宝宝越困越闹的原因: [爱心]婴儿困了自己不能睡觉,闹觉,非要人哄…这是和生长发育有关。 [爱心]我们成人困时,大脑会分泌褪黑素来放松我们的肌肉来促进睡眠。 [爱心]但是小婴儿不同,他们的大脑会连接开始分泌一种与褪黑素相反作用的皮质醇。这是一种与压力有关的荷尔蒙激素,能够刺激宝宝,让宝宝呈现出焕发精神亢奋的模样,所以宝宝越困反而越精神,但是宝宝的精力却在逐渐耗尽,所以宝宝感觉到烦躁和难受,又不知道该如何让自己变舒服,于是就大哭大闹起来。 [爱心]有的妈妈爸爸听信“哭了不抱,不哭才抱”的错误理论,任由宝宝哭泣,让宝宝内心受到忽视、不安和伤害,最后宝宝睡着,更多是因为精力耗尽而“断片式入睡”,长期以往,宝宝会越来越烦躁,睡眠质量会越来越糟糕,变得容易惊醒、睡眠短、入睡难,并且性格暴躁、没耐心,其实是不健康的。 [爱心]宝宝打哈欠,是宝宝有睡觉的需求,当我们哄宝宝入睡的时候,要安抚,语气要委婉,轻轻的哼着摇篮曲,宝宝开始或许不会配合,甚至继续哭闹,但慢慢的,他感受到安全、舒适、温暖,就会放松下来,而放松是入睡的重要前提,随着宝宝紧绷精神的放松,宝宝变得平静,便能入睡了。 [爱心]接受了安抚后入睡的宝宝,往往内心是满足的、安心的、充满全安感的,他的睡眠也是稳定的、高质量的,当宝宝学会自我安抚,就能自主入睡了…爱宝宝!给宝宝一个温暖的怀抱!
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