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综艺挑战汇5月前
在火车上起跳会发生什么？ 众多有趣的生活中问题的科普！#markrober #马克罗伯 #科普
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嘴哥说车4月前
汽车原地起跳的作用和原理是什么 #汽车知识分享 #抖音汽车 #每天一个用车知识 #如何选车 #国产车
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big坤Performance7月前
助跑跳只分为力量型和速度型。没有什么美式起跳，不要把问题复杂化。 如果你非要弄那么复杂，那就是你对#运动表现 #弹跳 #扣篮
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鄙人张文仔4月前
怎样练才能跳得高？投篮动作的12步就是起跳动作！还得练跳深 #篮球 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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hhc🏐8月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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浪姐很可爱！2月前
竟然能原地起跳，太厉害了
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南宫飞云5年前
起跳全面解析，看完难不成你还不知道怎么练弹跳？#扣篮 #普及扣篮
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越动体育（弹跳专项训练）5月前
越动体育 国内第一个三分线起跳扣篮是什么水平？像砸哥这样的扣篮潜力股还有很多 #扣篮 #弹跳训练
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谢团随便扣8月前
单双脚起跳支撑教学 你离起飞，可能只差一个完美的支撑。 #扣篮 #弹跳 #运动表现 #篮球 #谢团弹跳教学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球双脚跳杀教学！ 想要跳杀但不会起跳？起跳后身体反而发不上力？一个视频让你学会正确的起跳方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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菜鸟台球1年前
你的球杆起跳吗？ #台球🎱 #台球杆法 #台球知识
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大海运动表现1年前
［篮球专项功能性训练］第一集：跳跃技能-起跳训练！想提升运动表现，赶紧练起来！#运动表现 #功能性训练 #篮球体能训练 #弹跳训练 #爆发力训练
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说车的嘴哥4月前
汽车原地起跳什么作用？ #抖音汽车 #汽车知识 #汽车知识分享 #每天一个用车知识 #内容启发搜索
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爱打气排的宁教2月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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车理车外『车文化』6月前
汽车原地掉头和原地起跳如何实现？
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会旋转的香蕉哥哥 - Mark4月前
提升你的起跳 #香蕉哥哥教滑雪 #单板滑雪 #单板公园入门
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气排球小李老师2月前
要么不跳，一跳就打！#气排球
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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沈沈沈沈2月前
弓步技术会直接影响你的落地衔接质量#体育生#立定三级跳#劲越田径
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体育百宝箱1年前
立定跳远到底如何起跳？ 连起跳都不会，你的立定跳远如何跳得远？看看这个发力模式你能学会吗？#立定跳远 #起跳技巧 #中考体育
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威臣VenSon官方旗舰店1年前
一分钟看懂单脚起跳与双脚起跳杀球的区别，纯干货。 #威臣龙影 #羽毛球 #羽毛球单脚跳杀慢动作 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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刘帅SYD_Wilson7月前
Tproc扣篮课-起跳(1)｜我是悉尼下一个扣将？和查哥三天超短期训练收获颇多，感悟颇深。起跳原来这么多学问，学会这些细节感觉今年能扣了。好了 2025新的flag Duck that shittt!!!@Tproc（3月1-5长春深圳扣篮私教） #悉尼留学 #篮球 #tproc传播扣篮 #扣篮 #unsw
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北体田径运动俱乐部(招生中)1年前
一定要学会三步起跳的要点！！ 再也不用苦恼跳不高了#田径 #跳高 #运动 #北体田径运动俱乐部
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周周^_^（教学更新中）3月前
怎么跳出质量，如何预防伤病 #弹跳 #体操#力量 #教学 #周伟志
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高科篮球🏀4月前
#我要上热门🔥 #投篮教学 朱芳雨投篮教程分享，学会了记得点赞👍#朱芳雨 #篮球教学 #广科男篮
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MSC单板竞技俱乐部3月前
滑雪人想在夏天实现弯道超车？快来健身房打好空中动作基础吧 反应跳是一种从跳台下落后立刻起跳的训练，锻炼的是神经反应速度、下肢爆发力和落地控制。它能帮助滑雪人提升起跳弹性、空中动作反应和落地稳定性，同时增强核心与板控协调力~#健身房 #非雪季 #非雪季训练 #dou来运动吧 #单板
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阳仔🏀(武汉无憾运动表现训练)3月前
三相训练周期是非常有助于提升弹跳的一个训练阶段，在这个周期里，不仅可以进一步提升力量水平，同时还能将储备的力量进行有效的迁移，在整个起跳各个阶段，针对性进行强化，可以有效改善各个薄弱环节#运动表现 #武汉无憾运动表现训练中心 #体能训练 #力量训练
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排派星球1年前
扣球时，什么时候起跳 #排球 #中国女排 #张萍 #奥运冠军 #教练
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郭晓鹏🏀2月前
期待已久的教学片 来交作业啦！ #运动表现 #篮球教学
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劲越田径10月前
如果你的立定起跳缺乏向前性，那你一定要先学会完成一次正确的屈髋#体育生#立定三级跳#立定跳远#劲越田径
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排球裁判濮老师1年前
规则中的起跳不是必须的条件 #排球 #排球规则 #排球裁判 #经验分享 #裁判判罚
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无上魔功教（永劫无间）3月前
《迟来的礼物》三切篇 本期主要讲述三切原理，以及基础练习方法 配音@Hw仙人（永劫无间） 赞助@帕鲁电竞 #永劫无间 #永劫无间攻略 #永劫无间教学
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甘肃天亮艺术5月前
做好撩腿跃 没有什么跳可以难得住我们！#舞蹈集训 #艺术联考 #培训机构 #甘肃省联考第一 #甘肃天亮艺术 @DOU+小助手
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越动体育（线上1v1弹跳训练）1月前
双脚起跳助跑最核心技巧#弹跳训练
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真知体育胡教(招生中)2月前
三级跳第一跳只高不远？学会这三个黄金动作#三级跳远 #三级跳远训练 #教学 #体育生 #训练
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李纮铭hongmingLi3月前
羽毛球新手小白启蒙第七集 (4分钟长视频)#羽毛球教学#羽毛球
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汉堡的朋友圈1周前
起跳发力，怎么才更好向前性？怎么才是压髋了 #立定三级跳第一步 #立定三级跳#汉堡的朋友圈
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每天存个汉堡🍔（广州体考冲刺班招生）1月前
一个好的起跳能让你立定三级跳有一个良好的初速度！要理解蹬地的这层意思#立定三级跳远教学 #汉堡体育 #立定三级跳
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）1年前
超详细助跑起跳第二期，1分钟教学小白都能完美练出扣将级助跑起跳！
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广东师大张教练3月前
本视频时长1分钟，深度解析跳高中的普遍性问题，附详细纠正方法#跳高#体育单招 #师大体育 #体育高考 #体育特长生
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成都颢帅体育3月前
拦网的起跳时机是什么时候？前排进攻和后排进攻拦网的区别是什么？#排球教学 #青少年排球训练 #小学生排球训练
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AirChina 姜文建4年前
你的力量会影响你的弹跳高度，但你的动作技术是起跳的关键！👉视频最后有对比#野球帝courtman @野球帝
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儿科专家夏晓青4月前
#身高管理 #家长必读 #医疗健康创作训练营 #儿科专家夏晓青
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羽宙漫游1月前
这个球石宇奇为什么要左脚起跳？ 我们一般看到的是持拍侧的脚蹬转起跳好发力，为什么石宇奇这个球要左脚起跳？#石宇奇 #羽毛球技术 #中国跳 #马来步
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）3周前
早餐俱乐部—跪地起跳训练 #田径训练 #体育训练 #北京训练营 #体育生日常 #体育锻炼
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无畏排球|周老师小课堂1月前
一条视频教你副攻的上步起跳，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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你隔壁阿呆2月前
小米汽车太厉害了，它竟然在原地起跳哦#抖音热搜 #老百姓关心的话题 #小米汽车 #不锈钢管
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灯泡老舅UncleBulb5月前
解决90%的下肢力传导问题，去练！ #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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兴哥🏀一六零💯6月前
换手拉杆上篮，你们是什么时候学会这招的嘛？#篮球技巧 #拉杆上篮 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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恶鼠变量 Daiki3年前
原地起跳和助跑起跳高度差不多的原因是什么？蹲的不够重？跳的不够多？沉下心看完视频你就知道原因了。@陈仑PG13 #弹跳 #扣篮#GYMRAT
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训练狮庄导1月前
立定跳远还不会这两招的就是白练 一个是起跳的姿态，一个是发力，学到就是赚到！#北京体测 北京体考#北京中考 #中考体育 立定跳远
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Mingdabasketball4月前
投篮脚步全解析：一二步 vs 跳步 本期视频系统讲解了投篮中的两种基础脚步——一二步和跳步，帮助你通过详细的动作分解与实战练习，轻松掌握高效、流畅的投篮节奏。立即观看并开始练习，成为场上的稳定射手！#篮球教学 #投篮技巧 #投篮脚步 #BasketballDrills #ShootingSkills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功
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洲子4月前
猎人被狼发查杀应不应该起跳#狼人杀
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