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厨神妈妈的美食日记6月前
孩子都爱吃的盖浇饭做法 妈妈们快学起来吧 妈妈一定要学会的七种盖浇饭做法 孩子吃到一粒米都不剩 #美食教程 #家常菜 #盖浇饭 #下饭神器 #抖音美食分享
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私厨小宁哥🍤6月前
辣子肉沫盖饭 香辣可口 在家做也简单 闲了一起试试#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #家常菜
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我的李老板3月前
今天还是懒了一下，应该肉炒好盛出备用，然后在下蒜小米椒洋葱炒软在下肉青椒丝，这样洋葱更好吃，嗯更有锅气#洋葱肉丝盖浇面 #懒人菜
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九七食堂🍤6月前
青椒肉丝盖饭真的是超级下饭，喜欢的朋友可以做起来啦 #青椒肉丝 #盖浇饭家常做法简单好吃 #我的厨房日记 #家常菜 #下饭神器
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小彭爱做菜（家常菜）4月前
今天做了一道超级简单又好吃又方便的一道菜#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝 #盖浇饭真好吃 #美食教程
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想想雨🌧️3周前
200元吃一个月，今天吃的是辣椒炒肉盖浇饭，今日花销11元，剩余74.49元。#想想雨 #辣椒炒肉 #做饭分享 #美食教程 #宿舍小锅
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在逃厨神3月前
努力不一定成功，但成功路上必须要努力，美食教程青椒鸡蛋盖浇饭#家常菜 #盖浇饭#在家做美食 #青椒鸡蛋怎么炒好吃
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孬师傅教做菜3周前
孬师傅教你做乌啦啦洛阳同款-城中村 青椒肉丝盖饭，肉丝嫩，配菜香，米饭吸饱汤汁，一次能怼一海碗#青椒肉丝盖饭 #乌啦啦 #抖音美食创作者 #美食教程 #家常美味
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1米98的Mc🇨🇳1月前
我只是想让他知道，这是一家没有短板的盖饭，可我万万没想到，消费又搞大掉了😭#寻味烟火气 #美食分享 #主打的就是一个真实 #沙雕兄弟 #安徽蚌埠
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李热热大口吃饭4周前
Vlog|淡人日记ᶘ ᵒᴥᵒᶅ今天给自己做了辣椒炒肉盖饭🌶️🥩#日常vlog#青年创作者扶持计划#一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #美食volg
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韩国人阿里1月前
中韩家庭的晚餐｜青椒肉丝盖浇饭、紫菜包饭、炸鸡🍗 #外国媳妇嫁到中国 #韩国紫菜包饭 #韩式炸鸡做法 #青椒肉丝盖浇饭 #外国人做中餐
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刘哥付姐爱生活7月前
#记录生活 #夫妻日常 #美食vlog #青椒肉丝盖饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 刘哥做的青椒肉丝盖饭太好吃啦
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黄蓓蓓～1月前
水油焖菜才是当代年轻人做饭的主赛道！20分钟搞定彩椒牛肉盖浇饭，适合懒人做饭、上班族带饭，下班回来晚了想要快速吃上饭！#懒人美食 #快手菜 #水油焖菜 #不粘锅 #一人食记
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金猪猪（努力涨粉版）1月前
吃不到外卖自己做饭，今天吃西红柿鸡蛋辣椒炒肉盖浇饭，也是主包出镜率较低的一期#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #日常vlog
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小安做饭日记1年前
花费7.5💰｜挑战十块钱做饭第41顿🔥 今天做鱼香肉丝盖浇饭 #宿舍美食 #一人食记 #懒人快手菜 #十块钱吃一餐 #鱼香肉丝盖饭
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虎崽是只猫3月前
夏天没胃口，来点开胃盖饭#美食 #抖音美食推荐官 #人间烟火
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热衷健身的小周1周前
减脂期还能这么吃 没想到吧#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #健身 #练后餐 #吃瘦不饿瘦
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荣荣在农村3月前
辣椒怎么做好吃？当然是来一顿青椒肉丝盖浇饭了，简单的美味 #盖浇饭 #家常便饭
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大叔爱做菜2周前
超香的盖浇饭吃法，赶紧试试#美食视频 #在家做美食 #美食 #美食制作 #家庭自制美食
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厨师傅驾到3周前
李厨教你做乌啦啦同款- 洛阳城中村 青椒肉丝盖饭，肉丝嫩滑，青椒脆爽，酱香入味，这款盖浇饭体现了一个城市的温度，量大，好吃，还实惠#乌啦啦 #青椒肉丝盖饭 #美食教程 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食
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小娜姐的日常1周前
#家常菜 #舌尖上的味道 别让饥饿拖慢脚步！ 我们的盖浇饭，现点现炒不等人！大火爆炒的肉丝裹满秘制酱汁，脆嫩青菜吸足油香，滚烫浇在粒粒分明的白米饭上，“滋啦”一声就是食欲警报。 不用等号，不用摆盘，10分钟到手热乎饭！一口酱汁浸饭，一口肉菜过瘾，吃饱喝足，下午继续冲刺！打工人的能量补给，就靠这碗快、香、够味的盖浇饭！ 周末不想做饭？又怕外卖没家常味？试试我们的家常盖浇饭！ 一人一碗不浪费，全家分享更热闹。不用洗锅不用洗碗，热乎家常味，几分钟就能端上桌，把时间留给和家人的聊天时刻。
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小娟～湖南妹子嫁潮汕1月前
凭感觉复刻沙县大酒店的青椒肉丝盖浇饭，味道杠杠好。#青椒肉丝盖浇饭 #美食分享
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好吃不懒爱做饭的🌶🌶辣辣子！1月前
#家常菜 青椒肉丝盖饭 ① 里脊肉切丝腌制备用 ② 尖椒切丝，豆腐干切丝，小米椒，葱花，生姜切丁 ③ 热锅凉油倒入肉丝翻炒几下，加入葱花生姜葱段翻炒 ④ 加入切好的尖椒丝，豆腐丝，倒入生抽，老抽，食盐，十三香翻炒辣椒变软后加入少量白糖就可以出锅了！
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雅淳餐饮动态1周前
湘菜小炒酱料供应商 湘菜小炒菜品大全，现炒盖码饭菜品大全，盖码饭教程视频，现炒盖浇饭外卖，现炒盖浇饭如何快速出餐，辣椒炒肉盖饭商用#盖码饭 #盖码饭外卖 #湘菜小炒教学 #小炒汁商用 #湘菜小炒汁
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今夜瘦不了2月前
辣椒牛肉拌饭 #好好吃饭大赛 #盖浇饭 #湘菜 #显瘦穿搭
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魔鬼筋肉任1周前
无敌盖浇饭来啦！#vlog日常 #健身饮食 #减脂期 #健身餐 #健身
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傻妞1周前
一个人天天不知道吃什么，就跟着我做起来吧，洋芋鸡蛋盖浇饭，超级简单，几分钟一份盖浇饭就做好了，你学会了吗#一个人的午餐 #盖浇饭#鸡蛋洋芋盖浇饭#抖音美食推荐官#抖音小助手
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雯姐爱生活61161周前
#vlog日常 #家常菜 #简单又美味 简单好做的茄子盖饭，姐妹们快去试试，少油健康哦
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南木Cooking3年前
做法简单巨好吃的黑椒牛肉盖饭，快安排起来吧#新西兰 #草饲 #牛排 #至纯新味
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虚空清净1周前
香酱三丁盖浇饭#家常菜 #美食教程 #抖音美食教程 #美食制作分享 #在家做美食
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吃货小猫6月前
挑战80块钱吃一个月，今天吃的是土豆番茄盖浇饭，#好吃到停不下来 #美食教程 #美食 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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幺妹私厨盖浇饭3周前
#家常饭菜 91月29日试吃盖饭制作过程分享
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闫妈妈饲养员2周前
我妈之前开店的西红柿鸡蛋盖浇饭，贼好吃 #西红柿炒鸡蛋 #盖浇饭 #家常美食
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樊胖胖的减脂食记🍳1月前
终于吃上了❗️水油焖菜法做的低卡版黑椒牛柳盖浇饭，低脂高蛋白，简单易上手5分钟就能吃，减脂期的姐妹一定要试试勒个做法#在家吃清爽干净的饭菜 #在家做美食 #减脂 #美食趣胃计划 #美食vlog @DOU+上热门
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兮兮妹辅食篇6天前
#创作者中心 #创作灵感 宝宝不爱吃米饭可以试试这样做，酸甜开胃好吃，做法还特别的简单！#宝宝辅食 #辅食 #盖浇饭
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臧小宇爱生活1月前
幸福藏在每一顿家常饭里，简单的食材味道却不简单，今天的快乐是这碗茄子酱辣椒和鱼香肉丝双拼盖浇饭给的，别提多香了，简直是双倍快乐！ #我的乡村生活 #农村美食 #鱼香肉丝 #抖音美食推荐官 #新农人计划
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美厨娘手工水饺·特色葱油拌面官方号1周前
好吃😋青椒肉丝盖浇饭，
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建哥爱美食2月前
#创作灵感 #原创视频 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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摆烂小肥仔4周前
小型躺平纪录片9月26日，今天花4.81元做了份辣椒炒肉盖浇饭，省钱又好吃 #躺平 #自由 #记录真实生活 #独居日记
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小秀睡不醒1周前
对待自己要大度，老公懒你得镇得住#日常vlog #美食 #夫妻日常 #下饭菜 #唯斯特姆垃圾处理器
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🌸郭孃厨房1周前
宫保鸡丁 宫保鸡丁的家常做法，就是这么简单#宫保鸡丁 #家庭版宫保鸡丁 #下饭菜 #盖浇饭 #妈呀太香了
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暴富小肥鸭1周前
#生活服务热点中心 #街边小吃 懒人必备！10分钟搞定番茄鸡蛋盖浇饭#抖音家常菜#抖音美食推荐官
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麻麻的日常1周前
午餐做了麻婆豆腐盖浇饭，汤汁浓郁，简单又好吃！#美食 #午餐时间 #盖浇饭系列 #麻婆豆腐
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小马儿过河3月前
黑椒鸡柳盖饭吃做一条龙 #天津美食#天津盖饭#黑椒鸡柳#天津美食推荐#午餐吃什么
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太平妈妈的食光谱1周前
🔥吉野家牛肉饭，成功复刻‼️好吃的味道在家就可以做啦#吉野家肥牛饭 #盖浇饭 #美食教程 #在家做美食
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跟小李聊聊1周前
孩子喜欢吃的盖浇饭#日常分享
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爱做饭的安安妈咪1周前
肉沫茄子盖浇饭 #抖音美好食光 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #抖音美食创作者
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