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施威悠然智愈2月前
想让自己越活越开心，那就放下这5个执念 #提升自己#智慧人生 #施威老师 #女性成长 #开悟智慧
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睿读拾光3月前
人生中一个很厉害的心态就是：我不要了，放弃，也就意味着新的开始，跟一切消耗你的人和事都说再见，成年人最大的清醒，就是要学会让自己快乐#放下 #不要了 #开心 #成年人的清醒
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张德佳（字瑞泽）5月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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悠悠📖书与生活6月前
告诉你一个让自己快乐的方法 人生没有那么多为什么，学会放下，学会想开#共鸣 #解决问题 #人生没有那么多观众 #人性感悟
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黄云先生2月前
为自己活，开心快乐的过 #心理 #抑郁 #忧郁症
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勒乐-云间拾光3月前
心劲儿散了别慌，4个办法帮你攒能量 #慢慢变好的小方法别慌，个办法帮你攒能量 
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道心空明5月前
放下所有一切，是为了让生活更加美好！而不是放弃生活！ #经验分享 #生活 #经验分享 #悟人生之道#关注我每天坚持分享知识 #抖音创作者大会
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旅程🎙️3月前
要让自己开心，最好的办法就是，放下那些让你不开心的事，嗨起来！！#传递快乐正能量 #治愈系笑容 #热门音乐🔥
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左家皮具3月前
学会‘暂时放下’，才是真的聪明。姐姐们，人生短短三万天，怎么开心怎么过！#豁达人生#拒绝内耗
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心悦2天前
哎！其实想想吵架真没意思，吵来吵去也没吵成你想要的样子，除了让自己更加不开心，他没有丝毫改变，还搭上了自己的健康和快乐，倒不如放下一切，先照顾好自己。没有改变的道歉都是敷衍，被提醒的细节分文不值，伸手要来的安全感毫无意义，女人到了一定的年龄，一定要懂得控制欲望，除了变美和赚钱，就是享受孤独，不要把宝贵的时间浪费在驾驭不了的人和毫无意义事上，活着活着你就明自了，跟任何人较劲都是在消耗自己，你去医院里看看，乳腺癌，子宫癌，肝癌， 甲状腺癌，几乎全是女性，在去精神科看看抑郁的，崩溃的，年轻女人最多，再去生活里走走，跳楼，跳河的大部分都是女性，所以不要觉得自己能改变谁感动谁，先想想你病了谁会照顾你？你没了谁会心疼你？是公婆吗？是老公吗？老公可以随时换掉你，你想多了。一个女人的一生，最应该学会的是赚钱，好好的打扮自己，不应该整天纠结一个人爱不爱你，在不在乎你，你应该多花时间赚钱，努力赚钱，不是因为你多爱钱，而是发现在每个艰难时刻，需要依靠的时候，能依靠的只有自己，人性最大的丑陋就是，当需要你的时候，百般讨好你，不需要你的时候翻脸无情，所以你要努力让自己更优秀，无论遇到无情，无论婚姻是否幸福，无论枕边人是否忠诚，身为女人始终要明白一件事.婚姻并不是人生的全部。下半生拼的不是老公，而是自己，拼一个健康的身体，一个开心优雅的余生， 你没办法选择自己的出身，没办法选择的父母，但是可以选择自己成为一个什么样的人人要学会自渡，要懂得感恩，烦躁的时候干万不要说话，也不要做任何决定，安静呆会。想开、看开、放开，不为难自己，很多事情你尽力就够了，这世上没人心疼你，唯有自渡，人活着真的不容易，复杂的社会， 看不透的人心，放不下的牵挂，越不完的坎坷，忙不完的今天，想不到的明天，所以，累了就歇一歇，要善待自己，爱护自己，调整好心态，不要把希望寄托在任何人身上，不要想着依赖任何人，你要知道 大树底下好乘凉能为你遮风挡雨，同样也能让你不见天日，唯一能让你过好这一生的就是具备赚钱的能力和调整自己的情绪，你要努力强大自己，才有能力去照顾想要照顾的家人，要像个刺猬一样的为自己而活着#诗和远方的路费都很贵
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栀颜4月前
#让自己开心是一种能力 #放下离开都是伤原唱完整版#
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陌上烟雨1周前
其实真的没意思，吵来吵去也没有吵成你想要的样子，除了让自己更加不开心，他没有丝毫改变，还搭上自己的健康和快乐，倒不如放下一切，照顾好自己和孩子。没有改变的道歉都是敷衍，被提醒的细节分文不值，伸手要来的安全感毫无意义。 女人到了一定年龄，一定要懂得控制欲望，除了变美和赚钱，就是享受孤独，不要把宝贵的时间浪费在驾驭不了的人和毫无意义的事上。 活着活着你就明白了，跟任何人较劲都是在消耗自己，你去医院里看到，乳腺癌，子宫癌，肝癌，甲状腺癌，几乎全是女性，再去精神科看看抑郁崩溃的年轻女人最多，再去生活里看看跳楼跳河的大部分都是年轻女性。 所以不要觉得自己能改变谁，能感动谁，先想想你病了谁会照顾你，谁会心疼你？是公婆吗？是老公吗？老公可以随时换掉你，你想多了。 一个女人的一生，最应该学会的是赚钱，好好打扮自己，不应该整天纠结一个人爱不爱你，在不在乎你，你应该多花时间赚钱，努力赚钱，不是因为你多爱钱，而是发现在每个艰难时刻能依靠的只有自己。人性最大的丑陋就是，当需要你的时候百般讨好，不需要你的时候翻脸无情，你要努力让自己更优秀，无论遇到多大风雨，都有让自己快乐起来的能力，无论婚姻是否幸福，无论枕边人是否忠诚，因为女人始终要明白一件事，婚姻并不是人生的全部，下半生拼的不是老公，而是自己，拼一个健康的身体，一个开心优雅的余生，你没办法选择自己的出身，没办法选择父母，但是你可以选择自己成为一个什么样的人，你要学会自渡，烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何决定。安静呆会。想开、看开、放开，不为难自己，很多事情你已竭尽全力了，别自我折磨，好好爱自己。这世上没多少人心疼你，成年人的烦恼和谁说都不合适，唯有自渡，你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。人活着真的不容易，复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，越不完的坎坷，忙不完的今天，想不到的明天，自己成为一个什么样的人，你要学会自渡，烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何决定。安静呆会。想开、看开、放开，不为难自己，很多事情你已竭尽全力了，别自我折磨，好好爱自己。这世上没多少人心疼你，成年人的烦恼和谁说都不合适，唯有自渡，你可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。人活着真的不容易，复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，越不完的坎坷，忙不完的今天，想不到的明天，#情感
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瑜伽李岚2周前
对自己好一点，放下期待 50以后，放下对自己和对他人的要求，心情会好很多哦。#瑜伽 #生活
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悟真空叔5天前
放下不是遗忘，而是不再被牵绊。断舍离断的是执念，舍的是不甘，离的是对过往的沉溺。#智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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心理•密码1周前
人生最大的意义就是让自己快乐，而保持快乐的秘诀就是无所谓。#人生感悟 #治愈自己 #自渡自愈 #放下执念 #活在当下
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张小华3周前
感到不开心，及时停下来！#心理学#胡思乱想#不开心#心情
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三沁1周前
你有多久没让自己快乐开心了，修行修的是我们的内心，修你的坦然，修你的放下，修你的自然而然。#正能量 #感悟人生 #人生感悟 #道法自然生生不息 #爱自己多一点点
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雨后彩虹🌈霞姐3天前
要让自己开心，最好的办法就是，放下那些让你不开心的事，早#记录美好生活每一天
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曼波治愈收容所1周前
放下多虑，接纳发生，不悔不怨，心态为先，开心最重。 该经历的事早晚都会经历，千万别再过度思考，你要想开一点，要允许一切事情的发生，要有一个好的心态，让自己开心才是头等大事。#共鸣 #悟人生之道 #人生感悟 #情感共鸣
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心碎小饼干4月前
延长周末的方法：周五做让自己快乐的事！ 下班放下疲惫，调回属于自己的频道。一个人漫步公园，让晚风拉长周末的惬意，再打包一份果香四溢的水果捞，为独处时光加点甜。#治愈系 #用插画记录生活 #周末时光 #i人 #独居日记
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岁月静好5天前
学会翻篇不是妥协，而是给自己松绑！ 轻轻放下忧虑，暧喛拥抱自己，这一生若己竭尽全力，就要学会风来听风雨来听雨
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动漫美文5天前
《放下》 “人之所以不快乐，是因为想要的东西太多。”好像真的是这样。 小时候的我们，一颗糖就能让我们开心半天。 长大成年后的我们，追寻幸福的门槛越来越高。 梦想也从一颗糖变成一份工作，一辆车子，一栋房子，一份感情，一个爱的人。 名利、物质、爱别离，怨憎会，这些东西像无底洞一样将我们拽入欲望的深渊，一次次啃食着我们的内心。 直到历经风雨，见多了世间疾苦，才发现原来所谓欲望，常显得虚无，远不及柴米油盐来得踏实与珍贵。 有句话说：“生活原不苦，苦的是欲望过多。人心本无累，累的是放不下的太多。” 人生是一场不断自我重塑，自我修炼，自我成长的过程。然而并非每个人都能练就一颗宠辱不惊，从容豁达的内心。 身为一名成年人，学会放下是我们一生最难但也必须掌握的一门功课。能拿得起，是一种能力，但能放得下，才是一种智慧。 放下欲望，让心灵从源源不尽的贪求中得以解脱。 放下执念，让生活从痛苦灰暗的困境中重见天日。 放下日思夜想却爱而不得的那个人，让爱恨随风，让聚散随缘。 总有一天，你会明白：一蔬一饭，一花一草，简单平凡的琐碎里，也有温情存在。 得之惜之，不得弃之。 不为物所累，不为情所困，自己才不会那么疲惫，生活才不会那么复杂。 正所谓：若无闲事挂心头，便是人间好时节。 人世沉浮，万物得失不定，当断则断，该舍即舍，才能获得内心的自由。 正如古语中所言：“一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。” #人生感悟 #治愈 #情感博弈 #情感共鸣 #放下执念
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甲东聊焦虑3月前
焦虑郁闷不开心，看完这条视频 焦虑郁闷不开心，看完这条视频#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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远方：2天前
开心快乐每一天
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青水1周前
#快乐的秘诀是什么？答案在歌词里#专注于能让你开心的事，放下那些让你不开心的执念# 快乐不是追来的远方，而是把每个当下的寻常，都过成心头的晴朗#人生感悟
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潇然3天前
放下不是失去，而是以另一种方式拥有，让心灵得以自由飞翔。
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无语3天前
放下那些让你不开心的人和事。让自己快乐起来。这就是最好的选择。
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余生快乐就好3天前
允许一切发生，然后坦然接受，人生不可能万事顺心，执念太深，困住的是自己，放下执念，也是放过自己，与其想要成为更好的自己，不如更好的成为自己！
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疗愈日记4天前
吃完药的感觉就是让你情绪变得更加平缓，冷静的去思考，放下一些沉重的包袱和执念，才能更轻松一点#焦虑抑郁
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懵1周前
“放下不甘心并不是原谅他了，是放过自己，要不然你的心里那么多的不开心，快乐怎么进去？” #情感 #杨幂 #周一围 #原谅我不厚道的笑了 #爱情是什么
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追梦女孩小芳4天前
生活总要向前看，只有放下过去的包袱，你才能轻装前行，不管外界的声音多么嘈杂，做你自己就好#人生感悟#智慧人生#女性智慧#处事智慧#开心快乐每一天
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霞霞2天前
#࿆愿所有的美好和期待都能如约而至 #感觉累了就放空自己让心归零
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金姐解忧2天前
你真正的放下，不是拉黑删除#情感共鸣 #恋爱 #女性成长 #挽回
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《魅力女神》5天前
人生短暂，只有放下执念，才会开心快乐，快乐才会健康，🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
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张氏传承睡眠-正念1周前
不要跟自己过不去，相信自己，做让自己开心的事#养生 #养生就是养健康 #养生养心 #中老年锻炼
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傻丫头3天前
我不喜欢喝酒，但喜欢酒吧的氛围，可以让心情放松，忘掉不开心的事，只要有音乐的地方，就可以忘掉一切烦恼；别顾虑太多偶尔的放松不是放纵 但是一定要开心 不为别的是为了自己在这疲惫的生活里寻找一份能放松的东西#网红酒馆 #音乐现场 #夜生活 #音乐酒吧 #带上朋友一起嗨
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言清欢4天前
#情感共鸣 来时一身轻，去时两袖风。人生不过是一场体验，得失不过是一场游戏。看开了是智慧，放下了是解脱，珍惜了是幸福。 #与自己和解#读书成长 #接纳自己#女性成长
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惟肖传媒波哥4天前
当你觉得撑不下去的时候，听听这开心秘决的八句话！ #人生哲理 #开心秘决 #提升自己 #认知 #情感共鸣
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香港郑叻Janet5天前
放下执着，不要做情绪的奴隶 你是不是也经常被情绪牵着走？ 为了一点小事就纠结内耗一整天？ 🔥香港郑叻最新分享，教你摆脱“情绪奴隶”，告别无谓执着！ 学会做情绪的主人，人生真的会开挂！ #情绪管理 #女性智慧 #个人成长#人生感悟#香港生活
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心向~阳光3天前
放下不堪的自己，除了酸甜苦辣，控制好自己的情绪，让生活开心点，让余生，不将就
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心光辉哥🔥（小号）3月前
#正能量 #情感共鸣 #认知 累了歇会没关系的，放下焦虑，开心就好！@DOU+上热门
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默阿姨（破茧指南🏝️）6月前
你也知道是执念，那答案就是：先让自己开心。#情感 #情感共鸣 #保持强大 #女性智慧 #破情关
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精神科廖医生5天前
放下结果，反而更容易成功 #心理学 #与自己和解 #拒绝内耗 #创作者扶持计划
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张小华4天前
送你三个心态，活出开心自在！#心理学#胡思乱想#好心态#开开心心过好每一天
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史老师开心课堂4天前
让自己开心快乐的必修课#干货分享 #失眠#小动作大作用 #知识分享
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开心柠檬～1周前
人这辈子，要为自己而活，为开心而活。不要让自己活得太累，想开、看淡、放下，如此而已～#为自己而活 #不要让自己活得太累 #看淡人生的快乐
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动影仄仄2天前
后来才懂，真正的放下不是忘记，而是想起时心中不再泛起波澜#释怀过去 #放下该放下的 #忘记
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小果利他1周前
#负债#放下#做让自己开心事#人生的意义 #游戏人生
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一切靠自己3天前
放下一切让自己开心，过去的已经过去了，放下才是最好的解脱！！
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凌凌读书3天前
学会放下，让自己更好！@#人生感悟 #生活感悟 #人生哲学正能量
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四季常青1周前
懂得释怀，放下执念，看淡一切，顺其自然，天天开心，心态好，则百病不侵。
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幸运的雪莉1周前
放下执念，过好自己的人生才最重要#女性成长# 婚姻#夫妻相处之道 #自媒体创业
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觉悟能叔6天前
一念放下，万般自在。#修心修行 #佛学智慧
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高先生4天前
内心越来越想逃离这里，找个没人认识的地方让自己余生能够开心一点，积极向上一点。尽快逃离吧，远离一些烂人烂事才能让自己更好的活下去。
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回吥菿过祛《勿连赞》5天前
看淡所有的人和事，放下所有的不开心，做个快乐的人#给自己一个微笑😊让心情豁然开朗 #自拍自乐
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小飞爱阅读3天前
学会放下，不是让自己活的太累，而是在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。#人生感悟#国学文化#古人的智慧
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李丹陪你练声音1周前
读完这本书，我放下了90%的烦恼｜《人生没有什么不能放下》 “人生只有一次，活好是唯一答案。不是让你躺平，而是教你如何更自在地前行。” #人生没有什么不能放下 #好书推荐 #人生哲理 #心灵成长 #活出自己@李丹陪你练声音 @抖音创作小助手
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