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爱跑步的老薛上午10点下午18点户外健身6天前
2025年10月18号星期六，鹊动泉城健康跑今日准时鸣枪开跑！
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爱跑步的董小姐5天前
#官方配速员 2:00官方配速员任务圆满完成✌️你们下一场赛事报了哪里？#济南马拉松 #上热搜 #强烈推荐 #抖音推广 #上热门🔥
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养只猪5天前
#半程马拉松 济南#活力满满 #01：36：05#2025.10.19
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照见5天前
2025济南马拉松 10月19日上午7点30分，济南马拉松在大明湖南门附近活力开跑。现场热闹非凡，参赛者们热情高涨，早早便齐聚于此，蓄势待发。阳光洒在赛道上，照亮了大家坚定的脸庞。不过说整条线上来了一亿人，显然是夸张的表达。但足以看出这场赛事的受欢迎程度，选手们你追我赶，在城市中穿梭，用脚步丈量济南，感受这座城市的独特魅力，书写属于自己的运动篇章。 #济南马拉松 #2025济南马拉松 #晒一晒济南马拉松参赛包
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幸运相随🇨🇳5天前
#2025济南马拉松今日开跑#全民健身传递正能量#万人奔跑感受活力瞬间
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美丽山东🛡5天前
10月19日，2025年济南（泉城）马拉松开跑了！ #济南马拉松 #济南
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爱跑步的老薛5天前
2025年10月19号星期天，济南马拉松与今日7点半准时鸣枪！济南马拉松欢乐跑胜况！
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中林爱跑步5天前
2025济南马拉松，7点半准时开跑#济南马拉松 #马拉松比赛 #济南 #山东 #山东美好推荐官
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爱喝开水5天前
#济南半程马拉松 #2025年10月19号#泉城路#人生第一场半程马拉松今天顺利完赛
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马拉松赛道2周前
2025济南马拉松赛道速览 10月19日7:30激情开跑 #2025济南马拉松 #济南 #马拉松 #跑步 #路线图
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济南扶摇5天前
2025 济南（泉城）马拉松将于 10 月 19 日（周日）7:30 在大明湖风景区鸣枪开跑，赛事规模 3 万人，设全马、半马和欢乐跑三个组别。报名人数突破 10.5 万，覆盖 21 个国家和地区，最终 3 万人中签。赛道涉及 16 条主干道、84 处重要路口，比赛当天将对部分路段实施临时交通管制。赛事由山东省体育局、济南市人民政府主办，山东省田径运动协会、济南市体育局承办。#2025济南马拉松
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观鱼赏泉5天前
2025年济南（泉城）马拉松将于10月19日开跑，我们终点见！#济南旅行
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宝马5天前
10月19日7:30，恒丰银行·2025济南（泉城）马拉松在大明湖鸣枪起跑。3万名来自全球的跑友组成浩荡队伍，踏上赛道[__LINK_ICON]。沿途观众呐喊助威，志愿者击鼓鼓劲，啦啦队活力起舞，专业保障与满满热情交织，这场赛事尽显泉城活力与温情。#马拉松 #比赛现场
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乐了5天前
2025.10.19济南马拉松，我们是寒风里绽放的玫瑰。 今天很冷，早上五点多就骑共享单车去省体，乘摆渡车去大明湖马拉松起跑点。寒风吹的眼泪直流，那也得挺直腰面带笑容说不冷。去年排到了队伍后面，跑起来时很爽，不断的超越。今年在欢乐跑第一排，发令枪一响，大家和弹簧一样嗖～就弹出去了，我被不断超越。最后在1.2万欢乐跑人群里，大概估计前五百名吧。耐力和力量都没问题，最大的缺点是配速不够快。平时跑步很注意控制心率以健康跑为主，但真比赛，速度、耐力缺一不可。以后的跑步方向是适当提速、减体重、每次距离增至10公里。加油，明年半马见。#济南 #济南马拉松 #跑步 #运动 #减肥
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万千山水5天前
2025济南马拉松 7:30分在大明湖景区鸣枪开跑！
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静谧时光5天前
2025年10月19日，星期日早上7:30济南马拉松开跑！
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济南市中心医院1周前
10月19日（周日）济南马拉松开跑，周六晚11点至周日下午比赛道路封闭，“全马”途经椒山路，届时进出东院车辆只能走北门，步行可走北门和西门。请提前规划路线，导航定位“济南市中心医院东院北门”。#马拉松#济南@康康姐
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追逐晨风6天前
2025济马马拉松欢迎你的到来，好客山东，美丽济南，港港好，欢迎你！
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山中樗栎5天前
济南（泉城）马拉松 2025济南（泉城）马拉松于10月19日（周日）7:30鸣枪开跑，赛事起点为大明湖风景区。
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wu阿武5天前
2025年10月19日,星期日早上7:30济南马拉松开跑!
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晶爷5天前
#济南马拉松2025 #比赛现场 7点半，大明湖景区南门开跑，近距离为参赛者加油！ 今年举办的正规，跑者没有穿着奇装异服的，赛道沿途没有各种特色小吃啦！
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一一AA5天前
迎着坡向前冲，顶着低温不放松，2025济南马拉松顺利完赛啦。1:50:57的成绩可以收官今年的正式比赛啦。健康第一，快乐生活#半程马拉松 #你的坚持终将美好 #济南马拉松 #快乐跑者 #热门
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李金红5天前
2025济南马拉松
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心态调整者4天前
2025济南马拉松安全完赛，成绩相比去年又有所提高。加油！
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韩克刚5天前
#济南马拉松 2025.10.19人生首马3:26:42安全完赛💪💪💪！赛道有终点，寻亲不停步，让我们一起成为赛道上“寻亲信使”，全城关注，为爱奔跑！！！#马拉松公益寻亲计划 #挑战自己突破自己 #人才公园F4 @姚中贤 @赵公子²¹▪⁰⁹⁷⁵ @臭皮囊²¹·⁰⁹⁷⁵ 日马加油！
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盘锦酷跑战队-老乐5天前
2025济南马拉松 3:00官方配速员🐰首秀✅ 在济南，一起破三！ #济南马拉松#比赛现场 #破三
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跑步的董事长1周前
泉城济南马拉松顶住压力保留欢乐跑的同时又增加了高校联合跑，为大济南点赞#运动无处不在 #马拉松 #2025泉城济南马拉松 #济南马拉松
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米多奇新一代米饼6天前
10.19 济南马拉松携手米多奇正式开跑#济南马拉松 #米多奇
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眼科医生黄春梅5天前
2025济南马拉松#马拉松 #济南马拉松 #济南市中心医院东院区 #vlog日常 #跑步那些事
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Will.Du在跑步2月前
2025济南（泉城）马拉松的最新消息📢 7月30号上午10点开启报名，大家准备报全马还是半马，欢迎评论区留言！#济南马拉松 #济南马拉松流水席 #山东广播电视台 #马拉松 #济南济南
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济南锁王5天前
2025年济南马拉松#济南（泉城马拉松）#济南马拉松
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Lucky3655天前
2025济南马拉松 感受马拉松氛围，体会马拉松精神。#马拉松 #济南马拉松 #泉城马拉松，#精彩视频 #个人视频集，半马全马冲刺顺序慢慢看。（截止到出发后3:30，在最后一个拐弯处）。
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Mr.Tsai4天前
2025济南马拉松PB 4:43！谁说破5不需要热血狂奔？！ 2025济南（泉城）马拉松顺利完赛，刷新个人记录！赛道风景美，观众超热情！一起来感受现场的热血氛围吧！🏃‍♂️ #马拉松 #运动日常
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爆笑快车5天前
#2025济南马拉松赛#泉城轰动 #我要上热门话题🔥 #热点 #抖音推广 #涨知识 @抖音小助手
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直播济南1周前
2025济南（泉城）马拉松博览会10月16日至18日举行，同步开展参赛物资领取工作，10月19日早5：30日开启安检与检录服务。#济南马拉松
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济南公交5天前
#2025 泉城#马拉松 超燃开跑， #济南公交 全力护航
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小学生爱跑步5天前
2025.10.19济南马拉松安全完赛！#马拉松 #济南马拉松
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军军哥5天前
@军军哥 2025济南马拉松3：35：48完赛，下站南昌马拉松继续加油 #马拉松#热爱坚持#突破自我
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三门5天前
#济南马拉松 围着大明湖和泉城广场地标跑下来了🙋‍♀️#vlog日常
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白玫瑰5天前
2025济南泉城马拉松，于10月19日清晨7点30分在大明湖畔呜枪开赛##比赛现场 #体育精神
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古雨5天前
#2025济南（泉城）#马拉松 #比赛现场 #早晨7点30在大明湖东南门开跑
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可可喜欢巧克力5天前
2025.10.19济南马拉松，大明湖鸣枪开跑，8:00鸣第三抢，欢乐跑12000人大部队气氛值拉🈵️🥳#济南马拉松 #济南马拉松欢乐跑 #大明湖 #泉城广场#2025济南马拉松
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柳叶刀_5天前
2025济马组委会今年分三次鸣枪，7:30全马，7:45半马，8:00欢乐跑，这样C区立马靠前了，然而第一公里依然是用了6分多钟，但整体还是很好的，没有往年那么拥堵，起跑就左冲右突很浪费体力。吸取之前教训，没有因为紧张和兴奋冲太快，以自己感觉舒服为主，累就放慢速度，感觉不错就放开步子冲，路过一个个熟悉的路口，一条条熟悉的街道，经常走神，也不看表，只听报数，淡定的忘记了比赛。往年吃过亏的山大路大坡，燕山立交桥大坡，今天都没有造成很大损耗，他强任他强，清风拂山岗。两点小心得就是提前避开补给点，特别烦有人突然斜插你前面去喝水，跟开车加塞一样没素质，打乱别人节奏。后面就直接远离贴近补给点的赛道，清净。再就是吸尾流，找长的又高又壮的挡风，找并列前进的跑步搭子后面让他们破风。不知不觉10公里过去了，不累。只是迟迟见不到半马20配速员，一路只有关门兔，全马600，500之类的兔子，半马的兔子一个也见不到。十五公里左右还冲了一下，因为下坡太顺了。后来在17公里处远远看到200兔子了，这时候，体力也不行了，坡也来了，200兔子的存在反而是一个很大的心障，总是二百多米的距离，可望不可即，有一小段体力稍好立马提速去赶一赶，被一个突然从左后方钻出来去吃补给的矮个子女的斜着别了一下子，撞上了，速度一下子又降了，微微不悦。而后继续远远望着追，直到18公里时，前面的坡结束了，最后的坡没来，路平了，又行了。想着冲上去跟着兔子跑，累死也别掉队了。一口气追上，踏实了几秒钟，觉得兔子有点慢，还可以再冲，于是绕出去了，继续冲。这会儿身边都是想跑进2小时的人了，都在喊冲。最后一公里，坡来了。体力不行了，这种时候最怕遇到停下来走的人，因为一看到别人走，我也想走。果然啊，一个一身黑的小伙子，停下来走了，我硬咬着跑了几十米，身体也撂挑子了，也走。反正最后9分钟跑完1公里就能破二，走完也能行，话虽这么说，看着背后一组组的人超过自己，还是觉得不行，走了几十米，再起跑，起跑又累再停，再跑一趟，不停了，挺过了坡，还有最后二百多米平路了，日常所有的训练，可能就是为了最后这几十秒吧，抬脚提速，冲，完赛。2025济南马拉松，用尽全力了，不留遗憾。#济南马拉松 #2025济南马拉松 #济南马拉松比赛 #马拉松的魅力 #跑步心得
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蓓你感动1周前
济南2025年马拉松比赛周末开跑～济南地铁助力马拉松#济南马拉松#济南地铁@济南市马拉松比赛 @济南地铁
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英雄有泪5天前
#济南2025/10/19日早上7:30分马拉松#现场版
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闪电新闻3月前
倒计时100天！2025济南（泉城）马拉松定档10月19日，7月下旬启动报名。金秋十月，与你相约，泉在济南，一马当先！#马拉松#2025济南马拉松
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Will.Du在跑步3月前
2025莒县半程马拉松，2025济南（泉城）马拉松最新消息！#莒县马拉松 #济南马拉松 #2025济南马拉松 #马拉松 #上热门话题🔥🔥🔥
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拧不开瓶盖5天前
半马pb#济南马拉松 #2025济南马拉松 #长跑#半马
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🇨🇳奔跑的荷尔蒙5天前
比原计划提前4分钟安全完赛！#济南马拉松#爱跑步爱生活#传递奔跑的力量
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2025年，人生首马🏅️实力完赛 ，济南泉城马拉松，3km✅约30分🕒每一步都算数！主打一个全家快乐，欢乐跑，孩子们没喊累没想过要放弃，坚持跑到终点！爸爸妈妈全程陪伴你们，但终点需要你自己努力跨过！人生也是如此，加油吧， My children！
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晨跑程序猿阿芒5天前
济南马拉松半程215官方配速员任务圆满完成，用时2:15:00，一秒不差，下一场北京见啦！ #济南马拉松 #马拉松比赛 #配速员 #比赛现场
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在途中5天前
#泉城马拉松#经十路鲁信桥视角
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金钱出击5天前
#认真生活的年轻人 #济南马拉松 2025.10.19感受到了浓厚的氛围，很有趣，很开心！🥰🫶🏻 愿我明年再接再厉！早日完成线上资格赛！🙏
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