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舟饱饱4周前
大佬局能不能破圈和定位有关 高手女人如何在饭局里游刃有余？ #男人女人 #女性智慧 #人性 #社交 #雌竞
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曼君（成长版）3月前
恢复你的主体性，就没有人敢欺负你#女性成长 #拒绝内耗
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西西北风1月前
中考年一&211学姐｜晚自习如何高效且专注🧘 #学习 #初中 #高中 #晚自习 #专注
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苏教授处世智慧3月前
悟透守富的三大秘诀让你持续富下去!!! 为什么教授从30岁开始到现在都能够让自己立于不败之地，就是因为我懂得守住财富的三个秘诀，今天教授就分享给你们，一定要认真看完！！！#处世智慧 #认知 #财富 #创业
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风君子清风（清风徐来🎈）1周前
2025-10-12周末散聊选摘 怎样锻炼藏觉？—静坐，专注。 #静心养性 #风君子清风
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徐老师｜高能量声音课（招学员）3月前
如何在说话时定住心神？ 专注表达的真相#专注力#口播短视频知识分享 #表现力 #声音美化 #演讲培训
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姜Dora在此3周前
你越静，事越顺: 一不专注，你就输了 #职场 #内耗 #这届中女很能打 #张伟丽 #姜Dora
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徐蘭蘭 32月前
观呼吸静坐，恢复魂魄的精气神。#静坐#冥想
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形意拳天7月前
身弱之人 一定要学会多静坐，一个简单好操作的静坐方法，不挑地方 很有效果#牛马 #静坐 #身体恢复 #身弱之人 #健康养生
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P_H_Leo摄影笔记5月前
灵隐寺小众拍照机位‼️假期人多也别怕💡9个机位📸让你高效出片儿👌 #摄影技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #灵隐寺拍照 #拍照技巧
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于泡泡Red1月前
早点发现这个方法的话，我可能就上清华北大了……#专注力培养 #专注力差 #学习 #工作 #INFP
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静姐会带娃1月前
孩子如果坐不住，总是分散专注力，多给他做‘运核桃’！#亲子 #早教 #育儿
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追自由的小陈2周前
把握当下要多练习 #表达练习 #把握当下 #六年之约 #自我反思
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冲击的杰哥3月前
小学高效学习区🌳专注力提升第一步 很多人会告诉你，包括你的老师。 一个能让孩子专注的学习区域，应该是极简。桌上没有任何的玩具，没有任何的书本，坐在这里，就意味着只能专注的学习。 . 不知不觉 我们已经走过了3年，六哥也越来越专注，基本上也不需要家长陪着学习。有太多的好物想要分享，这一期抽出了书桌上的一部分，趁着这个暑假，给孩子的书桌改造一下！ #金牌育言家 #学习书桌 #写作业写疯了 #专注力差 #不吼不叫培养好孩子
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山海红1月前
清除杂念10分钟提高专注
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美薇*生命成长陪伴师2周前
#vlog日常 #放松解压 人越专注，则越强大。就像庄子说过：“用志不分，乃凝于神。”当你做到了一门心思做事，聚精会神打磨自己，精神就会集中。精神一旦集中，做事效率就高，最终就能呈现出一种“水滴石穿”的现象。很多人总想样样都沾，啥都碰一碰，但结果样样不精。就像挖井，东挖一锹西挖一锹，那么这种凿井的方式则永远挖不出水。专注的人，才能挖出甘泉，品尝到清甜的水源。 再远的路，都需要一步步走，不然的话，哪能到达千里之外。请相信专注的力量，相信积累的能量，慢慢地就会发现，厚积薄发的那段日子里，时间早晚会给你惊喜。
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易第安4月前
真正的成熟，从放弃改变别人、专注自我成长开始！#个人成长干货 #成年人处世智慧 #自我提升指南 #认知觉醒 #人生成长感悟
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简快李中莹-系统动力3周前
如何缓解紧张焦虑，试试这三种方法 #紧张 #焦虑 #内耗 #情感
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大蓝➻胡叨叨～6天前
#当众讲话紧张 #侃侃而谈 #克服困难 #胆子小 #脸皮太薄
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洋洋yoga🙏3月前
21节零基础入门瑜伽课（一：感知你的身体）大家好，我是洋洋yoga，老学员都叫我洋洋老师，在线上教瑜伽已经8年时间，也收获了上万名忠实的粉丝学员，发愿做一套利益大家的线上瑜伽课，任何时间任何地点满足练习需求，一节一节循序渐进的带你进入瑜伽的美妙世界，入门课程全部公益观看，期待你的练习，一起加入到打卡群，见证自己的改变吧 #瑜伽 #瑜伽教学 #线上瑜伽 #洋洋yoga #零基础瑜伽
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小熊不闹3周前
“简单的日子才显得格外美好，减少期待专注自己”#我的运动日常 #每日分享
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黄老师练专注2月前
培养孩子专注力最简单的5个训练方法 #专注力 #注意力 #育儿 #育儿经验分享 #感统训练
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悦己芳华1周前
香道入门超简单!10 分钟学会 提升气质还能静心 #香道入门10分钟学 #香道提升气质静心 #新手香道简单教程 #香道入门静心方法 #简易香道气质提升
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大脑BUG研究所2周前
揭秘选择性注意：你的大脑在偷偷筛选信息？ 探索为什么我们有时会忽略重要细节，以及如何训练大脑更有效地专注。学习正念冥想和实用技巧，解锁认知心理学的秘密！ #选择性注意 #认知心理学 #注意力训练 #正念冥想 #大脑BUG研究所
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强迫焦虑找端木1月前
患强迫注意力难集中？三个真相你必须知道！3035 #强迫症 #强迫症治愈系 #焦虑症 #治愈强迫症 #洁癖
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开朗的瑾怡1周前
遇到挫折焦虑七招教你沉住气 遇到挫折别焦虑七招教你沉住气#人间清醒 #境随心转 #能量管理 #自我提升 #允许一切的发生
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小陶学长高中版-绿藤蔓1周前
高中生如何快速找回学习状态？2招让你从走神到专注！ #高中怎么学 #干货分享 #学习状态 #专注 #高考
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书瓶虫1周前
师范生教姿教态（四）： 1.手的位置。2.手指和手掌。3.克服紧张情绪#师范生#教姿教态
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容 儿1周前
你只是坐在这里， 负责去升级自己的意识和智慧， 身边的人就会改变。 #每日分享 #女性成长 #打卡 #智慧人生 #自我提升
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知予辣妈母婴🧚3月前
育儿。大多数家庭日常带娃都会出现的一个问题#亲子教育 #育儿 #宝妈分享 #早教
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看星星的德萨工作室1周前
#塔罗 #情感 #疗愈 #高维智慧
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下一秒倔强1周前
克服焦虑 就是暂时放下它，把注意力放在其他小事上，用心的去观察 感受这些小事，你会感受到小小的满足，这就是向内求己吧#情感 #焦虑 #疾病 #人生感悟
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菲儿爱美妆1周前
能打败你的肯定不是别人，而是你自己，从现在开始，告别过去，告别懒惰，坚持锻炼一个月，一个全新的自己展示在众人面前#锻炼 #束腰带 #束腰带推荐 #自律 #运动
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升学规划王教授1月前
孩子出去玩一定要让他记住的保命暗语#家长必看#大学生#大学安全#大一#安全
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孙老师有办法1月前
9月24日 同学们注意！别等万事俱备，专注是最好的自习室#临泉教育 #家庭教育 #抖音同城
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东方岁岁4周前
身心合一，极度专注，万事可破!#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #原创视频 #日常vlog #日常分享
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瑞诚读书1周前
世界没有真相，只有视角 屏蔽力，专注自己！#个人成长#正能量#经验分享
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谦谦的美丽秘籍1月前
#脸色蜡黄 #美容 碎片化时间都可以随时利用起来，收藏起来，不错过任何变美的方法#跟练
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杉树林里的朋友们3周前
沉浸式体验特冒头农场咖啡馆 今天让我为大家贡献一场沉浸式咖啡馆体验，点了一杯咖啡，坐在角落观察。咖啡师专注的眼神，空气里弥漫的豆香，丰富的活动安排，周围轻柔的交谈声——原来从这一侧看咖啡馆，是如此不一样的治愈感。细节里的温度，才是最打动人心的设计。#特冒头有机农场 #三农 #咖啡馆 #国庆 #杉青港 @特冒头有机农场TomatoFarm
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深圳天天2周前
其实不管你做什么都会有很多声音，所以放好心态，专注自己#成长之路 #创业青年 #年少有为凭实力 #无所不能的我 #年轻人加油
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Ne壹倪1周前
人的精力和能量是有限的，专注自己就好#追星 #追星女 #追星女孩的心声 #solo追星 #追星的意义
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是小莉呀1月前
#宝妈分享 #全职妈妈 #创作者灵感 保护专注力
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苦瓜汁1周前
你不是命运的旁观者，而是参与者、创造者。 #学习打卡vlog #大学日常 #自律的顶端就是享受孤独
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