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逐鲨体育冯校长1月前
逐鲨排球满分训练指南 #少儿体能运动 #中考体育考试 #中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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4不41年前
前期学排球=给排球玩M，成为排人历险记#排球 #开学 #扣球 @抖音小助手 @DOU+小助手
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排球砖家8月前
第三期：排球规则 场地和赛制#排球 #业余排球
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电影夺冠5年前
#吴刚 为3秒镜头手臂打肿，拍摄过程中太入戏丝毫没有察觉。这就是戏骨风范啊！#电影夺冠 （原名#电影中国女排）
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余秋3月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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花妈妈在巴黎3周前
每次单兵都会把手肘摔肿😭#排球🏐 #单兵 #上海黄浦
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张云逸3月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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李浩--小儿骨科李医生4月前
运动时一定要保护好手指！挫伤手指，痛到怀疑人生！ #手指挫伤 #医学科普 #骨科 #手指 #注意防范
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娱乐排球3年前
排球扫盲系列之自由人 #排球 #排球排球排球排球
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子午排训基地5年前
打排球🏐常见崴手崴脚，发现肿胀一招教你快速去除瘀阻👿#排球 #治癒
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张云逸7月前
揭秘超级联赛决赛前,球员们都在做什么 #排球 #排球少年 #排球森林 #排球超级联赛
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李娟4月前
准备～移动，继续练小号#排球之城#排球运动
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野马-平哥爱跑步3年前
跑步时手肿是正常吗？一定要看到最后！#运动 #跑步 #dou #热门话题 #减肥 #跑姿欣赏 #热࿆门࿆推࿆荐 @抖音小助手
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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皮肤科医生李厚敏3月前
夏季炎热，大家要小心丹毒 #抖出健康知识宝藏 #丹毒 #丹毒是什么病 #丹毒感染 #皮肤病
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排球裁判濮老师1年前
新手怎么选择装备和球 #排球 #排球教学 #经验分享 #实在人说实在话 #经验分享
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电影夺冠5年前
#吴刚 连续发球手臂打肿，拍摄时太入戏竟丝毫没有察觉，直到结束才发现。默默走开的背影也帅极了！#电影中国女排
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jiesang6月前
排球单兵作战计划-1，快@你也在他乡的球搭子 #排球#日常训练
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湘雅博爱乳腺甲状腺康复科程主任2年前
乳腺癌术后手肿，是什么原因导致的呢？#乳腺癌康复 #乳腺结节 #妇科 #乳房重建 #预防乳腺癌
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淋巴水肿王博士3月前
青少年先天淋巴水肿 #腿肿 #tui #手肿 #淋巴水肿王景信 #郑州市中心医院
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凌志排球-小志教练5月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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张常宁3月前
沉浸式体验我的一天！！☺ #排球 #女排
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远航体育培训俱乐部欧教练4月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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上海足踝外科-刘杰1年前
脚骨折后水肿一般什么时候退？ #骨折 #门诊案例
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张继瑄2年前
海南排球的标配：拖鞋or脱鞋？#排球
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武汉同济整形余晶9月前
热玛吉术后水肿应该如何处理？#医学科普 #诊室日常 #医生提醒 #热玛吉 #抗衰老
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气排球大师兄敏哥1年前
气排球传球手型#因为热爱所以坚持 @步泰锐郑式气排球 #气排球 #用排球表达心情
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皮肤科教授孙广政5月前
你以为正常，其实是过敏了！赶紧来自查一下！ #抖出健康知识宝藏 #过敏 #湿疹 #变美 #在抖音pick你的健康搭子
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外科高广辉1年前
骨折后出现肿胀正常吗？是什么原因引起的？ #骨折 #医学科普 #骨折康复 #骨科
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矿泉水2月前
依然钻球。。依然反步。。 #排球 #排球少年 #副攻 #主攻
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排球7月前
中国女排人才貌双全的十名女将
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血管外科王海洋主任10月前
小伙久坐不动备战考研，期间觉得腿部又肿又疼，竟是因为血栓 #硬核健康科普行动 #考研 #久坐 #血栓 #血栓预防
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稳场少女花花3月前
告别水肿大法～
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跟着晓芳学康复6月前
运动时候受伤了到底是冰敷还是热敷？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #康复 #冰敷热敷
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快乐排球教学平台2年前
#排球教学 NO.5下手发球
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肖志满（医鸣运动）2月前
常见运动损伤科普——如何避免常见运动中的损伤呢[玫瑰] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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郭帅Performance2月前
12-14岁排球特长生的第一节体能训练，GPP（一般体能储备）是他们长期运动的基石，其重要性远超专项训练（SPP）。优先建立正确的动作模式、关节稳定性和基础力量。本节课重点训练从落地到有反向的原地起跳，从单次到连续的滑步，“蹲”和上肢“拉”的基础模式与力量，最后有一个1:4的糖酵解区间的ESD训练。#运动表现 #功能训练 #青少年体能训练 #体育中考 #排球
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壮妈要努力6月前
来看看大甜在校打排球胳膊肿了怎么哥事儿，壮爸出差厦门回来，进门第一件事就是拥抱闺女，每周一抱，从不落下。#当妈后才知道的事 #家有儿女 #宝妈分享 #养娃不易 #运动健身
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哥伦布的新大陆1年前
手臂肿了，但是这是排球人的勋章🎖#你有多久没打球了 #排球🏐
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一朵💃3年前
📝记录人生第一次打气排球🌼练习时青肿的手臂，赛场上紧张的角逐，同事们默默的付出与鼓励，都将成为生命中 最美好的回忆…… #排球
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洋洋在运动1年前
转打攻手刚有点感觉，手腕持续肿着，必需养伤了…两周没打球了，有没有更快的恢复方法？#气排球 #比赛现场
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Z.4年前
#排球 #我要上热门 #中国女排 #致敬了不起的她 #北京奥运会 王一梅第一次奥运，大梅你的手扣肿了么
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无畏排球|周老师小课堂6月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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TT运动表现1周前
排球运动员体能训练解析#ttperformance #运动表现 #体能训练
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岩口镇藕塘完全小学1年前
排球记 强健体魄，锤炼意志。 克服困难，迎难而上。 想易新难，坚持不懈。 三球择一，跌撞前行。 立足课后，艰创特色。 热情高涌，风雨无阻。 一日三练，一周起篇。 身乏手肿，廖无退意。 小小少年，气概万千。 男儿自强，学优体健。 五育并举，体艺先行。 培养爱好，远弃手机。
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体培王教（报名看主页）1月前
喜欢打排球就给我考这三本证书，不要再考那些没有用的野鸡证书了。#排球教练证怎么考#排球教练证#考证#排球
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yoki2周前
#运动 #排球 #四川师范大学 🏐打着打着分不清是痛苦多还是快乐多
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排球菌🏐2年前
手臂不肿就狠狠地砸👀 #排球🏐 #排球 #排球扣球
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黄逸伦1月前
上海cityone排球Vlog 08/27 Part One
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浩钦与涵涵3周前
每天接放学都跟我说个不停的小朋友，一周两次排球课，判断进步的标准就是，今天挨打次数变少了，如果今天只挨打一次，他就笑得好开心。记得第一次课被打的眉毛都肿了，脸也是肿的，我看着那个惨兮兮的样子，笑得停不下来，然后再给他做一遍心态建设，让他能积极正确面对下一次排球课。很庆幸的是，这个小男孩做什么都愿意配合，虽然进步慢了一些，但我已经很知足了，他就像个小天使，从还在肚子里的时候就是这样。我拥有一个哪吒和一个敖丙，哥哥是敖丙，妹妹是哪吒，真的是幸福又炸毛的人生。#记录生活 #记录成长过程 #学生时代
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jiesang6月前
祝你拥有闪电一般的臂速 #排球#排球训练#排球单兵训练计划
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侨乡阿伦2月前
#十五运会排球比赛，台山排球之乡复兴之路，任重道远。
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长弓谙乂🏐2月前
大家的一传都很好，可能视频当天没吃饱状态一般心情不好体虚或者也许正跟队友内讧精力不够集中…🙃 #运动 #排球 #因为热爱所以坚持 #体育 #保持热爱奔赴山海
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太阳好刺眼。2周前
排球有很多痛苦 但爱又比痛苦多#气排球
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麻人张_3月前
两块奖牌 竞技体育教会我的从来不是放弃#黑龙江省第十九届运动会 #排球🏐 #篮球🏀 #黑龙江省大运会 #大学生运动会
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