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小梨汁（哺乳版）1年前
不要低估女人变美的决心孕期一直健身的最后答案揭晓了 其实不是为了变美 其实就是一种生活习惯不过我做完月子健身房跑了 有什么推荐的#产后宝妈 #身材管理 #孕期记录 #产后恢复 #产后的身体变化
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小·野纯子（孕晚期）1月前
孕30周了，坚持运动自律的一天。 #怀孕 #孕期运动 #孕期健身 #孕期健身撸铁 #孕期运动与健康
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段涛医生4月前
孕期运动指南，一条视频全解析～ #抖出健康知识宝藏 #听段涛聊孕事 #孕期运动 #孕期体重控制
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HTL 聊训练1周前
运动员怀孕期间也会进行运动力量训练，我们普通人也可以运动健身 #健身 #运动 #孕期训练 #力量训练 #运动员
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妇产科赵先兰3年前
孕期去健身房安全吗？#怀孕 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #孕期知识 #孕期
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晶晶麻麻10月前
由于我孕期不停的健身……#孕期运动 #孕期健身 #十月怀胎 #超快顺产 #记录孕期生活
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晶晶麻麻1年前
记录孕1月坚持锻炼到孕9月体型变化#怀孕那些事 #孕期运动 #怀胎十月 #孕期健身 #孕期记录
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K.H6月前
由于我孕期一直在健身….. 产后一周恢复马甲线，出月子居然比孕前还要轻….而且因为控制的比较好，生育伤害也压到了最低！！亲测备孕增肌真的是最值得提倡的的产后康复项目！#产后恢复 #健身女孩 #怀孕 #孕期健身 #产后恢复身材
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昕孕瑜伽1年前
为什么孕期不能举铁?教练要学会拒绝学员的非正规操作！ 孕期举铁是非常危险的行为，对妈妈和宝宝都会有影响！#孕期知识 #孕产瑜伽 #瑜伽教练培训 #撸铁 #孕期运动
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瑜伽玛拉3月前
孕期瑜伽别瞎练🙅｜5大问题全解析 #孕期运动 #孕期 #孕期瑜伽 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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产科温弘医生2年前
怀孕期间可不可以健身？#医学科普 #孕期运动 #孕期健身
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董秀芹教授生活号5月前
孕期健身不是谁都能做，不要随意模仿！#孕期知识 #孕期健身 #撸铁女孩 #孕期运动 #怀孕不容易
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Coco可可10月前
#孕期运动 #长胎不长肉 #孕期健身 #辣妈#孕期臀腿训练 孕期进行科学的力量训练，可以帮助你预防和改善孕期带来的不适，还能让你在孕长胎不长肉，以及助于孕妈妈分娩和产后恢复更快哦！
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莎莎Pluss2年前
怀孕能助顺产可能并不是真的！健身会让你身体更好，但可不能一味花了几万块去做了孕期普拉提就一定能顺利生产了哟 #孕期 #孕期瑜伽 #孕期运动 #怀孕
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海报新闻6月前
31岁孕妈坚持每天健身2小时：每天不运动反而会觉得身体不舒服#热点新闻事件 #热点追踪 #孕妈 #健身 #孕晚期
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是米米呀(孕晚期)5月前
孕早期的妈妈千万不要运动，我到现在每天都还躺在床上，真的很后悔，以我个人经历奉劝一些爱运动的妈妈，早期真的很不稳定，千万要好好休息……#孕早期保胎 #孕早期出血 #孕早期
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产科滕主任1年前
孕期运动专题：孕期运动都有哪些好处？#孕期运动科普#医疗健康专家说
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段涛医生6月前
孕期瑜伽对母婴健康有何益处～ #孕期瑜伽 #听段涛聊孕事 #孕产科普 #孕期运动与健康 #医学科普
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Becky聊孕产1周前
孕期不要过度运动#孕妈妈 #孕期知识 #一个身体两个心跳 #顺产 #孕妇
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女王健身馆（教学版）4周前
孕期坚持训练的意义是什么？ #健身 #健身教学 #孕期记录
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段涛医生2年前
生命在于运动，怀孕后应该继续保持运动！！#生命在于运动健康在于行动 #孕期运动 #孕妈日常 #听段涛聊孕事
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周@@2年前
怀孕并不等于禁止运动，适量的孕期运动对孕妇和宝宝都有好处，特别是近期疫情反复，健康的孕妈动起来可以提高免疫力~#医学科普 #抗疫知识分享 #健康 #孕期运动 #怀孕那些事
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小白白健身记5月前
孕期坚持运动的威力来了…不停运动的后果就是产后恢复超快！#孕期坚持运动 #产后恢复 #辣妈
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奔5的姨姨酱5年前
#辣妈 #孕期 坚持 #健身 #撸铁 身材好到令人羡慕，怀孕6个月增重8斤
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等等在长大6月前
来看下孕期一直带娃跳操运动的宝妈怎么样啦.......#产后恢复#辣妈#产后宝妈#居家锻炼
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美臀皇后二胎回归1年前
孕晚期还能疯狂运动健身🤰🏻这也太爽了 谁说女人怀孕只能在家躺着呢 身体允许的情况下也可以孕期锻炼 自律、健康才能让我们胜任母亲的角色 希望每个辣妈都是由内而外，充满力量的美！ #产后恢复 #孕期#孕期健身 #产后变美 #孕期运动
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Seosim花花4月前
#孕期知识 #孕期运动 #力量训练 孕期如何保持好状态？
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东方卫视妈妈咪呀1年前
孕期也可以适度健身 健美妈妈产后14天恢复体重 #健美妈妈产后14天恢复体重第一次如此直观地感受到健身带来的好处，健美冠军妈妈在孕期适当健身不仅体重只涨了7公斤，连产后恢复都在14天后快速见效！心动不如行动起来呀～#妈妈咪呀
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小鹿是个妈妈啦3年前
这3类孕妇不适合运动锻炼！你们孕期都采用什么方式锻炼呢？#创作灵感 #干货 #干货分享 #怀孕
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小黎（孕晚期）2月前
怀孕之后真的不能盲目跟风、特别是运动这块。 要结合自己的身体情况、孕前不爱运动的人、怀孕后不建议做一些高难度的动作哦～#孕期 #怀孕 #孕妇操 #怀孕不容易 #dou热门
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等等在长大3月前
由于我孕期一直不停的跳操😭… #产后宝妈 #居家锻炼 #产后恢复身材 #孕期运动 #产后妈妈
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妇产科范玲主任4月前
孕期运动指南，一起“孕”动起来 #孕期运动 #孕产知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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妇产科罗丹教授3月前
孕期可以做瑜伽吗？ #孕期运动 #孕期知识 #医疗小常识 #妇产科罗丹
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Ava大婷.1年前
怀孕撸铁被骂对娃不负责⁉️进来看我状态有多好 拜托都2024年了！都不是活在封建社会过来的吧？新世纪请接受一些新观念 从怀孕第1个月到孕39周生产前一天，运动没有断过…原因是… 我提倡的是孕期可以运动及好处，而不是推崇内卷必须像我这样强度的运动！ 每个人的身体情况不一样。于我而言，我是专业的也要结合大白🧑‍⚕️的意见从而去安排运动强度，每一个月我的训练计划都不样，不是盲目的去做一些花里胡哨的东西博眼球， 视频里看到的强度其实也就是我日常训练强度的1/3而已。实在是随便拿捏好吧？！不是炫耀，而是针对某些杠精人士。 科学备孕、孕期、生娃、养娃以及自己的生活… 不要用你的低认知去评判别人，不过以上都是一小部分人 其实绝大部分姐妹都有自己的思想，方方面面都做得很好，很努力。咱们新时代女性不为别人而活是为自己而活！！ 当然，互联网上真真假假，不管做什么的前提都是看自身情况适不适合，不要盲目跟从🫡 最后祝所有姐妹产检一路绿灯，生产顺利❤️ #孕期健身 #孕期记录 #你有多自律就有多美 #生娃前与生娃后 #孕期运动
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长头发的海教练1周前
孕27周锻炼 | 男会员说看我大肚子跑步很感动 过去一周体重控制的还不错，虽然我已经成了外卖重度使用者，每天都要点杯红糖珍珠奶茶🧋(不额外加糖是我最后的倔强）。 上海一夜入秋🍂，几个月前准备的长裤终于可以穿了，孕期衣服一切从简😅 还有一周进入孕晚期，姐妹们继续坚持✊ #女性健身 #孕期运动 #孕期记录 #孕期 #怀孕
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Cami卡米拉8月前
怀孕还健身的，是不是特别好生？顺产？ #怀孕日记 #怀孕健身
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一颗菠萝蜜（产后）1周前
孕期运动带来的好处太多了！ 从孕中期坚持跳操，孕晚期身体很轻松，没有水肿腰疼耻骨疼，出门走路逛街也不费力，没有经历过孕晚期的威力，最后实现了超快顺产。亲身体验到运动带来的太多好处了，所以产后还在坚持运动，生完四十天，目前体重已经恢复孕前了，虽然带娃，但每天精神状态还是很好！生完孩子在慢慢变美～#孕期运动 #产后恢复 #宝妈 #产后
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李小满（坐月子版）2周前
孕期坚持运动但还是难产了#孕期运动 #侧切 #顺产 #撕裂
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Becky聊孕产4月前
孕期大量运动反而造成难产、侧切的原因！#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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晏妮_Yanny1年前
由于我孕期不停的健身…我居然！#辣妈 #产后宝妈 #产后恢复身材 #初为人母 #生娃前后
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旧冰箱🐷（辣妈版）3月前
运动女孩怀孕了太可怕😱 #健身女孩的日常 #孕期运动 #怀孕日记#产后恢复
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山东商报·速豹映像2年前
女子怀孕37周坚持撸铁健身，遭到网友劝阻。当事人：没有不舒服，健身有助于生产#孕期健身 #怀孕 #运动 @抖音小助手
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安芮普拉提嘉欣（外出学习版）2月前
孕期运动：是“安胎”还是冒险 医生和老一辈的说法我该信谁 #知识分享 #原创视频 #内容太过真实 #孕期 #vlog日常
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叫我程火火4月前
关于我被八百多万人围观的孕期坚持运动到生记录的几个争议问题 想说的就是当代社会应该有更多的包容之心看待不同的孕期状态，孕吐难受是一种，精力依旧也是一种，我们只是怀了个娃不是生了场病。孕期在身体舒适和安全的前提下适当运动，保持自律不仅可以预防和缓解孕期及产后问题也有助于分娩。妈妈的伟大不仅在于对孩子家人的付出，更多的是对自我的要求，这就是榜样，也是言传身教。 #女性力量 #日常唠嗑 #坐月子 #产后恢复 #孕期运动
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晶晶麻麻9月前
由于我孕期不停的健身，结果……#孕期运动 #孕期健身 #我的怀孕日记 #记录孕期生活 #孕期健身的好处
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芋泥（产后重生版）3月前
孕晚期坚持运动，好处真的只有自己才知道，体态真的明显变化#孕期vlog #孕期运动 #孕期控制体重 #孕妈妈
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小白白健身记5月前
孕期坚持运动真的很香，整个孕期没有耻骨痛、尾骨痛、水肿，状态特别好，睡觉香，吃东西香，体重也控制的很好，产后也是恢复超快，坚持自律真的会带来意想不到的惊喜！#产后恢复
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CCTV生活圈4周前
【#孕期运动真的会动胎气吗# 】 很多孕妈既担心运动后动胎气，又担心光吃不动体重超标！到底应该怎么办呢？专家表示，孕期稳定的孕妈可适度运动，孕前有运动习惯的孕妈可以适当减少一些运动量，孕前没有运动习惯的孕妈可以选择快走或者散散步，一般一周1次~2次即可，注意避免剧烈运动。如果运动后觉得不舒服，可以适当进行调整。戳视频，了解一下吧~#孕期运动
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零一年的美伢3月前
孕6个半月重了5斤｜我的孕期运动总结，说说普拉提、撸铁、爬坡、控糖操的个人感受#孕期记录 #孕期知识 #孕期vlog #孕期运动 #孕妇日常
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大红在北京1周前
孕妇到底能不能健身呢？ #孕期vlog #vlog日常 #孕妇运动
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江苏省妇幼保健院4周前
孕期运动真的危险吗？#孕期 #孕期运动 #妇幼健康科普 #孕妇 #原创
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沈韦羲体适能私人教练6年前
孕妇运动好处多，注意事项要牢记！快转给身边有需要的准妈妈们~#孕妇 #健身运动
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产科医生关静2月前
孕期跟着某书跳操，后果太可怕 #孕期知识 #孕检 #孕期运动 #孕检 #怀孕
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