#真实生活分享计划 #声音嘶哑 #没有嗅觉#味觉失灵 我吃300克的黄精以后,这声音你能听出来,没以前嘶哑了,嗅觉好多了。以前去菜市场都闻不到气味,现在去能闻到各种各样的瓜果蔬菜肉类海鲜等散发出的味,以前刷牙闻不到牙膏的气味,洗头发洗澡都闻不到洗发水和沐浴露的香味,现在能闻到,以前一天不吃饭没有饥饿感,吃什么都吃不出味道,看到饭跟看到药一样愁,现在不一样了,能吃出苹果的脆甜,猫牙米饭的软糯香味,羊肉的膻味,鱼肉的鲜味,这突然就好转了,所以,你如果现在处于亚健康,千万别灰心,说不定哪天身体突然好起来,哇,那感觉别提多爽,看天空是那么蓝,听鸟儿在唱歌,路边的野花是那么香,路上行人的脸庞也那么亲切,你看到一切都美好了,因为心情因身体变好而舒展了。当然,每天早上坚持1至2小时的锻炼,平时饮食上不吃油腻,不吃辛辣,不吃寒凉,最重要的一点,修行,也是修心,调心态,放在首位,调到静音模式,清除一切杂念,放空。突然有一天,你会惊讶的发现,原来你其实是一个健康的人,所有的那些亚健康,都是那个压抑的环境导致你不良的心情,从而影响到你的健康。当我们改变不了现实的时候,就改变心态,改变不了别人,就改变自己!
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