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成都浪巢文化（王小浪不浪浪迹）5月前
如何粉碎见女生的社交焦虑 见到女生就心慌，紧张？只需一招，让你彻底告别老实人！@赛格格 #恋爱技巧 #脱单技巧 #恋爱思维提升 #恋爱导师 #魅力男人的气质
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阿伦老师（专注解决社恐）3年前
#社交恐惧 #被视恐惧 有被视恐惧应该如何解决？
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宇宙心理疗愈1年前
现实中看到美女帅哥就紧张，事后总觉得自己很lowb，怎么破 #干货分享 #心理 #成长 #强大内心
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浅满书生6月前
为什么有的人特别容易紧张，书里给出了答案#读书分享 #每日一读 #文字的力量 #如何克服紧张心理 #如何战胜内心的恐惧
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校长成双破局5年前
遇到喜欢的女生和美女就紧张怎么办？#追女生 #恋爱 #紧张 #自信最美
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静静的碎碎念5月前
认知升级tips#girlstalk #女性智慧 #强者思维 #认知 #处事智慧
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李越6月前
约会紧张没话题怎么办？ 帅锅大法用起来！！！#情感 #恋爱干货 #脱单
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小伍一爸爸3周前
重复表达、刻意练习，松弛就来了。#口播 #vlog日常 #你的坚持终将美好
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朱一学长（社恐版）1月前
🍓社恐怎么锻炼在人前开口讲话？#社恐 #解决社恐 #社交恐惧症
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润风心理成长5月前
你会不会每天都很紧张，担心，焦虑，想象很多未完成的事情，觉得自己哪里还不够#紧张 #紧绷 #担心 #焦虑 #疗愈自己
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书瓶虫1周前
师范生教姿教态（四）： 1.手的位置。2.手指和手掌。3.克服紧张情绪#师范生#教姿教态
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小慧聊职场11月前
看见领导就紧张到不敢说话，怎么办？#职场 #职场干货 #提升 #说话技巧 #提升自己
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lin距离社交3月前
为什么见到有好感的女生就紧张？两个问题，马上解决！ #老实人 #追女生 #恋爱技巧 #祛魅 #自我提升
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十字路口19881周前
一遇到事情就紧张 根源在这里 #人性 #认知 #思考 #洞察
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是个小仙11月前
钢枪看到人就紧张要怎么调整？我来教你 #绝地求生#吃鸡耳机推荐 #EPZ幻彩龙G10 #刚枪刚不过怎么办 #PUBG
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瑞瀚心理10月前
为什么看到领导就会莫名紧张#心理学 #社交恐惧 #职场 #与领导相处 #人际关系
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池 宝宝契约1月前
还紧张的 我一个个追着教 @CH电竞俱乐部（宝宝契约） #无畏契约 #宝宝契约 #无畏契约新手教学
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觉醒的芝士1月前
遇人遇事容易紧张是因为，自我客体化#认知觉醒 #成长 #人生感悟 #心理 #思维
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是个小仙4月前
一看到敌人就紧张？只要你按照我的方法去做，就能彻底解决你的这些问题 #2025鸡斯卡星火计划 #PUBG #绝地求生 #pubg新手入门技巧
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Zeek教开车7月前
从恐惧到享受：献给害怕开车的你🚗 #汽车陪练 #新手上路 #安全驾驶技巧 #防御性驾驶
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雄1周前
人容易紧张，其实还是把自己客体化了，觉得在“被观察”“被评判”。 你拿回自己的主体性就好，你自己就是判官，这世界都在等着你接触等着你审判，你可以微笑着直视任何人。#情绪 #正能量 #内容过于真实 #上热门
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孙哥聊公考1月前
面试如何克服紧张感？？其实没人在意你说的话！#公务员考试 #结构化面试 #孙哥公考 #吉林省考#热门话题
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平行域_她在想什么3月前
为什么看到漂亮女生就紧张？因为你默认自己在“下位竞争” #追女生 #爱情#心理学#婚恋#情感心理#情感共鸣
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游戏哲学1周前
看到敌人不用紧张 #和平精英创乐激战 #创就完事乐 #和平精英创乐园教学 #和平精英吃鸡四排节 #和平精英吃鸡大师
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悦己心理馨悦2周前
为什么你每天身心都是“紧张兮兮”的？ #克服紧张 #焦虑 #情绪管理 #负面情绪 #心理学
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付不争1月前
如果你可以不在乎别人怎么看自己 你就不会再紧张 #人间清醒 #金句分享 #紧张
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心理师王宇2月前
害怕和别人产生矛盾与冲突，要立马解决，和好 在人际关系中，矛盾和冲突本是再正常不过的事。但有些人却无法容忍一丝不和谐——一旦出现误会、冷淡或紧张气氛，就焦虑不安、寝食难安，甚至迫不及待想立刻和好。这种急于修复关系的背后，到底藏着什么？#人际关系 #讨好型人格 #内在力量 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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自信口才露露老师2月前
为什么一紧张就大脑空白？科学破解"表达短路"的秘诀！ #沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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妮娜的心流书房1月前
告别社交焦虑，成为受欢迎的表达者。 一开口就冷场？不是你不会说话，从尬聊到会聊，只差这4个技巧。#青年创作者扶持计划 #个人成长 #好书分享 #精读好书 #高情商说话技巧
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恐龙科考张立召1周前
怎么消除紧张，做事不慌？ 用Shi论。 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #人生感悟 #科普
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两老师的小跟班8月前
077-你见到领导就紧张？ 那是因为你还不会分析人。 #两情相悦的艺术 #两老师来啦 #紧张 #分析人
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财哥1月前
为什么会在别的面前紧张呢？第一是你看到了别人成功的光环，第二把自己看得过于渺小！那边的优点对比自己的缺点！这样是不对的！其实每个人都有优缺点的！也许有些地方他还不如你！#知识分享 #我要上热们 #今日热点 #书单热门作品100w爆款文案 #祛魅
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阿良.2周前
今天我们讲讲为什么你特别容易“焦虑”，总会因为一些小错误就紧张内耗并讲讲我们究竟该怎么做才能一点点放松这样紧绷的自己学会与焦虑的情绪和平相处#心理学 #情感#焦虑 #情感共鸣 #疗愈
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百家讲坛（实时更新）1周前
自我客体化，你为什么经常会特别紧张，拒绝焦虑#情感治愈 #人生哲学 #情感治愈 #百家讲坛#王立群
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妍大姐姐1周前
停止讨好外界！这样做，让你遇事不再慌～～#女性成长#自我提升#紧张#内容过于真实 #人生感悟@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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静心食养1周前
#知识分享 #知识科普 #紧张 #克服紧张
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陪读宝妈的知识小站1周前
中年人的紧张藏不住？3句话让你从“在意别人”到“站稳自己
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黄大大（逆转思维）6月前
焦虑症“好转的标志” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
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晨阳1周前
你为什么会紧张 #紧张 #大学生 #认知 #认知觉醒 #心理学
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乌恩4月前
#焦虑症 你是怎么面对惊恐发作的？
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黄大大讲焦虑1周前
不要紧张“反而更紧张”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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熔岩岩（新手司机进阶中）1月前
曾经感觉路上移动的都是冲我来了😭，紧张的双手终于干了#夕多汽车头枕#CICIDO#抖加热门 #欧拉好猫夕多头枕#新手司机上路
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八三（情感导师）1周前
新手克服恐惧搭讪第一步#搭讪#社交#情感#男性成长#觉醒
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虎知1周前
你为什么总容易紧张？因为你在演 #紧张 #自我客体化 #做自己 #不在乎 #主体性
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咖啡与猫的午后1周前
为什么会无端的紧张跟焦虑呢？ 是我们有时候控制不了我们自己的想法 如果你也非常焦虑的话 可以跟我聊一聊，我分享一些我整理的方法给你 #焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁 #释放压力
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月光下的魔术师1周前
为什么我们总是容易紧张 因为你总是在意别人怎么想怎么看，而忽视了自己，我们需要把注意力放在自己身上#励志 #成长 #自信
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彩色的豆豆1周前
当你过度紧张的时候看看这段话#紧张 #哲学 #精神状态良好 #知识分享
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心理师亦白4月前
看见真实的人，接纳不完美，让关系不那么紧张，也是识别隐藏的硬伤，免受伤害。#心理学 #亲密关系 #人格 #人性 #认知
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翠花生活小常识1周前
为什么有些人总容易紧张#生活小常识 #小常识今日热点榜 #涨知识 #学会释放压力#提升认知
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泉州演讲口才-覃老师1周前
为什么你面对人多、权威、领导讲话的时候语无伦次、紧张？ 泉州口才 找我预约学习体验吧
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思维觉醒9月前
为什么会无端的恐惧和紧张 #焦虑 #焦虑症 #情绪管理 #拒绝焦虑 #缓解焦虑
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黄大大（逆转思维）2周前
习惯性焦虑“化解的流程”#焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#休学
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校长也长心眼子1周前
为什么你一遇事就紧张？因为你把自己活成了别人的“客体” #原创视频 #心理学 #提升自己 #上热门 #知识分享 @DOU+小助手 @喵的心理课
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维洁中国1周前
为什么容易紧张？因为你总是在意别人怎么想怎么看，而忽视了自己，我们需要把注意力放在自己身上#励志 #成长 #自信
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