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靠谱讲书詹青云4月前
建议大家不要反复咀嚼「让自己内耗的事」 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #焦虑 #人际交往 #女性成长 #说错话
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橙长4月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
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张博士解焦虑1年前
一个不内耗的好习惯 #焦虑 #情绪管理 #胡思乱想 #内耗 #认知
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师4月前
一句话帮孩子停止内耗 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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施威家庭教育1年前
一招制胜，解决你的精神内耗#施威老师#精神内耗#智慧人生
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阿旋1年前
停止精神内耗的九个方法 #知识领航者 #精神内耗 #认知 #思维 #习惯
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蔡紫曰3月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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施老师愈心智慧10月前
内耗的人很可怕，他会有4种坏习惯#女性成长 #智慧人生 #人生感悟 #施威老师
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简快李中莹2月前
停止内耗，享受生活，从提升"资格感"开始! #内耗 #女性成长 #认知 #心理学 #李中莹
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我是一只招财猫9月前
拒绝内耗，改掉这三个习惯！#国学文化 #每天跟我涨知识 #干货分享 #拒绝内耗 #提升自己
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甲东聊焦虑2月前
帮助你停止精神内耗的5个好习惯，获得内心安宁。#心理学 #精神内耗 #情绪
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你好周洋帆（11.1号长沙线下课）2月前
如果你在感情中反复内耗 如果你总是遇不到对的人 如果你不知道如何谈恋爱 …… 其实你只要打破自己的思维局限 一切都会迎刃而解！#情感 #周洋帆 #逻辑思维
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施威老师月澜文化2月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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曼君（成长版）3月前
恢复你的主体性，就没有人敢欺负你#女性成长 #拒绝内耗
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金金的上海爸爸3月前
上海爸爸对你说：如何摆脱内耗？ #人生感悟 #内耗型人格 #每日分享 #࿆悟࿆人࿆生࿆之道 #阅读是一种习惯
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神经内科徐洪亮4月前
解除胡思乱想，对抗焦虑抑郁 六个日常习惯 #焦虑抑郁 #胡思乱想 #精神内耗 #抖出健康知识宝藏 #神经内科徐洪亮
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臻心话9月前
两个方法，走出内耗 #内耗 #女性 #女性成长 #心理学 #精神内耗
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习惯栗好4月前
#习惯 #习惯系统 #行动回路 #自律 #拖延症
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北大糖的魔法数学5月前
一个彻底终结「爱比较 爱内耗」的方法 #高中 #内耗 #2025高考
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #开心
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心理科郑医生4月前
3招改善精神内耗#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心理学 #精神内耗
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甲东聊焦虑3月前
大多数焦虑的人都有一个不好的习惯 #情感心理 #敏感内耗人格怎么改变 #如何提升自我价值 #人际关系敏感怎么解决
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瑞希5月前
习惯自责的人如何跳出“自责-内耗”循环？试试3个反内耗训练 #心理学 #自我成长 #反内耗 #情绪管理
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山海经研究院_刘璐2月前
别总给自己加码 少做加法多减法，轻装前行心不累，人生才能更自在#焦虑 #内耗 #人生智慧
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武志红愈心课堂3月前
你太习惯否定自己，这一次请不要再内耗了 #心理 #心理学 #内耗 #情感
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花大钱5月前
一条价值五千的心理咨询建议！ #知识分享 #心理学 #认知 #思维 #精神内耗
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夕子不想动3月前
减肥早读任务!内耗时给我天天读【1-10】 #减肥 #减肥经验分享#我们与食物的关系#暴 食 #微习惯
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万卡罗（找自己2月前
一条视频说清楚焦虑内耗的人如何爱自己和成为自己想要成为的人#焦虑内耗 #低能量自救 #爱自己 #情感共鸣
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深川小艾Story2周前
想太多，做太少？3个习惯让我从内耗王变成行动派#停止内耗 #拖延症 #行动力 #女性成长 #知识分享
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招明隐墨2月前
这六个习惯正在拖垮你的人生，《内耗型人格》觉醒指南 #被讨厌的勇气 #强者思维 #认知觉醒 #人生感悟#提升认知
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贾爷爷-西安脑康心理3周前
养成这几个习惯，帮我们停止内耗！#内耗 #情绪 #内容过于真实 #西安心理咨询 #西安心理医院
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晋翔谈心理2周前
#焦虑 #内耗
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俊名先生8月前
你好焦虑#焦虑症 #缓解焦虑 #情绪管理 #焦虑 #内耗焦虑
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齐哥顶级思维10月前
如何停止内耗？ #恋爱#婚姻#高情商博弈#女性智慧#人性底层逻辑
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贾爷爷-西安脑康心理5月前
养成这五个好习惯，停止精神内耗！#拒绝精神内耗 #西安精神科贾伟 #生活态度 #爱自己
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尚姥姥幸福学3月前
夫妻冷战内耗不用怕，用这招家庭恩爱和睦#家庭#婚姻#女性
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觉醒之镜Echo1月前
想太多，光内耗，没有执行力 从日常培养习惯，像锻炼肌肉一样锻炼思维 #个人成长 #解决内耗 #思维习惯 #执行力提升 #想太多会累
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顽皮老钱多多4月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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俊叶不加班3月前
经常内耗迷茫，建议养成多看优质内容的习惯 #抖音精选 #抖音细糠版 #免费看4k #一口气看完系列 #听精选
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飞哥talk3月前
职场自愈，工作并不是全部 不内耗才能走的久#销售 #职场 #销售思维 #销冠 #职场干货
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田野学知识1周前
摆脱情绪内耗 一个简单的步骤!#学习方法 #学习 #知识分享 #高效学习 #学习心态
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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李勇家庭教育-玉欢4周前
停止焦虑内耗的3个好习惯，父母必看#停止焦虑内耗 #孩子成长 #智慧的父母 #家庭教育
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大齐讲人性课5月前
怎样才能不爱他摆脱内耗的方法#情感 #认知 #男女 #清醒
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是静静哦7月前
一定要养成这9个旺自己的习惯！ #自我成长 #人生智慧 #心态 #女生必看 #精神内耗
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曲淼6月前
停止精神内耗的5个好习惯 #精神内耗 #中医 #曲淼 #健康科普 #白云观康健门诊
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SDIC心理学1年前
有一个不太健康的习惯#心理学 #焦虑 #内耗 #情感共鸣 #治愈自己
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