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掉价2月前
我的小心思谁又能懂#王者瑶 #情绪
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憨包姑娘（30号洗发护发专场）4月前
所以说大道理谁都懂，小情绪难以自控 #母女搞笑日常 #逗你一笑烦恼忘掉 #人类的迷惑行为
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小小火龙果6天前
#破碎 #情绪 #谁懂啊这该死的破碎感 情绪反扑的时候 请允许自己枯萎几天 然后继续生活
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谁懂我的小情绪  3月前
哈哈哈，献丑了🤪第一次做榴莲千层，量没控制好，饼皮做少了，导致千层里面全是榴莲肉😂下次做的时候配料翻倍多做点饼皮🤭看着不美观，吃着还是#不错的#美食diy
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@笑对人生49166天前
你说懂我？其实差得远！我那些藏在心底的小情绪，哪能轻易被你发现。每次欲言又止，你都以为我没事，可我心里就像剧本早演了八百回。你永远不懂我，就像白天不懂夜的黑，但这或许也是我们之间的小神秘
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Aℒℴѵℯ久伴ღ᭄你的甜এ⁵²º1周前
情绪低到尘埃里的日子，差点就抑郁了，这几天的夜好像特别长，谁懂我这几天是怎么熬过来的，差点儿垮了，工作不敢投简历，外卖不想接订单，还好熬过来了，好在结果是好的，我真的以为我病了，都好几天没吃好、睡好了，在家里躺了好几天了😭😭😭
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大兴府1周前
有谁能懂我半生的破碎，这情绪太戳人了 #感人一幕
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野猫1周前
不用夸张动作一个眼神就能看到演技#命悬一生越看越上头 #命悬一生#李庚希
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楚双双🎙️1周前
虚岁36来自昭君故里 最好的感情大概就是，你让我心动，我让你心安！我心疼你的不易，你懂我的小情绪！彼此信任，彼此牵挂，你在谁的面前可以做个孩子，这个人一定很爱你#1990年属马 #忘情忘你忘最初
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栖月1周前
谁懂…………… #画面太美 #天青色等烟雨 #谁懂我的千疮百孔
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小柚柚1周前
这一年即将结束✔️ 工作 怀孕 休假。生娃 做月子 带娃 可我又开始焦虑了 又想工作赚钱 又想带娃。。。成年人的小情绪 谁懂啊……#月子小情绪#喜欢记录📝
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@涂涂吖（努力版）1周前
第125集｜大道理谁都懂 但是真正能做到的又有谁呢 直到现在我依然觉得我还没有长大 我控制不了我的情绪 依然爱说反话 我还是那个遇到挫折就想逃走的小孩#大道理都懂小情绪却难以自控 #大道理 #真实 #短视频 #生活感悟
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芳香莫莉5天前
大道理谁都懂小情绪却难以自控 ，受了委屈可以跟谁说！路灯下的我 难以入睡
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派大星⭐️6天前
山高路远 全凭良心#小情绪大世界#山高路远全凭良心
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甘治容:1周前
又有谁懂你的累#听到这首歌控制不住自己的情绪句句扎心 #感谢老铁粉丝们的支持和陪伴，祝你们天天开心，身体健康，全家幸福！
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呆头佳佳1周前
下班后的情绪性暴食太可怕了，我怎么能吃这么多东西….谁懂啊，国庆后的这一周为何如此漫长🥹#打工人 #情绪性进食 #每日分享 #vlog日常 #记录真实生活
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净尘练身操1月前
谁懂啊！转个手臂念句话，竟成了我的情绪急救神器 家人们，今天分享一个我私藏的“解压小妙招”，简单到离谱但亲测超管用！就是这个动作：右手臂从下往上慢慢转一圈，转的同时轻声念“南无阿弥陀佛”，试过的朋友都说绝了！ 一开始我只是偶然发现，每次加班到头晕脑胀，或者被生活琐事烦到上火时，做这个小动作总能瞬间静下心来。你们仔细试试就知道，手臂转动时，肩膀的僵硬会跟着舒展开，后背的紧绷感也悄悄消失，就像给身体做了次温柔拉伸。而念“南无阿弥陀佛”这六个字时，语速会自然放慢，呼吸也跟着平稳，脑子里的杂念好像被这节奏一点点清空。 之前赶项目 deadline，我坐在电脑前焦虑到手指发抖，思路全乱了。突然想起这个动作，就停下手里的活，慢悠悠转着右臂念出那句话。也就十几秒吧，原本堵在胸口的烦躁感居然散了大半，再回头看工作，思路都清晰了不少。后来我才明白，这不是什么“玄学”，就是身体和心念的配合——动作舒展让身体放松，专注念诵帮注意力从焦虑中抽离，妥妥的“身心双重减压”！ 关键是它完全不挑时间地点！等公交时能做，排队买单时能做，甚至陪娃写作业被气到想发火时，偷偷转一圈念一句，瞬间就能压下火气。不用复杂的工具，不用特意腾出时间，一个小动作就能在忙碌里偷得片刻安宁。 现在这个“转臂念佛号”已经成了我的日常必备。每次做完都忍不住感慨，原来治愈生活的小力量，就藏在这些简单到不起眼的举动里。如果你也经常觉得累、觉得烦，不妨试试这个方法，说不定会和我一样，被这小小的仪式感狠狠治愈～ 话题 1.#生活解压小技巧 2.#简单治愈小举动 3.#佛系生活日常 4.#打工人解压神器 5.#小动作大作用
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快乐牛马6天前
大道理谁都懂，可小情绪难自控#海南 #喝茶咯
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晴晴👑6天前
我的心酸，谁懂啊#成年人的情绪 #今天的样子
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小 凯2月前
谁懂我的苦衷 谁懂我莫名心痛 谁懂情绪为何会失控 谁懂孤独的晚风 谁懂我感情深重 谁懂我善良真诚 谁懂我恨命运的不同 谁懂不完美的人生
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独角戏🌻1月前
谁懂这句：我的这些小情绪都有了归属……#婚姻 #结婚的意义是什么 #有效婚姻
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@0314.1周前
开心的时候是真开心。但是难过的时候也是真难过，恶语相向的时候谁也不放过谁！我感觉我已经够成熟稳重了。我经历的我明白的。不比任何人少！大道理谁都懂，可小情绪难自控！#真的是太难了 #好好爱自己比谁爱你都靠谱
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乐呵呵1周前
谁懂啊！脑袋里突然炸出一段旋律，下一秒身体就不受控了～这些“小抽风”画面，藏的全是没处说的情绪！别硬扛啦，跟着节奏摇起来，评论区晒出你的“发疯解压”名场面，进我小世界放肆玩，做不伪装、超开心的自己！#跟着旋律释放情绪 #情绪释放天花板 #评论区晒日常
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沈默不语6天前
无能为力的时候,人们都习惯说顺其自然吧. 我根本无法抵抗突如其来的负面情绪. 有些话不能共情就像有些人不能同频. 失望疲惫压抑难熬这就是我现在的状态. 后来才知道难过到极致不是哭就是笑. 你始终都不知道我欲言又止的时候有多难过. 难过的时候堵住嘴还是会从眼睛里流出来. 原来所有的开心都可以在一瞬间崩溃. 时间经不起细算过往也经不起细看. 没了原本的骄傲也失去了自己开始的模样. 难过怎么说的清楚失落又怎能感同身受.谁不是针扎在自己身上才知道痛 你闭上眼哭的那一瞬间 最痛苦的不是药,是悄悄吞下的泪 人该有多失望才会选择闭口不言 心情不好的时候都是一个人 没有一哭就让人心疼的命, 就要学会把眼泪憋回去 狼狈的样子只留给自己。 你相信的人往往伤你最深 因为他知道刀子捅哪最疼幸运的是你出现在我输的起的年纪不幸的是你也是出现在我最深情的年纪里放不下 我没兴趣参与大家的快餐式爱情我只有一点点爱没有爱可以浪费了不想像太多人感情一样开始得突然结束的随意我会把爱攒起来留给爱我的那个女孩. 为什么凭什么出门靠朋友在家靠父母独自撑伞的日子里要更加努力. 当一个男人只想一心赚钱的时候他的心已经海纳百川了不会为情所动因为在他穷的只剩下爱的时候所有人都在跟他谈物质. 我在等一个人好好来爱我会给我想要的安全感会毫无理由的选择我毫不犹豫的奔向 我有忘不掉的人也有很难忘的事但过去的事我也不会再提只希望我现在能把之前忘掉重新生活.留下来的尽力珍惜得不到的都不重要. 接受了各种各样的失望才发现一个人真好. 其实很多事都没有答案也解不开. 不要错失白天的太阳又缺席夜晚的星星. 突然明白一个道理心软之人便是无福之人. 以后就是一个人了要习惯要笑不能喊累. 做个明白人分得清友情拎得起爱情.今年明白了一个道理心软之人便是无福之人 原来心情不好的时候真的会说不出话就像现在只能发呆 发呆的时候脑子里第一个浮现的人是你 我当然知道我很糟糕但是我对你的好别人没有 想起你心总有痛不完的地方 真心根本换不来真心我不会再相信任何人 回忆开始变得很模糊我像做了一场很长很长的梦 我说我想要好多好多爱后来我什么也没得到
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胖丫❤️6天前
谁懂啊！娃一发脾气就躺地上哭、扔玩具，喊破喉咙都没用，自己先憋一肚子火😤 后来才发现，不是娃“故意找茬”，是他不会表达情绪！分享我亲测有效的3步引导法，亲妈们快收好～ 1. 先“接住”情绪，不做“灭火员” 蹲下来跟娃平视，别先说“不许哭”！ 可以说：“妈妈知道你没买到想要的玩具，特别难过对不对？” 先共情再处理，娃的哭声会先小一半！ 2. 帮娃“说出”脾气，不做“审判官” 娃说不出“我生气”，只会用哭闹表达。 我们可以帮他翻译：“是不是因为哥哥抢了你的积木，你才想扔东西呀？” 让娃知道“我的情绪被看见”，比讲道理有用100倍！ 3. 给“选择”不给“命令”，不做“控制者” 别硬逼“你必须道歉”，换成二选一： “现在想自己冷静5分钟，还是妈妈陪你玩10分钟积木后，再跟哥哥说对不起？” 给娃台阶下，他反而更愿意配合～ 现在我家娃发脾气时，会主动说“妈妈我有点生气，想抱一会儿”，老母亲真的太欣慰了！ 其实孩子的脾气，都是在喊“妈妈快看我”～耐心多一点，“小火山”也能变成“小暖阳”呀✨ #育儿干货 #新手妈妈 #情绪引导 #亲子沟通
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不必谁懂我5天前
#累了一天放松一下 #睡前抖一下
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小甜甜❤️1周前
一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味有谁懂？#情感 #文案 #放过自己吧 #音乐
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小默默2周前
无法表达出来的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说，无人能懂⋯
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天使之泪6天前
大道理都懂，小情绪却难以自控！
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陪老公抗癌，永不放弃，1周前
陪老公抗癌日常生活 ，谁懂啊！早起精心熬了他爱喝的皮蛋瘦肉粥，结果叫了他四遍，“吃饭啦”得到的回应是不说话，猜不透他今天早上的小情绪，不知道我哪里做错了，又惹她生气了，唉，只能把粥放在保温锅里，等他愿意吃的时候，再给他端出来，真难，#照顾口腔癌病人日常
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🧼6天前
直到现在 我还希望有人能读懂我的一切 懂我的拧巴和脆弱 共情我的一切情绪 听我随手在朋友圈转发的歌 思考我的个签网名什么含义 想我某天发的文案是什么意思 通过我的收藏和推荐了解我的所有 在意我凌晨一两点的在线状态 发的消息能够被一条条回复 哪怕是发的抽象文案也能被认真回复 后来我才明白 我对别人太苛刻了 能读懂的人永远只有我自己
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人可君羊6天前
蓝天白云，湖边微风，心情却有点小复杂 🌿#. 谁懂呀 #生活的小情绪
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我有小情绪@所有人6天前
“表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说，无人可懂。”
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@小特特1周前
一路走来，再也不是从前的样子，岁月带走了纯真，时光苍老了容颜，分不清是苍老了还是麻木了，想说的话越来越少，放在心里的事越来越多，到最后发现无人懂我……#情感 #成年人的情绪 @抖音小助手
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上上签👑6天前
做销售前总爱纠结 “小情绪” 做销售后发现：开单才是 “情绪解药” 小单能扫走一天疲惫，大单直接把快乐拉满 谁懂啊，这种 “治愈感” 真的会上瘾 我一直在，没改行，没偷懒， 如果哪天需要，而我刚好专业 房产九年的小姐姐有上线了#你值得拥有美好的一切 #越来越好的自己 #独一无二 #你的解压方式是什么 #你想要的我都有
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歆然Asta1周前
老板怎么可能谁当都一样！你的老板只会责备你上班有情绪，别人的老板教你如何快速消气。我懂 我都懂～#职场 #真实还原 #办公日常 #养生 #生气
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励志文案馆1周前
#AI抖音问答榜样 #创作者扶持计划 #原创视频 #治愈漫画 #亲子教育 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门对他的情绪在厌烦与惦记间摇摆，管教、学习、生活事事两难，家长的难谁能懂
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小西1周前
#说不出的心酸 #难过的时候我学会了独自承受 ##谁懂啊 #就想一个人静静 #无所不能的我
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谁懂我心1周前
#秋天的小情绪
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小萌1周前
最好的感情大概就是，我让我心动，我让你心安，我心疼你的不易，你懂我的小情绪，彼此信任，被此牵就足够了#穿搭 #新中式国风 #气质穿搭 #高级感穿搭 #谁穿谁好看
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小萌吖6天前
最好的感情大概就是，我让你心动，你让我心安，我心疼你的不易，你懂我的小情绪，彼此信任，彼此牵挂就足够了#穿搭 #西装外套 #气质穿搭 #谁穿谁好看 #洋气减龄
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小萌吖6天前
最好的感情大概就是，我让你心动，你让我心安，我让我心安，你懂我的小情绪，彼此信任，被此牵就足够了#穿搭 #羽绒服 #显瘦穿搭 #谁穿谁好看 #保暖舒适
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小萌吖6天前
最好的感情大概就是，我让你心动，你让我心安，我心疼你的不易，你懂我的小情绪，彼此信任，这此就足够了#穿搭 #气质穿搭#洋气减龄 #显瘦穿搭 #谁穿谁好看
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谁懂我的忧郁1周前
压死人的永远是情绪 我没有多生气 只是很失望 就那么一瞬间 心一下子就空了#纹身贴防水
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柚见🌸开6天前
🌈幼儿园公开课封神！《我的情绪小怪兽》太会了 谁懂啊！今天幼儿园公开课，《我的情绪小怪兽》直接把语言+健康课上活了！ 娃们举着彩色“情绪瓶”，奶声奶气说：“难过是蓝色的，像下雨天”“开心是黄色的，像小太阳”，既练了表达，又摸清了自己的小情绪～ 健康课延伸更绝！老师教娃“深呼吸吹走坏情绪”，比讲100遍“不许哭”管用！语言+健康双buff，这节课我反手给老师一个赞！ #幼儿园公开课 #幼师必备 #ppt课件 #幼教资源共享
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👫️前途无限👫️1周前
窗外是流动的风景，窗内是藏不住的疲惫，耳机里的《谁懂我的泪》，唱尽了所有说不出口的情绪。#风景再美也抵不过一身累-
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狼毒花6天前
有谁，能懂我半生的破碎，又有谁，能真的在乎谁………
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不外漏的小情绪1周前
#纪录美好生活
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猴哥猪妹的龙妈1周前
老母亲的精力老母亲的耐心老母亲的情绪，谁懂啊……家人们😭#带娃#二胎妈妈
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农场小歌1周前
#新农人回村租地 很多人说我花钱租地不值，没苦硬吃，但谁懂这三分土地带给我太多情绪价值，就是要把生活过成自己想要的样子，人生短暂，我要多多的记录家人幸福的点滴#陪孩子一起长大 #原创视频 #我的农场生活 #种菜养鸡
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黄小小爱运动1周前
38岁又能怎？只要想改变，下定决心改变，都可以实现目标#逆袭 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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雪li老师1周前
✨幼师必备！超管用的“秒安静”课堂神器来啦～✨ 谁懂啊！带娃上课时一喊“芙蓉牡丹海棠花”，宝贝们瞬间坐好👂 搭配《我的情绪小怪兽》绘本和专属律动， 既能让娃快速平静，又能潜移默化教情绪管理～ 幼师姐妹们码住！从此课堂秩序轻松拿捏👏 #幼师必备 #课堂管理 #情绪教育 #幼教干货 #哄娃小妙招
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Hi 🌱Siri1周前
谁懂啊！被自家娃狠狠治愈的一天！我在沙发睡着了，他给我拿被子盖，转身还当起了家务小能手。果然，我的宝贝就是我的情绪特效药～#拥有世界上最好的小孩 #治愈焦虑
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