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大维说心理4月前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑强迫思维
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大维说心理3月前
一个方法走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#山强迫思维
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武当山道家传统武术馆2月前
清者浊之源,动者静之基。人能常清静,天地悉皆归。#袁师懋 #养生 #修行
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情感心理谢医生4周前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 对精神世界过度探索，是件危险的事。 不要去羡慕那些年纪轻轻就有思想深度的人，这是一把双刃剑。对精神世界过度探索是件很危险的事情，当你的认知在急速拉升的时候，一定会遇到瓶颈和反噬。当你的思想超越了年龄的局限性，清楚了很多，但无法改变，什么都做不了，就会变得很痛苦，这就是清醒的难受。 就什么道理都懂，什么事情也都明白，但是什么也改变不了。这样的道理懂得越多，就会越割裂。很多年轻人很小就会思考生命的意义，他们自觉不是乌合之众，也能很快从现象中看到本质，摸清一些社会运转的规律。但是你知道的太多，想要的太多，害怕的太多，无能为力的感觉和生活的灰色地带也就越多。 这种复杂嵌套的思想结构会让你想的越多，行动力就越低。在思想上不断做加法，在行动上就会不断做减法。当你想减少思考，多去行动的时候，你会发现自己做不到。因为很多时候，想太多其实是情绪的结果，而不是习惯。你不是因为习惯思考而想太多，而是因为情绪太多，不得不想，这不是你想停就能停的。 你行动不起来，是因为没有能量。你不是不想动，你是没有力气动，你的能量都用来对抗这些情绪了。这个时候再强迫自己动起来，就像一个生病的人去努力干活一样，他没力气。 当你发现自己想太多时，你可以察觉一下背后的情绪是什么？是焦虑、担心、害怕还是别的什么？对精神世界过度探索还有一个影响，就是很容易陷入虚无主义。当你不断的向自己精神世界发出疑问，人为什么活着？我为什么存在？这些问题一旦脱离了实际的生命经验，就会变成纯粹思想的自我吞噬，这就是虚无主义。 虚无主义是一种对既定意义、价值和真理的否定。最核心的虚无主义思想是：世界没有终极意义，生命没有内在价值，道德没有绝对标准，一切都是偶然与空洞。虚无主义作为一种思想，本身并没有客观的对错，但人的快乐和痛苦是真实的。之所以我们要对抗虚无，是因为虚无会给人带来迷茫和痛苦。 那对抗虚无，我们可以了解存在主义。存在主义认为你先存在在这个世界上，没有命运注定你会成为什么，你是谁完全靠你自己决定。你想做什么，什么就赋予了意义。当你觉得很多事情无意义时，你可以试着自己赋予它意义，当你赋予它意义时，它便也有了意义。#精神世界 #精神世界请勿过度探索
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偷猪大王（≧∇≦）1月前
思想上的巨人，行动上的矮子如何破局 #女性成长 #正能量 #自信最美 #女人 #梨形身材
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纲哥1月前
我怎么从思想的巨人变成行动的巨人#干货分享 #ai
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金溪心理3月前
走出焦虑的正确方向和方法。也是公认的临床应用较多的黄金干预手法。#焦虑症#焦虑#焦虑抑郁#强迫#心理学知识
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唐小米的成长日记1月前
其实本质上就是超负荷的思想包袱，不管是做事前的思考还是做事中的思考都会因为超负荷和不确定性的担忧而导致执行力瘫痪！#日常分享 #执行力 #知识分享
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卷心菜啊2周前
注意力内收，活在当下，烦恼全无 当你能专注于此时此刻，烦恼就会消失，工作效率呈现几何增长！#当下的力量 #心流状态 #精神内耗的调整方法 #精神内耗怎么治愈 #现在即未来
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天泓策3周前
《毛选》帮你解决任何困难的八字真决：解放思想和实事求是，让你从失败走向成功的顶级公式#毛选#认知觉醒#思维提升#知识分享#原创动画
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我叫刘长春（直播版）2月前
不是你不行，是没找对心力和执行力的开关#寒门诡将 #认知 #底层逻辑
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永不停止的马达3周前
能够向世界持续输出自己的思想和价值，才是一个民族自信的根本！#中华文明#哲学思想#文梦先生#四元一体的世界观#人类文明@DOU+上热门 @@DOU+小助手
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行与川职场咨询1月前
HR手把手教你毛选思想，解决求职焦虑、拿offer拿到手软 #求职 #找工作 #斩获offer的秘诀 #求职找工作 #应届生求职
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爱思考的T先生5月前
我们可以花几十块钱的成本和一些时间就可以学习到一些很好的思想和解决问题的方式，但是我们需要做到的是精读并且用出来#阅读 #认知思维 #学以致用
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玉影1周前
厌学并没有像你们想的那么简单。拥有一两个方法就能解决。这个东西涉及的面很多。而且主要是需要家长改变。改变你的旧思想，旧认知。然后学习新的思想，新的认知。然后再把它用出来。这个过程本来就是急不来的！#情感 #厌学休学 #认知觉醒 #智慧人生
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悟先生说焦虑2月前
用天命思想 解决心态 应对躯体化 #焦虑 #抑郁 #认知#心理学 #情绪
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广合教育心法传承（休学躺平3次连麦复学）6月前
青春期孩子性格内向思想杂乱，情绪化作茧自缚，父母怎么帮孩子？#家庭幸教育#情绪#手机#内向#青春期
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柒悦1周前
#内容过于真实 #日常唠嗑 #一本正经胡说八道 希望你的生活可以越来越清晰又具体，拒绝一切模糊化的思想和行动
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国学疗愈青少年5月前
传统文化怎么改变孩子思维模式#孩子休学#孩子抑郁
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火火聊抑郁3周前
抑郁症终极解决方式！ 抑郁症的根源在于你的思想认知思考方式，那么唯一可以解决他的方式，一定也是从你的认知思想方面下手，才是行之有效的！#抑郁症
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沖龢2月前
传统文化让我们告别精神内耗 #精神内耗 #传统文化 #走出迷茫 #自我成长 #文化自信
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有心人hearter1周前
当情绪反复横跳，如何做自己的主人？#认知觉醒 #心灵成长 #人文智慧 #有心人
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盛道咨询李鑫2月前
想法太多的老板，对团队是灾难！ 很多老板想法特多，今天一个想法，明天一个想法，面对这种老板怎么办？企业如何才能真正实现“弯道超车”？ #老板 #想法太多 #企业家
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粉珍1月前
#每日分享 #日常唠嗑 #自我成长 一点一点成长，不懂就问，找到答案，也许找答案的过程本身就很有意义呢，用知行合一对抗思想的巨人，行动的矮子😀😀
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致远【钱途得道】1月前
搞钱先搞脑 以搞钱的思想就会排除一些错误的思想。#搞钱才是王道##生活碎片#搞钱先搞脑 #认知 #人生智慧
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星宇橙色1周前
认知升级第二步：建造你的思维框架 #认知思维#思维训练#成长旅程#自我超越#治愈动画
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彩彩彩【精彩_喝彩_添彩】1周前
解放思想#独立思考 #认知觉醒 #觉醒时代 #认知提升 #解放思想
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火火以已渡人3周前
抑郁症终极解决方式，来了！！！ 抑郁症的根源在于你的思想认知思考方式，那么唯一可以解决他的方式，一定也是从你的认知思想方面去下手，才是行之有效的 #抑郁焦虑 #疗愈
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童年录播姬2周前
在这个浮躁的社会，真的应该学习一下王阳明心学的心学思想，知道要做到才是知行合一,知道做不到等于伪知跟妄知，大哥直播常说的，在世上练破犹豫之贼就在这里#王阳明心学 #知行合一 #童年终结者
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数学有东东1年前
消元思想，解决最值问题。 #数学思维 #数学 #初中数学 #学习方法 #家长必看
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耕读书院耕蕴悦读馆1周前
三招建立文科思维 📚 【耕读书院&青启学能】你是否读了很多书却抓不住重点？写文章总缺乏深度？ 别急，今天开启《三招建立文科思维》方法论系列 策略一：苏格拉底提问法，彻底激活你的深度阅读力！ 索老师以《孔乙己》为例，带你实操六步提问法： 🔍 复述：这篇文章究竟讲了什么？ 💭 解释：为什么说孔乙己可怜又可悲？ 🧩 整合：悲剧背后是个人还是时代的错？ 🚀 延伸：若孔乙己活在今天会怎样？ ⚖️ 评价：他的选择给我们什么启示？ 💡 创意：为他设计现代生存方案！ 这不仅是读《孔乙己》，更是学会如何“穿透”任何文本！ 👀 点击关注，下周期更新策略二——金字塔模型：重塑逻辑表达力。 #文科思维 #深度阅读 #苏格拉底提问法
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向光生长2周前
富人思维与搞定别人 #认知 #大F #钱途得道 #人生感悟
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等等思思1周前
杜绝一步到位的思想 欲速则不达。分步快走、分模块走，反而更容易成功。#企业管理 #数字化 #智能化 #企业
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仇老师思维数学9月前
寒假思维训练，整体思想一招解决！ 寒假思维训练，整体思想一招解决！#小学逻辑思维训练题 #学生思维 #小学数学思维题
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陶矜成长商业课堂1周前
我坐着有思想，站着能演讲，关键还能辅导董事长。 陶矜【成长营】开课啦！ 上海10月24-26日 重庆10月31-11月2日 北京11月07-09日 沈阳11月14-16日 #陶矜 #智慧人生 #人生感悟 #提升自我
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火火以已渡人1周前
抑郁症终极解决方式，来了！！！ 抑郁症的根源在于你的思想认知思考方式，那么唯一可以解决他的方式，一定也是从你的认知思想方面去下手，才是行之有效的#抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈
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火火的觉醒之旅1周前
抑郁症终极解决方式，来了！！！ 抑郁症的根源在于你的思想认知思考方式，那么唯一可以解决他的方式，一定也是从你的认知思想方面去下手，才是行之有效的#抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈
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宽心疗愈火火3周前
抑郁症终极解决方式！ 抑郁症的根源在于你的思想认知思考方式，那么唯一可以解决他的方式，一定也是从你的认知思想方面下手，才是行之有效的
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Sunny Guo☀3月前
#校园 小升初合理利用，不要焦虑，培养思维深度，解决问题的能力，而非报无休止的补习班，压榨孩子天性 @Pluto #小学 #小升初
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两题先生6天前
朋友，请看完再点赞，为了能帮助更多的孩子！ #思维格局 #自学，要成功，首先要从改变思想开始，而不只是努力！ 专家说把#课堂 时间还给孩子，是对的！只是很多#老师 不知道怎么还！只选择了自学新知识，忽略可以课堂作业，也可以自我复习错题等等！
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大脑BUG研究所6天前
自我意识：解锁内心世界的钥匙 探索自我意识如何帮助你掌控情绪、做出明智决策并改善人际关系。通过简单实用的心理学方法，开启更真实、和谐的人生旅程。 #自我觉察 #情绪管理 #个人成长 #科普 #大脑BUG研究所
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每天一点小知识3周前
压力大到崩溃？中医一招解心结！#康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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暖阳☀️1月前
多提升天道智慧，用高维思维去解决低位问题#每天跟我涨知识 #干货分享 #提升智慧
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三言两语数学龙老师2周前
系统课配凑思想硬核解不等式最值 #数学 #数学思维 #必考考点 #学霸秘籍 #知识点总结
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张煦然4月前
分享一个可以慢慢削减高敏痛苦的小方法 #高敏 #原生家庭 #创伤 #个人成长
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黄老师育儿之道1周前
想让孩子放下手机，智慧父母这样做 #黄导自动自发思想 #家庭教育#教育孩子#亲子沟通#父母必看
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住财哥（切片号）1周前
统一思想提高认识#反腐倡廉 #统一思想统一目标共同发展 #提高认识 #住财哥 #住财哥直播
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爱琴的数学小屋1年前
高中数学函数必会的数形结合的思想 数形结合是函数题目中非常常用的解题思想，尤其对于新高一的同学来说，一定要学会数形结合的思想，它不仅能够快速的帮助你解一类题，同时还能提升你的思考，想象能力，把代数式转变为图像，更清晰的看出函数的各关键值的位置，帮助解题。新高一的同学，一定要多学习，善于使用。#高中数学 #学习方法 #函数 #新高一
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沪教版甄老师2周前
小学数学，除了计算就是思维，那怎么攻克呢？一个坚持练，一个早接触！坚持下来，数学真的不难#数学思维训练 #小学数学 #沪教版甄老师
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青年沛琛6天前
除西方思想殖民之毒 #文化自信 #国学文化 #中医养生 #知识分享
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C. & R2周前
📢 重磅分享！新思想“明师”马天舒老师来啦！ 2015年理综九省状元亲授数学学习秘籍！想知道学霸是怎么学数学的吗？快上车，一起解锁高分技巧！
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秋雪1周前
高中英语想突破？这本“思想方法书”帮你找对路！ 还在死记单词却不会用？刷了很多题却没思路？《高中英语思想方法导引》来帮你！ 它不只讲知识点，更教你拆解英语学习的核心思维——从阅读解题技巧到写作逻辑构建，从语法应用规律到语境理解方法，帮你跳出“机械学习”，掌握能举一反三的英语思维。 不管是想稳扎基础、攻克难点，还是冲刺高分、提升综合能力，有它指引，高中英语学习更高效，成绩提升更省心！#高中英语 #高中英语怎么学 #高中英语方法 #高中英语提分
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访谈老碗哥2月前
马克思主义如何解决现实问题？
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才略公考面试1周前
公考面试十大秘诀④：提炼“思想”，告别啰嗦！#结构化面试#面试技巧#公务员面试#跟我学面试#选调生面试
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清华小青精准规划升学1月前
统一的数学思维，可以解决很多的数学问题！ #家庭教育#教育规划#父母课堂#数学思维
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Nian1年前
中国还是有很多有思想有深度有良心的好教授！他（她）们如果都得不到国家的重用，是这个社会的悲哀！#思想#社会#制度
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老李&教辅6天前
《小学数学思想方法导引》，是浙江大学联合36位一线数学名师精心打造，数学解题思路不明确，分不清数量关系计算的同学跟着练一练吧#好书推荐 #小学数学 #解题方法 #数学思维 #小学数学思想方法导引
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易辉跷摩（线下课）1周前
#dou上热门 #推拿培训教学#推拿辩证#创作者伙伴计划#成都调理身体
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跟涛哥学数学3周前
方程思想“设而不求”隐藏捷径，是找到一个“齐次式”作为支点 第2小问对于根号5的处理有一定的想象力。第3问利用齐次式解决未知数的比例问题是中考的热点，本题的难点在于齐次式的构造要利用反比例K的性质，同时计算量较大#中考数学 #跟涛哥学数学 #几何模型 #广东中考数学 #初三数学
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最帅数学女老师1月前
解决问题的方法，关于计算，预判思想。#数学 #学习 #知识分享 #中考 #高考
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杨凤池2月前
人一辈子改变不了的事情太多了，总是向外求只会徒增烦恼 #向内求向外修 #心理学 #杨凤池如是说
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年轻人的处世哲学1年前
怎么才能停止脑子里的胡思乱想？#今日话题 #认知提升 #成长 #拒绝精神内耗 @DOU+小助手
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