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大柱4月前
戒烟戒槟榔两个月的心理感受: 个人感觉戒烟比戒槟榔难不少，但是戒完烟之后人感觉呼吸顺畅了很多，但人也确实可能还会变胖，上个月因为嚼槟榔口腔黏膜下纤维下，心里不敢吃辣和刺激性的东西，一吃辣口腔就不舒服，现在好了许多，可以吃辣了，不会有很明显的不适。 医生说我是轻度的纤维化，只要吃辣没有明显不适就可以吃，让我戒烟戒槟榔。 我确实也做到了，戒烟和戒槟榔，这两个东西，我感觉我已经成功戒除了，或者说碰不得了。 能够改掉这两个坏习惯，说真的，我由衷的为自己感到开心！#戒烟 #戒槟榔 #每天进步一点 #口腔黏膜下纤维化 #戒坏习惯
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天津减重代谢孙龙昊1年前
戒烟有助于减肥吗？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #减肥 #减重
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陈三包5月前
戒烟第107天，戒烟后减肥一定是预防为主，管得住嘴为辅，适当的制造热量缺口，在吃饭的同时顺便把肥减了。#戒烟 #减肥方法分享给大家 #戒烟长胖
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峰哥说戒烟1月前
戒烟后会胖？我想把这个答案告诉你。 互联网流传各种关于戒烟后的各种问题，其中说的最多的就是戒烟后会变胖，真的么？我们用科学角度来看待这个事情，答案在视频中。 #戒烟 #峰哥说戒烟 #轻松戒烟 #戒烟变胖的原因
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独眼绅士7月前
你们戒过烟吗？#烟民 #戒烟后身体会有哪些变化 #中年男人
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陈三包7月前
戒烟打卡第61天，突然顿悟了，戒烟的尽头是减肥。#戒烟 #经验分享
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陈三包5月前
戒烟第124天，戒烟的尽头是减肥，减肥的终点是减脂。少吃少动瘦得快，少吃多动减体脂。#戒烟#减肥 #减脂午餐
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自律小马哥4周前
停药10来天，各方面状态都不错，确实是变胖了，你们戒都胖几斤了？有没有戒烟减肥一起的😂？#戒烟1-30天身体变化 #戒烟身体变化 #威立戒 #减肥 #减肥餐
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我是烟灰缸🚭4月前
戒烟后反而胖了？ 90%的人搞错了关键！#戒烟 #吸烟有害健康 #养成好习惯 #二手烟 #烟民看过来
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星澄-科学戒烟～大健康招合伙人1月前
#戒烟#健康生活#科学戒烟 戒烟后，你的体重为什么会发生变化
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涛哥哥（戒烟减肥）4月前
能完成又戒烟又减肥的人99%都是狠人！做什么事情都能成功#内容过于真实 #戒烟 #减肥
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静生养基1月前
#能量释放 #戒了烟少了酒瘦身强体#自律改变生活 #静心养生修行自我#质心运动定理
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阿俊的戒烟减肥记1周前
一个肥胖的20年老烟民 #戒烟 #减肥 #老烟民戒烟 #普通人减肥 #减肥打卡 有没有人和我一样戒烟？想吃东西，吃了东西又怕胖，胖了又想靠抽烟抑制食欲，结果烟也没戒成，东西也没少吃、陷入死循环！我想打破这个死局 烟也戒 肥也要减 目标30天 减重10斤 把烟戒了！有想法的点个关注一起加油 彼此鼓励！
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胸外田勍医生1月前
肺结节戒烟后能变小吗？
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老男人戒烟2月前
戒烟后，身体悄然改变，呼吸顺畅，活力满满！🌳💪 #正能量分享 #健康生活
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陈三包3周前
#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟减肥 #减肥 #陈三包
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老男人戒烟6月前
"戒烟后的变化，犹如浴火重生，感受前所未有的清爽与自在！😄💪 #健康生活 #戒烟之路"
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陈三包2月前
一步一步让自己变好#戒烟 #戒烟方法#戒烟减肥 #遇见最好的自己 #volg十亿流量扶持计划
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辉常的旺3月前
戒烟后会胖吗？#戒烟#戒烟会胖
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永井之缘2周前
人家戒烟会胖，而我却瘦了，
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智明在幽州4周前
戒烟会长胖的，奉劝想戒烟的这么做#记录真实生活 #戒烟
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晚安小娇妻～6月前
减肥成功和戒烟成功的两大狠人 #内容过于真实 #减肥 #让你不知不觉变瘦的习惯 #毒鸡汤
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奔跑的五花肉9月前
戒烟第四十三天，我已经胖了12斤了！你们胖了多少斤了？ #2024抖音生活记忆 #频繁记录因为生活值得 #戒烟 #自律 #戒烟1-30天身体变化
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觉醒的满爸（戒烟版）9月前
大家都开始卷健康了 减肥我做不到，先把烟戒了吧，今天第十天#减肥和戒烟哪个更难 #2025 #共鸣 #戒烟
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千家房产 刘胜博（店经理）2月前
烟戒了，也瘦了，肺活量高了，体力更好了[得意]
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果果在偷偷变好4月前
思维决定行为…#向光而生 #戒烟#减肥#给减脂期的你一点点激励 #哄自己减肥
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三岁都很帅1月前
戒烟和减肥的同道中人，评论区聊聊你减了多少斤，戒烟多久了呗，为表诚意我挨个回复#戒烟 #跑步治愈一切 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义
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胶州老杜1周前
烟戒了肚子胖了 减肥瘦腹锻炼 打卡第2天#居家锻炼 #运动 #健身 #锻炼 #原创作品
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wuli光3月前
坚持下来，就会有收获！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
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半程，戒烟减脂4周前
戒烟，第164天…… 戒烟不变胖，变胖戒不掉！ #戒烟 #戒烟打卡 #知识分享 #健身 #戒烟变胖
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陈三包4周前
人到中年不得已，减肥戒烟干到底，加油！#戒烟 #人到中年不得已保温杯里泡枸杞 #戒烟方法分享 #中年焦虑 #陈三包
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呼叫宁宁妻与狗帆1周前
#戒烟 两个月，我真的有改变了#vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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诚隆戒烟社2周前
#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟打卡 #戒五色 #自由
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心脏护卫者廖清池5月前
#戒烟 #肥胖 #焦虑 #尼古丁
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钱广娄德瓦6天前
#每日分享 #日常生活 #抖音推广 #记录生活 #戒烟
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爱跳舞的Run4周前
戒烟打卡第70天 减肥运动步行10公里 评论区里面的大师级 很多 说断崖式戒烟不好？#断崖式戒烟 #戒烟打卡第70天 #断崖式戒烟打卡第70天 #戒烟没有捷进 #勇敢做自己的光
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躺平大师6月前
#戒烟#减肥 #自律 #珍爱生命 #戒烟吧
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努力戒烟的小肖5月前
戒烟第90天，小有成就了，加油啊#戒烟打卡 #吸烟的危害有多大 #戒烟吧 #自律打卡 #内容启发搜索
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乐心🍀1周前
#戒烟 #尼古丁 #吸烟有害健康 #关注健康 #一起戒烟吧 戒烟需要有强大的自控力，辅助品效果因人而异
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孤独的魂1周前
#创作灵感 #戒烟 #戒烟的好处 戒烟还有很多好处，希望想戒烟的早早成功😁
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老周聊健身（线上指导）1周前
烟会对健身有影响是必然的！ 大伙儿能戒就戒了不是啥好玩意#健康
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柴火1周前
加油！#戒烟 #坚持 #自律打卡 #坚持就是胜利 #突破
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帝奇1周前
#健身饮食 #减肥餐
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老张帮你戒烟1周前
辟谷第五天，不为逃避，只为超越#辟谷打卡 #戒烟打卡 #vlog日常
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陈会戒烟5月前
戒烟的好处 #戒烟#陈会戒烟
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孙旭东1周前
这把必须成功！#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #健身 #减肥 #健身日记
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李啾啾1月前
瘦了40斤养成的低成本习惯，减肥的人缺少的并不是坚持下去的意志力，而是事半功倍的好习惯！#内容过于真实 #减肥干货 #减肥 #减肥小知识 #瘦了真好看
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姜姜（这次必须瘦……500宠你们）2周前
今日体重153.8，瘦了5两，开心🥳#瘦身 #掉秤 #减脂期 #变瘦 #減肥
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