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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
排球人手指胶带包法 #排球🏐 #排球 #手指 #手受伤了怎么办 #二传
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
食指根部胶带包法及包大拇指时关于活动范围的补充 回复 @咖啡粽子的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #胶带 #手指
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海铭宝宝健身训练旗舰店4年前
4条肌肉贴教你缓解运动打球造成的食指关节扭伤酸痛#手指扭伤 #指关节疼痛 #指关节疼 #手指疼痛 #食指关节痛
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HH运动康复3年前
#创作灵感 食指肌贴保护打法。粉丝私信说打排球伤到食指跟部，想知道怎么打肌贴，可以用这个方法。#肌贴 #食指 #排球 #康玛士肌肉贴 @康玛士运动户外旗舰店
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疼痛科黄乔东主任1年前
手指无故肿痛，建议先保守治疗 #肿痛 #门诊案例 #保守治疗 #医学科普
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子午排训基地5年前
打排球🏐常见崴手崴脚，发现肿胀一招教你快速去除瘀阻👿#排球 #治癒
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暴力排球🏐️1年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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傲男巴巴5年前
左手食指扭伤后，疼痛难忍，抹了三次可消肿了，也不那么疼了。。。。红花油，红花油，消肿去疼真管用！用良心来点赞！
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VAL排球推荐官6月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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树熊学姐3年前
打排球必做的热身和拉伸～5分钟远离肌肉扭伤、结块、酸痛！#排球 #排球训练 #排球二传 #热身 #拉伸
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整形美容医生王嘉欣5月前
丹毒感染 手部出现红肿、疼痛的表现，要及时就医。#医学科普 #手术室日常 #丹毒 #科普
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步泰锐郑式气排球1年前
鞭打辅助器教学 第一集：人球关系 #鞭打 #排球 #气排球 #小郑说球
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👉双胞胎奶爸WANG😃6月前
#我的手 #经验分享 #现在的状态 一只手的故事！
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姜辉4月前
十指疼痛#技术#学习
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排球教室3月前
#排球#扣球
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针灸教授张淑君2月前
记好手上这几个急救开关，关键时刻能保命#中医针灸 #中医针灸有多神奇 #中医养生 #针灸专家张淑君
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家有俩宝1年前
我家儿子打球伤着食指了又肿又疼不让碰，伸不直也弯不到位，我和祝明侠老师给孩子调理了四十分钟左右，孩子手指伸缩自如也不喊疼了，手疗就是这么神奇！家有手疗保健师，日常问题轻松拿捏😁😁😁
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疆心医骨海米提3月前
得了腱鞘炎，三个办法教你缓解~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腱鞘炎 #腱鞘炎自测 #医学科普
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汤阴县中西医结合医院4月前
手部肿胀 一起来了解康复手法吧 #医学科普 #康复 #健康科普
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苗太傅-弗丁1周前
#苗太傅 #师芝林 #点穴
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心动排球2年前
#排球 #排球少年 飘球基本动作详解！一看就会的飘球教学 #飘球 #飘球教学 做好这些 飘球技术手到擒来 #常州
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贵阳苗太傅-满意1周前
#点穴#苗太傅
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苗太傅-伏羲1周前
#传播正能量关爱老人 #苗太傅#教你 #涨知识
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医学生陈佳佳（变美干货版）6月前
3步按摩法！肿眼泡退退退💢 #变美 #肿眼泡 #肿泡眼 #去水肿
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风湿科万茜茜主任1月前
风湿患者手指肿变形，3招帮你缓解！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #风湿 #手指肿 #手指变形
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657993845542月前
#妙手徐老师
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汪医生食指比较长6月前
麻药？打什么麻药！ #肛肠科 #汪医生食指比较长 #硬核健康科普行动 #肛周脓肿 #医学科普
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林亦闻的排球世界1年前
排球真的难！1个新手可以让12个人一起难受…… #排球少年 #排球
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群主来客宝10月前
金曲365里路代言人，宫崎英高巅峰之作，魂游BOSS天花板 #三百六十五里路 #黑暗之魂 #宫崎英高 #黑魂一 #混沌的温床
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苗太傅-云初1月前
#苗太傅#点穴#师芝林
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海铭宝宝健身训练旗舰店1年前
打排球食指扭伤怎么用肌肉贴缓解#肌肉贴 #排球 #手指 #运动 #排球少年
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苗太傅-日常小妙招1周前
#苗太傅 #师芝林 #点穴
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苗太傅-手法1周前
#苗太傅 #健康 #师芝林 #小妙招
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苗太傅-创艺1周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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hhc🏐4月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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苗太傅-鲨鳍3周前
#苗太傅#点穴#养生
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肖志满（医鸣运动）2月前
常见运动损伤科普——如何避免常见运动中的损伤呢[玫瑰] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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大关面部瑜伽运动6月前
快速消肿大法，告别泡泡Y! #面部瑜伽 #面部提升 #好皮肤养出来 #保养秘诀 #一起变美
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镇江脊柱微创王铮医生2月前
3分钟讲讲腱鞘炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腱鞘炎 #骨科 #王铮医生
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中医副主任杨哲1周前
水肿，一古方下利上宣，通利三焦水道，水放出去肿才能消 #水肿 #泽漆汤 #中医 #中医杨哲 #三焦不畅
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老孔运动员康复3月前
手肘内旋痛 1个点 1分钟 爱打网球的朋友 赶紧试试！！（非网球肘）#手肘伸直痛内旋痛 #手肘痛 #运动康复 #手肘疼痛
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柒号排球俱乐部5月前
基础固定扣球一些常见问题，细节需要关注 #排球 #排球技术#排球训练 #日常训练 #柒号运动馆 #排球热爱 #用排球表达心情
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洪洪优选1周前
fyouga女款排球护腕护臂中考运动防摔护具#fyouga排球护具 #女款运动护具 #中考排球护具 #排球护腕护臂 #运动防摔护具
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雾清运动户外1周前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动#李宁护腕 #运动保护 #透气护腕 #男女通用 #夏季运动
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杭柏亚教授2周前
趁着腱鞘囊肿还没反应过来的时候…… #杭柏亚教授 #腱鞘囊肿 #腱鞘囊肿手法按压消失 #老中医 #腱鞘囊肿按摩手法
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皮肤美容外科 贾方艳（交大二附院）2周前
手掌化脓性肉芽肿，手术前要控制感染 #化脓性肉芽肿 #皮肤科 #皮肤外科
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张颢乘1周前
#健康科普 小刀拉嗓子，肿，炎，痛#穴位养生 #中医养生 #梅核气 #咽喉炎
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红翼1周前
#排球🏐 别再受伤了🙏
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🏐hang🏐（空山🏐）1周前
#排球 伤后恢复运动一下
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麻辣窝瓜6月前
小眼变大眼❗️眼操5分钟拒绝小眼无神 #瓜姐vlog#变美 #近视 #变大眼睛 #眼部操
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王皓4年前
你们要的技术贴来了🏓️#直板横打#王皓 #乒乓皓学
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鼎森运动康复1周前
如果你运动之后拉伸不到位，肌肉感觉紧张，快来找我放松吧#哈尔滨筋膜刀 #哈尔滨运动康复#第一视角#运动 #体育生#抖音十亿流量扶持
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玲珑百货店1周前
#排球专用耐用 #排球 #好物推荐🔥
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师芝林-玄雨3月前
别怕疼 使劲点! #帮助需要帮助的人 #师芝林 #点穴
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南阳二院针灸科王文斌2月前
中指腱鞘炎，发病率仅次于拇指腱鞘炎，会有弹响和疼痛！#腱鞘炎#可视化针刀#
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逐鲨体育冯校长1月前
逐鲨排球满分训练指南 #少儿体能运动 #中考体育考试 #中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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柒号排球俱乐部9月前
打排球手指受伤如何缠胶带？ #排球#远离伤病#运动表现#是时候展现真正的技术了#柒号运动馆
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ST健身康复课堂3年前
肌效贴的使用方法之缓解指关节挫伤。 #肌效贴 #手指关节疼痛 #运动康复
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圣杯九1周前
挑战100天教会手语day36：运动篇 #手语 #手语教学 #聋人 #vlog
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兆丰好物分享1周前
德国-Bauerfeind_保而防-篮球排球健身网球第8代新款护膝篮球专用#分享 #安全 #知识分享 #涨知识 #强烈推荐
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峰10月前
李莹盈#天津女排 #李盈莹 #抖音直播
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欣欣医生2月前
千万不要碰这几个，除非你有...#涨知识 #皮肤健康 #科普 #皮肤用药 #健康科普有真知
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