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大力大力4年前
打拳为什么要喊出来，到底啥是扒菜#跆拳道 #呼和浩特 #少儿体能 @DOU+小助手
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善武跆拳道简教练7月前
💡《一年跆拳道还像“甩面条”？这3个真相让90%家长破防！》 当你的孩子每周只训练一次，他的横踢动作可能永远在“面条期”打转。这不是教练的问题，而是神经可塑性的基本法则——大脑需要高频刺激才能形成肌肉记忆。 真相1：每周1练=几乎等于无效训练 研究显示，跆拳道技能掌握需要至少每周3次的重复刺激，前额叶灰质密度增速可达普通学生3.7倍。芝加哥高中案例更残酷：规律运动者数学成绩反超18分，而低频训练者错误率高达37%。 真相2：时间管理才是核心矛盾 广州家长总抱怨“没时间”，但数据打脸：停训改补习的学生中，87%成绩无提升。运动恰恰是认知效率放大器——江苏省队选手91%进入重点班，因其旋风踢成功率与前额叶血氧饱和度强相关。 真相3：运动改造大脑的化学革命 每周5练的孩子，蓝斑核放电强度↑200%，海马体新生神经元像量子纠缠般嵌入记忆网络。这不是肢体训练，而是突触级军备竞赛。 给家长的终极方案： ✅ 小学阶段：每周5练+每日10分钟镜面纠错 ✅ 初中阶段：每周3练+战术复盘笔记 ✅ 时间不够？把作业拆解成“20分钟冲刺+5分钟踢靶”，用多巴胺涡轮增压学习效率 #跆拳道真相 #运动改造大脑 #时间管理术
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雲川道场—李教练3月前
#日常训练 #跆拳道 #品势 #雲川道场 菜到让自己想哭了 但是又想了想应该是菜的里面的顶尖 心情好那么一点了👀
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小阿志-跆拳道3年前
第一次打擂台比赛，跆拳道并没有网上传的那么菜，腿法还是很猛的，打擂台比赛只会腿还是不行的，拳膝还需要加强学习，做一名武者一定要全面发展，相互学习共同进步。#跆拳道 #搏击 #擂台 #专业动作请勿模仿
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传承武道古教练3年前
跆拳道发声该如何练习#邛崃传承武道 #邛崃跆拳道 #邛崃
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JIEBeeeK♡3月前
#日常vlog #跆拳道教练
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北京京轩肖教练4周前
家长砸钱练体育 到底值不值？ #跆拳道 #教育 #体育
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🐉🐉🐉🐴adminstrator3月前
跆拳道实战怎么样？#体育精神 #综合格斗 #跆拳道
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香香女装5月前
既然大家都爱看，那我就把原视频发出来让大家看看，全程无配音，全是实战的声音，弟弟是又菜又爱惹人家，哥哥和姐姐都是练跆拳道的，他就是菜鸟，现在看来，就是光能抗打😂#记录一下
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怀旧综艺1周前
#美女老师 #跆拳道 #天天向上 #综艺搞笑 #我在抖音看综艺
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教体育的雷老师4年前
旁边道馆的教练来了~（3）
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昊阳【鞍山胜利跆拳道】2周前
像动物园？跆拳道上课像动物园? 逼着他也要喊！#跆拳道 #鞍山胜利跆拳道 #运动 #自信
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好运加满1周前
【拳脚生风，铸就孩子刚柔并济的成长力——让跆拳道成为孩子最硬的“背景”！】 为什么选择跆拳道训练？ 体质强健，爆发力+耐力+柔韧性三重提升，告别易感冒体质 ，自信觉醒从退缩到主动喊出“我能行！”，气场全开 礼仪育人，在“以礼始、以礼终”中学会尊重与自律 ，抗挫强化——在一次次跌倒爬起中练就坚韧心态 我孩子在小天鹅学习跆拳道，身体变好了，孩子也更加自信了！
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帕拉小丁丁3月前
吃饭前先活动活动筋骨 被夸了有点不好意思 这家土菜环境真不错 菜也好吃 #空翻 #跆拳道 #前直转体 #踢月转体 #杭州极风特技
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别羽呀1周前
《天选沸腾》#悬疑 #游戏日常 #二次元
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屯昌曾记创新土鸡火锅-志琳姐1周前
今天来讲一下我们店里的一个小姑娘吧#女老板的日常 #服务员日常 #原创视频
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郑教练的日常6天前
我始终坚信 那些轻视体育 质疑体育专业价值的 家长和老师们恰恰暴露了 自己在认知和格局的缺陷 放眼全球，越是教育发达的国家 越是将体育视为人格塑造与综合素质培养的关键一环#跆拳道 #跆拳道日常 #宁波跆拳道
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酱油白米饭（分享版）1周前
快去，跟你们的朋友试一下！
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汉达跆拳道突泉营业部7月前
#日常训练 #武术
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萍乡高Yi1月前
优美的萍乡话 #江西 #江西萍乡 #方言 #一本正经飚方言 #高Yi
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六哥逛超市6天前
放学先喝杯煮的牛奶、吃炒鸡、 俩娃表现不错、下楼抓玩具#带娃 #周末时光 #炒鸡
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依依🎣1周前
没面子的太奶组合，太要强了我说白了你俩@哏的 @𝑇.赵太阳 #哏的录屏 #哏的 #赵太阳二创
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湫枫峡谷故事6天前
下巴 #搞笑#笑到肚子疼#便宜好吃的零食
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无锡東尼2周前
隐于无锡民间的美食一绝居然是这个，谁也没有想过会是这个菜，一个视频专业揭开其中的奥秘，你吃过吗？#无锡 #方言 #美食 #涨知识 #真实生活分享计划
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火烧PP2周前
0006-冰山叶姰
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爆笑七七1月前
#搞笑瞬间 #爆笑时刻 #搞笑短片 #分享有趣的视频
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琳儿响叮当1月前
我还真不懂😂#人生感悟 #日常生活 #讨论 #美食 #餐饮
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小白发发1周前
这不是简单的饭，这是人情世故#智界一点直接一点 @智界汽车
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鹏成武道教育5月前
学#跆拳道 的六个阶段，内容过于真实，你属于哪个阶段？#鹏成体育教育 #六里坪
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理啊2年前
#惊不惊喜意不意外
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Ning🥋10月前
“我的故事 未完待续”#国家二级运动员 #体育单招 #跆拳道#抖加小助手
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辽中领航武道2年前
充分展现了什么叫又菜又爱玩#跆拳道 #跆拳道萌娃
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小井发发发2周前
这可不是简单吃饭，这是人情事故。#智界一点直接一点 @智界汽车#催菜 #人情世故 #饭局 #老板
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A1周前
笑死我了！@瓦瓦 #无畏契约捷风
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三亚跆拳小将朵朵2月前
没什么好说的，竞技体育输了就是我们菜，回去好好练#跆拳道 #比赛现场 #跆拳道竞技 #三亚跆拳小将朵朵
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汕头市潮南区两英天真幼儿园2年前
童年很短，未来很长 💪 跆拳道让孩子有勇，有礼，有自信 加油！😁 #跆拳道 #幼儿园 #努力孩子会发光
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格斗大海解说3月前
韩国跆拳道究竟能不能实战？ #格斗#热点#专治不开心#跆拳道#裸拳@抖音媒体内容优推官 @抖音热点
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武威中韩跆拳道馆1周前
#跆拳道 今天课堂上最感动的瞬间， 不是看到老学员突破高难度动作， 而是初学的小朋友跌跌撞撞站起时， 眼里喊着“我还能再来”的倔强。 跆拳道教会人的从不是单纯的拳脚， 是每一次坚持里藏着的成长底气。
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梅朵3年前
“哎呀”奶凶奶凶的跆拳道#看一次笑一次系列 #开心一刻
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奇奇怪界3周前
队友都干了什么？！ 怪界联机#悬疑 #恐怖故事 #曼波讲故事 #民间故事 #胆小慎入
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哆哆爱搞笑2年前
盘点被萌化的跆拳道比赛，太可爱了，都奶凶奶凶的#跆拳道 #可爱 #搞笑视频
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艾幻想👆🏻3周前
吃饭直播全过程#艾瑞吧弟#小奥奥张智超 #蒋一帆#y子
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薛导字宝海1月前
西贝的危机公关太低劣了
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陳治銘1年前
#萌娃 #跆拳道萌娃 #跆拳道 #儿童运动 #跆拳道趣味训练教学
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左磊磊1周前
军师们，这种酒局你们遇到过吗？#酒桌文化 #山东人喝酒 #饭局#泰安 #济南
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文武培训学校 艾特帅2周前
笑到拧自己大腿#原创视频 #正能量
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龍武散打跆拳道 龙校长4年前
格斗大师VS跆拳道#
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圣武道武馆2年前
跆拳道为何要喊#跆拳道喊声 #跆拳道为什么发声 #跆拳道教学
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一朵火烧云1周前
最大T1粉丝看到GEN抽到T1彻底崩溃惹！goat该怎么办啊 #英雄联盟S15 #上抖音聊S15 #抖音游戏赛事作者团 #S15抽签 #T1
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火线史记1周前
为何古装剧里的角色，去酒楼吃饭从来不点菜，而是让小二随便上上 #内容启发搜索#历史故事#历史科普#历史影像
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莓果3周前
话梅硬拉#真假千金
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Chinsy3月前
19届全国大学生男子品势最高分❗❗❗ (标题是引流的，其实只是对比着打高分罢了，专业的朋友会说我很菜😖) 很荣幸获得第19届全国大学生跆拳道锦标赛男子甲组高阶品势🥇 同时决赛也是全场男子所有组别最高分——7.8分 (听说不戴眼镜上场可能更高😔) #全国大学生跆拳道锦标赛 #品势 #竞技体育 #高光时刻
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娱老嘶2周前
凤凰传奇换主唱？玲花体会到曾毅的快乐，伍佰：终于有人懂我了！ #凤凰传奇 #伍佰 #玲花 #曾毅 #娱乐评论大赏
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娱乐芯能量2年前
跆拳道还是这个级别的最好看#人类幼崽成长记 #搞笑 #跆拳道萌娃 #娱乐评论大赏
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