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源子蛋2年前
肩宽多少cm算天赋好 肩宽多少算宽 男生肩宽标准对照表 女生肩宽标准对照表 肩宽怎么测量 肩宽多少算宽，男性和女性的肩宽标准是多少？肩宽多少才算完美。视频结尾告诉你肩宽的正确量法，看一下你是不是双开门身材 #直角肩 #肩宽 #健身小白必看经验 #双开门身材 #健身
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小卡拉米3月前
梨形身材上半身：肩宽不算宽，锁骨明显加上吊带上衣再加上胳膊上的肉等于壮#肩宽 #锁骨 #吊带 #拜拜肉 #梨形身材
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模特导师赵晨池3年前
标准肩宽测量方式 身高160-170 肩宽38-40为佳 身高170-175 肩宽40-43为佳 身高175-180 肩宽43-44为佳 你的身高是多少？#肩部打卡 #模特培训#模特老师@DOU+小助手 @抖音小助手
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皮肤学博士洪欧巴5月前
10s自测骨架大小！轻松找对穿衣风格#女生必看 #骨架 #变美 #变美小技巧 #逆袭
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芸歆5月前
身材纬度参考来了 小宝们可以参考一下我的身材哦#身材 #肩宽 #制服 #jk #服装测评
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源子蛋1年前
肩膀多少才算宽，肩宽的标准是什么，怎么计算，男女的平均肩宽是多少，看看你的肩膀够不够宽，算不算双开门身材，还有肩宽怎么量，一个视频讲清楚#肩宽 #双开门身材 #肩膀 #健身小白必看经验 #健身干货
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山西天赐教练3月前
把你的结果告诉我 #减肥 #减重 #天赐教练 #太原健身
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强子不撸铁3月前
体脂率的计算方式❓来手把手教你#减肥经验分享 #减肥 #减肥大实话#减肥实践经验#我的减肥日记@DOU+小助手
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骨科何继业3月前
是不是越瘦越好呢，瘦到多少算正好？盯紧这2个指标！ #减重 #科普 #BMI #减肥 #腰臀比
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木小妞爱吃面8月前
160/114斤小个子微胖梨形身材测体重和围度 体重一般有1-2斤浮动🥹 身高：160 体重：113 大腿：47 肩宽：42 腰围：74 臀围：96 #梨型身材 #微胖女生 #小个子 #素颜试衣系列 #身体围度测量
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关节外科张振医生2月前
枕头超详细参数选择指南(无废话精讲版) 枕头高度怎么选择？ 中立位靠墙站立，仰睡高度=脖子到墙面的距离。手握一拳高的测量方法并不准确。 侧睡高度=(肩宽-头宽)÷2-1至2厘米内侧手臂窝进去的厚度。 测量后，如果仰睡高度是6厘米，就买6厘米高的枕头么？ 不是，这个测量值是枕头压缩后的高度。人的体重和枕头的软硬程度共同决定了枕头压缩后的高度，所以无法提前知道，可以选择略高于测量值的枕头，也可以选择可以调节的枕头，更方便找到适合自己的高度。 测量后，仰睡高度5厘米，侧睡高度达到了11厘米，按照测量值去调整高度吗？ 理论上是这样的，但实际上你会发现，仰睡侧睡的高度差会很大，会影响睡觉时候不自主的翻身，也有可能会睡错区域。如果你的颈椎不好，建议以仰卧位为主，同时降低侧睡高度，尽量让高度差控制在3厘米以内。也可以选择这类半开放设计的枕头，颈椎有承托的同时，其他区域尽可能的随意流动。 枕头软硬怎么选择? 颈椎不好的人群，颈椎部位可以稍稍硬一些，以个人体感为主，总原则是不能太硬也不能太软，其他区域可以软一些。颈椎部位如果软硬可调节，选择范围会更大一些。 后脑勺高一点好还是低一点好？ 后脑勺的高度稍微低一些，让头部微微后仰，每个人的后脑勺大小不同，所以优先选择后脑勺区域可以调节高度的枕头。不能后仰的人群需要垫高后脑勺区域。 前高后低的枕头，圆柱形枕头，什么人不能用？ 前高后低的枕头一般都是仰着头睡的，对于大多数人的曲度是有帮助的。但是个别人仰着头睡，症状反而会加重，这种人需要把后脑勺的高度调高，减小后仰角度。因为这类人的黄韧带顶上去以后，会出现手麻加重等等症状。 圆柱形枕头也是同样道理，而且圆柱形枕头使用时间建议控制在15分钟以内，不能整晚使用。 什么枕头的贴合度更好？ 填充物是那种颗粒的流动性的，颈椎的贴合度会更好。 仰睡侧睡高度一样的枕头对颈椎友好吗？ 根据人体结构来看，绝大多数人的侧睡高度都是要比仰睡高度要高一些的，所以如果仰睡合适了，侧睡往往就偏低；如果侧睡合适了，仰睡就高了。所以如果是颈椎不好的人群，建议以仰卧位为主去选择这类枕头，只要不影响睡眠，第二天起床肩颈都舒服，就没关系的。 #颈椎枕头#健康养生 #医学科普 #大连骨科张振
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浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
体重指数越高，心脏问题越严重？#医学科普 #体重指数 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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李旭超会买（微胖测评版）2月前
8月最新身材纬度‼️ #穿搭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #当我不局限于一种穿搭风格 #微胖女生
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艾老师聊规划6月前
身体质量指数：BMI 你知道应该怎么算吗 #BMI #参军知识 #征兵体检 #当兵 #入伍
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铛铛讲知识4月前
长发还是短发？头肩比+2.25英寸法则一键解锁适配发型#涨知识
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奇妙的知识4年前
女生们请自测，男生不适用于这个！#dou出新知
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小鱼儿同学3月前
原来最终身高还可以算出来！你最终身高多少呢？#小学生 #暑假生活 #假期不无聊 #万万没想到 #身高
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南京儿童医院内分泌顾威医生6月前
孩子的遗传身高如何测算？ #骨龄 #长个子 #生长激素 #遗传身高计算公式 #遗传身高
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小牛班长2月前
体重竟是征兵体检“重头戏”，一个视频说清！#征兵 #征兵体检 #体检 #体重 #当兵
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体德健身教练培训3年前
小骨架也可以有大肩宽，身高除以4，就是你的完美肩宽#肩部训练 #侧平举 #瘦子增肌 #体德健身培训学院
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麻瓜日记5月前
160/110 普通女生尝试网上爆火大夏日清凉穿搭#这波穿搭你心动吗 #创作者中心 #创作灵感 #服装测评 #抖音风格实验室
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北大人民减重代谢外科钟朝辉4月前
你知道多胖才算是超重吗 #肥胖 #健康减脂 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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一个闲人4月前
每个人最低瘦到多少斤能维持住，居然能够算出来，试试#原相机 #生活化减肥 #小技巧 #抖音小助手dou上热门
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儿科金艳艳4月前
孩子的遗传身高，一个公式教你计算！ #孩子遗传身高 #孩子身高标准表 #抖出健康知识宝藏
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172的郑郑好5月前
135斤｜微胖大骨架女生真的不能没有正肩上衣🏝️显瘦短袖 肉肉女生进～我身高172体重135，肩宽42cm，大骨架女生一定要尝试一下正肩版型的短袖上衣#短袖t恤 #大码女装 #高个子女生 #显瘦穿搭 #正肩t恤
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半山肠工3月前
#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #超重警戒线 #肥胖症 体重超标多少才算肥胖？一图看懂健康警戒线
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妇产科久久医生4月前
#体重指数计算公式 #BMI #减肥 #体重管理
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刘星博士 福建医大附一医院结直肠外科3月前
科学减重标准 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #肥胖症 #科学减重标准 不要盲目体重焦虑减重，先判断什么才叫超重
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滕州市中心人民医院风湿免疫科尹建宝3月前
BMI超过这个数，当心肥胖找上门#肥胖 #体重超标 #科学减重标准 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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小舅子爱说大实话2月前
七头身就是很权威的头身比了 #身材 #体态 #头身比
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王炸薇薇3月前
看对穿搭博主悄悄美美大提升！！ #博主推荐 #穿搭 #跟着抖音学穿搭 #不同身高穿搭
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儿科杨阳主任6天前
孩子的身高怎么算#身高 #干货分享 #健康科普不基础 #冷知识 @抖音小助手
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小野猫娱乐（求粉版）3周前
看看你是哪一类#女生必看 #身高体重#娱乐 #身高体重
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醋醋香菜-1年前
刘浩存身材比例分析#刘浩存
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刘洹居家减脂塑形1月前
女性体重多少比较好看？——适用于170厘米以内女性
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做啥啥不陈1月前
自己的身高是可以不用测量直接计算出来的，你们信吗？#计算身高
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小胡陪姐姐自律1月前
怎样才能穿衣显瘦呢？#减肥 #自律 #变瘦变美变好看
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白衣老张爱健身2月前
对照身高体重表，你是薄肌女生么 #薄肌女生
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黄雪凡1周前
#bmi值正常标准是多少 #健康减脂
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内分泌万医生1周前
肥胖怎么分级，看看自己胖不胖，胖到什么程度？#肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肥胖症
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155的张张4天前
宝宝们今天测评粉丝投稿，快来认领～#外套 #微胖 #测评 #热门 #穿搭
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上海仁济整外 陆毅1周前
10S自测，你是大骨架还是小骨架？ #上海仁济陆毅医生 #变美变瘦变好看 #健康变瘦 #瘦身塑形 #医学科普
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阿正吃对了没2月前
只需两步！就能算出体脂率！ 看看自己的体脂率，离理想值还差多少？#体脂率计算方法 #女生体脂率 #马甲线 #如何计算体脂率 #体脂率达到多少身材最好看
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黄塘医院张璇1周前
你真的需要减肥吗？先对照这四个指标看看#医生日常 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医王雪娇4周前
#肥胖 #减肥 #减重 #中医
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谷梨梨🍐2月前
如果还在只按照身高、体重去穿衣服，那可太错了！ 而且很有可能买不到你想要的效果，特别是在秋冬天！ #初秋穿搭 #穿搭干货 #跟抖音趋势榜学变美 #IN趋势
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减重张建医生5月前
BMI等于体重（kg）除以身高的平方，算算你的BMI是多少吧！#减重代谢手术 #袖状胃 #减重
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大秋今天穿什么3周前
微胖穿搭博主体重大揭秘！ #微胖女生 #148斤 #显瘦穿搭 #梨形身材腿粗穿搭
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开心小优优1周前
算算你的是多少吧#分享 #涨知识 #看过来 #干货都在这 #普及知识
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里奈安安权姐1月前
懒人试衣技巧！逛街效率提高200%，根本不需要在试衣间排队～快来看看你学会了吗？#生活小技巧 #生活小常识生活小妙招 #穿搭技巧 #穿搭干货 #
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王哪跑3周前
160斤网红女装测评之【张大人】 #测评穿搭 #网红女装测评 #大码女装 #秋装 #女装测评
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要加油呀1周前
#脸型适合什么发型 #长发vs短发 #短发发型 #变美小技巧 #变美小技巧
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28天丹丹聊健康1周前
你真的胖吗，快来测测自己的BMI 看看自己属于哪个范围内，在评论区留下你的BMI值#知识科普 #实用小技巧 #减肥 #bmi值正常标准是多少 #bmi测试
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婷婷医生Dr4天前
孩子身高怎么算，一条视频教会你#身高#干货分享 #家长必看#抖出健康知识宝藏 #科普
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发财芒果4天前
绝了‼️1分钟学会精准测量三围，小个子买衣服不踩雷（纯干货）#穿搭干货 #围度测量 #围度 #三围测量 #身体围度测量
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