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雯姐乒乓日记1周前
乒乓球入门，初学者手感训练让球听话#乒乓球 #运动 #教练我想打球 #运动健身 #锻炼
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尤琦乒乓9月前
乒乓球 乒乓球新手练球顺序，按照这个顺序练，让你马上成为乒乓球高手！#打乒乓球 #国乒 #乒乓球
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陈康宁乒乓1月前
康宁小课堂：启蒙训练 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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波儿乒乓🏓4月前
反手拧怎么拧出稳定性，抓紧练起来吧 #乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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叁拾而路亚6天前
正手框架这个讲的比较清楚#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓
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小曹老师教乒乓🏓4月前
3招学会王曼昱式发球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 @抖音创作小助手
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木鱼乒乓7月前
搓就挨打，但搓也得讲方法！ #乒乓球培训 #乒乓球
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体教军师 韬哥2月前
乒乓球的特殊打法 #乒乓球 #体育育儿 #李韬之
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陈康宁乒乓6月前
康宁小课堂：启蒙训练之发球 #抖音体育 #乒乓球教学
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小曹老师教乒乓🏓5月前
这五个训练步伐，让你球技暴涨！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 @抖音创作小助手 #打乒乓球的正确姿势
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长春市斯宝特体育7月前
小朋友第一次学发球，看看教练怎么教！#乒乓球🏓 #从小抓起从小培养 #长春 #乒乓球训练 #乒乓球 @抖音小助手
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冠星乒乓2月前
冠星乒乓暑期集训的一天，今天教初学学员正手 #乒乓球 #少儿乒乓球训练 #祖丽乒乓球 注意点1️⃣不翘腕 2️⃣不掉腕
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霸州开盈乐动乒乓体适能中心2周前
乒乓启蒙正当时！小班教学，教孩子站姿、发球，在笑声里练专注力，开启运动第一步～#快来加入我们吧#乒乓球训练
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乒乓狼6月前
你感觉抱了个球才能找到重心。 #乒乓球训练 #初学者乒乓球拍 #打乒乓他是认真的
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苗苗乒乓直播教学号4月前
快带5.新手练习顺序#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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邹阳乒乓3月前
上旋拱球不会接？教你四步轻松拿捏！！ #邹阳乒乓 #上旋拱球 #干货 #新手必学 #乒乓球
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老龚教乒乓🏓3月前
💥4 个狠招练爆乒乓球手部力量！握拍稳到发抖，扣杀直接震碎球桌！# 乒乓球训练 #乒乓球力量速成#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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聚力乒乓球（石景山店）5天前
🏓小朋友第一次拿球拍打乒乓球🏓，核心是培养兴趣而非追求技术，重点做好“握拍-感受球-玩起来”三步，避免枯燥练习。#乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球比赛
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何老师乒乓6月前
今天一分钟教乒乓球小白从0学会正手攻球！大家赶紧转发给你那刚入门的球搭子吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓球基本功教学#乒乓球🏓
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乒乓球蔡教练5天前
#乒乓球教学 #快乐乒乓球🏓 艺妍小朋友第一节课正手攻球
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乒乓🏓️小玥玥4天前
今天学习第一次学习反手拉下旋球#快乐乒乓球🏓 #乒乓女孩 #孙颖莎 #王曼昱 #郑州体育
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沃达乒羽运动中心官方号6天前
初级阶段：8-12岁左右，开始建立技术框架，进行核心技术分解教学，如正手攻球多球训练、反手推挡/拨球训练等，同时开始有简单的战术意识萌芽，如教“发球+正手攻球”组合。#乒乓球 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓小将
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边教练教乒乓4月前
如何盯半出台 先盯短再盯长球拍和手才不容易受伤#乒乓球 #乒乓球教学
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张博涵6月前
乒乓球反手推挡教学 两分钟教你练好反手推挡#乒乓球训练 #新手必看 #乒乓球教学
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花匠乒乓（乒培机构赋能）5天前
启蒙教练员培训日常—上旋体会摩擦（一） #乒乓球 #乒乓球教学 #教练员培训
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与东上乒乓（张煜东教学版）7月前
国手张煜东将勾手初学版和进阶版一次性全部教给你！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒
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小妍老师乒乓球🏓8月前
勾手发球步骤三 打乒乓球要学会趋利避害，什么地方对我们的正确发力是有害的，一定要避免他的使用！#乒乓球教学 #日常训练 #勾手发球
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何老师乒乓7月前
两招教乒乓初学者掌握比赛中最快能得分的大奔发球！赶紧点赞收藏学起来吧！ #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球🏓 #乒乓球基础教学 #乒乓球发球技巧教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苗苗乒乓4月前
三招教你解决拉手问题#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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忠钟乒乓5月前
初学乒乓打球姿势很重要！球友们看看自己处于哪个阶段？ #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #因为热爱所以坚持 #全民健身
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陈康宁乒乓5月前
康宁小课堂：反手搓球教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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边教练教乒乓2月前
初学者如何快速学拉球 先要学会如何用自己的力量去撞，然后再去摩擦#乒乓球教学 #正手拉球
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小猴子～🏓3月前
小猴子教你如何劈长#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球培训
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隆冬强4月前
#暑假招生#乒乓球日常训练 #快乐乒乓球🏓 #记录孩子成长
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王子玮乒乓球🏓2月前
1分钟带你掌握最规范正手框架 空间感觉要找好！ #乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #乒乓球比赛 #乒乓球训练
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花匠乒乓（乒培机构赋能）1周前
启蒙重心转换四大注意（二） #乒乓球 #乒乓球教学
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张琛不会说话（学习版！）5月前
小张也是好起来了 马龙的启蒙教练为你启蒙，直板和横版如何选择，正确握拍。#乒乓球#乒乓球教学 #马龙#体重管理三年行动#琛练辽宁
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 很多人一直不会摩擦，也不知道怎么摩擦，今天用这个视频教你摩擦！#国乒 #打乒乓球 #乒乓球
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花匠乒乓（乒培机构赋能）3周前
小朋友学拉下旋注意事项！ #乒乓球 #乒乓球教学 手只作为体会，而下肢力量才是重点
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花匠乒乓（乒培机构赋能）7月前
基层乒乓球机构启蒙教学逻辑（一） #乒乓球 #体育培训 #少儿体育 #培训机构#教练员培训
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老龚教乒乓🏓5月前
🔥直板反手侧旋球教学！3 步解锁「旋转杀招」，让对手接发球直接懵圈！# 乒乓球教学 #干货速学#乒乓球 #乒乓球零基础教学 #乒乓球练习 #快乐乒乓球
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瑞恩乒乓🏓3月前
拖鞋战神教你一步一步练好反手拉下旋！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球入门 #乒乓球入门教学
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花匠乒乓（乒培机构赋能）1月前
启蒙阶段先教拉冲还是先教拉转（二） #乒乓球 #教练员培训 教学过程离不开循序渐进
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重峰乒乓李老师3月前
#实景拍摄现场 乒乓球#正手不定点 教学 ，小朋友学得很认真，第一次就能做好，真的很棒哦！
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刘小忆5天前
第51堂课～第一次学习#正手拉球 ～#快乐乒乓球🏓
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曹申乒乓教学号2周前
#乒乓球教学#国球#基本功教学 ，正手攻球的基本功，今天来跟曹师傅认真学一学
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周教练教乒乓2周前
乒乓球入门教学之步法🏓#乒乓球 #乒乓球教学 #打乒乓球
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蒙正体育—西安高新校区3周前
乒乓球 兴趣爱好 体育是最好的教育 少儿乒乓 伟业公馆 正手两点连续攻 🏓 步法衔接与重心转换流畅 夯实移动击球的核心基础！💪 #乒乓球 #教学 #兴趣爱好 #体育是最好的教育
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谈球乒乓奥体店3周前
学会这些动作，就能更好的打乒乓球啦🏓 #乒乓球 #新手入门 #热身运动 #谈球俱乐部
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Xiaohe_spirit5天前
神话乒乓少儿启蒙班：专业教练手把手教学，从握拍、步伐教起，练反应、强体质，让孩子远离屏幕，爱上运动！感受运动带来的快乐！#乒乓球教学 #少儿乒乓
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