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扩张孔手术后会留疤吗
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婴素是什么
中医骨科超哥
5年前
高跟鞋,腰痛。#dou出新知 #高跟鞋 #腰痛
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
2年前
长期穿高跟鞋很容易出现腰肌劳损,大家少穿哦#高跟鞋 #腰肌劳损 #健康 #健康守护 #腰椎
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脊柱骨科张斌医生
6月前
#腰部酸痛 #高跟鞋 #腰肌劳损 如遇到以上状况,欢迎来#自治区中医医院传承楼24楼脊柱中心
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炼气秘法-无忌
11月前
为什么穿高跟鞋容易腰疼?1 #养生 #健康养生 #养生知识 #养生就是养健康 #传统养生
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疼痛科李胜利主任
3月前
别把腰肌劳损当肾虚!3个重点要记牢#腰肌劳损 #肾虚 #腰背疼痛 #肾虚 #医学科普
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腰痛王医生
2月前
这两种鞋再好看也别穿,容易伤腰伤膝盖#医学科普 #健康 #膝盖 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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大橙子咩咩咩
1月前
鞋子的选择 #腰疼 #腰肌劳损 #腰突 #腰疼康复
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崇医脊谈
2月前
长期穿高跟鞋腰背疼?这些伤害你知道吗? #健康科普 #高跟鞋 #腰背疼
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潇湘子!
7月前
👠 高跟鞋赋予女人美丽与自信,可脚跟、腰背的酸痛却是难以言说的代价 💃 ❤️请一定一定仔细看视频💓
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小莉-说营养
1月前
这6个动作很毁腰,赶快自查#健康#养生#腰部预防
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骨科何继业
6月前
上海阿姨酷爱的高跟鞋竟然是关节杀手? #骨骼劳损 #高跟鞋 #崴脚 #骨折 #筋膜炎
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BUZRAGUL女士
2年前
#知识分享 #dou是知识点 #每天跟我涨知识 #我在抖音涨知识 #热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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静玲~营养健康
1周前
原来常年穿高跟鞋站立,生了两个孩子造成严重腰肌劳损,早上起床只能半边爬起来,腰酸疼特别厉害……金骨丹体感:起床轻松了,没有那么重酸疼感了。#腰肌劳损 #健康管理
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脊柱外科郭亮
4月前
别再让你家孩子天天穿碳板鞋上学了 ! #脊柱健康 #骨盆前倾 #避坑#碳板鞋 #抖出健康知识宝藏
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爱因斯▪说
1周前
千万不要长时间穿高跟鞋#科普 #科普一下 #涨知识 #高跟鞋
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脊柱外科医生刘玉刚
3年前
如果你长期穿高跟鞋,腰部健康不容忽视!#高跟鞋给不了平底鞋的安稳 #关爱女性健康 #腰疼 #医学科普 #越早知道越好
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梵妤瑜伽
7月前
腰肌劳损,每天都不舒服,一个动作帮你改善。#瑜伽#基础瑜伽分享#居家锻炼#运动
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小董老师不突出
2月前
你可能不只是腰间盘突出,也可能是…….#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛 #健康
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🐉鱼跃龙门🐉
1年前
#别让高跟鞋变成双脚的刑具,高跟鞋的设计不符合人体力学,经常穿会让女性脚部受伤,长期穿也容易导致腰肌劳损。❤️
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宝玉31码脚(小个子星球)
5月前
小个子姐妹需要一双平底鞋,修复长期穿高跟鞋所带来的腰肌劳损,预防习惯性崴脚。
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正源汉方
1年前
腰部是比较重要的部位🌟 塌腰久坐,跷二郎腿😔 长期穿高跟鞋,露腰装👙 容易发生腰肌劳损😫 受寒等不舒服的情况❄️ 所以腰部护理非常重要👍 平时要养成健康习惯🌸 及时放松腰部肌群!🍀 #爱自己的一百种方式 #沈阳按摩 #腰部按摩 #腰部放松
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158大头的矮个穿搭
2年前
回复 @春野樱的评论 姐妹不要怕!!高跟鞋本身就容易累脚,如果再磨真的完全穿不了,我穿这双爬个18层楼梯试试你看看有没有磨,做得很轻很软也没平常那种累脚#好穿不累脚 #御姐风细跟高跟鞋太绝了
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矫形骨科孙大炜主任
4年前
常穿高跟鞋,腰部最受伤!#高跟鞋#腰部
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瑜伽冥想者【喻妍】
3月前
导致腰疼的五大常见原因可优化总结为: 1.坐姿不良:如“葛优躺”等瘫坐姿势,会让腰部肌肉失去支撑,脊柱生理曲度被破坏,长期易引发腰肌劳损。 2.睡姿不当:俯卧睡姿会迫使腰部过度后伸,腰椎周围肌肉持续紧张,破坏腰椎稳定性,增加疼痛风险。 3.搬重物姿势错误:搬运时直接弯腰发力(而非用双腿蹲起),会使腰部承受瞬间冲击力,腰椎间盘易因挤压受损。 4.高跟鞋的影响:长期穿高跟鞋会导致骨盆前倾、腰部代偿性后凸,腰椎间盘压力骤增,甚至诱发腰椎退变。 5.体重超标:肥胖使脊柱长期负荷过重,腰椎承受的压力远超正常范围,易引发椎间盘突出或腰肌慢性损伤。#腰疼#腰痛#瑜伽日常[话题] #腰部养护话题] #零基础瑜伽入门[话题]
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是钰姐呀(分享版)
6月前
婆婆最近腰疼,还老是穿着高跟鞋,所以就给她买了一双运动休闲鞋穿穿,这双鞋穿起来脚感特别的舒服又轻便,没有束缚感,都可以给自己的家人安排一双#日常vlog #舒适老人鞋
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贤
2年前
[爱心]长期穿高跟鞋的危害你清楚吗⁉️ 专家提示:长期穿高跟鞋可能改变脊柱的平衡,易引起腰肌的劳损,甚至可能会引起脊椎的变形[恐惧]13931181990
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阿云说科普
3天前
你的高跟鞋正在重塑你的身体#科普知识 #日常生活
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大连滨城果缘
1周前
《知己》第四十五篇 腘 Guo 临床上我们发现,腘窝反凸的患者一般都伴有腰肌劳损,严重的伴有腰椎间盘突出症。其中最典型的是穿高跟鞋的女士,乍看挺胸抬头、翘臀直腰,长久以后都会落下生殖系统和腰腿上的毛病。 #中医 #国学文化 #黄帝内经 #知己 #徐文兵老师
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肇庆市拿铁健身中心
1年前
长期久站有没有?穿高跟鞋有没有?导致小腿劳损酸胀。两步解决以上问题#腿部放松 #按摩放松 #腿酸
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甜甜说健康
3月前
#拉伸 #腰痛 #开肩美背
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骨科赵子义主任
8月前
#腰椎间盘突出 #腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #医者仁心
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济南日报
3月前
多家航司开始空姐“去高跟鞋化”,穿高跟鞋工作明显增加扭伤、滑倒风险,加重静脉曲张和骨骼劳损。 (来源:人民网、观察者网 视频:孙晓清 实习生 曹欣悦 校对:杨婧)
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泌尿外科医生王光春
1月前
腰痛难忍一定就是腰肌劳损吗?要警惕这种可能 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #尿路结石 #腰痛
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高跟鞋小哥
3年前
总有小姐姐说穿高跟鞋老掉跟,其实掌握技巧就好了不会穿的给大家提提建议#高跟鞋
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脊柱外科晏铮剑医生
1月前
如果您也是每天久坐党人士,一定要看看这条!别等腰肌劳损找上门,才想起护腰。#诊室日常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #腰肌劳损
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老袁谈骨论筋
3月前
但是需要大家注意的: 💚感觉自己问题稍微严重的一定要带上片子! 💛切勿穿连衣裙,一体衣等! 🧡一次根治不可能!切勿听信网络谣言! ❤️医生说的一些日常注意是必须要听的! #正骨 #推拿 #腰肌劳损 #体态 #颈椎
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刘智清在上海
3周前
腰痛缓解的三种方式,一起来学习下!(第三期) #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #观点分享
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禅客行
5天前
鞋带太紧,导致足背跑受伤了,足背痛,足背腱鞘炎(一)
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不止
2年前
【流言终结者】穿人字拖和高跟鞋驾驶汽车究竟多危险?你可能想象不到
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中医骨科超哥
5年前
高跟鞋腰痛#dou出新知 #高跟鞋 #腰痛
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是静静吖
2月前
8个习惯最伤膝盖,很多人天天做!#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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广州市艾衣美商贸有限公司
2周前
美人计贴身护卫为你立腰撑腰护腰#塑形#内衣#美人计好身材#琴姐美人计
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瑞慈体检•晨姐
2周前
#体检中心 #健康体检很重要 #小知识分享仅供参考 #单位体检 #体检的重要性 @巨量本地推
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听风说你
4天前
再不穿高跟鞋就到了穿足力健的年纪了#高跟鞋
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彪哥运动康复
2月前
长期工作导致腰肌劳损,教你一个动作改善 #腰疼 #腰肌劳损 #腰痛 #运动康复
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宇姐突小记
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#热门 腰脱人的必修课#腰脱 #腰间盘突出 #腰肌劳损 #腰
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轩萱尼诗好物分享
1周前
#好物推荐🔥 @DOU+小助手 腰肌劳损,腰椎僵硬疼痛,腰疼腿疼,那就快试试它#腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #腰椎疼痛
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湿大林
3月前
腰突/腰痛/腰劳损的万金油的训练动作。#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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刘琮(cong)保膝,保髋
4月前
年轻人别作,这些伤膝行为你可能天天在做 #伤膝盖 #膝关节疼痛 #软骨磨损 #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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说医论道
11月前
这七个动作最伤腰! #康复医疗 #腰肌劳损训练方法 #腰痛改善 #医学科普
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谢锋说时尚甄选
1月前
买鞋不仅有价格刺客,还有健康刺客 #女鞋 #单鞋 #足弓 #买鞋 #高跟鞋
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脊柱微创陈爽医生
4年前
腰痛了到底还能不能穿高跟鞋?#健康 #医学科普 #科普 #科普 #腰痛 #高跟鞋
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40岁的陶然-悠然生活
3年前
常穿高跟鞋的主持人,日常如何保持腿部优美线条呢?#抖音618好物节 #宝妈 #美腿修炼手册
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养生运动章老师
6天前
腰肌劳损,很多都是工作久坐造成的,腰有酸痛感,那我们可以每天这样练#腰肌劳损 #健身
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西木
3天前
这个真有说法。
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尔华婵柔零基础普拉提全科教培
1年前
前两天去旅游,走路太多了,还穿了个矮高跟,腰疼,骨盆前倾还伴随前移,回来以后,这几个动作练完,立马好非常多,刷到的家人可以试试哦#腰肌劳损的瑜伽锻炼方法 #尔华普拉提大器械培训#改善骨盆前倾
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骨科医生周占锋
9月前
如何预防腰肌劳损? #腰肌劳损训练方法 #腰背酸痛 #医疗健康创作训练营 #骨科医生周占锋 #抖出健康知识宝藏
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最新发布时间:2025-10-20 07:00
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