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栀栀zhizhi5月前
「ASMR助眠」抓走你的烦恼｜耳边轻语 手势助眠 #声控助眠 #解压声控 #asmr #助眠 #ASMR
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尧西子2月前
《我允许》每天听一遍，允许富足流入你的生活 我允许冥想🧘‍♀️ 每天跟练一遍，30天养成富足体质，允许美好能量、高维智慧，以及喜悦轻松流入你的生命空间#冥想 #内在丰盛 #静坐 #修身养性 #做自己身体的主人
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柯林语音与演讲4月前
怎样才能获得沉稳，放松，好听的说话声音？#口才 #职场 #说话技巧 #普通话
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毛毛爱讲话1周前
睡前听金刚经，去杂念，拓边界，长能量！！#金刚经 #失眠 #播客 #成长 #能量
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益道3月前
如果你感觉ta最近能量很低，可以给ta听听这个
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书冉·愉悦空间1月前
情绪冥想🧘 情绪冥想 每天听一遍清理自己的情绪 轻松开心每一天 #治愈 #情感共鸣 #冥想放松 #情绪清理 #冥想改变生活
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心缇音乐疗愈3月前
听！这不是普通的声音，是颂钵跨越千年的温柔私语。今天为大家带来一场加长版的颂钵疗愈之旅，无需复杂的仪式，只需放松自己。让这空灵悠远的振动，穿透身体的每一个细胞，抚平褶皱的情绪，重归生命的本真❤️❤️❤️#人生是一场修行 #颂钵疗愈 #修心修行 #颂钵助眠 #音乐疗愈心灵
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张小华1月前
放宽心吧，注定会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心面对每一天
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爱讲话的康康4月前
真正实用且有效的提升口才和逻辑思维能力的方法，就是利用费曼学习法：每天说点什么。#提升口才 #费曼学习法 #逻辑思维能力 #表达力提升 #干货分享
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kiuQ5天前
她总能把某一种状态总结得很清晰明了，她好像还有一种魔力，一听她讲话就能够放松下来，这段更是狠狠共情了 #颜晓静 #播客 #小宇宙 #enfp #自我进化论
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养有术1周前
烦躁的时候听一听，舒缓压力，放松心情 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #养生之道 #即梦AI
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小醒派5月前
第29期 i人必备解压网站，听完放松多了！ 一键收听世界各地森林的声音，如果你最近也觉得身心疲惫、注意力难以集中，不妨给自己五分钟听听，允许自己停下来休息一下#白噪音 #专注力 #森林#内容启发搜索 #种草激励计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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金鑫主持演说4周前
上台前身体打开，可以放松下来，表达更松弛自然，控制好语调的高低，也可以让语言的感染力增强，比如热情度，亲切度#通辽主持人培训#演说表达培训#口才演讲
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冥想老师十方1月前
睡不着听这个，帮助入睡。 记得关自动循环。 #助眠 #冥想 #放松
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胡文生心理1周前
抓紧转发收藏 专业带你入眠，睡不着的多听多练。
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金鑫主持演说3周前
讲话要有对象感，才能更加真切的感受到真情实感的表达流露#通辽主持演说#主持人培训#演讲口才#表达力提升
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瑜伽老师罗琦3周前
停止内耗！3步唤醒敢说真话的底气冥想 🌟 你有多久没有畅快表达真实的自己了？ ——重新连接声音的本源力量，唤醒被压抑的内心声音 🌊 试着将手放在喉间，在呼吸间释放紧绷感 像溪流般自然说话时，甲状腺舒展如蝶翼开合 不必大声嘶吼的坚定才最铿锵有力 🌱 给内在声音3个生长空间： ▫️聆听时把手机反扣，让眼神代替10句敷衍 ▫️慢半拍回应时，反而听见心跳的诚实节奏 ▫️将「我应该说...」替换成「我真实想说的是...」 🎯 当语言成为心灵地图而非表演面具： ▫️坦然说出「我现在需要时间思考」 ▫️接受观点碰撞时的电光石火 ▫️允许灵感在洗碗时突然造访 ✨ 最动人的话无需雕琢粉饰 像春天破土的嫩芽，带着与生俱来的生机 此刻起，让每次发声都成为滋养生命的甘露 #冥想 #女性智慧 #女性成长 #瑜伽老师罗琦 #学会表达
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主持人小史5月前
3大说话技巧，让你嘴上制胜！ #高情商 #话术 #会议报告 #当众发言 #自我提升
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别叫我小婷总3天前
企二代上班摸鱼都在听的5个有趣播客#播客 #摸鱼 #女性成长 #打工人
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家具服务员林先生3天前
说给自己听的一段话#原创视频 #创作人计划 #上热搜 #vlog日常
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南充浴弟（星辰）2月前
其实比起能说会道，真诚的倾听和恰到好处的回应更能拉近距离。 比如技师在服务时，客户随口提一句“最近加班好累”，如果能认真听着，顺着说句“确实，这么连轴转身体肯定吃不消，今天好好放松下”，这种简单的肯定就比说一堆客套话更让人觉得舒服。毕竟大家找服务时，更需要的是被理解的感觉，而不是听一套标准话术呀。#足浴养生 #技师
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月亮打烊了1周前
折叠时间，回到过去，救赎自己，牵着过去的自己，重新把自己养一遍！第一次完整的听娓娓道来的叙述，原来真的能自愈#女神 #伊能静人间清醒语录 #折叠时间
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极简淡人3天前
听思文说话真的特别治愈，就很放松，每次说到她姥姥的时候都好搞笑。#魅力女人 #生命力 #女性成长 #治愈系#播客
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Omni催眠培训师聂飞3天前
睡不着觉一定要听催眠大师助眠睡眠改善音频 睡不着觉的问题在催眠师眼里都非常容易解决！真的不用担心！即使听催眠音频不行，也有其他很多办法，不懂就问！#催眠 #睡眠 #失眠 #催眠培训 #催眠教学 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普！ 最好在学习催眠课程之前了解一下，第一是为了不走弯路节约时间，第二是为了更好的掌握催眠术催眠师培训课程中的知识！
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银河系边缘人3周前
《lost in yesterday》－听蓝调是一种情感的疏导，让人可以尽情地宣泄心中的不满和痛苦，同时也是一种治愈自己灵魂、放松身心的方式。#蓝调布鲁斯#欧美金曲 #微醺时刻 #欧美经典
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五音多巴胺3天前
累了，倦了，听一听放松一下！#五音疗愈#音疗#五音养五脏 #五音多巴胺
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声音漫游指南2月前
大佬们都在听的声音，千万别错过！ #真实还原 #内容过于真实 #阿尔法脑波音乐 #助眠 #缓解焦虑
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阿敏来啦2周前
声音冥想 今晚的练习，让我们把自己交给“频率”的怀抱： 吸气，聆听宇宙的低语； 呼气，让声音穿越皮肤、血液、细胞； 感受每一次震动，像光一样唤醒身体深处沉睡的意识。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#内在的力量#声音疗愈
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tengteng1周前
#刘震云 大师讲话就是通透，且治愈。
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Serendipity…1周前
作为男粉听听Idol讲讲话就很感动 演唱会上听解解talking也很使人放松 这也是演唱会的意义之一#演唱会 #邓紫棋
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47.😺（备考版）5天前
很喜欢听黄老师和我们聊天，感觉很放松，有时候也感觉到很同频，昨天讲话就让我想到了最近听到的一期博客题目是60分的人生也挺好，有时候不给自己太大压力也是一件好事@我再也不看黄了͏😸 #我再也不看黄了 #放松
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浙江卫视6月前
黄子弘凡的放松方式是说话 #17号音乐仓库
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五个娃的妈吖3月前
Relax yourself 放松自己 #英语口语 #英语学习 #英语发音 #地道英语表达#日常生活英语
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念一实修1周前
#呼吸疗愈#呼吸冥想#自我接纳#内求 睡前听，压力大时，焦虑迷茫时，放松身心，释放深层压抑的情绪
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高教授•悟世者2周前
学会放松自己，学会爱自己。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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源哥和凤凤同学3天前
#每天进步一点 #英语口语 #涨粉 #关注我持续更新 把音乐声音开的大声，打扫房间 客厅 卧室，把房间每个角落都打扫的干净整洁，累了，就睡觉，起床读一读英语听听，就会很放松。🤩
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雨沐❤️天使3周前
听智者讲话如沐春风～温暖、治愈，眼神与言语中透露出了真诚与智慧，顷刻间能化解压力，带来心灵放松～就像喝了一杯甘甜的蜜茶，甜而不腻，刚刚好😀@邓博 #传递正能量让世界充满爱
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小姑娘姐姐😝4月前
#快速眼动睡眠 #温哥华 #温哥华生活 #日常vlog
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静静的碎碎念5月前
思维升级tips#girlstalk #人间清醒 #女性智慧 #强者思维
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好多娱啊啊4天前
听优秀的人发言是一种享受
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周鹏3天前
松弛里有大智慧 不用逼自己完美表现，也不用怕“说错话”，允许一切发生就好。把对面的人当成多年未见的老朋友，卸下防备放松下来，自然的状态才最打动人#松弛的力量 #社交法则
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米妮妮儿2天前
感觉到累了那就休息吧。#累了一天放松一下 #治愈#创作灵感 #人生感悟
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加加乱谈5月前
男女通用狐媚子说话术：让你成为讲话高手... #职场 #说话技巧 #心理学 #生活 #语言艺术
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婚礼主持人-刘晨（声入人心）6天前
大声喊，听的人是起哄不是配合；稳下来用气，情，声，听的人才会放松，沉浸，安静。#婚礼主持 #婚礼现场 #婚礼
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kⅈꫛᧁ🍀6天前
很喜欢解解说的这些话，能触动心灵。#邓紫棋#GEM #录屏回放 #邓紫棋演唱会
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各自安好2天前
听了风的话，爬了想爬的山。#治愈 #旅行 #自我放松 #放空心情 #情感共鸣
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李明超心理课堂3月前
是否感到太累了，可以看这些方法，情绪得到良好缓解。#成都心理 #成都心理科 #抑郁 #成都心理咨询 #成都棕南医院李明超
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罗斯同学5月前
大四播音师姐 在职主持人| 跟练口部操👌 朋友们新一期干货视频来啦～不管你是演员，主持人，配音员，普通朋友，我们一起跟练起来，21天声音更好听～ ✅放松喉部：气泡音（发一两分钟即可） ✅唇部练习： 1：撅唇咧唇20个一组 3组 2.左右撇唇20个一组3组 3.双唇打响： （1）唇外缘打响30秒（2）唇内缘打响30秒 ✅舌部训练： 1.顶舌：30个一组3组 练到后面可以一次100个 左右算一个哦～ 2.饶舌：30个一组3组 练到后面可以一次100个 左右算一个哦～提示：！ 感到酸痛坚持一会儿 下次更久哦舌部力量会明显增强。 看到网上很多视频说缓解大小脸 看了一下方式跟我们口部操几乎一样，朋友们练习完后记得揉一揉咬肌，放松放松～#播音生#张嘴就是播音腔 #主持人日常 #口部操 #声音变好听
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醒醒读好书3天前
心态有多好，活的就会有多好。 心态决定生活质量，越乐观豁达，活得越自在顺遂。#读书 #心态好一切都好 #不焦虑不内耗 #爱自己 #成长
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轻卡亘茶老板娘～莲儿3天前
你听，这是不是世界上最治愈的声音？咕嘟咕嘟… 慢火煮出五指毛桃的椰香，整个人都松弛下来了。 你平时靠什么声音解压？评论区收一波安利！👇 #解压 #治愈系 #安神 #五指毛桃 #沉浸式
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神经发达之人3天前
#创作者中心 #创作灵感 焦虑，压力……不可怕，可怕的是一直沉浸在里面，无法走出来！！可以试试：①放松，做深呼吸十次，找一个让你放松的场景（我一般喜欢听雨声和水声，能让我放松下来）；②复盘，找原因，要清楚自己为什么焦虑，因为什么而焦虑😟；③相应的解决办法，应该怎么去处理，能不能处理。😘😘自己才是自己的忠诚朋友，学会和自己对话，比什么都管用(◍•ᴗ•◍)😊！#焦虑 #自己是自己最好的医生 #焦虑情绪
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李丹的名字是Ella3月前
一点招也没有了 谢谢你们听我唠叨 ，实在没地方说了，朋友没人愿意听你的悲催事，家人听了伤心 。短视频也是一种放松方式#vlog日常 #拒绝内耗拒绝焦虑 #孤独 #文案像极了自己
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安琪的生活3天前
闻着野橘精油的芳香，听着来自大自然的声音，慢慢放松自己的身体安然入睡，又被遥远的铜鼓声唤醒，品上几口茉莉茶，身心无比愉悦！#感悟生活 #自然疗愈
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🍒爱志梅vlog🍒5天前
今天跟着家婆去地里把干了的红豆摘了，干活的过程中也是很放松，听着红豆咔嚓的声音，把所有的压力都释放，如果你压力大，不妨来听听吧！#大山里的原生态 #乡村生活 #我的农村生活 #种草#种草激励计划
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郑州演讲口才训练4周前
流利表达藏着日常积累：听演讲攒语感，练朗读塑节奏，用实践磨出言之有物的口才。#郑州演讲口才训练 #提升自己 #如何缓解上台紧张 #演讲口才 #公众演说
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澜心3天前
抚平焦躁，给自己充电！ 在城郊的山谷边，静坐半小时。 不需要繁复的准备，只要坐下来，闭上眼睛安静的呼吸一会。 温暖的夕阳、温柔的微风， 缓缓流淌的小溪与遍布的河石轻轻相触的声音…… 听着自己轻柔、和缓的呼吸声， 停留一会，让自己和自然相处一会。 能抚平身心的焦躁，给疲惫的自己充充电吧…… #治愈视频 #邂逅美好瞬间 #我自有山海 #静坐冥想 #身心平衡 #给自己充电 #河流白噪音
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梵高的向日葵🌻2周前
第一次完整的听娓娓道来的叙述，原来真的能自愈#伊能静
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波特兰开拓者队2周前
杨式幽默返场🤣听@杨瀚森👑 谈谈自己今晚是从哪个节点开始感到放松的～ #杨瀚森单节14分 #杨瀚森季前赛主场首秀 #波特兰开拓者 #NBA季前赛
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养有术5天前
每天坚持听一段五音，解压又放松，让你的心情快乐起来。 #五音疗愈 #格桑拉 #养心曲 #养生就是养健康 #即梦AI
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