只小小扬7月前
来看看14个月的宝宝三顿饭三餐奶和规律作息的一天，宝宝越大待机时间越长，现在白天只睡一觉，每天都是早睡早起的模式，辅食也是按时吃，早餐：馒头，午餐：水蒸蛋，晚餐：南瓜小米粥#宝妈分享 #人类幼崽 #带娃 #宝宝辅食 #你家孩子也这样吗
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a2云仓豆豆妈2周前
宝宝白天睡久了,要叫醒吗? #a2紫白金 #育儿 #宝宝睡觉 #宝宝白天
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山药1月前
小孩子白天一定要睡觉哦#育儿 #哄睡 #小月龄宝宝
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戴畅快乐养育3月前
宝宝小睡短，应该如何安排作息? #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #宝宝作息时间 #小睡短
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儿童保健刘国青医生2月前
#宝宝#白天睡不醒
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戴老师科学睡眠3周前
宝宝白天小睡30分钟就醒，作息混乱怎么办？ #知识分享 #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #小睡短
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戴畅快乐养育7月前
宝宝白天小睡短应该怎么办？ #宝宝睡眠 #夜醒频繁 #小睡短 #自主入睡 #育儿经验分享
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戴畅快乐养育7月前
宝宝小睡短应该怎么办？ 小睡短会随着月龄的变化，逐渐变好，如果不想等待，应该以自主入睡为前提，再去调整自主接觉
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卫卷卷儿3月前
新生儿宝宝白天大部分时间都在睡觉，注意天热需要多晾屁股防止红屁屁，如果宝宝哄睡困难试下羊水声和白噪音或者加上萝卜蹲，小月龄宝宝经常惊跳反射可以让宝宝睡床中床增加包裹感安全感，月子里不要着急睡头型 以侧睡为主。#坐月子 #新生儿护理 #产后妈妈 #母婴育儿
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科学育儿知识3月前
宝宝为什么张着小嘴睡觉 #育儿经验分享 #科学育儿#宝爸宝妈 #育婴知识#婴幼儿
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平康家政 母婴育儿知识分享6天前
#育婴知识#育儿经验分享 #育儿 #新生儿护理 #育儿知识分享
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楠楠聊育儿3月前
家长可以白天给宝宝做一下这几个小游戏，多消耗，晚上才能睡得好 ！#育儿经验分享 #宝宝训练 #宝宝锻炼 #宝宝睡眠 #育婴知识
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小笼包成长记（月子中）4天前
我家宝宝正陷二月闹，白天小觉浅得很，落地就醒，哄睡超费劲。偶然用包被裹好后，两边轻轻贴住他的小脸，没想到他竟安稳多了，原本只能睡半小时，现在能踏实睡一两个小时，这小小的包裹感成了缓解二月闹的救命招！#新生宝宝 #二月闹 #二月闹的宝宝怎么缓解
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崔玉涛养育中心2月前
宝宝白天睡觉不需要全黑，也不需要完全静音哦！ #宝宝白天睡觉需要拉窗帘吗#宝宝午睡#宝宝白天睡觉晚上不睡#宝宝睡眠#新手妈妈带娃
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崔玉涛养育中心1月前
宝宝不适应白天小睡该怎么办？ #宝宝白天睡觉需要拉窗帘吗#宝宝午睡#宝宝白天睡觉晚上不睡#宝宝睡眠#新手妈妈带娃
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沪漂老肖俩大儿9月前
宝宝白天小睡的演变 宝宝白天小睡是个动态变化的过程，提前了解每个阶段孩子的小睡特征，事半功倍。 #科学育儿 #育儿经验分享 #宝宝睡觉 #大龄奶爸科学育儿 #人类幼崽成长计划
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沐沐育儿干货铺3月前
宝宝在婴幼儿时期，充足的睡眠对大脑发育至关重要，白天小睡能帮助我巩固记忆、促进认知发展！#也太可爱了吧 #育儿 #人类幼崽成长记 #ི࿆记录人类幼崽成长记 #萌娃系列
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小马夫妇🤱🏻（小月龄）2月前
如何帮助宝宝建立良好的作息规律？ 1、白天不要拉窗帘睡觉，宝宝会分不清白天黑夜。 2、晚上睡觉不要开小夜灯，影响宝宝睡眠质量对他视力也不好。 3、睡前不要逗宝宝，让他太兴奋会很难入睡，更容易夜醒。#宝宝作息 #育儿经验分享 #新生儿护理 #昼夜颠倒的宝宝 #新手爸妈必看
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润恩贝乐-月嫂育婴服务4天前
宝宝白天睡觉晚上大闹，怎么办？ 宝爸宝妈们快看过来~#育儿经验分享 #宝宝 #新生儿 #育儿分享 #新手爸妈
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金牌月嫂晓晓（分享育儿知识)4天前
✅1:宝宝的作息管理是指什么? 答:指帮助宝宝形成良好的作息习惯，白天宝宝清醒的时候多做运动，入睡的时候保持正常的声音，不要刻意安静，夜晚入睡关闭光源，保持安静，尽量睡整觉! ✅2:宝宝的睡眠环境包括些什么? 答:包括室内温湿度，床的品质，薄厚，声音，光线，气味，屋内色调等! ✅3:宝宝睡眠能力从什么时候开始培养? 答:在妈妈腹中就应该培养，25周宝宝就能感受到各种声音，妈妈要有良好的作息时间，宝宝出生后就会形成良好的作息习惯! ✅4:睡眠能力指的是哪些? 答:指宝宝有感宫能力，包括听觉，视觉，味觉，触觉等，在这些感宫下宝宝进入浅睡眠，深度睡眠的能力! ✅5:请设计一个关于培养宝宝睡眠能力的小方案! 答:入睡前洗澡，抚触，喂奶吃饱，白天半拉窗帘适当给于一点光，不刻意保持安静，晚上关闭电灯，保持安静! 💌调整好室温湿度，可以放舒缓的音乐或者加白噪音，也可以轻哼歌谣轻拍哄睡，还可以打襁褓!模仿子宫环境，让宝宝入睡! 祝每个妈妈恢复如初!祝每个宝宝健康快乐成长!#家政月嫂服务#科学育儿#母婴护理#新手爸妈#上热门🔥
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幼崽小贴士2周前
宝宝白天睡长觉需要叫醒吗？ #宝宝睡眠 #育儿 #育儿知识 #育儿经验分享#创作灵感
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梁玉阿钰5天前
这款枕头让娃睡眠逆袭！之前白天小睡翻来翻去 20 分钟就醒，现在能睡 1 小时，晚上也翻得少，太惊喜了～# 宝宝好物推荐 #母婴好物 #提高睡眠质量 #枕头 #萌娃
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金领冠西北本地推荐官3天前
宝宝轻松入眠-规划日间小睡
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银哥^^ (自己带娃的日子）1周前
白天都是小睡半个小时，晚上入睡要哄1次到3次才能真正入睡，姐妹们，这是到睡眠倒退期了吗！ #睡眠倒退期 #睡眠倒退期多久结束 #宝宝成长vlog
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Giaolong4天前
果然要相信宝宝的适应能力，只是比较费爹妈 倒时差的娃白天随地大小睡，我们只能硬扛了😂 #小月龄宝宝出行 #人类幼崽成长记
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爱笑安淇和蔡爸1月前
怎么帮助宝宝建立规律的昼夜作息？ 白天睡觉拉不拉窗帘？晚上开不开小夜灯？宝宝的睡前活动应该怎么做？ 白天睡觉其实不用拉窗帘，宝宝靠光线感知白天黑夜，如果白天也是比较暗的光线就容易黑白颠倒，所以白天睡觉不拉窗帘，也不用可以保持绝对安静；晚上宝宝睡着之后不要长期开着小夜灯，可以把小夜灯放在能照到宝宝的旁边，需要的时候开一下就行，睡觉时候再关，长期开小夜灯不仅影响睡觉质量，还会引起宝宝眼轴异常发育加重近视的风险；宝宝睡前要避免过于兴奋的互动和运动，这样容易让宝宝没办法进入睡眠的准备期，因为过于兴奋错过了睡觉点，更加入睡困难；如果已经养成了睡前仪式的宝宝，例如读绘本，讲故事等，随意更改很有可能让宝宝入睡困难，宝宝的很多习惯都是我们慢慢培养起来的，所以对于宝宝的规律作息和睡眠，我们也要尽量保持规律哦#宝宝昼夜颠倒 #自主入睡 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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木头人4天前
科普小视频：不用月龄宝宝每天睡眠时间
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全糖瑞瑞子1月前
#母婴知识 #知识分享 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #科学育儿
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育婴师罗罗4天前
#育婴师分享#睡眠习惯
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人类幼崽翻译官1月前
第11集｜睡眠误区一：白天宝宝睡得少，晚上才能睡得好？错！ 恰恰相反，如果宝宝白天的睡眠时间过短，大脑皮层的神经就会变得非常活跃，导致晚上难以入睡。你家宝宝是这样吗？ #家庭教育 #育儿经验分享 #家长必读 #新手爸妈必看 #育儿
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小萧姐轻松带娃1月前
宝宝睡眠的三大误区，新手爸妈千万别踩雷#育儿经验分享#育婴知识#新生儿#母婴知识
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我是大花吖4天前
事情是这样的，安安今天白天只睡了半个小时，我就知道他今天晚上肯定要早睡的，所以我们就早早的吃了晚饭，给他收拾好八点半就带他睡觉了，结果他9点半左右就醒了。之后就在床上翻来翻去，然后就是监控里的样子了，太好玩了😂#爱看书的宝宝 #半夜不睡觉的小屁孩
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小肚皮百科3天前
#母婴知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #宝爸宝妈 #育儿知识
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小儿外科朱杰1周前
家长容易踩坑的儿童睡眠3大误区！一定要注意 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#儿童#睡眠 #睡眠质量
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曦拉的日记2月前
想让宝宝一觉睡到天亮吗？秘诀就在这一步！ 营造黑暗、安静的环境，可以帮助宝宝快速进入深睡眠，减少夜醒。你试过哪些帮助宝宝入睡的小技巧呢？欢迎在评论里分享，让更多爸妈受益 ❤️#宝宝一觉睡到天亮#宝宝睡整觉#褪黑素#黑暗#睡眠环境
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广佛氧阁自营专业月嫂服务3天前
氧阁月嫂：教您如何快速调整宝宝睡眠习惯 #氧阁自营月嫂 #住家月嫂 #广州月嫂 #宝宝睡眠 #找月嫂
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人类幼崽说1周前
宝爸妈注意！哄睡误区大揭秘！别觉得越安静、拉严窗帘宝宝就好睡 白天哄睡别“做贼”啦，踮脚、用气声、捂严窗帘，全错！速看正确哄睡法！ #宝宝哄睡 #育儿误区 #新手爸妈必看 #宝宝睡眠
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颜颜崽妈妈1周前
爸爸妈妈你们知道吗，宝宝睡眠有两个黄金时段哦，尽量让小宝贝早睡，但是睡眠倒退期的时候真的没办法控制啊🥹#育儿经验分享 #睡眠倒退期 #宝宝睡眠时间 #科学带娃
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师7月前
白天睡得太少或者太多，都会影响夜间睡眠，那什么样的睡眠量才是最合适的呢？ #哄睡 #自主入睡 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #如何培养宝宝睡整觉
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小叮当✨2周前
宝宝睡眠四大误区#育儿经验分享#宝妈分享#正确哄睡让宝宝变天使#怎么提高宝宝睡眠质量#母婴知识
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抚州市小樱月嫂杨老师4天前
3-6个月宝宝一天正确的睡眠时间，新手宝爸宝妈看过来#月嫂月嫂 #育婴师培训 #月嫂培训派单 #月嫂上户
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郑奶奶育儿2周前
白天哄宝宝睡觉“三不原则”，新手爸妈记好了#育儿经验分享#宝宝睡觉#新生儿#小宝宝#育婴知识
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中华小佳妮1周前
白天睡眠也有迹可循，按时长大又+1 #养娃 #育儿百科 #人类幼崽成长记 #宝宝睡眠 #育儿日常
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小汤圆成长记3天前
10月1日龙宝宝，一岁多点了，白天睡二觉一觉半小时，又时偶尔一小时，晚上十点左右一觉到第二天早上七八点。你家的龙宝白天都睡多久？？？#万能的抖音 #人类幼崽成长记 #调皮捣蛋的小家伙 #带娃日常 #新技能速成
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宝宝有话说3月前
别再强制叫醒宝宝进食啦！ 只要睡得香就说明不饿～宝宝的生物钟，比你们想象的聪明多了！#宝宝第一视角 #育儿避坑指南 #科学育儿 #育儿经验分享
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黄老师讲家政1周前
#月嫂育婴师 #家政服务 #婴幼儿睡眠管理
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